صدى البلد:
2025-05-04@05:20:58 GMT

استعد للعام الجديد.. 6 نصائح مهمة للتخلص من الطاقة السلبية بالمنزل|تعرف عليها

تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT

قدم الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، عددًا من النصائح المهمة للتخلص من الطاقة السلبية بالمنزل قبل عام 2024.

وقال “هندي” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الورد”، والمذاع عبر فضائية “تن”، اليوم السبت، إنه مع بداية العام الجديد يجب التحلي بعادات إيجابية ومنها الحب والاحتواء والاهتمام والمشاركة والكلمة الطيبة والاحساس الصادق والوضوح، مؤكدًا أهمية التخلص من العادات السلبية التي تجعل الحياة في المنزل عابسة وتنشر الإحباط فيه.


 

تنمية سيناء بـ18 تجمعا تنمويا و286 بئرا لخدمة 2122 أسرة| شاهد تحسن نسبي.. الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل طقس الساعات المقبلة

وأضاف الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية أنه يجب أيضًا مع التخلص من العادات السلبية التخلص من الأشخاص السامين والعلاقات المؤذية التي تمثل ضغط على الإنسان، لافتًا إلى أن الشخص يجب أن يركز على نفسه ويطور من أدائه في كافة مهامه الحياتية.
 

وأكد أهمية الاهتمام بترتيب المنزل للحفاظ على صحة نفسية سليمة والتخلص من كافة العادات السلوكية والمعنوية الضارة التي تؤثر على صحة الفرد سواء الجسدية أو النفسية. 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الطاقة السلبية الصحة النفسية عام 2024

إقرأ أيضاً:

9 أهداف لمشروع قانون الرقم القومي الموحد للعقارات.. تعرف عليها

 


شهدت الجلسة العامة لمجلس النواب، استعراض النائب محمد عطية الفيومي، رئيس لجنة الإسكان بمجلس النواب، تقرير اللجنة المشتركة بشأن مشروع قانون مقدم من الحكومة بإنشاء قاعدة بيانات الرقم القومي الموحد للعقارات، المعروض أمام الجلسة العامة الآن.


وأشار إلى أن هدف مشروع قانون الرقم القومي الموحد للعقارات يتلخص في:

١- قياس حجم الثروة العقارية والتصنيف الدقيق للملكية.

٢- المساهمة في تحديد اشتراطات البناء والترخيص، ورصد المخالفات الخاصة بكل عقار، والحد من تلك المخالفات.

٣- المساهمة في التحديد الدقيق والعادل للضريبة العقارية وضريبة الثروة العقارية.

٤- الوقوف على بيانات الاستهلاك الواقعية للمرافق الأساسية لكل عقار، والوصول إلى القيمة العادلة الفاتورة تلك المرافق حسب طبيعة النشاط والاستخدام.

٥- ضبط التقسيم الإداري لكل جهة ولاية.

٦- تيسير عملية تسجيل العقارات والمساهمة في حركة تداولها نتيجة الزيادة المتوقعة في أنشطة التمويل العقاري.

٧- حبس 6 أشهر وغرامة 30 ألف جنيه حال تعمد إتلاف لوحات تعريف العقارات وفقا للقانون الجديد.

٨- تحسين البنية التحتية والربط بين العقارات الموجودة بكل منطقة والمباني والمنشآت الخدمية والترفيهية بها.

٩- تسهيل استخدام المنصات الإلكترونية للخدمات الحكومية لإنهاء أي متطلبات متعلقة بالعقار دون حاجة للتعامل المباشر مع الجهات المختلفة مقدمة الخدمة. 

