8 طرق للوقاية من الإصابة بـ"العين الوردية".. أبرزها غسل اليدين صحة وطب
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
صحة وطب، 8 طرق للوقاية من الإصابة بـ العين الوردية أبرزها غسل اليدين،العين الوردية هى عبارة عن التهاب يصيب الغشاء المبطن للعين ويعرف باسم الملتحمة ، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 8 طرق للوقاية من الإصابة بـ"العين الوردية".. أبرزها غسل اليدين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
العين الوردية هى عبارة عن التهاب يصيب الغشاء المبطن للعين ويعرف باسم " الملتحمة" ، ويمكن أن يكون الالتهاب فيروسيًا أو بكتيريًا، يصيب إحدى العينين أو كليهما وهو سريع الانتشار والعدوى وسهل العلاج ، وإليك الإجراءات الوقائية التي يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب الملتحمة، وفقا لما نشره موقع " doctor.ndtv". نصائح لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الملتحمة : 1. الحفاظ على النظافة الشخصية المناسبة النظافة الشخصية الجيدة أمر بالغ الأهمية في منع انتشار التهاب الملتحمة، اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون ، خاصة قبل لمس عينيك أو وجهك، تجنب فرك عينيك، لأنه يمكن أن ينشر العدوى إذا لامست الأسطح أو اليدين الملوثة. 2. تجنب لمس وجهك وعينيك الامتناع عن لمس وجهك أو عينيك دون داع، لأنه يزيد من فرص انتقال البكتيريا أو الفيروسات إلى عينيك، عندما تحتاج إلى لمس عينيك ، تأكد من نظافة يديك، أو استخدم منديلًا أو منديلًا نظيفًا. 3. تجنب مشاركة الأغراض الشخصية يُعد التهاب الملتحمة شديد العدوى ، لذا من الضروري تجنب مشاركة العناصر الشخصية مثل المناشف أو قطرات العين أو مستحضرات التجميل أو العدسات اللاصقة، يمكن أن تؤدي مشاركة هذه العناصر إلى نقل البكتيريا أو الفيروسات التي تسبب التهاب الملتحمة بسهولة. 4. الحفاظ على محيط نظيف حافظ على محيطك نظيفًا وخاليًا من الغبار والأوساخ وحبوب اللقاح ، حيث يمكن أن تؤدي هذه الجزيئات إلى تفاقم تهيج العين، قم بتنظيف وتعقيم الأسطح شائعة الاستخدام بانتظام ، مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة ولوحات مفاتيح الكمبيوتر ، لمنع انتشار الجراثيم. 5. ارتداء النظارات الشمسية يمكن أن يؤدي ارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق إلى منع عينيك من الاتصال المباشر بالملوثات ومسببات الحساسية الموجودة في الهواء بالإضافة إلى ذلك ، توفر النظارات الشمسية حاجزًا يمنع المصادر المحتملة للعدوى من دخول عينيك.
6. تجنب استخدام منتجات العين منتهية الصلاحية أو الملوثة
تأكد من التحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية على قطرات العين ومحاليل العدسات اللاصقة ومنتجات العناية بالعين الأخرى، تخلص من أي منتجات منتهية الصلاحية وتجنب استخدام أي منتجات تبدو مشوهة أو ملوثة ، لأنها قد تدخل بكتيريا ضارة إلى عينيك.
7. الحفاظ على نظافة العدسات اللاصقة
إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة ، فاتبع ممارسات النظافة المناسبة لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الملتحمة، اغسل يديك جيدًا قبل التعامل مع العدسات وقم بتطهيرها بانتظام وفقًا لتعليمات أخصائي العيون، تجنب النوم مع العدسات اللاصقة أو ارتدائها لفترات أطول من الموصى بها.
8. اطلب العناية الطبية في وقت مبكر
إذا لاحظت أي أعراض لالتهاب الملتحمة ، مثل الاحمرار أو الحكة أو الإفرازات أو العيون المائية ، فاطلب العناية الطبية على الفور، يمكن أن يساعد التشخيص والعلاج المبكران في منع انتشار العدوى .
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أبرزها حماية القلب.. البصل الأخضر وفوائده الصحية المذهلة
البصل الأخضر، أو ما يُعرف أحيانًا بـ الكراث الصغير أو الربيعي، ليس مجرد إضافة لذيذة للمائدة، بل كنز غذائي غني بالفوائد الصحية التي تدعم المناعة، وتحمي القلب، وتقاوم الالتهابات، لذلك ينصح به الكثير من الأطباء، وعلى الجميع تناوله بكافة الأعمار من شباب وأطفال وكبار السن.
وكشف موقع هيلثي عن فوائد البصل الأخضر والتى تشمل ما يلي
فوائد البصل الأخضريعزز المناعة
يحتوي على فيتامين C ومركبات الكبريت التي تحفز الجسم على إنتاج خلايا الدم البيضاء، مما يساعد في مقاومة العدوى والفيروسات.
يخفض مستويات السكر في الدم
البصل الأخضر يحتوي على مركبات تساعد في تنظيم مستوى الجلوكوز، لذا فهو خيار ممتاز لمرضى السكري.
مفيد لصحة القلب
يساعد البصل الأخضر في خفض الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد (HDL)، كما يقلل من خطر تصلب الشرايين بفضل مضادات الأكسدة.
يحسن الهضم
غني بالألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في الوقاية من الإمساك.
يقلل من الالتهابات
يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب مثل الكيرسيتين التي تساعد في تخفيف آلام المفاصل والتهابات الجسم.
يدعم صحة العظام
يحتوي على فيتامين K المهم في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها، خاصة لدى النساء بعد سن الأربعين.
يحافظ على صحة العين
فيه نسبة من فيتامين A الذي يدعم صحة النظر ويحمي من أمراض العين المرتبطة بالعمر.
يساعد في التخسيس
منخفض السعرات الحرارية ويمنح الشعور بالشبع، لذا يُنصح به في الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن.
كيف تستهلكه؟
يمكن تناوله طازجًا في السلطات، إضافته إلى الشوربة، أو طهيه مع البيض والخضار، أو استخدامه في التزيين كلمسة نهائية غنية بالنكهة.
نصيحة مهمة
يُفضل تناوله طازجًا للاستفادة من عناصره الغذائية، وحفظه في الثلاجة داخل كيس بلاستيك مثقوب للحفاظ على نضارته.
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو