أعضاء “مسؤولة” عن حرارة الجسم
تاريخ النشر: 21st, January 2024 GMT
تدخل عدة عوامل في كيفية احتفاظ الجسم بدرجة الحرارة، وهي عملية تعرف باسم التنظيم الحراري، والتي تعمل على تدفئة الجسم في الأجواء الباردة وتلطيفه في الأجواء الحارة.
ولفت باحثون في جامعة “بافلو جاكوبس” الأمريكية، إلى أن الجسم يقوم بتنظيم درجة حرارته تلقائياً عبر الجلد، والغدد العرقية، والجهاز الدوري، ومنطقة ما تحت المهاد، إلا أن أدوية ضغط الدم والمهدئات تزيد من الشعور بالبرودة.
وأوضح الباحثون، وفقاً لمجلة “Health” الطبية، أن الجلد يحمي الأعضاء الداخلية من التغيرات الجوية، وتتكيف الأوعية الدموية مع درجة الحرارة الخارجية، كما تعمل منطقة ما تحت المهاد بالدماغ على تحديد درجة حرارة الجسم بحسب الطقس، ويعمل الماء الذي تنتجه الغدد العرقية على ترطيب الجسم وتلطيف درجة حرارته.
أخبار قد تهمك نظام “طبيعي” لحرق “الدهون” 21 يناير 2024 - 8:28 صباحًا بحث عودة سفيري باكستان وإيران.. خطوة جديدة نحو التهدئة 21 يناير 2024 - 8:23 صباحًا21 يناير 2024 - 8:26 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد21 يناير 2024 - 7:34 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل عدداً من الفلسطينيين شمال رام الله أبرز المواد21 يناير 2024 - 7:30 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم الأحد أبرز المواد21 يناير 2024 - 3:45 صباحًامصرع 50 شخصاً في الولايات المتحدة بسبب العواصف الثلجية أبرز المواد21 يناير 2024 - 3:41 صباحًافريق مركز الملك سلمان للإغاثة يتفقد سير عمل مركز الغسيل الكلوي في مديرية الغيضة بمحافظة المهرة أبرز المواد21 يناير 2024 - 2:59 صباحًازلزال بقوة 6,3 درجات يضرب غرب البرازيل21 يناير 2024 - 7:34 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل عدداً من الفلسطينيين شمال رام الله21 يناير 2024 - 7:30 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم الأحد21 يناير 2024 - 3:45 صباحًامصرع 50 شخصاً في الولايات المتحدة بسبب العواصف الثلجية21 يناير 2024 - 3:41 صباحًافريق مركز الملك سلمان للإغاثة يتفقد سير عمل مركز الغسيل الكلوي في مديرية الغيضة بمحافظة المهرة21 يناير 2024 - 2:59 صباحًازلزال بقوة 6,3 درجات يضرب غرب البرازيل بحث عودة سفيري باكستان وإيران.. خطوة جديدة نحو التهدئة نظام "طبيعي" لحرق "الدهون" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
المشروب الساخن.. مفاجأة علمية تنعش أجسامنا في أحرّ أيام الصيف!
يظن الكثيرون أن أفضل طريقة لمواجهة الحر الشديد هي التوجه فورًا إلى المشروبات الباردة أو المثلجة، لكن الحقيقة العلمية تكشف عن ظاهرة مدهشة قد تغير من طريقة تعاطينا مع موجات الحر، وأشارت أبحاث حديثة إلى أن المشروبات الساخنة هي الأفضل لتحفيز انتعاش الجسم بشكل طبيعي وفعّال، ما يشكل مفاجأة كبيرة بالنسبة للكثيرين.
وأوضحت دراسة من جامعة ريدينغ البريطانية أن الجسم يفقد خلال موجات الحر ما يصل إلى 3-4 لترات من العرق في الساعة، أي ما يعادل حوالي 40 كوب شاي يوميًا. عند تناول مشروب ساخن، تتعرف مستقبلات الحرارة في الفم والمريء على درجة حرارة السائل المرتفعة، فتبدأ إشارة فورية للجسم بزيادة التعرق كرد فعل طبيعي. هذا التعرق المكثف ليس مجرد فقدان للسوائل، بل هو نظام تبريد طبيعي يساعد في خفض حرارة الجسم بشكل فعّال ومستدام.
كيف يبرد العرق الجسم؟
التعرق هو الطريقة التي يبرد بها الجسم نفسه، وعندما يتبخر العرق من على سطح الجلد، يسحب معه حرارة الجسم، لذا، فالتعرق الناتج عن شرب مشروب ساخن يُنتج تبريدًا فعليًا وممتدًا، يختلف عن الإحساس المؤقت بالبرودة الذي توفره المشروبات الباردة والتي لا تحفز التعرق بنفس القوة.
الاستحمام الفاتر.. تبريد فعال أكثر من الماء البارد
ليس فقط المشروبات الساخنة لها تأثير مفيد في تبريد الجسم، بل ينطبق الأمر أيضًا على الاستحمام. يعتقد الكثيرون أن الماء البارد هو الحل الأمثل في الحر، لكن الماء البارد جدًا قد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية المفاجئ، مما يعيق قدرة الجسم على تبديد الحرارة، أما الاستحمام بالماء الفاتر، فيفتح المسام ويزيد من تدفق الدم إلى الجلد، مما يسهل عملية فقدان الحرارة ويجعل الشعور بالانتعاش مستمرًا.
التوازن هو مفتاح الصحة في حرارة الصيف
رغم فوائد المشروبات الساخنة، لا يجب إهمال المشروبات الباردة، فتعويض الجسم عن السوائل والأملاح المعدنية المفقودة ضروري للحفاظ على التوازن الحيوي، وشرب السوائل بانتظام، سواء كانت ساخنة أو باردة، هو الأساس للحفاظ على صحة الجسم وقدرته على مواجهة الحرارة.
إجراءات إضافية لمواجهة موجات الحر
إلى جانب شرب المشروبات المناسبة، ينصح الخبراء بارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة تسمح بمرور الهواء، والبقاء في الظل خلال ساعات الذروة الشمسية، كما يُفضل تجنب المجهود البدني المكثف في أوقات الحر القصوى، للحفاظ على حرارة الجسم ضمن الحدود الطبيعية.
تحديات التغير المناخي وأهمية فهمنا العلمي
مع تزايد موجات الحر بفعل تغير المناخ العالمي، يصبح فهم كيفية عمل نظام تنظيم حرارة الجسم ضرورة ملحة، تبني أساليب علمية جديدة مثل شرب المشروبات الساخنة والاستحمام الفاتر، يمكن أن يساعد في التكيف مع التغيرات البيئية وتقليل الأضرار الصحية المرتبطة بالحرارة الشديدة.
إنهاء أزمة صحفيي الطريق مبدئيا .. تفاصيل