مقالات مشابهة

  • الیوم السابعقبل ۱۵ دقیقة
  • شروط النيابة الإدارية لإحالة الدعوى إلى المحكمة التأديبية.. تعرف عليها
  • تتمتع النيابة الإدارية بصلاحيات واسعة خلال تحقيقاتها مع الموظفين المخالفين داخل الجهاز الإداري للدولة، وفقًا لما يخوله لها القانون. ومن أبرز هذه الصلاحيات، خاصة في القضايا التي تباشرها النيابة ضد الموظفين المتهمين، حقها في التحفظ على جميع المستندات والأوراق الموجودة داخل مكتب الموظف المعني، وضمها إلى ملف القضية. ويتم ذلك وفقًا لأحكام القانون، بحيث تُدرج هذه المستندات ضمن الأحراز الرسمية، لتكون جزءًا من تحقيقات النيابة الإدارية، وذلك تطبيقًا لنصوص قانون الخدمة المدنية، بما يضمن تحقيق العدالة وردع المخالفين. وخلال السطور التالية، نعرض الإجراءات الشكلية الواجب اتخاذها...
  • صدى البلدقبل ۷ ساعة
  • نصائح مهمة للآباء عند التعامل مع الأبناء .. استشاري طب نفسي توضح |فيديو
  • أكدت الدكتورة مها عماد الدين، استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين، أن حماية الأطفال من التحرش لا تتطلب تواجداً جسدياً دائماً من الأبوين، بل تحتاج إلى تواصل ذهني وعاطفي بالافكار بشكل  مستمر يشعر من خلاله الطفل بالأمان والثقة في محيطه الأسري.إصابة شاب وطفل خلال مشاجرة بالأسلحة النارية في سوهاجتجديد حبس خفير لاتهامه بالتعدي على طفلة 9 سنوات بشبين القناطربينهم 3 أطفال .. غزة: مقتل 11 فلسطينيًا في غارة إسرائيلية على خان يونسنجدة الطفل: أعداد البلاغات تجاوزت 21 ألف بلاغا خلال 2024وقالت عماد الدين، خلال لقائها في برنامج كلمة أخيرة مع الإعلامية...
  • صدى البلدقبل ۱۴ ساعة
  • التزامات على منشآت القطاع الخاص بالقانون الجديد .. تعرف عليها
  • صادق الرئيس عبدالفتاح السيسي، على إصدار قانون العمل الجديد خلال احتفالية عيد العمال. برلماني : توقيع قانون العمل لحظة تاريخية في مسار الإصلاح الاجتماعيالفتوى بشروط.. البرلمان يبدأ إجراءات إصدار قانون جديد لتنظيم الفتاوىبرلماني : كلمة الرئيس السيسي في عيد العمال تؤمن دورهم في العمل والبناءبرلماني يهنئ الكاتب الصحفي خالد البلشي على تجديد الثقة له نقيبا للصحفيينويعتبر القانون نقلة نوعية فى مسيرة الحقوق العمالية، حيث يضمن مكتسبات واضحة للعمال، ويرسخ مفاهيم حماية العمال وإنصافهم، ويؤكد على الحقوق المستحقة للمرأة العاملة، ويعزز ضمانات الأمن الوظيفى للعاملين.كما يتوافق مع مواثيق واتفاقيات العمل الدولية، ليشكل...
  • صدى البلدقبل ۱۴ ساعة
  • بدون مجهود.. عادات صباحية بسيطة تساهم في التخلص من دهون البطن
  • أحيانا نريد التخلص من دهون البطن، ولكن الأمر قد يحتاج منا ممارسة المجهود الشاق، والقضية وقت في ممارسة التمارين، وهو أمر غير متوفر لدى الجميع.نصائح فعالة للتخلص من دهون البطن بدون ممارسة مجهود شاقولكن هناك مجموعة من العادات الصباحية السهلة التي يمكن أن تساهم بفعالية في حرق الدهون، ولا سيما في منطقة البطن، دون الحاجة لاتباع حمية معقدة أو ممارسة تمارين مرهقة فور الاستيقاظ من النوم، وفقا لما نشر في موقع “Onlymyhealth”، ومن أبرزها:إزاي تشتري المرملة| 4 علامات للبطيخ.. صوتها زي الطبلةأضف هذه التوابل للشاي الأخضر يتحول إلي منوم طبيعيـ...
  • صحیفة صدىقبل ۱۸ ساعة
  • أشياء تساعدك في التخلص من صدمات الطفولة
  • أميرة خالد تؤثر نشأة الشخص دون الحب أو الدعم أو الأمان الذي يحتاجه، سلبًا على تقديره لذاته، ويميل الأطفال الذين تعرضوا لصدمات نفسية إلى أن يكبروا معتقدين أنهم تسببوا في الإساءة أو الإهمال لأنهم كانوا سيئين أو صعبي التعامل أو محتاجين أو أغبياء أو قبيحين أو معيبين. ولتخطي ذلك يجب ممارسة تقبّل الذات دون اشتراط أن يكون مثاليًا ليكون جديرًا بالتقدير، وإعطاء الأولوية لرعاية الذات، فإن رعاية الذات مهمة للصحة كما أنها طريقة لإظهار أهمية الشخص لنفسه. ومن الضروري أن يدرك الشخص أن لديه احتياجات، وأن احتياجاته مهمة. ينبغي أن...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • ما الحقوق المطلوب من المسلم أداؤها؟.. تعرف عليها
  • كشف الدكتور عطية لاشين، أستاذ الفقه بجامعة الأزهر، عن سؤال ورد إليه يقول صاحبه: ما الحقوق المطلوب من المسلم أداؤها؟هل يجب على المسلم حفظ القرآن الكريم كاملاً؟.. دار الإفتاء توضحفضل الصدقة على المسلم.. تبارك المال وتطهر القلبوقال عطية لاشين، في منشور له على فيس بوك لبيان الحقوق المطلوب من المسلم أداؤها، منوها أنها على نوعين: الأول منها وهو حق على العبد تجاه خالقه وهو أن يقوم العبد المسلم بما يحقق قيامه أركان الإسلام وبمعنى آخر أن ينفذ المسلم قول ربه: (وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ (56) مَا أُرِيدُ مِنْهُم...
  • بوابة الفجرقبل ۲ یوم
  • 9 أهداف لمشروع قانون الرقم القومي الموحد للعقارات.. تعرف عليها
  •  شهدت الجلسة العامة لمجلس النواب، استعراض النائب محمد عطية الفيومي، رئيس لجنة الإسكان بمجلس النواب، تقرير اللجنة المشتركة بشأن مشروع قانون مقدم من الحكومة بإنشاء قاعدة بيانات الرقم القومي الموحد للعقارات، المعروض أمام الجلسة العامة الآن.وأشار إلى أن هدف مشروع قانون الرقم القومي الموحد للعقارات يتلخص في:١- قياس حجم الثروة العقارية والتصنيف الدقيق للملكية.٢- المساهمة في تحديد اشتراطات البناء والترخيص، ورصد المخالفات الخاصة بكل عقار، والحد من تلك المخالفات.٣- المساهمة في التحديد الدقيق والعادل للضريبة العقارية وضريبة الثروة العقارية.٤- الوقوف على بيانات الاستهلاك الواقعية للمرافق الأساسية لكل عقار، والوصول إلى...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • اعتماد الأحوزة العمرانية لـ 55 قرية بكوم حمادة في البحيرة.. تعرف عليها
  • أعلنت الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، عن اعتماد الأحوزة العمرانية لعدد 55 قرية و227 عزبة بمركز ومدينة كوم حمادة، في خطوة مهمة نحو تنظيم النمو العمراني وضبط العشوائيات، بما يساهم في تحسين جودة الحياة وتوفير بيئة صحية وآمنة للمواطنين. وأكدت المحافظ أن هذه الخطوة تأتي ضمن رؤية استراتيجية شاملة تستهدف تطوير المناطق الريفية والحضرية على حد سواء، من خلال تعزيز التخطيط العمراني وتحقيق تنمية متوازنة. وشددت على أن اعتماد الأحوزة العمرانية يسهم في توجيه النمو العمراني بما يتماشى مع خطط الدولة للتطوير، كما يرسخ لبيئة حضرية منظمة تخدم المواطنين وتدعم...
  • مأرب برسقبل ۲ یوم
  • تعرف على النظام الغذائي الذي يقودك الى نوم هادئ وعميق
  •   يعد النوم أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، إذ يؤدي دورا حاسما في تجديد الطاقة وتعزيز المناعة وتنظيم المزاج. ورغم أهميته، يعاني كثيرون حول العالم من اضطرابات في النوم قد ترتبط بعوامل متعددة، من نمط الحياة إلى العادات اليومية. وفي هذا الإطار، تبرز العادات الغذائية كأحد الجوانب التي تجذب اهتمام الخبراء، لبحث أثرها المحتمل على جودة النوم ومدّته. ووفقا لفريق من خبراء النوم في المملكة المتحدة، وخصوصا من مؤسسة “لاند أوف بيدز” (Land of Beds)، يمكن للطعام أن يساعدك على استعادة السيطرة على نومك، حتى عندما يبدو التوتر...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • هاتف اقتصادي من موتورولا بمواصفات احترافية .. تعرف عليها
  • أعلنت شركة موتورولا للتو عن هاتف جديد من الفئة المتوسطة يأتي بمواصفات وميزات رائعة وينتمي هذا الهاتف إلى سلسلة Edge الشهيرة  ويتميز ببطارية ضخمة وهيكل متين ويأتي مزود بثلاث كاميرات، إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول هاتف Motorola Edge 60 Pro .موتورولا Edge 60 Pro .. ما هو المميز في هذا الهاتف؟كشفت الشركة عن هاتف Moto Edge 60 Pro والذي يعمل بشاشة OLED منحنية رباعية عالية الدقة مقاس 6.7 بوصة، بدقة 1.5K، ومعدل تحديث 120 هرتز، وتقنية HDR10+، وطبقة حماية من زجاج Corning Gorilla Glass 7i، وسطوع يصل إلى 4500...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار