وصفة من العطّار تُخلصك من متاعب الجيوب الأنفية.. جربها الآن
تاريخ النشر: 27th, January 2024 GMT
يعاني الكثيرون من مشكلة التهاب الجيوب الأنفية خاصة في فصل الشتاء، نظرا لانخفاض درجات الحرارة، إذ تعد من الأمراض الأكثر شيوعا، فهي تحدث عندما يكون هناك التهاب في الغشاء المخاطي الرقيق سبب عدوى البكتيريا أو الجراثيم ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير وصفة طبيعية تخلص من متاعب الجيوب الأنفية.
وصفة طبيعية تساعد في علاج الجيوب الأنفيةوتوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن شرائها من العطار وتساعد في التخلص من التهاب الجيوب الأنفية ومنها الكركم والزنجبيل، حيث يعد الكركم من التوابل التي تحتوي على مادة فعالة تكون مضادة للالتهاب تعرف باسم «الكركمين»، كما أن الزنجبيل يساعد في التقليل من كمية السيلان الأنفي الذي يكون مفرطا أثناء الليل، لذلك يمكن للشخص خلط المكونين وشرب المزيج وتناوله مرتين في اليوم وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك».
من الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج الجيوب الأنفية شاي ورق الجوافة وذلك لأن أوراق الجوافة بها نسب عالية من فيتامين سي والحديد، لذا يُساعد في الخلاص من المخاط الزائد المتراكم في الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية وفقا لما ذكره الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، مشيرا إلى أن التحلية بعسل النحل من الطرق التي تساعد على التخفيف من التهاب الجيوب الأنفية لأن العسل يعمل على إنعاش الجسم وتغذيته ويقلل من الإحساس بالتعب وهو يساعد في علاج الاحتقان، حيث يعتبر من العوامل المساعدة على التئام الجروح والحروق، بالإضافة إلى أنه مضاد حيوي طبيعي.
لم تقتصر الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج التهاب الجيوب الأنفية عند هذا الحد، ولكن جاءت من ضمن الوصفات الطبيعية هي الزنجبيل مع الليمون المحلى بعسل النحل وهو مشروب طبيعي فعال، كما أن شاي النعناع مع الزنجبيل من الوصفات التي تساعد على التخلص من التهاب الجيوب الأنفية بالإضافة إلى أوراق الزعتر وأوراق الأوكالبتوس وجذر العرقسوس وأيضا القرفة، والينسون، والحلبة.
قدم «بدران» روشتة للوقاية من علاج الجيوب الأنفية والتي يجب على المرضى اتباعها ومنها غسل الأيدي بالماء والصابون بشكل متكرر لتجنب الإصابة بالفيروسات التي تسبب الأنفلونزا ونزلات البرد، والتي غالبًا ما تؤدي إلى التهابات الجيوب الأنفية، وشرب الكثير من الماء لأنه يساعد الترطيب الجيد، و أيضا إبقاء المخاط في الجيوب الأنفية رقيقًا متدفقاً بالإضافة إلى غسل الممرات الأنفية يوميًا بالماء أو بمحلول الملح المعقم للمساعدة في إزالة المخاط الزائد وترطيب الأغشية المخاطية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التهاب الجيوب الأنفية الجيوب الأنفية وصفة طبيعية العسل
إقرأ أيضاً:
بديل طبيعي للمسكنات.. فوائد مذهلة لزيت لبان الدكر
اللبان هو واحد من أكثر من 90 نوعًا من الزيوت العطرية شائعة الاستخدام في مجال العلاج بالروائح.
وتُصنع الزيوت العطرية من بتلات وجذور وقشور ولحاء الزهور والأعشاب والأشجار، وقد سُميت بهذا الاسم لأنها تُعطي النبات "جوهره" أو رائحته، يمكن استنشاقها أو تخفيفها (بإذابتها) ووضعها على البشرة.
لا يُعد اللبان من أكثر الزيوت استخدامًا، ولكنه يتمتع بفوائد صحية محتملة، ويُباع أحيانًا كمكمل غذائي أو كمكون في منتجات العناية بالبشرة أو غيرها، استخدم الأشخاص اللبان لآلاف السنين.
ويُستخدم تقليديًا في الطب الإسلامي والصيني والهندي، كما يُستخدم أيضًا في علكة المضغ والبخور والعطور.
فوائد زيت لبان الدكر
لا يزال يُكتشف الكثير عن الفوائد الصحية للبان، لكن بعض الخبراء يعتقدون أنه قد يكون له استخدامات مفيدة، ومع استمرار البحث، قد تظهر المزيد من الاستخدامات والأدلة التي تدعمها.
تُظهر الأبحاث أن للبان خصائص طبيعية متعددة. على سبيل المثال، فهو:
مضاد للميكروبات
مضاد للالتهابات
مسكن للألم
مضاد للسرطان
يمكن أن يؤثر أيضًا على جهاز المناعة بطرق مختلفة، تُعرف هذه الخاصية بأنها مُعدّلة للمناعة.
-زيت اللبان للألم
يُوصف اللبان، إلى جانب المر، في الطب الصيني التقليدي لعلاج ركود الدم وأمراض الالتهاب، بالإضافة إلى تخفيف الألم والتورم.
هناك بعض الأدلة على أنه يُمكن أن يُساعد في علاج العدوى والالتهابات، قد يمنع الجسم من إفراز المواد الكيميائية المُسببة للالتهاب. على سبيل المثال، أظهرت إحدى الدراسات أن استخدامه الموضعي يُمكن أن يُساعد في علاج آلام الركبة.
-زيت اللبان للبشرة
أدرك الأشخاص أن اللبان له تأثيرات عديدة على البشرة، فهو يساعد في تخفيف الالتهاب والألم.
بحثت إحدى الدراسات في إمكانية تأثيره في مكافحة الشيخوخة، ووجدت الدراسة بعض الأدلة على أنه قد يحمي من الشيخوخة المرتبطة بالأشعة فوق البنفسجية (UV) من الشمس. وبينما لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات، خلص الباحثون إلى أن زيت اللبان قد يكون له استخدامات واعدة كعلاج موضعي مضاد للشيخوخة.
-زيت اللبان والسرطان
تشير دراسات أجراها أطباء في دول حول العالم إلى أن اللبان قد يساعد في علاج السرطان. وتحديدًا، قد يمنع حمض البوسويليك الخلايا السرطانية من الانتشار.
أنواع معينة من السرطان قد يساعد اللبان في مكافحتها:
سرطان الثدي
سرطان البروستاتا
سرطان البنكرياس
سرطان الجلد
سرطان القولون
ولكن معظم الدراسات أجريت على خلايا سرطانية وليس على أشخاص مصابين بالسرطان، ليس من الواضح ما إذا كان اللبان مفيدًا لمرضى السرطان. لذلك، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل تجربة أي شيء جديد.
في دراسة أخرى نُشرت في مجلة السرطان عام ٢٠١١، تناول مرضى أورام الدماغ ٤.٢ غرام من اللبان أو دواءً وهميًا يوميًا. في المجموعة التي تناولت اللبان، انخفض مستوى السوائل في أدمغتهم لدى ٦٠٪، مقارنةً بـ ٢٦٪ من الأشخاص الذين تناولوا الدواء الوهمي. لذا، من الممكن أن يُساعد هذا الزيت مرضى السرطان بطرق أخرى.
-زيت اللبان والربو
وجدت إحدى الدراسات أن المركبات الموجودة في اللبان تمنع الجسم من إنتاج الليكوترينات، التي تُسبب انقباض عضلات الشعب الهوائية (الحلق) لدى مرضى الربو.
في إحدى الدراسات، أفاد ٧٠٪ من المشاركين المصابين بالربو بتحسن أعراضهم، بما في ذلك الصفير وضيق التنفس، بعد تناول ٣٠٠ ملليغرام من اللبان يوميًا لمدة شهر ونصف.
وجدت دراسة أخرى في إيطاليا أن نسخة مُوحدة من اللبان ساعدت ٣٢ شخصًا مصابًا بالربو على تقليل استخدام أجهزة الاستنشاق، دفعت هذه النتائج الباحثين إلى اقتراح إمكانية استخدامه مع أنواع أخرى من العلاجات. ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
-زيت اللبان والتهاب المفاصل
لا يقتصر دور الوقاية من الليكوترينات الالتهابية على تخفيف أعراض الربو فحسب، بل يُسهم أيضًا في مساعدة المصابين بالتهاب المفاصل. التهاب المفاصل مرض يُسبب التهابًا وألمًا في مفاصل مثل الأصابع والركبتين والقدمين، تُسبب مركبات الليكوترينات هذا الالتهاب.
في إحدى الدراسات، أفاد المشاركون الذين تناولوا غرامًا واحدًا من مستخلص اللبان يوميًا لمدة 8 أسابيع بأنهم شعروا بتورم وألم أقل في المفاصل مقارنةً بمن تناولوا دواءً وهميًا. بالإضافة إلى ذلك، أفادوا بتحسن في مدى حركتهم ومشيهم لمسافات أطول مقارنةً بالمرضى الذين تناولوا الدواء الوهمي، ولكن لم تثبت فعالية اللبان في علاج التهاب المفاصل أو كبديل لأدوية التهاب المفاصل المعتادة.
-زيت اللبان وصحة الفم
تتميز أحماض البوسويليك المستخلصة من اللبان بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في الوقاية من التهابات الفم وعلاجها، وتشمل هذه الالتهابات رائحة الفم الكريهة، وآلام الأسنان، وتسوس الأسنان.
على سبيل المثال، في إحدى الدراسات، أُعطي طلاب المرحلة الثانوية المصابون بالتهاب اللثة علكة تحتوي على 100 مليغرام من مستخلص اللبان أو 200 مليغرام من مسحوق اللبان. مضغوا العلكة لمدة أسبوعين، وتبين أن كلا النوعين من العلكة أكثر فعالية في تقليل أعراض التهاب اللثة مقارنةً بالدواء الوهمي.
-زيت اللبان وأمراض الأمعاء
قد تُساعد خصائص اللبان المضادة للالتهابات أيضًا في تخفيف أعراض أمراض المعدة، بما في ذلك داء كرون والتهاب القولون التقرحي.
في إحدى الدراسات، أُعطي أشخاص مصابون بالإسهال المزمن إما 1200 ملليغرام من اللبان أو دواءً وهميًا يوميًا. بعد ستة أسابيع من بدء الدراسة، تعافى الأشخاص الذين استخدموا اللبان من مشكلتهم بمعدل أفضل من أولئك الذين استخدموا الدواء الوهمي.
المصدر: webmd
لمحبي الألعاب.. تعرف على أفضل جهاز لوحي للألعاب في الأسواق