2025-06-26@23:03:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1533
«عصیر ا»:
قدّم الشيف محمد جمال عبر صفحته الشخصية على الفيسبوك، طريقة عمل عصير التفاح البيتى بالليمون. طريقة عمل عصير التفاح البيتىعصير تفاحالمكونات (تكفى 3 أو 4 أكواب):5 ثمرات تفاح أحمر أو أصفر3 أكواب ماء باردسكر حسب الرغبةعصير ليمونة متوسطةطريقة عمل عصير التفاح البيتى بالليمونعصير تفاح- قشرى التفاح وقطعيه لتنظيفه من البذور- ضعيه فى الخلاط مع كوب ماء وشغلى الخلاط حتى يتم عصر المكونات وتمتزج مع بعضها جيدًا- أضيفى لتر ماء إلى خليط التفاح ثم أضيفى عصير الليمونة مع السكر- اخلطيهم جيدًا فى الخلاط ثم قومى بتصفية الخليط باستخدام قطعة قماش خفيفة شفافة- صبى العصير فى أكواب التقديم وقدميه باردًا طباعة شارك طريقة عمل عصير التفاح البيتى بالليمون طريقة عمل عصير التفاح البيتى طريقة عمل عصير التفاح
في ظل تزايد الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي وتعزيز المناعة، كشف تقرير عن وصفة مشروب طبيعي بسيط، مكون من 3 عناصر فقط، يمكن أن يكون مفتاحًا لتحسين الهضم ورفع كفاءة جهاز المناعة.لماذا صحة الأمعاء مهمة؟يشير الخبراء إلى أن اضطراب توازن ميكروبيوم الأمعاء قد يؤدي إلى ظهور أعراض مزعجة، وفقا لما نشر في موقع "ديلي إكسبريس" البريطاني، وتشمل:تحذير جديد.. تحضير القهوة بهذه الطرق ترفع خطر الإصابة بالسرطانفئات معينة أكثر عُرضة للإصابة بالبهاق .. هل أنت منهم؟ـ الإرهاق المستمرـ اضطرابات المعدةـ مشكلات الجلدلذا فإن تناول أطعمة ومشروبات داعمة لصحة الأمعاء يُعد أمرًا أساسيًا للحفاظ على الجسم في أفضل حالاته.مشروب صباحي لتعزيز النشاط والهضممشروب صباحي لتعزيز النشاط والهضمالمكونات:100 جرام من الزنجبيل الطازج (مقشر ومقطع شرائح رفيعة)300 مل من عصير البنجر الطازجعصير ليمونة كاملةالفوائد:ـ الزنجبيل:...
قدم الشيف محمد جمال عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك، طريقة عمل عصير المانجو بالزبادي ألذ مشروب بارد.المكونات :- ثمرتان من المانجو الناضجة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات.- كوب زبادي طبيعي، ويمكن استخدام الزبادي اليوناني للحصول على قوام أكثر سماكة.- ملعقتان كبيرتان من العسل أو سكر حسب الذوق.- مكعبات ثلج (اختياري، إذا كنت ترغب في تبريد العصير)طريقة التحضير :- قم بتقشير المانجو وقطعها إلى مكعبات.- ضع المكعبات في خلاط عميق.- أضف الزبادي إلى المانجو في الخلاط.- أضف العسل أو السكر حسب الذوق.- يمكنك تعديل كمية الحلاوة وفقا لتفضيلاتك الشخصية.- اخلط المكونات جيدا حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.-إذا كنت ترغب في تبريد العصير أكثر، يمكنك إضافة بضع مكعبات من الثلج وخلطها مع العصير حتى تتماسك.- التقديم :- قم بسكب العصير في أكواب...
نشر موقع “صدى البلد” عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا.ومن أبرزها: حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم، الثلاثاء 24 يونيو 2025، صحيا ومهنيا وعاطفيا، وتنبيه للنساء والبنات.. اعرفي أسباب انخفاض الدورة الشهرية وطرق علاجها، ولو معندكش تكييف.. تدابير مهمة لتبريد منزلك بفاعلية في الصيف، وأغرب عصير لعلاج التهاب المعدة وترطيب الجسم فى الحر.. اكتشفه.حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 24 يونيو 2025 صحيا ومهنيا وعاطفياالأبراجأغرب عصير لعلاج التهاب المعدة وترطيب الجسم فى الحر.. اكتشفهأغرب عصير لعلاج التهاب المعدة وترطيب الجسم فى الحر.. اكتشفهتنبيه للنساء والبنات.. اعرفي أسباب انخفاض الدورة الشهرية وطرق علاجهاتنبيه للنساء والبنات.. اعرفي أسباب انخفاض...
يعد عصير الموز والكمثرى من المشروبات التي تساعد في علاج عدد كبير من المشكلات الصحية مثل سوء الهضم ونقص الماغنسيوم فضلا عن علاج الجفاف في الحر. ووفقا لما جاء في موقع tuasaude يعمل عصير الموز والكمثرى على ترطيب الجسم في الحر الشديد وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. يحتوي مزيج عصير الموز والكمثرى على ألياف تُسهّل الهضم، بالإضافة إلى البكتين، وهو نوع مُحدّد من الألياف يُساعد على تحفيز حركة الأمعاء.تكمن أهمية هذين النوعين من الفاكهة أيضًا تقليل كمية الوقت الذي يتلامس فيه حمض المعدة مع جدران المعدة، وبالتالي تقليل الالتهاب وتخفيف أعراض التهاب المعدة.طريقة عمل عصير الموز والكمثرى مكونات عصير الموز:موزة واحدة1 كمثرىكوب واحد من الماءالثلج (اختياري) طريقة عمل عصير الموز والكمثرىقشّر الموز واغسل الكمثرى جيدا . قطّعهما إلى قطعصغيرة وضعهما في الخلاط مع الماء (أو الثلج...
اذا كنت من محبي الكبدة إليكِ طريقة عمل الكبدة بالبصل بطريقة شهية وسهلة:المكونات:½ كيلو كبدة بقري أو كبدة ضاني، مقطعة شرائح2 حبة بصل كبيرة، مقطعة شرائح4 فصوص ثوم مفرومة1 فلفل أخضر حار (اختياري)، مقطع شرائح1 ملعقة صغيرة كمون1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة½ ملعقة صغيرة فلفل أسود½ ملعقة صغيرة بهارات لحمة (اختياري)عصير نصف ليمونة3 ملاعق كبيرة زيتملح حسب الرغبة الطريقة:1. نقع الكبدة (اختياري):ضعي الكبدة في وعاء به عصير ليمون وملح وقليل من الخل لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها، للتخلص من أي زفارة.2. التسوية:في مقلاة كبيرة، سخّني الزيت وأضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.أضيفي الثوم والفلفل الحار وقلبي حتى تظهر رائحته.ضعي شرائح الكبدة فوق الخليط وقلبي على نار عالية لمدة 5 دقائق فقط، حتى يتغير لونها.3. التتبيل:أضيفي الكمون، الكزبرة، الفلفل الأسود، البهارات والملح.قلبي الكبدة...
تراكم الأملاح في الجسم قد يؤدي إلى تكوّن حصوات مؤلمة في الكلى، لكن يمكن الوقاية والمساعدة في التخلص منها من خلال بعض المشروبات الطبيعية التي تعمل كمدرات للبول وتساعد على تنظيف الكلى بشكل آمن.ونقدم إليك أبرز هذه المشروبات:عصير الليمونيحتوي على حمض الستريك الذي يساعد في تفتيت الحصوات ومنع تكوّنها. يُنصح بشرب كوب ماء دافئ مضاف إليه عصير نصف ليمونة على الريق يومياً.2. ماء الشعيريُعد من أقوى المشروبات المدرة للبول، ويساهم في تقليل حجم الحصوات وطرد الأملاح. يمكن غلي ملعقة شعير في لتر ماء وشربه مرتين في اليوم.عصير البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء والبوتاسيوم، ما يساعد في تنشيط الكلى وزيادة إدرار البول. يفضل تناوله طازجاً بدون سكر.مغلي البقدونس يساعد على تنظيف الكلى من السموم وطرد الأملاح الزائدة. يُغلى البقدونس في الماء...
أميرة خالد يعتقد كثيرون أن بدء اليوم بكوب عصير فواكه طبيعي يعد خيارًا صحيًا، إلا أن تقارير طبية حديثة تُشير إلى عكس ذلك تمامًا، محذرة من تأثيره الضار على الكبد، خاصة عند تناوله في الصباح الباكر. وبحسب ما نقل موقع “Times Now”، فإن الإفراط في تناول عصائر الفاكهة، حتى الطبيعية منها، يمكن أن يُشكل عبئًا كبيرًا على الكبد، وهو عضو أساسي في الجسم يقوم بتصفية السموم وتخزين الطاقة وتنظيم عملية الأيض والمساعدة في الهضم. وأوضح خبراء الصحة أن السكر الموجود في عصير الفاكهة – خصوصًا الفركتوز – يتم معالجته مباشرة في الكبد، وفي حين يمكن للكبد التعامل مع كميات صغيرة من هذا السكر، فإن الكميات الكبيرة الناتجة عن شرب كوب عصير واحد (الذي غالبًا يُحضّر من عدة حبات فاكهة) قد...
تزايدت خلال السنوات الأخيرة شكاوى المصابين بمشكلات الكلى، خاصة ممن يعانون من الحصوات والأملاح الزائدة، مما يدفع كثيرين للبحث عن حلول طبيعية تخفف الألم وتقي من المضاعفات.مشروبات طبيعية فعالة لطرد الأملاح وتفتيت حصوات الكلىوهناك قائمة بأشهر المشروبات الطبيعية الفعالة لطرد الأملاح وتفتيت حصوات الكلى، وفقا لما نشر في موقع Healthline، Medical News Today، وWebMD، ومن أبرزها ما يلي:في عز الصيف.. أفضل أطعمة ومشروبات لتبريد حرارة الجسم طبيعيًادراسة: النوم لساعات إضافية في عطلة نهاية الأسبوع يقي من فقدان السمع عند الكبرـ عصير الليمون (Lemon Juice):يحتوي على مركب السترات (Citrate) الذي يمنع تكون الحصوات ويساعد في تكسيرها.يوصى بإضافة عصير نصف ليمونة إلى كوب ماء فاتر وشربه صباحًا ومساءً.عصير الليمونـ خل التفاح (Apple Cider Vinegar):يحتوي على حمض الأسيتيك، الذي قد يساعد في تفتيت...
عصير البرتقال من أكثر العصائر المحبوبة حول العالم، ويمكن بسهولة نحوله لمشروب صحي يخفض ضغط الدم والكوليسترول لو أضفنا له لمسات بسيطة، وهنا وصفة مبتكرة ومغذية: عصير البرتقال السحري لخفض الضغط والكوليسترول الفوائد:البرتقال: غني بفيتامين C والبوتاسيوم، يدعم صحة القلب ويقلل ضغط الدم.الجزر: يحتوي على البيتاكاروتين والألياف، يساعد على تقليل الكوليسترول.الزنجبيل: مضاد للالتهابات ويخفض الكوليسترول.الكركم: يساعد في تحسين تدفق الدم وتنظيف الشرايين.رشة قرفة: توازن السكر والكوليسترول.المكونات:2 برتقالة كبيرة مقشرة1 جزرة متوسطة مقشرة ومقطعةنصف ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشورربع ملعقة صغيرة كركم بودرةرشة قرفة (اختياري)كوب ماء بارد أو مكعبات ثلجعسل للتحلية (اختياري)طريقة التحضير:ضعي جميع المكونات في الخلاط.امزجي جيدًا حتى يصبح العصير ناعمًا.صفيه وقدميه فورًا باردًا نصيحة:اشربيه صباحًا أو بعد الوجبة بنصف ساعة، 3–4 مرات أسبوعيًا، واستمتعي بالمذاق والفائدة معًا. طباعة شارك عصير...
يعد عصير البرتقال من أشهى المشروبات التى يمكن تناولها فى الصيف والشتاء وأسهلها فى التحضير ولكن ما تأثيرها على الصحة؟ووفقا لما جاء فى موقع “ webmd” نكشف لكم أهم فوائد عصير البرتقال.فوائد عصير البرتقالتوصلت الأبحاث إلى أن شرب عصير البرتقال باعتدال يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية المحتملة:مصدر جيد لفيتامين سيعصير البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين سي ويحتوي كوب واحد منه على ضعف الكمية اليومية الموصى بها ويدعم فيتامين سي جهاز المناعة، وقد يكون فعالاً في مكافحة نزلات البرد وتحفيز الكولاجين والوقاية من أجهاد الأعصاب .مصدر ممتاز لحمض الفوليكيدعم حمض الفوليك الموجود في عصير البرتقال نمو الجنين بشكل صحي وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بتناول النساء الحوامل ما لا يقل عن 400 ميكروجرام من حمض الفوليك...
إذا كنتي تودين تناول مشروبات سهلة ومفيدة نقدم إليكِ طريقة سهلة وسريعة لعمل عصير باللبن الرايب بطعم لذيذ ومنعش، مناسب لفصل الصيف:عصير اللبن الرايب بالفواكه (اختياري)المكونات:كوب لبن رايب (بارد)نصف كوب ماء بارد (حسب القوام المطلوب)ملعقة كبيرة عسل أو سكر (حسب الرغبة)فواكه حسب الاختيار (موز - فراولة - مانجو... اختياري)مكعبات ثلج (اختياري) طريقة التحضير:في الخلاط الكهربائي، ضعي اللبن الرايب مع الماء.أضيفي السكر أو العسل وقلّبي حتى يذوب تمامًا.يمكن تضيفي فواكه، ضيفي الفاكهة المقطعة واخلطي جيدًا حتى تحصلي على قوام ناعم.أضيفي مكعبات الثلج واخلطي مرة أخيرة.قدميه فورًا في أكواب التقديم. نصائح:يمكنكِ الاستغناء عن الفواكه إذا كنتِ تفضلين الطعم التقليدي للبن الرايب.لنسخة منعشة، يمكن إضافة رشة نعناع أو عصير ليمون.يمكن استخدام اللبن الرايب الجاهز أو تحضيره منزليًا بترك اللبن في درجة حرارة الغرفة يوم كامل...
يعد عصير المشمش بالجزر من المشروبات الشهية التي تمتلك مذاقا مميزا يرضى عددا كبيرا من الأشخاص ويخفف من أضرار حرارة الصيف.نعرض لكم طريقة عمل عصير المشمش من خلال خطوات الشيف عمر اسماعيل مقدم برنامج نأنأة على قناة سي بي سي سفرة.مقادير عصير المشمش:مشمش مسلوق جزر مسلوق ماءشربات ماء ثلجطريقة عمل عصير المشمش بالجزر:ضعي جميع المكونات في الخلاط وتخفق جيدا ثم ضعي عصير المشمش بالجزر في أكواب أو كاسات.يقدم عصير المشمش بالجزر مثلجا وبالهنا والشفا.فوائد عصير المشمشيمتلك عصير المشمش فوائد صحية عديدة بدءًا من تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وصولًا إلى تعزيز جهاز المناعة وذلك بفضل غناه بمضادات الأكسدة مثل فيتامينات أ، هـ، سي، يُمكن للمشمش وعصيره أن يُساعدا في منع الإجهاد التأكسدي الذي تُسببه الجذور الحرة في أنسجة الجسم كما يُعرف المشمش بخصائصه المُضادة...
يعد عصير البنجر من المواد الطبيعية التى تعمل على حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض وتحسين الأداء الرياضي.ووفقا لما ذكره موقع “ draxe” نكشف لكم أهم فوائد عصير البنجر.يحسن الأداء الرياضييمكن لعصير البنجر أن يزيد من قدرة الدم على حمل الأكسجين، كما وُجد أنه يُقلل من كمية الأكسجين التي تحتاجها العضلات للعمل بشكل مثالي وبالتالى فهو يُعزز الطاقة والأداء والقدرة على التحمل. مضاد للأكسدة قوييُعتبر عصير البنجر علاجًا فعالا لمجموعة من الأمراض السريرية المرتبطة بالإجهاد التأكسدي والالتهابات ومن أبرز مكوناته أصباغ البيتالين التى تُظهر فعالية قوية كمضاد للأكسدة، ووقائية من العلاج الكيميائي، ومضادة للالتهابات.ويعمل عصير البنجر على منع الضرر التأكسدي الذي يزيد الإصابة بحالات صحية مثل أمراض القلب والسرطان والخرف، لذا يُعدّ تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة بانتظام أمرًا بالغ...
يحب الكثير من الأشخاص تناول عصير الأفوكادو لطعمه اللذيذ والمشبع، كما أنه من الفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات، بالتالي لها الكثير من الفوائد الصحية. فوائد عصير الأفوكادو وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد عصير الأفوكادو وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. فوائد عصير الأفوكادو المساعدة في فقدان الوزن يأتي عصير الأفوكادو من أولى المشروبات المناسبة لمساعدة على فقدان الوزن، لأنه يزيد من الإحساس بالشبع لفترة أطول، كما أنه غني بالبروتينات التي تعمل على حرق الدهون في منطقة البطن، مما يساعد في فقدان الوزن. تحسين الذاكرة يساعد الأفوكادو على تحسين الذاكرة بفضل احتوائه على حمض الأوليك، وهو حمض دهني أوميجا 9 المرتبط بتحسين الإدراك، كما يساعد على تحسين الانتباه والتركيز بفضل...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتبعد عيد الأضحى.. مشروبات طبيعية تسرّع الحرق وتخلصك من الدهون المتراكمةتنبيه عاجل لمرضى السكري.. الأحذية الضيقة قد تؤدي لمضاعفات خطيرة في القدمينكوب واحد يوميًا من عصير الرمان .. هل يحمي قلبك من الأمراض؟من غير تأنيب ضمير.. خطوات تساعدك على الالتزام بنظامك الغذائي مرة أخرى طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات صدى البلد عيد الأضحى الدهون مرضى السكري الأحذية الضيقة عصير الرمان
مع ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية حول العالم، يتجه كثيرون نحو البحث عن بدائل طبيعية وآمنة لدعم صحة القلب، بعيدًا عن الأدوية والمكملات الكيميائية.فوائد شرب كوب من عصير الرمان يوميًاوفي هذا السياق، يشير خبراء التغذية إلى أن عصير الرمان يُعد من أبرز المشروبات التي أثبتت الأبحاث قدرتها على تعزيز صحة القلب، بفضل ما يحتويه من مركبات نباتية فعالة ومضادات أكسدة قوية.احذر الإفراط في تناول هذه الأنواع من الجبن.. مشاكل صحية خطيرةيؤدي للإصابة بالسرطان .. تحذير عاجل من شرب الشاي بهذه الطريقة وتناول كوب يوميًا من عصير الرمان يمكن أن يُحدث فرقًا حقيقيًا في صحة القلب، ووفقًا لما نشر في موقع "هيلث لاين"، من خلال عدة فوائد مهمة ومن أبرزها ما يلي:ـ خفض ضغط الدم المرتفع:أظهرت دراسات نُشرت في American...
تعد البطاطس من أشهى أنواع الخضار وأرخصها ولكن هل تعلم أنه غنى بالفوائد الصحية للجسم؟!ووفقا لما جاء فى موقع “stylecraze ” نكشف لكم اهم فوائد عصير البطاطس فى علاج مشاكل صحية عديدة والوقاية منها. يعزز جهاز المناعةتحتوي البطاطس على كمية كبيرة من فيتامين سي، وهو العنصر الغذائي الذي يحارب البرد والعدوى ويساعد على تقوية جهاز المناعة.شرب كوب من عصير البطاطس بانتظام يحمي من الأمراض ويعزز المناعة. يخفف التهاب المفاصليتمتع عصير البطاطس بتأثيرات مضادة للالتهابات رائعة تساعد على تخفيف معظم أنواع الألم المرتبط بالتورم أو الالتهاب أو الاحمرار.كان يُعتقد أن شرب عصير البطاطس يُعالج التهاب المفاصل وآلام المفاصل والظهر الأخرى المرتبطة به وشملت العلاجات التقليدية ووضع البطاطس المضغوطة على المفاصل مباشرةً أو لصق شريحة بطاطس على المفصل لتخفيف الألم والوجع وبشكل عام، يُعزز...
تمكنت الفرقة المتعددة المهام للجمارك أم علي التابعة لمفتشية أقسام الجمارك ببئر العاتر، بإقليم المديرية الجهوية للجمارك بتبسة، بالتنسيق مع مصالح الدرك الوطني من حجز 2429 قرصًا مهلوسًا في عمليتنين منفصلتين أثناء تفتيش حافلات النقل العمومي. وحسب بيان لمصالح الجمارك، مكنت العملية الأولى من حجز 900 قرص على متن حافلة وتوقيف شخص. بينما حجزت 1529 قرصًا على متن حافلة أخرى في العملية الثانية وتوقيف شخص آخر. وأشار المصدر نفسه، أنه تم تقديم الموقوفين أمام الجهات القضائية. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
تتعرض الشفايف في فصل الربيع للجفاف الشديد والتقشر وهو أمر طبيعي نتيجة تقلبات الطقس، لذلك عليك البدء في استعادة ملمسها الناعم ومنظرها الجمالي الجذاب قبل قدوم فصل الصيف، وذلك من خلال وصفات طبيعية بسيطة في المنزل ولا تتطلب الكثير من الجهد أو الوقت والتي تجعل الشفاه أكثر جاذبية وأكثر نعومة، وايضاً تمنحك توريداً طبيعياً للشفاه:وصفات توريد الشفايف بشكل طبيعيإذا كنتِ ترغبين يا جميلتي في توريد الشفايف بشكل طبيعي، هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية يمكنكِ استخدامها لتعزيز لون شفايفكِ وجعلها أكثر إشراقًا:وصفة الليمون والعسلالمكونات:1 ملعقة حجم صغير من عصير الليمون.1 ملعقة حجم صغير من العسل.طريقة التحضير:قومي بخلط عصير الليمون والعسل.ثم ضعي المزيج على شفايفكِ لمدة 10 دقائق تقريباً.يساعد وصفة الليمون والعسل على إزالة الجفاف وتفتيح الشفايف.وصفة زيت جوز الهند والعسلالمكونات: 1 ملعقة...
يعد العرقسوس من أكثر المشروبات الغنية بالفوائد الصحية للجسم ولكن ما لا يعرفه كثيرون أنه يستطيع علاج الحموضة التي تعد من أشهر المشكلات الصحية ونفس الأمر بالنسبة لعصير الصبار.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم علاقة العرقسوس والصبار بالحموضة وطرق استخدامهما.شاي العرقسوسيحتوي العرقسوس على حمض الجليسريزينيك، وهو مادة تساعد على تقليل حموضة المعدة وحماية بطانتها ويُعدّ علاجًا منزليًا فعالًا للارتجاع المريئي والتهاب المعدة التقرحي وحرقة المعدة. مكونات:ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس1 كوب من الماء المغليعسل للتحلية حسب الحاجةكيفية التحضيراغلي الماء وأضف إليه عرق السوس، واتركه يغلي لمدة عشر دقائق إضافية وصفِّ المنقوع بمصفاة شبكية، وحلِّه بالعسل إذا لزم الأمر. اشرب هذا الشاي مرتين يوميًا.لا ينبغي للمرأة الحامل أو المرضعة تناول شاي عرق السوس، كما لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون...
عصير البطيخ (مواقع) في الوقت الذي يبحث فيه كثيرون عن مشروبات طبيعية لتعزيز الصحة، يكشف خبراء تغذية عن مشروب صيفي شهير قد يحمل تأثيرًا مزدوجًا على الجسم، خاصة الكليتين. إنه عصير البطيخ، الذي يبدو بريئًا ومنعشًا، لكن شربه على معدة فارغة قد يكون سلاحًا ذا حدين.بحسب تقارير طبية نُشرت على موقع "ويب ميد"، فإن كوبًا واحدًا من عصير البطيخ على الريق يمكن أن يساعد في تحفيز الكلى على طرد السموم من الجسم، بفضل احتوائه على نسبة ماء تتجاوز 90%. هذا الترطيب العميق يعزز من قدرة الكلى على العمل بكفاءة، ويقلل من فرص تشكل الحصوات.اقرأ أيضاً لممارسة المحظور.. شرطة صنعاء تضبط ثلاث سيارات بميدان السبعين 9 يونيو، 2025 ألم في كتفك الأيمن؟: قد تكون على بُعد خطوة من أزمة قلبية قاتلة...
تعد المشروبات الطبيعية من أفضل الاشياء لترطيب الجسم خلال فصل الصيف، كما يمكن استخدام جميع أنواعه الفاكهة لتحضير العصير المميز، وإليكم طريقة تحضير سموزي المشمشنصائح لفكّ تجميد اللحوم بطريقة أمنة حتى لا تفقد قيمتها الغذائيةطريقة عمل صينية كفتة بالبرغل بمذاق لا يقاوممكونات سموزي مشمشكوب مشمش مجمد2 ملعقة كبيرة عسل ثلث كوب لبنكوب زباديطريقة تحضير سموزي مشمشفي الخلاط الكهربائي، ضعي المشمش والعسل واللبن، والزبادي.أخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.أسكبي سموزي المشمش في أكواب التقديم وقدّميه بارداً طباعة شارك مشمش سموزي مشمش طريقة تحضير سموزي مشمش
تبحث عن مشروب منعش يروي عطشك؟ لكن بعيدا عن المشروبات الغازية أو المشروبات المحلاة أو التي تحتوي على كافيين، فيوجد مشروبات طبيعية تساعدك على ترطيب الجسم في الصيف وخلال خروجة العيد.هتخلصك من كل السموم .. مشروبات أساسية للحفاظ على الصحة والنشاطلو هتصوم عرفة .. أطعمة ومشروبات لازم تبعد عنها بكرةيساعد الترطيب المناسب في الحفاظ على التركيز والانتباه والوظائف الإدراكية بشكل عام، حيث يمكن أن يؤدي الجفاف إلى ضعف الذاكرة وتقلبات المزاج وانخفاض مدى الانتباه.من فوائد الترطيب أيضًا تنظيم درجة حرارة الجسم، فإن التعرق يُبدّد الحرارة ويُحافظ على استقرار درجة حرارة الجسم الداخلية. كما يُحافظ الترطيب على ترطيب المفاصل بشكل جيد ويُزوّد العضلات بالأكسجين والمغذيات.ماء جوز الهند ماء جوز الهند مصدر جيد للإلكتروليتات التي تُساعدك على الحفاظ على ترطيب جسمك، بالإضافة إلى...
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن وصفات طبيعية لعلاج الحموضة في أيام عيد الأضحى بسبب الإسراف في الاطعمة الدهنية واللحوم.نعرض لكم 3 وصفات طبيعية لعلاج الحموضة وفقا لما جاء في موقع tuasaude. الشمريحتوي شاي الشمر على الأنيثول والإستراجول والكافور، وهي مواد لها خصائص مضادة للتشنج والالتهابات ومسكنة للألم وهضمية وتساعد هذه المواد جميعها على تخفيف التهاب المعدة وحرقة الحلق كما يساعد هذا الشاي على إفراغ المعدة، مما يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج نوبات حرقة المعدة. مكونات:ملعقة كبيرة من بذور الشمر1 كوب من الماء المغليكيفية التحضيرأضف بذور الشمر إلى كوب من الماء الساخن. غطِّ الكوب واتركه يبرد لمدة ١٠-١٥ دقيقة تقريبًا وصفِّ البذور من المنقوع بمصفاة شبكية. يمكنك شرب ٢ إلى ٣ أكواب يوميًا، قبل ٢٠ دقيقة من الوجبة ويمكنك شراء أكياس شاي الشمر كبديل.تنبيه هام لا...
في ظل زيادة معدلات الإصابة بضغط الدم المرتفع؛ يبحث كثيرون عن حلول طبيعية وآمنة، وهنا يبرز عصير البنجر (الشمندر) كأحد الخيارات الفعالة التي يدعمها العلم، بشرط الالتزام بتوقيت تناوله وطريقة تحضيره الصحيحة.متى يُفضل شرب عصير البنجر؟تشير الدراسات المنشورة في دوريات علمية مثل Hypertension إلى أن أفضل وقت لتناول عصير البنجر، هو في الصباح الباكر أو قبل التمارين الرياضية بساعة إلى ساعتين، وفقا لما نشر في موقع The Healthy.هل يمكن لغذاء طبيعي تخفيض سكر الدم؟ تعرف على فوائد القرع المردراسة تحذر: السهر يسرّع شيخوخة الدماغ ويزيد خطر الإصابة بالخرف والسكريوأوضحت الدراسات أن هذه الفترات، يكون الجسم خلالها في أقصى حالاته استعدادًا لامتصاص النترات الطبيعية الموجودة في البنجر، والتي تتحول داخل الجسم إلى مركب أكسيد النيتريك المسؤول عن توسيع الأوعية الدموية وخفض...
طريقة عمل طاجن الكوارع بالصلصة.. يوجد الكثير منن الوصفات التي ترتبط بأيام العيد الأضحى مثل الكوارع، فهي من أشهر الاكلات التي يتم تناولها بكثرة ولكن خارج المنزل، لذا تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل طاجن الكوارع بالصلصة في المنزل، لضمان جودتها ونظافتها. طريقة عمل طاجن الكوارع بالصلصة طريقة عمل طاجن الكوارع بالصلصة المكونات: - كوارع. - عصير طماطم. - 3 فصوص ثوم. - جزر. - مستكة. - ورق لورا. - ملعقة كبيرة سمنة. - 2 ملعقة كبيرة خل أبيض. - بصلة متوسطة الحجم. - حبهان. - رشة ملح. - رشة فلفل أسود. طريقة عمل طاجن الكوارع بالصلصة طريقة عمل الكوارع بالصلصة: - تنظيف وغسل الكوارع بطريقة جيدة ونقعها في خل وليمون وملح لمدة ساعتين، وبعدها ادعكي الكوارع بكمية...
وقّعت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية بروتوكول تعاون مع مؤسسة عصير الكتب، بهدف اختيار وترشيح الأعمال الأدبية المصرية والعربية «روايات - قصص قصيرة - سير ذاتية» لتحويلها إلى محتوى درامي يليق بالمشاهد المصري والعربي، في إطار السعي المشترك لدعم المحتوى الثقافي والإبداعي وتحويله إلى أعمال درامية متميزة. ويأتي هذا التعاون تأكيدًا على إيمان الجانبين بأهمية تكامل الجهد الثقافي والإبداعي مع الصناعة الإعلامية، بما يعزز من حضور الأدب العربي في الدراما، ويصنع محتوى يليق بتاريخ مصر الثقافي وريادتها الإعلامية. اقرأ أيضاًالشركة المتحدة تنعى الكاتب الصحفي إيهاب صابر هنو يبحث مع رئيس الشركة المتحدة آفاق التعاون الثقافي والإعلامي برئاسة طارق نور.. تشكيل مجلس إدارة الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية الجديد
صورة تعبيرية (مواقع) كشفت دراسة علمية حديثة من جامعة "بريجهام يونغ" الأمريكية بالتعاون مع باحثين ألمان أن عصير الفاكهة، رغم سمعته كخيار صحي، قد يشكّل خطرًا خفيًا على الجسم، ويتسبب في مشكلات خطيرة على المدى الطويل، أبرزها ارتفاع مستويات السكر في الدم وتضرر الكبد. اقرأ أيضاً الريال اليمني يترنح مجددًا.. قفزة جديدة في أسعار الدولار تُشعل الأسواق بمناطق الحكومة 3 يونيو، 2025 صنعاء تفاجئ الجميع بمبادرة جريئة لفتح أحد أخطر الطرق جنوب اليمن 2 يونيو، 2025ما السبب؟:تكمن المشكلة في أن عصير الفاكهة يفتقر إلى العنصر السحري الموجود في الفاكهة الكاملة: الألياف. وبدلاً من ذلك، يحتوي على كميات مركّزة من السكر في شكل سائل، مما يؤدي إلى امتصاص سريع في مجرى الدم. نتائج الدراسة:تابع الباحثون بيانات أكثر من نصف مليون شخص حول العالم،...
مع تسارع وتيرة الحياة، أصبح عصير الفواكه الطازجة أساسًا بالنسبة للكثيرين؛ اعتقادًا منهم أنَّ ذلك هو البديل السريع المغذِّي والمفيد فى إنقاص الوزن، والتخلُّص من سموم الجسم، ولكن هل العصائر مفيدة حقًّا للصحَّة كما يعتقد الكثيرون؟الفركتوز هو نوع من السكر، ينتج طبيعيًّا في الفواكه وعصيرها، وغالبا لا تضر طالما لم يزد تناولها عن حاجة الجسم من السعرات المطلوبة يوميًّا، والمهم معرفته هنا أنَّ الألياف التي تحتويها ثمار الفاكهة هي التي يوجد السكر داخل خلاياها، ويستغرق الجسم وقتًا لهضمها، ووصول الفركتوز إلى الدم، والأمر يختلف فى حال عصير الفواكه.يقول الخبراء: إنَّ العصائر تخلو من القدر الأكبر من الألياف، وحين تُنزع الألياف يقوم الجسم بامتصاص فركتوز العصير بوتيرة أسرع؛ ما يؤدِّي إلى ارتفاع مفاجئ للسكَّر في الدم، ووجد الباحثون ارتباطًا بين تناول...
أميرة خالد كشف أخصائيو التغذية عن مجموعة من المشروبات التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد. ويرجح خبراء التغذية وإنقاص الوزن تناول المشروبات التالية باعتدال للمساعدة في خسارة الوزن بشكل مناسب: 1- الماء: يتميز الماء بخصائص تجعله مفيدًا للغاية لإنقاص الوزن. اكتشف الباحثون أن استهلاك الطاقة أثناء الراحة (أو كمية السعرات الحرارية المحروقة أثناء السكون وعدم الحركة) يمكن أن يزيد بنسبة تصل إلى 24-30% في غضون 10 دقائق من شرب الماء. 2- الشاي الأخضر: غني بالكاتشين، وهي مضادات أكسدة قوية يُعتقد أنها فعّالة في تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون. الشاي الأسود يحتوي على الكافيين (حوالي 47 ملغم)، وهو مُنبه يُعتقد أنه يزيد من حرق السعرات الحرارية. 3-الشاي الأسود: يتميز بغناه بالبوليفينولات، وهي مركبات قادرة على تقليل استهلاك السعرات الحرارية، وزيادة...
صورة تعبيرية (مواقع) كشف علمي صادم يُحذر الملايين: عصير الفاكهة قد يكون أخطر من الصودا.في مفاجأة تُقلب الموازين الصحية رأساً على عقب، كشفت دراسة حديثة من جامعة بريجهام يونج الأمريكية بالتعاون مع باحثين ألمان أن عصائر الفاكهة - التي نعتبرها جميعاً رمزاً للصحة - قد تكون قنبلة سكر موقوتة ترفع خطر الإصابة بالسكري وتُدمر الكبد.اقرأ أيضاً كارثة رقمية تنتظرك على واتساب: صورة واحدة قد يُخترق بها هاتفك وتسرق أموالك 30 مايو، 2025 ليس بريئًا كما تظن.. البيض تحت الاتهام في قضية السكري 30 مايو، 2025 الوهم الكبير: كيف خدعنا عصير الفاكهة لسنوات؟الاعتقاد السائد: "عصير البرتقال صحي لأنه من الفاكهة!"الحقيقة الصادمة: كوب واحد يومياً (230 مل) يرفع خطر السكري بنسبة 5%! (بينما المشروبات الغازية ترفعها 25% لكل 350 مل)المفارقة: تناول الفاكهة كاملة...
إذا كنتي تحاولين تقديم عصائر مختلفة، نقدم لكي اليوم طريقة سهلة وسريعة لعمل عصير البطيخ المنعش.المكونات:2 كوب بطيخ مقطع ومبرد (يفضل خالٍ من البذور)1 ملعقة كبيرة عصير ليمون (اختياري)1 ملعقة صغيرة سكر أو عسل (اختياري، حسب درجة حلاوة البطيخ)مكعبات ثلج (حسب الرغبة)أوراق نعناع للتزيين (اختياري)الطريقة:تحضير البطيخ: قشّري البطيخ وقطّعيه إلى مكعبات، وتأكدي من إزالة البذور.الخلط: ضعي مكعبات البطيخ في الخلاط الكهربائي، وأضيفي عصير الليمون والسكر أو العسل (إذا رغبتِ).الخلط جيدًا: شغّلي الخلاط حتى تحصلي على عصير ناعم ومتجانس.التصفية (اختياري): إذا كنت تفضلين عصيرًا ناعمًا تمامًا، يمكنك تصفيته بمصفاة ناعمة.التقديم: اسكبي العصير في أكواب التقديم، وأضيفي مكعبات الثلج وزينيه بورقة نعناع.نصائح:يمكن تبريد البطيخ قبل عصره لتجنب الحاجة إلى الكثير من الثلج.يمكنك إضافة القليل من الزنجبيل المبشور أو أوراق النعناع أثناء الخلط...
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر من خطورة تناول عصير الجريب فروت، المعروف أيضًا بأسماء مثل ليمون الجنة، الكريفون، أو الليمون الهندي، عند استخدام بعض أدوية الكوليسترول، مؤكدًا أن هذا العصير قد يتسبب في رفع تركيز الدواء في الدم ويؤدي إلى آثار جانبية مؤلمة أبرزها آلام العضلات. وأوضح النمر أن هذا التفاعل الدوائي يتركز تحديدًا مع نوعين من أدوية الكوليسترول هما: سيمفاستاتين (Simvastatin) ولوفاستاتين (Lovastatin)، فيما لا تظهر هذه التفاعلات مع أنواع أخرى مثل روسوفاستاتين (Rosuvastatin) وبيتاستاتين (Pitavastatin)، حتى مع تناول كميات كبيرة من العصير نسبيًا. وأشار إلى أن الخطر يصبح أكبر عند تجاوز كمية 600 مل يوميًا من العصير، لذلك نصح المرضى الذين يتناولون النوعين المتأثرين من الأدوية بتجنب عصير الجريب فروت قدر الإمكان، حفاظًا...
يعتبر العصير الطبيعي من أفضل مرطبات الجسم للاطفال والكبار خلال فصل الصيف، كما يحتوي العصير الطبيعي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم.إطلالة لافتة.. داليا مصطفى تستعرض جمالها عبر انستجرامكاجوال لافت.. ياسمين صبري تستعرض رشاقتهاوإليكم أفضل العصائر الطبيعية للصغار والكبار عصير الرمانهناك أبحاث كثيرة حول فوائده، كما أن الرمان يُستخدم كاملًا في صنع عصيره، لذا فهو غني بالبوليفينولات، أو مضادات الأكسدة، التي تُحارب الالتهابات.وقد ارتبطت البوليفينول الموجودة في عصير الرمان بصحة القلب وانخفاض ضغط الدم والنشاط المضاد للسرطان في الدراساتعصير البنجريحتوي عصير الشمندر على النترات، وهي مركب يتحلل في الجسم إلى أكسيد النيتريك، كما إنه موسّع قوي للأوعية الدموية، مما يعني أنه يفتح الأوعية الدموية ويزيد تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.عصير البرتقال أو الجريب فروتعصائر الحمضيات تحتوي على نسبة...
في لفتة إنسانية مؤثرة لاقت صدى واسعًا على منصات التواصل الاجتماعي، كشف الدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، عن صورة اليوم، تظهر مصريًا كريما، لا يمتلك أرضًا ولا يعمل بالزراعة، لكنه جسد أسمى معاني الكرم والشهامة بعرضه علبتي عصير كانتا كل ما يملكه لمواجهة لهيب الشمس، على فريق الوزارة أثناء تفقد حالة المياه في الترع. قصة هذا "المصري الجميل"، كما وصفها الوزير، تتجاوز حدود العطاء لتصبح رمزًا للأخلاق المتجذرة في الشعب المصري.وكتب الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، عبر صفحته الشخصة على موقع فيسبوك: “صوره اليوم … المصري الجميل اللي في الصورة كل اللي كان معاه علبتين عصير علشان يشربهم خلال يوم عمله تحت الشمس الحارقة صمم اننا نأخذهم لما شافنا ماشيين نطمن علي حاله المياه في الترع …...
تبحث الكثير من ربات البيوت عن طرق صحية ولذيذة وذات قيمة غذائية متكاملة في نفس الوقت، لتقديمها على المائدة، ومن بين هذه الوصفات وصفة سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم المقادير: 2 حبة أفوكادو 3 حبة طماطم متوسطة الحجم جرجير عصير ليمون ملعقة كبيرة طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم لتحضير الصلصة: ملعقتان كبيرتان عصير ليمون ملعقتان كبيرتان عصير برتقال 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون خلّ ملعقة كبيرة معلقة كبيرة مسطردة ملح بحسب الرغبة فلفل أسود «إختياري» بحسب الرغبة طريقة عمل سلطة الأفوكادو...
قدم الشيف محمد جمال ، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، وصفة صحية ولذيذة، وهى طريقة عمل سلطة الافوكادو والجرجير والطماطم.طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم..المقادير :أفوكادو 2طماطم متوسطة الحجم 3جرجيرعصير ليمون ملعقة كبيرةلتحضير الصلصة:عصير ليمون ملعقتان كبيرتانعصير برتقال ملعقتان كبيرتانزيت زيتون 4 ملاعق كبيرةخلّ ملعقة كبيرةخردل ( مسطردة ) ملعقة كبيرةملح بحسب الرغبةفلفل أسود (إختياري) بحسب الرغبةطريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم..1- قطّعي الأفوكادو إلى قطع صغيرة واسكبي عليها عصير الليمون كي لا يتغيّر لونها.2- إغسلي الجرجير وصفّيه جيداً.3- قطّعي الطماطم بعد غسلها إلى قطع صغيرة.4- في وعاء، أخلطي الأفوكادو مع الجرجير والطماطم ثمّ ضعيها في طبق التقديم.5- لتحضير الصلصة: في وعاء آخر، أخلطي عصير الليمون ، عصير البرتقال، زيت الزيتون، خلّ البلسميك، الخردل، الملح والفلفل...
من المهم الاهتمام بالعادات الصباحية الصحية، لأنها لا تساعد فقط في تشكيل جسمك، بل تبقيك أيضًا نشيطًا طوال اليوم، ومن طقوس الصباح التي يُقال إنها تعزز صحة الإنسان بعدة طرق ممارسة شرب مشروب البنجر مع الكركم. ووفقًا لدراسة نشرتها المكتبة الوطنية للطب ، فإن النترات الموجودة في عصير الشمندر تعمل أيضًا على تحسين توصيل الأكسجين إلى العضلات، مما يعزز القدرة على التحمل ويقلل التعب أثناء التمرين.الطريقة الصحيحة لاستخدام الكركم للحصول على أقصى فائدة.. لن تتوقعأخصائي تغذية: الكركم من أقوى مضادات الالتهابووفقا لموقع timesofindia، تشير الأبحاث إلى أن الرياضيين الذين يستهلكون عصير البنجر أو الشمندر يمكن أن يشهدوا أداءً أفضل في أنشطة التحمل، وتشير دراسة أخرى إلى أن عصير الشمندر يحتوي على البيتالين، وهي مضادات أكسدة قوية تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي...
في حادثة مأساوية، لقيت ربة منزل مصرية مصرعها متأثرة بحالة تسمم حاد أصابتها نتيجة تناولها “صبغة شعر” بالخطأ، ظنا منها أنها عصير تمر هندي.الواقعة شهدتها قرية صعيدية تقع ضمن نطاق مركز “البلينا”، بمحافظة سوهاج جنوب مصر. بدأت القصة عندما استقبل مستشفى البلينا المركزي ربة منزل تبلغ من العمر 21 سنة تقيم بدائرة مركز البلينا جنوب محافظة سوهاج مصابة بحالة تسمم إثر تناولها صبغة شعر أثناء تواجدها بالمنزل عن طريق الخطأ ظنا منها أنها عصير تمر هندي وتوفيت عقب وصولها، وجرى التحفظ على الجثة بمشرحة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة.أخبار قد تهمك رئيس مجلس الشورى يلتقي رئيس مجلس الشيوخ المصري 21 مايو 2025 - 9:32 مساءً رئيس مجلس الشورى يصل إلى مصر في زيارة رسمية 18 مايو 2025 - 10:06 مساءًوتلقى...
يشتهر الكرفس بنكهته المميزة ومحتواه المائي العالي، ويستخدم في الغالب في السلطات والحساء والوجبات الخفيفة، فهو أحد الخضروات الورقية التي تحتوي على فيتامينات K وC. الكرافس الفوائد للصحية لـ الكرافس 1- مغذيات وترطيب - يعد عصير الكرفس مصدرًا جيدًا للترطيب نظرًا لمحتواه العالي من الماء، مما يساعد على تجديد السوائل في الجسم. تقول أفني كول: "إن عصير الكرفس المليء بالعناصر الغذائية الأساسية، بما يشمل الفيتامينات مثلA وK وC والمعادن المختلفة، يساهم في الحصول على مدخول غذائي متكامل". 2- تحسين صحة الجلد - كما تساهم مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الكرفس في تحسين صحة الجلد من خلال مكافحة الإجهاد التأكسدي وتعزيز بشرة متألقة. تقول أفني كول: "يساعد الترطيب الناتج عن عصير الكرفس أيضًا على ترطيب البشرة بشكل عام". الكرافس 3- دعم...
لقيت ربة منزل مصرعها فى العقد الثانى من العمر تبلغ 21 عامًا، ومقمية مركز البلينا، مصابة بحالة تسمم، ادعاء تناول مادة غير معلومة، مما أدى إلى إصابتها، ووفاته عقب وصولها المستشفى.وتعود احداث الواقعه عندما تلقى اللواء صبرى صالح عزب مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج، إخطارا من مأمور قسم شرطة البلينا يفيد بورود بلاغ من مستشفى البلينا المركزى، بوصول المدعوة "سلوي ص م" سن 21 ربة منزل ، من مستشفي البلينا المركزي مصابه "حالة تسمم " [ إدعاء تناول مادة غير معلومة ] وتوفيت عقب وصولها ومقيمه بمركز البلينا.افادا كلًا من:- زوجها المدعو" غانم ع ك " سن 23 عامل، والدتها المدعوة " عفاف ا ع "سن 49 ربة منزل، ومقيمان بذات الناحيه قررا بأنه أثناء تواجد المذكورة بالمنزل تناولت "...
مع ارتفاع درجات الحرارة وخلال الموجة الحارة التي حذرت منها الأرصاد الجوية، يحتاج الأطفال إلى الترطيب وتزويدهم بطاقة صحية.إليك مجموعة مشروبات منعشة ومغذية تقاوم الحر وتعطي طاقة للأطفال خاصة في وقت الامتحانات والمذاكرة:1. ماء جوز الهند الطبيعيالفائدة: غني بالبوتاسيوم والمعادن، يرطب الجسم بسرعة ويمنح طاقة طبيعية.طريقة التقديم: يُقدم بارداً مع مكعبات ثلج أو شرائح فواكه.2. عصير الفواكه الطازجةمثل: البرتقال، البطيخ، التفاح، المانجو.الفائدة: مصدر طبيعي للسكريات والفيتامينات التي تعزز الطاقة.3. سموزي الفواكه بالحليب أو الزباديمكونات مقترحة: موز + فراولة + حليب/زبادي + قليل من العسل.يعطي شعوراً بالشبع، يحتوي على بروتين وكالسيوم وطاقة.4. ماء منقوع بالفواكه (Infused Water)طريقة التحضير: انقعي شرائح خيار، ليمون، نعناع، وتفاح في ماء بارد لساعات.يرطب بطريقة لذيذة ويحب الأطفال لونه ونكهته.5. عصير قمر الدين أو المشمش المجففالفائدة: غني...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مزاعم عن تصدير المانجو بمبلغ ١١٣ مليون دولار واستيراد عصير المانجو من الخارج ب٢٣٤ مليون جنية ما اثار غضب الروادكشف هاني يونس المستشار الإعلامي لرئيس مجلس الوزراء من خلال تدوينة عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك بشأن الشائعة المتداولة وتوضيح الحقيقة وكتب بقالنا يومين بوست دوار شغال بيقول إن مصر فى عام 2024 صدرت مانجو بقيمة 113 مليون دولار واستوردت عصير مانجو بقيمة 234 مليون دولار، وإن الجمارك هى اللى طلعت الكلام ده، وكمان منشور بلوجو أحد المواقع..والناس تشير، وتشتم وتسب”.ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو التالي طباعة شارك مانجو تصدير المانجو استيراد المانجو
أكد الإعلامي أحمد موسى، أن المستشار الإعلامي لرئيس الوزراء رد على شائعة ترتبط بتصدير واستيراد المانجو.أحمد موسى: مصر الجغرافيا السياسية الثابتة ولا يستقيم توازن الإقليم دونهاوضعت كافة السيناريوهات.. أحمد موسى: مصر قرأت ما ييحدث في غزة منذ يوم 7 أكتوبرأحمد موسى: ملوك ورؤساء وزعماء دول كبيرة سيشهدون افتتاح المتحف المصري الكبيرتطور كبير .. أحمد موسى: العلمين الجديدة مدينة السياحة العربيةوقال الإعلامي أحمد موسى في برنامجه "على مسئوليتي" المذاع على قناة "صدى البلد"، : "هناك شائعات كثيرة تحاك ضد الدولة المصرية".ولفت الإعلامي أحمد موسى، إلى أن: "من يردد الشائعات أعمى البصر والبصيرة"، مضيفا: "من يروج للشائعات لا يقرأ أو يتحقق من شيء.. دول بيكتبوا كلام فارغ فقط".ونشر هاني يونس المستشار الإعلامي لرئيس مجلس الوزراء، تدوينة، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي...
أكد الإعلامي أحمد موسى، أن المستشار الإعلامي لرئيس الوزراء رد على شائعة ترتبط بتصدير واستيراد المانجو .أحمد موسى: مصر الجغرافيا السياسية الثابتة ولا يستقيم توازن الإقليم دونهاوضعت كافة السيناريوهات.. أحمد موسى: مصر قرأت ما ييحدث في غزة منذ يوم 7 أكتوبرأحمد موسى: ملوك ورؤساء وزعماء دول كبيرة سيشهدون افتتاح المتحف المصري الكبيرتطور كبير .. أحمد موسى: العلمين الجديدة مدينة السياحة العربيةوقال الإعلامي أحمد موسى في برنامجه " على مسئوليتي " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" هناك شائعات كثيرة تحاك ضد الدولة المصرية ".ولفت موسى :" من يردد الشائعات أعمى البصر والبصيرة"، مضيفا:" من يروج للشائعات لا يقرأ أو يتحقق من شيء.. دول بيكتبوا كلام فارغ".ونشر هاني يونس المستشار الإعلامي لرئيس مجلس الوزراء تدوينة عبر صفحته الشخصية على موقع...
يعد الليمون بالنعناع من المشروبات المنعشة التي يفضلها العديد من الأشخاص، ويمكن تحضير الليمون بالنعناع بخطوات بسيطة وسهله.خطر يهدد صحتك.. حسام موافي يحذر من خطأ شائع عند شرب الشاينوع من المكملات الغذائية يبطئ عملية الشيخوخة| تفاصيلوإليكم تحضير عصير الليمون بالنعناعمكونات الليمون بالنعناع4 ليمونات5 أوراق نعناع أخضر طازج 2 كوب ماء بارد سكر حسب الرغبةمكعبات ثلج طريقة تحضير الليمون بالنعناع- أغسلي الليمون جيدًا ثم نقشره ونقطعه إلى 4 أجزاء - ضعي الليمون فى الخلاط وضيفي إليه القليل من النعناع والسكر مع نصف كمية الماء - أخلطي الليمون مع الماء والنعناع جيدًا ثم نأخذ خليط الليمون ونصفيه فى إناء كبير - ضعي الليمون المتبقى إلى الخلاط ثم ضيفي باقى السكر والماء - أخلطي المكونات مجددًا فى الخلاط- نتخلص من بقايا الليمون ثم نصب العصير فى الأكواب ونضيف إليه مكعبات...
نشر هاني يونس المستشار الإعلامي لرئيس مجلس الوزراء تدوينة عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك بشأن الشائعة المتداولة حول تصدير مانجو من مصر بـ113 مليون دولار واستوردت عصير مانجو بقيمة 234 مليون دولار .وكتب المستشار الإعلامي لرئيس مجلس الوزراء منشورا تحت عنوان: "حرب الشائعات!.“بقالنا يومين بوست دوار شغال بيقول إن مصر فى عام 2024 صدرت مانجو بقيمة 113 مليون دولار واستوردت عصير مانجو بقيمة 234 مليون دولار، وإن الجمارك هى اللى طلعت الكلام ده، وكمان منشور بلوجو أحد المواقع..والناس تشير، وتشتم وتسب”.وأكمل المنشور قائلا: “طيب يا سيدى الفاضل تحقق قبل ما تنشر الشائعات دى!.. أولا لا الجمارك قالت الكلام ده، ولا الموقع أصلا نشر الكلام ده!”.المعلومات الصحيحةوتابع: “اتفضل المعلومات الصحيحة من مصادرها: الرقابة على الصادرات والواردات، خلال العام...
إذا كنت من محبي العصائر الفريش، نقدم إليك طريقة عمل عصير الكانتلوب المنعش.عصير الكانتلوب (الشمام)المكونات:2 كوب كنتالوب مقطع (مقشر ومنزوع البذور)1 كوب ماء بارد أو حليب بارد (حسب الرغبة)2 ملعقة كبيرة سكر (أو حسب الذوق)مكعبات ثلج (اختياري)عصير نصف ليمونة (اختياري لنكهة منعشة)الطريقة:1. ضعي قطع الكنتالوب في الخلاط.2. أضيفي السكر والماء (أو الحليب إذا كنتِ ترغبين بطعم كريمي).3. أضيفي عصير الليمون إن رغبتِ.4. اخلطي جيداً حتى تحصلي على عصير ناعم.5. قدميه في أكواب مع مكعبات الثلج.يمكنك أيضًا تزيينه بورقة نعناع أو قطعة من الكنتالوب على حافة الكوب. طباعة شارك لعصائر الفريش كانتلوب الكانتلوب
كشفت تقارير طبية عن فوائد صحية عديدة لعصير القصب، تجعله واحدًا من أبرز المشروبات الطبيعية التي يُنصح بتناولها بانتظام.فوائد شرب عصير القصب للجسميمكن لتناول كوب واحد يوميًا من عصير القصب يساهم في تعزيز صحة الجسم بفضل احتوائه على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة.فوائد شوربة الكوارع وتأثيرها على صحة المفاصل| تعرف عليهاعدوى طبية خطيرة .. ما هي أسباب حبوب أخر اللسان؟فيما يلي أبرز 10 فوائد صحية لتناول كوب من عصير القصب يوميًا، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وتشمل ما يلي:ـ تعزيز مستويات الطاقة:عصير القصب غني بالجلوكوز والفركتوز، وهما من السكريات الطبيعية التي تمد الجسم بطاقة فورية، ما يجعله خيارًا مثاليًا لمواجهة الشعور بالتعب والإرهاق.ـ دعم وظائف الكبد:يُعد عصير القصب مطهرًا طبيعيًا للجسم، حيث يساعد على...
قدمت الشيف ثريا الألفي، عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، طريقة عمل عصير الدوم السليم والمطحون.طريقة عمل عصير الدوم المطحونالمكونات:ربع كوب دوم مطحون2 لتر ماءكوب كبير سكرطريقة التحضير:- نضع الدوم المطحون والسكر فى إناء عميق على نار هادئة.- نقلب باستمرار حتى يذوب السكر ونحرص على ألا يتغير لون السكر.- نقلبه جيدا بعد أن يذوب السكر نضيف الماء إليه ونترك الخليط على النار حتى يغلي.- نرفعه عن النار بعد أن يغلي ونتركه حتى يبرد ونصفيه.- نضعه في الثلاجة ويقدم باردًا.طريقة عمل عصير الدوم القطع المكوناتعدد من قطع الدوم القطع و غير المطحون.سكر حسب الرغبة.ماء. طريقة التحضير- ننقع قطع الدوم فى الماء لفترة لا تقل عن 6 ساعات مع التقليب من وقت لآخر.- نضعه على النار حتى يسخن، ونحرص أن نرفعه عن...
يعتبر شرب عصير الشمندر والتفاح يومياً وسيلة ممتازة لزيادة مستويات الهيموجلوبين في الدم، لأنه الشمندر مصدراً غني بالحديد، ويحتوي على حمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف، يحتوي هذا العصير على فيتامينات هامة مثل فيتامين A وفيتامين C وفيتامين B6، فيما يلي نقدم لكم طريقة تحضير عصير الشمندر والتفاح وأهم فوائده للشعر:عصير الشمندر والتفاحيمنح عصير الشمندر العديد من الفوائد الصحية والرائعة وخاصة للقلب، فيما يلي طريقة تحضيره:المكونات:1 حبة من الشمندر صغير الحجم مقشر ومقطع2 تفاحة متوسطة مقطعةعصير نصف ليمونة1 ملعقة حجم صغير من العسل1 كوب من الماء الباردمكعبات من الثلجطريقة التحضير:أولاً قم بضع الشمندر، مع التفاح، عصير الليمون، العسل، والماء في الخلاط.ثم قم بمزج الخليط حتى تصبح المقادير ناعمة.ثم قم بإضافة مكعبات الثلج وامزج مرة أخرى.ثم قدم العصير في أكواب وزينه بشريحة تفاح،...
مرضى الضغط يحتاجون إلى مشروبات تساعد على تنظيم ضغط الدم دون أن ترفعه أو تخفضه بشكل مضر، خاصة في الصيف والجو الحار. إليك بعض المشروبات المناسبة لمرضى الضغط:1. ماء بارد (ماء مثلج أو فاتر)الأهم هو الترطيب الجيد.يساعد على تنظيم ضغط الدم ومنع الجفاف.2. عصير الرمان الطبيعييحتوي على مضادات أكسدة تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.يفضل تناوله بدون سكر مضاف.3. الكركديه الباردممتاز لخفض الضغط المرتفع.يجب تجنبه في حال كان الشخص يعاني من انخفاض ضغط الدم.4. عصير البنجريحتوي على النترات الطبيعية التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض الضغط.5. الحليب قليل الدسم أو الزبادييساعد الحليب والزبادي علي تنظيم الضغط سواء المرتفع أو المنخفض فهي مكونات مرطبة في الضيف ومفيدة لاتستغني عنها طباعة شارك الضغط الضغط المرتفع مشروبات للضغط مشروبات صيفية
عصير القصب واحد من أهم المشروبات الصيفية التي يمد الجسم بالكثير من الفوائد، والسكريات الطبيعية للطاقة، ويرطب الجسم، ويعمل كمدر طبيعي للبول، ويساعد على الهضم، ويعزز صحة البشرة.ولكن حذر الأطباء من تناول بعض الأطعمة عقب شرب عصير القصب مباشرة لما يسبب ضررا على الصحة، وفقا لموقع newsable.عصير الكنتالوب المنعش.. طعم لذيذ وفوائد مذهلةطريقة عمل عصير الموز بالتوتالحلويات:تجنب الحلويات السكرية بعد عصير قصب السكر، قد يؤدي تناول كمية كبيرة من السكر إلى ارتفاع سكر الدم وإرهاق الهضم.الأيس كريم تناول الآيس كريم بعد عصير قصب السكر قد يُسبب اضطرابًا في المعدة بسبب برودتهما، وقد يؤدي إلى الانتفاخ وعسر الهضم.الأطعمة المقليةيمكن للأطعمة المقلية والزيتية بعد تناول عصير قصب السكر أن تزيد من العبء على جهازك الهضمي، ما قد يسبب حرقة المعدة وعدم الراحة في...
قدم الشيف محمد جمال عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقه عمل الفاصوليا البيضاء المصري .المكونات لعمل الفاصوليا البيضاء..نصف كيلو من الفاصوليا البيضاء.ـ عصير طماطم حسب الرغبة.ـ ملح.ـ فلفل.ـ كمون.ـ ماء.ـ عدد 1 بصل.ـ معلقتين من السمن.ـ معلقة زيت.طريقة التحضير لعمل الفاصوليا البيضاء.. ـ يجب في البداية نقع الفاصوليا في الماء لمدة يوم سابق وتسلق حتي تمام النضج .ـ في إناء يتم وضع السمن والزيت ثم وضع البصل الذي يتم تقطيعه قطع صغيرة، وعند تحمير البصل، يتم وضع عصير الطماطم ومن ثم وضع الفلفل والملح والكمون، وعند غليانها "وتسبيكها" يتم وضع الفاصوليا، وتقليبها لمدة خمس.ـ والخطوة الأخيرة هي وضع الشوربة أو الماء المضاف إليه مكعب من مرقة الدجاج، ويترك حتى الغليان ويتم التأكد من نضج الفاصوليا، ثم يتم رفع...
نجحت الأجهزة الأمنية في بنى سويف في كشف غموض واقعة العثور على جثة شخص مكتوف اليدين والقدمين بالحبال، وموضوع على فمه شريط لاصق، داخل سيارة ملاكي متروكة بطريق بني سويف – القاهرة الصحراوي، أمام مركز الواسطى شمال المحافظة.بداية الواقعة كانت ببلاغ تلقاه اللواء أسامة جمعة، مدير أمن بنى سويف، يفيد بوجود سيارة متوقفة أمام منطقة المصانع بدائرة مركز الواسطى شمال بني سويف، وبداخلها جثة رجل موثّق اليدين والقدمين، وملصق على فمه شريط لاصق، في صورة تحمل بصمات جريمة قتل مدبّرة.استلام 180ألف طن قمح بالصوامع والشون في بني سويفإصابة شاب إثر سقوطه من أعلي بناية في بني سويف"أوقاف بني سويف" تطلق حملة تفتيشية موسعة لضبط العمل الدعوي ومتابعة المساجدأخبار بني سويف| فحص وتوفير العلاج لـ 1250 حالة وتوريد 173 ألف طن...
صراحة نيوز ـ مع ارتفاع درجات الحرارة ودخول فصل الصيف، يتصدر عصير البرتقال الطبيعي قائمة المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، لما يتمتع به من نكهة منعشة وفوائد صحية عديدة، تجعله خيارًا مثاليًا لتعويض الجسم عن السوائل المفقودة خلال الأيام الحارة. ويُعد عصير البرتقال مصدرًا غنيًا بفيتامين C، الذي يعزز مناعة الجسم، ويساعد على مقاومة الأمراض، إلى جانب احتوائه على مضادات الأكسدة التي تسهم في حماية الخلايا من التلف. كما يساهم في ترطيب الجسم وإنعاشه بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء والسكريات الطبيعية. ويؤكد خبراء التغذية أن تناول كوب من عصير البرتقال الطازج يوميًا في الصيف يساعد على الوقاية من الجفاف، ويمنح الجسم طاقة طبيعية دون الحاجة إلى المشروبات الغازية أو المنبهات. ويمكن تحضير العصير بسهولة في المنزل من خلال عصر...
في أيام الحر الشديد، بعض المشروبات تصبح لا غنى عنها لترطيب الجسم وإنعاشك. إليك قائمة بأفضل المشروبات التي يُفضل شربها يومياً في الأجواء الحارة:ماء باردالأساس والأهم—الماء يحافظ على ترطيب الجسم ويمنع الجفاف.ماء مع شرائح الليمون والنعناعمنعش وطبيعي، ويمنح نكهة خفيفة دون سعرات كثيرة.عصير البطيخغني بالماء ومضادات الأكسدة، ومنعش جداً.عصير الليمون الطازج (ليموناضة)مصدر جيد لفيتامين C ويبرد الجسم.مشروب التمر الهنديتقليدي ومنعش، ويمتاز بطعمه اللاذع المحبب.اللبن الرائب أو اللبن الزبادي المخفوق (عيران)يساعد على تبريد الجسم وتحسين الهضم.ماء جوز الهندغني بالمعادن ويعيد توازن السوائل.شاي مثلج بالأعشاب (مثل شاي الكركديه أو النعناع)طبيعي ومنعش، ويمكن تحليته بعسل خفيف. طباعة شارك مشروبات مشروبات باردة مشروبات الحر مشروب منعش
فترة الامتحانات تكون عادة مصحوبة بالتوتر وعدم التركيز، إذ يضطرون للنوم لساعات أقل، ويقضون معظم أوقاتهم في الدراسة والمراجعة، ونظرا لانشغالهم بالدراسة، فإنهم لا يلتفتون عادة لصحتهم خلال تلك الفترة، ويلجؤون لأكل أطعمة غير صحية، يأتي هنا دور التغذية السليمة في تركيز لدي الطلاب، حيث يؤكد خبراء التغذية أن الاستراتيجية الأهم للتركيز وتحصيل أكبر كم من المعلومات يلزمها اتباع نمط غذائي يشمل الكثير من الفواكه والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة، وفقًا لما نشره موقع «harvard». وتوفر الأسبوع لمتابعيها، كل مايخص أفضل الأكلات التي تزيد من التركيز والمشروبات، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أهم وجبات الإفطار المفيدة لتعزيز القدرة على التركيز: لوجبة فطور فعّالة، تناول كربوهيدرات بطيئة الامتصاص، مثل الشوفان الكامل، أو...
يُعد ارتفاع الكوليسترول عاملاً رئيسياً يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، مما يؤدي إلى انسداد الشرايين وزيادة احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية، من المهم معرفة هذه الحالة وأعراضها، والأهم من ذلك، كيفية الحفاظ على نظافة الشرايين ومنع انسدادها.فوائد لا تحصى.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخوخ؟أبرزها الشعور بالتعب.. 10 علامات تؤكد وجود مشاكل في الكلىيُمكن أن يُؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تراكم اللويحات في الشرايين، مما يُعيق تدفق الدم. كما أنه يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض الشريان التاجي، كما يُمكن أن يُسبب السكتات الدماغية نتيجةً لانخفاض تدفق الدم إلى الدماغ، ويُساهم في الإصابة بأمراض الشرايين الطرفية التي تُؤثر على الدورة الدموية في الأطراف، ويُمكن للتحكم في الكوليسترول أن يُحسّن صحتك العامة وعمرك.5 عصائر صحية لتنظيف الشرايين وخفض الكوليسترول المرتفع بشكل طبيعيإليك أفضل...
مع ارتفاع درجات الحرارة، من المرجح أن يتأثر قلبك، من بين أمور أخرى، قد تتسبب حرارة الصيف في فقدان جسمك للماء عبر التعرق، مما يؤدي إلى الجفاف، وفي بعض الحالات، ارتفاع ضغط الدم والأسوأ من ذلك، أنه إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم، فإن الخطر يزداد.درجة الحرارة 40.. مشروبات مهمة للانتعاش والتغلب على الحرتناوله يومياً .. مشروب بسيط ينسف الدهون بسرعةالخبر السار هو أن تغييرات بسيطة في نمط حياتك يمكن أن تساعد في ضبط ضغط دمك خلال هذه الأشهر العصيبة. إحدى طرق تحقيق ذلك هي تضمين عصائر منعشة وصحية للقلب في نظامك الغذائي اليومي.علامات ارتفاع ضغط الدم في الصيف دوخةضربات قلب سريعةالتعرق المفرطتعبصداعووفقا لموقع only my health يمكن أن تتفاقم هذه الأعراض بسبب الجفاف المرتبط بالحرارة ومحاولة الجسم تنظيم درجة...
كيكة البرتقال (مواقع) إذا كنتِ ترغبين في تحلية يوم عائلتك بلمسة منعشة وطعم لا يُنسى، جربي معنا وصفة كيك البرتقال البسيط، الوصفة التي تمزج بين الطراوة والنكهة والراحة النفسية في كل قطعة! لا حاجة لمكونات معقدة أو معدات متقدمة، فقط بعض الأساسيات وكوب من عصير البرتقال الطازج كفيل بأن يملأ بيتك برائحة لا تقاوم.هذه الكيكة ليست فقط لذيذة، بل مليئة بفوائد البرتقال الذي يعزز صحة القلب والهضم بفضل احتوائه على الفلافونويد، البوتاسيوم، والألياف، مما يجعلها خيارًا رائعًا للضيافة أو لترافق كوب الشاي أو القهوة.اقرأ أيضاً كرات جوز الهند السحرية.. حلويات بـ4 مكونات فقط تبهرك بطعمها وتجهز في نصف ساعة 12 مايو، 2025 في 10 دقائق فقط.. حضّر كيكة الطاسة اللذيذة بدون بيض أو فرن 28 أبريل، 2025 المكونات (تكفي لـ6 أشخاص):2...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يشعر الرياضيون الهواة والمحترفون بالقلق إزاء أعراض الألم وعدم الراحة العضلية، لأنها قد تُعيق مواصلة التمارين والأنشطة التدريبية. مع ذلك، قد يظهر ألم العضلات المتأخر بعد أي نشاط غير معتاد وغير منتظم لدى الأشخاص العاديين.يُصنف ألم العضلات الناتج عن التمرين بأنه ألم عضلي حاد يحدث أثناء التمرين، وقد يستمر لمدة تتراوح بين 4 و6 ساعات، وألم عضلي متأخر يحدث بعد ما يتراوح بين 8 و24 ساعة من التمرين الشاق، ويبلغ ذروته بعد ما يتراوح بين 24 و48 ساعة من التمرين.تُستخدم بعض الأعشاب والتوابل على نطاق واسع في النظام الغذائي البشري. وقد أثبتت الدراسات أن هناك فوائد عديدة للأعشاب في تخفيف الألم والالتهابات، وهي فوائد ما زالت قيد الدراسة في الأبحاث التجريبية.أشار موقع مكتبة الطب الوطنية...
يعد عصير الأنوثة بالموز والتمر من المشروبات الضرورية للسيدات وألذ وأطيب المشروبات الصحية، والذي يمتاز بقيمته الغذائية العالية، وذلك غير طعمه اللذيذ الذي يشجع النساء على تناوله، تعرفي على أسهل طريقة لعمل عصير الأنوثة ويمكنك تقديمه بجانب المكسرات الصحية مثل اللوز والجوز:عصير لزيادة الأنوثةالمقادير:2 موزحليب خالي الدسم5 حبات من التمرملعقة حجم صغير من اليانسونملعقة حجم صغير بذور الكتانملعقة حجم صغير من الحلبةطريقة التحضير:لتجضير عصير الأنوثة قشري الأفوكادو الموز، وانزعي النوى عن التمر ثم قطعيه وضعيه في الخلاط.ثم امزجي التمر والموز مع نصف كمية الحليب في الخلاط حتى يصبح كريمي وناعماً.ثم أضيفي باقي اليانسون والحلبة وبذور الكتان واخفقي حتى يتماسك.وأخيراً وزعي عصير الأنوثة على أكواب التقديم ثم قدميه، وصحتين وعافية. كلمات دالة:عصير لزيادة الأنوثةالموزالتمراليانسون تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter © 2000 -...
شن مكتب مراقبة الأغذية بمحلة دمنة بمحافظة الدقهلية حملة موسعة على مصانع العصائر والمنشآت الغذائية بمنطقة منية محلة دمنة، شملت المرور على عدد من المصانع والمحال التجارية لمتابعة تطبيق الاشتراطات الصحية وسلامة الأغذية المتداولة.محافظ الدقهلية يتابع أعمال التصدي لمخالفات البناء ويوجه بإزالة التعدياتالدقهلية: استمرار أسواق اليوم الواحد الجمعة والسبت من كل أسبوع بالمراكزإصابة خمسة أشحاص في حادث تصادم بالدقهليةقطع المياه عن مناطق بمنية النصر بالدقهلية .. اعرف المواعيد والأماكنتأتي هذه الحملة تنفيذًا لتعليمات الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، وتحت إشراف الدكتور تامر الطنبولي، وكيل الطب الوقائي، في إطار جهود الطب الوقائي المستمرة لمتابعة الأسواق والتصدي لأي مخالفات تمس صحة المواطنين.وأسفرت الحملة عن ضبط 5000 زجاجة من مشروب مانجو داخل مصنع غير مرخص، تبين وجود خطر داهم ونقص شديد...
نفّذ مكتب مراقبة الأغذية بمحلة دمنة حملة موسعة على مصانع العصائر والمنشآت الغذائية بمنطقة منية محلة دمنة، شملت المرور على عدد من المصانع والمحال التجارية لمتابعة تطبيق الاشتراطات الصحية وسلامة الأغذية المتداولة.وتأتي هذه الحملة تنفيذًا لتعليمات الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، وتحت إشراف الدكتور تامر الطنبولي، وكيل الطب الوقائي، في إطار جهود الطب الوقائي المستمرة لمتابعة الأسواق والتصدي لأي مخالفات تمس صحة المواطنين.وأسفرت الحملة عن ضبط 5000 زجاجة من مشروب مانجو داخل مصنع غير مرخص، تبين وجود خطر داهم ونقص شديد في الاشتراطات الصحية به، وتم تحرير محضر ضبط رقم 7/ن. كما تم ضبط 20 كجم من الكبدة المجمدة غير الصالحة للاستهلاك الآدمي، لانتهاء صلاحيتها وتغير خواصها، داخل أحد محال السوبر ماركت، وتم تحرير محضر ضبط رقم 8/ن.وخلال...
الترطيب ضروري جدًا للصحة الجيدة، ولكنه يزداد أهمية خلال فصل الصيف، عندما تكون الحرارة في ذروتها، الحرارة الشديدة تُشعرنا بالإرهاق وانخفاض الطاقة والجفاف والاجهاد أيضا.تزيد الإصابة بـ الربو... دراسة تكشف مخاطر حبوب منع الحملماذا يحدث للجسم عند تناول حبة البركة ؟مشروبات تقلل من الإحساس بالعطش والاجهادللحفاظ على رطوبة الجسم، ينصح الخبراء بشرب لترين من الماء على الأقل يوميًا. مع ذلك، قد يكون شرب الماء العادي للحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا صعبًا في بعض الأحيان، هذا هو الوقت المناسب لإدخال مشروبات الصيف إلى روتيننا اليومي. هذه المشروبات ليست منعشة ومغذية فحسب، بل تساعد أيضًا على ترطيب الجسم وتمنع العطش.إليكم أفضل مشروبات الصيف المغذية التي لا تفوتوها.- ماء جوز الهندبالإضافة إلى ترطيب الجسم، يُغذي ماء جوز الهند الجسم بالإلكتروليتات (البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم)...
الأناناس غني بالفيتامينات والمعادن، تناوله بشكل صحيح أو عصير هما المصدران الغذائيان الرئيسيان الوحيدان للبروميلين، وهو إنزيم استُخدم لقرون لعلاج مجموعة من الأمراض، وقد درست الأبحاث الحديثة آثار البروميلين، وتدعم العديد من الفوائد الصحية المحتملة للأناناس الطازج.طريقة عمل المسقعة بمذاق مميزدراسة.. لقاح الهربس يقلل الإصابة بالنوبات القلبية 8 سنواتفوائد الأناناس - مضاد للألتهابيحتوي عصير الأناناس على إنزيم يُسمى بروميلين ، والذي يُحفز قدرة الجسم على مقاومة الألم وتقليل التورم، ويُستخدم لعلاج الالتهابات والإصابات الرياضية، وقد يكون فعالًا في تخفيف أعراض هشاشة العظام ، يتوفر البروميلين فقط في الأناناس غير المُعالج- صحة القلبقد يساعد البروميلين أيضًا على تكسير جلطات الدم ورواسب الكوليسترول في الشرايين، مما قد يدعم تدفق الدم الصحي ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب .- تخفيف البرد والحساسيةقد يُخفف البروميلين...
صورة تعبيرية (مواقع) هل تصورت يوماً أن فص ثوم واحد فقط يمكن أن يكون بمثابة جرعة سحرية لصحة قلبك ومناعتك وحتى بشرتك؟ يبدو أن هذا "الكنز الأبيض الصغير" يحمل قدرات خارقة، إذا ما تم تناوله بالشكل الصحيح وفي الوقت المناسب.وفقاً لموقع The Site Health، فإن شرب 10 مل من عصير الثوم الطازج على معدة فارغة كل صباح، يمكن أن يحول صحتك بشكل ملحوظ، بفضل تركيبته الغنية بالمركبات النشطة، وعلى رأسها الأليسين، أحد أقوى مضادات الميكروبات والفيروسات الطبيعية.اقرأ أيضاً نتنياهو في اجتماع طارئ.. و "رد ناري" على الطاولة بعد اختراق من اليمن 5 مايو، 2025 ثوانٍ تُنقذ الحياة.. اكتشف علامات الجلطة قبل فوات الأوان 5 مايو، 2025 إليك ما يحدث داخل جسمك بعد هذا الروتين الصباحي المذهل:يعزز جهازك المناعي:خلال تقلبات الطقس وتغير...
انخفاض ضغط الدم في الصيف يمكن أن يزداد بسبب الحرارة وفقدان السوائل، مما يؤدي إلى الدوخة أو التعب. إليك بعض العلاجات المنزلية المفيدة:1. شرب كميات كافية من الماءالجفاف من الأسباب الرئيسية لانخفاض الضغط.اشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا، وزد الكمية في أيام الحر.2. محلول ملحي خفيفاخلط رشة صغيرة من الملح مع كوب ماء دافئ واشربه (مرة واحدة فقط عند الشعور بانخفاض الضغط).لا تكثر منه، خاصة إن كنت تعاني من أمراض الكلى أو القلب.3. عصير الليمون مع الملح والسكرمفيد في حالات انخفاض الضغط بسبب الجفاف.اخلط عصير نصف ليمونة مع كوب ماء، ملعقة صغيرة سكر ورشة ملح.4. الزبيبانقع حوالي 10-15 زبيبة في الماء طوال الليل وتناولها صباحًا على الريق.يساعد في تقوية الدورة الدموية وتحفيز ضغط الدم.5. القهوة أو الشايتحتوي على الكافيين الذي...
استُخدم الثوم لعلاج مشاكل صحية خطيرة منذ قرون، من إضافته إلى الأطباق العادية إلى تناوله نيئًا على معدة فارغة، هناك طرق عديدة لإضافة هذه العشبة العجيبة إلى النظام الغذائي. ماذا يحدث داخل الجسم عند تناول عصير الثوم (10 مل) يوميًا على معدة فارغة. يعزز المناعةيمكن أن تؤثر التغيرات الموسمية على صحتك بطرق مختلفة، والسبب الرئيسي هو ضعف المناعة. على مر العصور، استخدم الثوم كعشبة فعالة لتقوية المناعة. الثوم، أو ما يُعرف بالليهسون، غني بمادة الأليسين. وقد أظهرت الدراسات أن الأليسين يتمتع بخصائص قوية مضادة للميكروبات والفيروسات والفطريات، مما يساعد الجسم على مقاومة العدوى.هل تعاني من عسر الهضم والانتفاخ المستمر؟ تناول جرعة من عصير الثوم يوميًا على معدة فارغة يمكن أن يحل هذه المشكلة بشكل طبيعي وكامل! فهو يحفز العصارات المعدية والكبد على إنتاج...
إذا كنت تبحث عن مشروب صحي ومنعش في الصيف، فلا شيء يضاهي عصير الكنتالوب البارد هذا العصير ليس فقط لذيذًا بل مليء بالفوائد الصحية، تعرف على طريقة تحضيره البسيطة من الشيف سالى فؤاد. فوائد عصير الكنتالوب:1 يرطب الجسم ويساعد في الوقاية من الجفاف 2 غني بالفيتامينات مثل فيتامين A و C لتعزيز المناعة 3 يحسن الهضم لاحتوائه على الألياف الطبيعية 4 مفيد لصحة القلب وضبط ضغط الدم 5- يساهم في نضارة البشرة وتأخير علامات الشيخوخة طريقة تحضير عصير الكنتالوب اللذيذ:- 2 كوب كنتالوب مقطع - 1 كوب ماء بارد - ملعقة كبيرة عسل (اختياري) - مكعبات ثلج - الخطوات:1 ضع الكنتالوب والماء في الخلاط وامزج جيدًا حتى يصبح العصير ناعمًا2 صفِّ العصير لإزالة أي ألياف زائدة (اختياري)3 أضف العسل وحرك جيدًا4 قدّمه في أكواب مع مكعبات الثلج واستمتع بالانتعاش ...
يحتوي التوت على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم ، ويمكن تناول التوت بشكل صحيح أو تناول كعصير مع إضافة المزيد من أنواع الفاكهه المختلفة المفضلة لديك.زي الجاهزة.. طريقة عمل بهارات الكاريطريقة عمل عصير الموز بالحليب والشوفانوإليك طريقة تحضير عصير الموز بالتوت:مكونات عصير الموز بالتوت 2 ثمرة موز1/2 كوب توت 1 كوب عصير برتقال1 ملعقة كبيرة عسل1 ملعقة صغيرة فانيلياطريقة تحضير عصير الموز بالتوت اخلطي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي بشكل جيد.قدمي عصير الموز بالتوت مع الثلج . طباعة شارك التوت الموز عصير التوت عصير الموز
يعد عصير الفراولة بالبنجر من العصائر المفيدة بشكل كبير للجسم، كما يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم.كيف تعرف البطيخ الأحمر الحلو؟.. لا تشترِ دون مراجعة هذه العلاماتدراسة تحذر: الجلوس أمام الشاشات يرفع خطر الإصابة بآلام الرقبة بنسبة 88%وإليكم طريقة تحضير عصير الفراولة بالبنجر مقادير عصير الفراولة بالبنجر حبة بنجر متوسطة مسلوقةنص كيلو فراولةكوب حليبعلبة زبادي2 ملعقة كبيرة عسل او علي حسب الرغبةطريقة تحضير عصير الفراولة بالبنجر في الخلاط الكهربائي ضعي حبة البنجر والفراولة وكوب الحليبثم ضيفي الزبادي والعسل، واخلطي المكونات جيدا في الخلاطقدمي عصير الفراولة بالبنجر مع قطع ثلج. طباعة شارك فراولة بنجر عصير الفراولة بالبنجر
لتخفيف آلام التهاب المعدة، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية، مثل الأعشاب والوصفات الطبيعية المصنوعة في المنزل، كما أن هناك أيضًا بعض العادات الحياتية التي يمكنك اتباعها للمساعدة في إدارة ألم التهاب المعدة وأعراضه الأخرى، مثل شرب الماء عدة مرات يوميًا، وتناول وجبات صغيرة بشكل متكرر، وتجنب المشروبات الكحولية والقهوة والتوابل الحارة والأطعمة الحمضية (مثل الليمون والبرتقال والأناناس).ويجب عليك لتخفيف آلام التهاب المعدة تجنب تناول الأطعمة المقلية والحلويات التي تحتوي على منتجات الألبان، إضافة إلى أي طعام مُصنّع. إذا كنت تعاني من آلام التهاب المعدة لأكثر من ثلاثة أيام، أو إذا كان الألم يزداد سوءًا، أو إذا بدأت بالتقيؤ مع الدم، فمن المستحسن أن تسعى للحصول على رعاية طبية للتقييم والعلاج حسب الضرورة.بعد وفاة زوج كارول سماحة... معلومات صادمة عن مرض وليد مصطفىوفاة...
يعد عصير الموز مع الحليب والشوفان من المشروبات الصحية التي يفضلها العديد من الأشخاص.كما يحتوي عصير الموز بالحليب والشوفان على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم بشكل مستمر.الكوليسترول المرتفع يظهر بهذ المكان أولا.. ماهي العلامة التحذيرية؟بمذاق لا يقاوم .. طريقة عمل مكرونة بالفرن خلال دقائقوإليكم طريقة تحضير عصير الموز بالحليب والشوفانمكونات عصير الموز بالحليب والشوفان 2 حبة موز4 ملاعق كبيرة شوفان 2 كوب حليب ملعقة عسل كبيرةطريقة تحضير عصير الموز بالحليب والشوفانضعي الموز، والشوفان، والحليب، والعسل في الخلاط الكهربائي معا، واخلطي المكونات لحوالي دقيقتين حتى تتجانس تماماً وتحصلي على عصير ناعم القوام.ضعي عصير الموز بالحليب والشوفان في أكواب التقديم، وقدميه. طباعة شارك الموز عصير الموز بالحليب والشوفان مكونات عصير الموز طريقة تحضير عصير الموز
المناطق-متابعاتيؤثر اختيار العصائر المناسبة تأثيرا رائعا على صحة الجهاز الهضمي، وكما يوضح تقرير نشرته صحيفة Times of India، هناك قائمة بعصائر تتميز بمذاق جميل، سواء كان الشخص يرغب في التخلص من السموم أو تهدئة المعدة أو حتى الشعور بالخفة، وهي:1. عصير الشمندر والجزريُعد الشمندر رائعًا للهضم لغناه بالألياف. كما أنه يدعم صحة الكبد، ويساعد على إزالة السموم من الجسم. عند مزجه مع الجزر، وهو مفيد أيضًا للهضم، يساعد هذا العصير على تحسين وظائف الأمعاء ويحافظ على سلاسة حركة الأمعاء.أخبار قد تهمك 9 نصائح للالتزام بالعادات الصحية 3 مايو 2025 - 8:17 صباحًا الحالة المطرية تتواصل على معظم المناطق 3 مايو 2025 - 8:11 صباحًا2. عصير البرتقاليحتوي كوب من عصير البرتقال الطازج على كميات مناسبة من فيتامين C، والذي يساعد على...
تعد كفتة السمك بالصلصة من الأكلات الغنية بالبروتين والأحماض الدهنية المفيدة والفسفور وغيرها الكثير من العناصر الغذائية المفيدة.مميزات كفتة السمكوفى نفس الوقت تمتلك أكلة كفتة السمك بالصلصة مذاقا شهية مميزا خاصة عندما تضاف لها العديد من المكونات الشهية، بالإضافة إلى أن تكلفتها محدودة كما أنها لا تسبب أى أضرار صحصية للجسم مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى.طريقة عمل كفتة السمك بالصلصةنعرض لكم طريقة عمل كفتة السمك بالصلصة بمذاق مميز ، وذلك من خلال خطوات الشيف غادة جميل مقدمة برنامج اتفضلوا عندنا على قناة سي بي سي سفرة.مقادير كفتة السمك سمك فيليه بصل ثومكزبرة خضراء شبت عصير ليمون ملح فلفل أسود كمونبهارات بطاطس مهروسةصوص الكفتة: طماطم صلصة طماطمبصل مفروم ثوم مفروم ملح فلفل أسودمكعب مرق عصير ليمونطريقة عمل كفتة السمك بالصلصة ضعي السمك والبطاطس المهروسة فى بولة كبيرة مع كل البهارات والملح والفلفل الاسود والكمون والبصل والثوم ثم الكزبرة...
في ظل تزايد معدلات الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم حول العالم، أصبحت الوقاية منهما وإدارتهما من أولويات الصحة العامة، لا سيما في الدول التي تشهد انتشارًا واسعًا لهذين المرضين.مشروبات طبيعية تقي من مرض السكري وضغط الدم المرتفعوتشير الإحصاءات العالمية إلى أن أكثر من 830 مليون شخص يعانون من السكري، بينما تجاوز عدد المصابين بارتفاع ضغط الدم في الهند وحدها 220 مليون شخص.مختلفة ولذيذة.. طريقة عمل صينية القرنبيط بالزبادي والجبنفوائد تناول البصل الأخضر.. وكيف يمكن استخدامه في الوجبات اليومية؟وفي هذا الإطار، نشر موقع "تايمز أوف إنديا" قائمة بخمس مشروبات طبيعية يُنصح بتناولها صباحًا على معدة فارغة، لما لها من دور مهم في دعم توازن سكر الدم وتحسين ضغط الدم وتعزيز الصحة العامة، وتشمل ما يلي :ماء القرفة مع الفلفل الأسودـ...
الجديد برس| يؤثر اختيار العصائر المناسبة تأثيرا رائعا على صحة الجهاز الهضمي، وكما يوضح تقرير نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا” هناك قائمة بعصائر تتميز بمذاق جميل، سواء كان الشخص يرغب في التخلص من السموم أو تهدئة المعدة أو حتى الشعور بالخفة، وهي: 1– عصير الشمندر والجزر يعد الشمندر رائعا للهضم لغناه بالألياف، كما أنه يدعم صحة الكبد، ويساعد على إزالة السموم من الجسم عند مزجه مع الجزر، وهو مفيد أيضا للهضم، يساعد هذا العصير على تحسين وظائف الأمعاء ويحافظ على سلاسة حركة الأمعاء. 2– عصير البرتقال يحتوي كوب من عصير البرتقال الطازج على كميات مناسبة من فيتامين C، والذي يساعد على الهضم من خلال تعزيز إنتاج العصارة الصفراوية، التي تعمل على تكسير الدهون، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال...
قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد عصير البنجر مع الجزر للبشرة و اهميته للصحة.فوائد عصير البنجر والجزر للبشرة:-- يساعد على منح البشرة لمعاناً ووهجاً صحياً؛ لأنّه يحتوي على كمية عالية من الحديد.- يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، ويمنحها لوناً وردياً جميلاً.- يساعد على تخفيف البقع الداكنة، والتصبغات الجلدية، والهالات السوداء، وحساسية البشرة.- يرطّب البشرة ويجعل ملمسها ناعماً.- يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.فوائد عصير البنجر والجزر للجسم ما يلي :-· يحتوي الجزر على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض كأمراض القلب والأوعية الدموية. يقوي بصيلات الشعر، ويقلل مشكلة التساقط بسبب احتوائه على البوتاسيوم الذي يمنع تساقط الشعر ويعزز نموه.· يعزز عمل الكبد ويخلصه من...
تعد كيكة الليمون والعنب الأحمر من الأكلات غير التقليدية التى يمكن كسر روتين السفرة بها وتقديمها في العزومات.نعرض لكم طريقة عمل كيكة الليمون والعنب الاحمر من خلال خطوات الشيف غادة جميل مقدمة برنامج اتفضلوا عندنا على قناة سي بي سي سفرة.مقادير كيكة الليمون والعنب الاحمر:كوب سكربشر ليمونعنب أحمر3 بيضنصف كوب زيتعلبة زبادي كبيرة2 ملعقة عصير ليمون1 و1/2 كوب دقيقملعقة باكينج باودر½ ملعقة باكينج صوداملعقة دقيق للعنب الأحمرللشربات:عصير ليمون وسكرللجليز:½ كوب سكر بودرةعصير ليمونةلبنطريقة عمل كيكة الليمون والعنب الأحمراخلطي البيض في الكبة مع بشر الليمون وعصير الليمون و الزبادي و الدقيق و الزيت واخفقي جيدا.أضيفي الباكينج باودر و الباكينج صودا واخفقيهم جيدا.إدهني صينية فرن بالسمنة أو الزيت واسكبي الخليط فيها وادخليها فرن ساخن حتى النضج.لعمل الشرباتاذيبي السكر مع عصير الليمون في...
يعتبر الجهاز الهضمي من أهم الأعضاء داخل جسم الإنسان، بجانب الأعضاء الأخرى، حيث يحسن الصحة، لذا فقد نشرت صحيفة "تايمز أوف إنديا" تقريرًا بقائمة عصائر تتميز بمذاق جميل، سواء كان الشخص يرغب في التخلص من السموم أو تهدئة المعدة أو حتى الشعور بالخفة، وهي: 5 عصائر تعزز صحة جهازك الهضمي 1- عصير الشمندر والجزر ينصح المتخصصون في شرب عصير الشمندر لفوائده، حيث يدعم صحة الكبد، ويساعد على إزالة السموم من الجسم عند مزجه مع الجزر، وهو مفيد أيضا للهضم، كما يعمل على تحسين وظائف الأمعاء ويحافظ على سلاسة حركة الأمعاء. 2- عصير البرتقال لاشك أن شرب كوب من عصير البرتقال الطازج يساعد على الهضم من خلال تعزيز إنتاج العصارة الصفراوية، التي تعمل على تكسير الدهون، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة...
في خطوة لضمان جودة المنتجات الغذائية وسلامتها، وحماية صحة المستهلكين، قامت السلطات الأمريكية بسحب مجموعة من العصائر الشهيرة من الأسواق بسبب مخاوف تتعلق بسلامتها، وتضمنت هذه الإجراءات سحب آلاف الزجاجات من عصير التفاح وعصير اليقطين، بعد اكتشاف احتمال تلوثها بمواد قد تشكل خطراً على الصحة العامة. وأصدرت السلطات الأمريكية أمراً بسحب كميات كبيرة من عصير التفاح وعصير اليقطين من الأسواق، استجابةً لمخاوف تتعلق بالسلامة الصحية. وأعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، سحب أكثر من 170 ألف زجاجة من عصير التفاح الشهير “مارتينيلي”، الموزع في 28 ولاية أمريكية، بعد اكتشاف تلوث محتمل بمادة الباتولين، وهي سموم فطرية طبيعية قد تشكل خطرًا صحيًا على الإنسان والماشية. وقالت الإدارة: “العصير المتأثر يتميز بعبوات زجاجية شفافة ودائرية ذات غطاء معدني أبيض، ويأتي في صناديق...
القيمة الغذائية للدراق عالية ولا مثيل لها، لذا يجب عليك استغلالها خلال الموسم، فيما يلي حضر طريقة تحضير عصير الدراق اللذيذ والمنعش، والتي يمكن تحضيرها وتقديمها في أيام الصيف الحارة ضمن مشروبات باردة ومنعشة بخطوات بسيطة وسهلة:طريقة تحضير عصير الدراقالمقادير:5 حبات دراق حجم كبير½ كوب من السكر1 كوب ماء1 ملعقة حجم كبير من الليمونسفن أب أو أي مشروب غازي طريقة التحضير:أولاً يقطع الدراق بطريقة مرتبة.ثم يوضع في مقلاة على النار مع السكر والقليل من الماء.ثم يتركوا على النار حتي يذبل الدراق.ثم يترك الدراق جانباً حتى يبرد.ثم يخلط في الخلاط الكهربائي.يصفى الدراق من اللب ثم يخلط الدراق مع المشروب الغازي.وأخيراً يسكب العصير بأكواب التقديم ويزين بحبات من الدراق، وصحتين وعافية.فوائد الدراق الصحيةخفض خطر الإصابة بالسرطان بسبب احتواءه على مستويات مرتفعة...
السكتة الدماغية من الأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة، وتُعرف أيضًا باسم النوبة الدماغية، وتحدث عندما يعيق شيء ما تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، أو عندما ينفجر أحد الأوعية الدموية فيه.قد يؤدي هذا إلى تلف في الدماغ، أو إعاقة طويلة الأمد، أو حتى الوفاة، ولتغيير نمط حياتك دورٌ هام في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. إليك خمسة مشروبات تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، هذه المشروبات لا تمنع السكتة الدماغية فحسب، بل هي أيضًا لذيذة ومنعشة. ألقِ نظرة.شاي أخضرربما يكون تناول كوب من الشاي الأخضر حلًا للعديد من المشاكل الصحية التي قد تظهر في مراحل لاحقة من العمر الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، وخاصةً الكاتيكين، التي تعزز صحة الدورة الدموية وتقلل الالتهابات هذه المركبات تقلل من خطر تكوّن الجلطات،...
يُعتبر عصير الأفوكادو من أفضل الخيارات الصحية المنعشة والتي تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، إذ يحتوي الأفوكادو على الألياف والدهون الصحية، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري الذين يبحثون عن مشروبات قليلة السكر، وفيما يلي طريقة عصير الأفوكادو لمرضى السكر:طريقة عصير الأفوكادو لمرضى السكرعصير الأفوكادو من العصائر اللذيذة التي ننصحك بتذوقها خاصة لمرضى السكري:المقادير:حبة أفوكادو حجم كبير.كوب من الحليب.نصف كوب من الزبادي يكون كامل الدسم بنكهة الفانيلا.ملعقة حجم صغير من السكر ستيفيا.7 مكعبات ثلج.طريقة التحضير:أولاً قم بتقسيم حبة الأفوكادو إلى نصفين وانزع النواة.ثم أضف الأفوكادو والحليب والزبادي وسكر ستيفيا ومكعبات الثلج إلى وعاء الخلاط الكهربائيقم بمزج المقادير معًا جيدًا للحصول على عصير متجانس وناعم.قم بسكب العصير في أكواب مناسبة، ثم قدّم عصير الأفوكادو لمرضى السكر باردًا، وصحتين وعافية. كلمات...
إذا كنت من محبي الأكلات المختلفة من الدجاج نقدم لك اليوم طريقة عمل بيكاتا الدجاج باستخدام صدور الدجاج:المكونات:نصف كيلو صدور دجاج مخلية ومقطعة شرائح رفيعةملح وفلفل أسود حسب الرغبة1/2 كوب دقيق (للتغليف)2 ملعقة كبيرة زبدة1 ملعقة كبيرة زيت زيتون2 فص ثوم مفروم1 كوب مرق دجاج1/2 كوب عصير ليمون طازج2 ملعقة كبيرة كابر (اختياري)2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم (للتزيين)الطريقة:تحضير الدجاج:تبّلي شرائح الدجاج بالملح والفلفل.غلّفيها بالدقيق، وتخلّصي من الزائد.التحمير:سخّني الزبدة والزيت في مقلاة على نار متوسطة.حمّري شرائح الدجاج حتى تكتسب لوناً ذهبياً من الجانبين (حوالي 3-4 دقائق لكل جانب)، ثم ارفعيها جانباً.تحضير الصوص:في نفس المقلاة، أضيفي الثوم وقلّبيه قليلاً.أضيفي عصير الليمون ومرق الدجاج، واتركي الخليط يغلي لدقائق.أضيفي الكابر إن كنتِ تستخدمينه.إعادة الدجاج:أعيدي شرائح الدجاج للمقلاة واتركيها على نار هادئة 5 دقائق حتى...
إنجلترا – أصدر الدكتور ديفيد كافان، استشاري الغدد الصماء في مستشفيات جامعة دورست، بشأن مشروب يعتبر صحيا من قبل الكثيرين. وأشار كافان إلى أن العديد من الناس يجهلون الكميات الكبيرة من السكر التي تحتويها عصائر الفاكهة الطبيعية، والتي قد توازي في محتواها السكر الموجود في المشروبات الغازية مثل “كوكاكولا”. وأوضح أن بعض عصائر الفاكهة قد تحتوي على ما يعادل 9 ملاعق صغيرة من السكر، أي الكمية نفسها تقريبا الموجودة في علبة صودا. وقال: “عند تحويل الفاكهة إلى عصير، يصبح المشروب حلوا للغاية، حتى لو احتوى على بعض الألياف”. وتابع قائلا: “لا يهم إذا كان السكر “طبيعيا”، سواء جاء من الفاكهة نفسها أم لا، فهو يؤثر على مستويات الغلوكوز في الدم بشكل كبير”. ومن المعروف أن الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر قد تؤدي...
تعتبر العصائر الصيفية المنعشة التي يمكنك تحضيرها بكل سهولة، تتميز هذه العصائر بمذاق لذيذ وقيمته الغذائية عالية، حيث يوفر العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة، وهذه العصائر هي خيارًا رائعًا للحفاظ على نكهة الفاكهة الطازجة على مدار العام، يمكنك تجميد العصير وتقديمه مزينًا مما يجعله مشروبًا مثاليًا للاستمتاع به في أيام الصيف الحارة أو كمشروب صحي بجانب أي وجبة أو سناك، فيما يلي بعض من العصائر:اقرأ ايضاًفوائد عصير الطماطم للشعر4 وصفات عصائر سموثي صيفية منعشةعصير أفوكادو مع اللوزالمقادير:1 موزة1/4 كوب من حبات اللوز1 كوب حليبمكعبات من الثلج1 أفوكادوطريقة التحضير:أولاً يوضع الأفوكادو والموز والحليب واللوز وعسل النحل في الخلاط .ثم يُخلط حتى يصبح المزيج ناعماً .ثم تُضاف مكعبات الثلج وتخلط مجدداً حتى يثلج الخليط .وأخيراً، يُصب العصير في أكواب التقديم و يُقدم...
يحتفل المصريون اليوم بعيد شم النسيم 2025، والذي يتزامن كل عام مع طقوس تناول وجبات الفسيخ والرنجة، ويحتاج البعض إلى معرفة العصائر والمشروبات التى يجب تناولها بعد هذه الوجبة التي يحذر منها أغلب الأطباء .لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض المشروبات التى يمكنك تناولها بعد الرنجة والفسيخ وفقا لموقع boldsky.مشروبات تناولها بعد الرنجة والفسيخ..1-عصير الليمون والزنجبيل..ويمكن شرب الليمون و الزنجبيل مع مسحوق الكمون، ويقدم دافئا2-عصير الليمون ..فالليمون مع الماء والعسل الأبيض الدافئ أن يؤدي إلى الحد من آلام المعدة والحموضة، ويعمل على تسهيل عملية الهضم.3-عصير الخضار..يساعد تناول عصير الخضار المكون من الجرجير والكرفس بعد الإفطار في التقليل من فرص الإصابة بالحموضة واضطراب الجهاز الهضمي . 4-الماء..يُعتبر الماء العنصر الأساسي والأكثر فعالية في تخليص الجسم من السموم بعد تناول الفسيخ والرنجة. إذ...
أميرة خالد كشفت دراسة بريطانية حديثة أجراها باحثون من جامعتي هيرتفوردشاير ووسط لانكشاير، أن تناول عصير الكرز الحامض من نوع Montmorency مرتين يوميًا قد يساهم في تخفيف أعراض التهاب القولون التقرحي بشكل ملحوظ. ووفقاً للدراسة، التي تُعد الأولى من نوعها بهذا الحجم والتركيز على البشر، فقد أظهر المرضى الذين تناولوا 130 مل من عصير الكرز المخفف مرتين يوميًا لمدة ستة أسابيع، انخفاضًا بنسبة 40% في مستويات الكالبروتكتين البرازي، وهو مؤشر رئيسي على التهاب الأمعاء، كما أبلغ المشاركون عن تحسن في جودة حياتهم الصحية بنسبة 9%. ويرجع الباحثون هذه الفوائد إلى احتواء العصير على نسب عالية من الأنثوسيانين، وهي مركبات طبيعية مضادة للالتهاب، حيث أن كل 30 مل من العصير المركز تعادل تناول 100 حبة كرز كاملة. وأكدت الدكتورة ليندسي بوتومز،...
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعتي هيرتفوردشاير ووسط لانكشاير في بريطانيا، عن نتائج واعدة لاستخدام عصير الكرز الحامض من نوع Montmorency كمكمل غذائي طبيعي يساعد في التخفيف من أعراض التهاب القولون التقرحي، أحد أكثر أمراض الأمعاء الالتهابية شيوعًا.فوائد شرب عصير الكرز الحامض وأوضحت الدراسة، التي تُعد الأكبر من نوعها على البشر، أن المرضى الذين تناولوا 130 مل من عصير الكرز المخفف مرتين يوميًا على مدار ستة أسابيع، شهدوا انخفاضًا بنسبة 40% في مستويات بروتين الكالبروتكتين في البراز، وهو مؤشر رئيسي على وجود التهاب بالأمعاء. انسداد شرايين الرقبة قد لا يستدعي تدخلا جراحيا .. دراسة تكشفماذا يحدث عند تناول الخس بعد الفسيخ في شم النسيموأبلغ المشاركون عن تحسن بنسبة 9% في جودة حياتهم العامة، وفقا لما نشر في موقع “scitechdaily”.ويرجع الباحثون هذا...
يتناول الكثير من الأشخاص الفسيخ والرنجة خلال عيد شم النسيم باعتباره من مظاهر الاحتفال بهذا اليوم، ولكن يعانون بعدها من اضطرابات في الجهاز الهضمي، لذلك تتزايد معدلات البحث عن المشروبات الطبيعية التي تساعد على الهضم. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، المشروبات الطبيعية التي تساعد على الهضم، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. مشروبات تساعد على هضم الفسيخ والرنجة مشروبات تساعد على هضم الفسيخ والرنجة 1- الشاي يعمل الشاي على تحسين حركة الأمعاء ووظيفتها العادية، كما يساعد على تحسين هضم الطعام. 2- عصير الليمون يساعد عصير الليمون في تنظيف الكبد وطرد السموم، كما يحمي الجسم من ضعف جهاز المناعة، وينصح بتناول كوب من الماء مع الليمون مباشرة بعد تناول الفسيخ والرنجة لتجنب التأثيرات الضارة. 3-عصير...
الاحتفال بأعياد الربيع وشم النسيم يندرج ضمن العادات والتقاليد التراثية التي يرجع أصلها إلى العصور الفرعونية حيث إعتاد المصريون في هذا اليوم من كل عام على التوجه إلى الحدائق للإستمتاع بالأجواء الجميلة والهواء الطلق والمناظر الطبيعية الساحرة، بالإضافة إلى تناول أطعمة مميزة مثل الأسماك المملحة كالفسيخ والرنجة والسردين، إلى جانب البيض الملون والترمس والحمص. ورغم التحذيرات السنوية من الجهات الصحية حول تجنب الأسماك المملحة، بسبب محتواها العالي من أملاح الصوديوم التي قد تسبب إرتفاع ضغط الدم وإضطرابات هضمية وإحتمالية الإصابة بالفشل الكلوي أو التسمم الغذائي ، يظل الفسيخ جزءًا أساسيًا من إحتفالات شم النسيم بالنسبة لكثير من الناس. لذلك قدمت الدكتورة/ أميرة عاطف عبدالله باحث بقسم بحوث تكنولوجيا الحاصلات البستانية معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية بعض المشروبات التي قد تساعد في التخفيف من هذه...
عصير الطماطم من العصائر الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، لأنه يحتوي على العناصر الغذائية وله قدرة كبيرة في تعزيز نمو الشعر خلال 3 أشهر، وفيما يلي اهم فوائد عصير الطماطم للشعر:فوائد عصير الطماطم للشعرعصير الطماطم مستخلص من فاكهة الطماطم "البندورة"، وفيما يلي فوائد عصير الطماطم للشعر:يحتوي عصير الطماطم على فيتامين سي والذي يعزز الجهاز المناعي وفيتامين أ والذي يفيد في صحة البشرة والعينين، بالإضافة إلى احتوائه على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.تعتبر الطماطم غنية بمضادات الأكسدة مثل الليكوبين والذي يساعد في تقليل التأثيرات الضارة على الجسم ومكافحة الجذور الحرة.يحتوي عصير الطماطم على نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف مما يعزز في صحة القلب ويقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.يساهم في تحسين عملية الهضم وأيضاً تقليل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك.يحتوي عصير الطماطم...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: سبب وفاة الفنان سليمان عيد، علاجات طبيعية للتغلب تساعد على صداع الصيف، كل ما تود معرفته عن توقف عضلة القلب، ما تأثير تناول الفول على صحة الجسم عند تناوله صباحا؟، ماذا يحدث للجسم عند شرب عصير البرتقال في الصباح؟، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتكارولين عزمي تتألق بإطلالة راقية في عيد ميلادهاأزمة صحية مفاجئة .. سبب وفاة الفنان سليمان عيد١٠ علاجات طبيعية للتغلب تساعد على صداع الصيفسبب وفاة سليمان عيد.. كل ما تود معرفته عن توقف عضلة القلببروتين وألياف.. ما تأثير تناول الفول على صحة الجسم...
عصير البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين ج، ويلبي احتياجاتك اليومية منه في حصة واحدة، كما يتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الطبية والصحية. طريقة عمل الكنافة في المنزل زي المحلاتمقرمش وبالفحم .. طريقة عمل الحواوشي في الفرنفوائد عصير البرتقاليُعرف عصير البرتقال بغناه بالعديد من المعادن، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب6 وبيتا كاروتين والكالسيوم وحمض الفوليك، كما أنه قليل الدهون وخالٍ من الكوليسترول.حمض الفوليك في عصير البرتقال مفيد جدًا لنمو الدماغ والحبل الشوكي.كما أظهرت دراسة حديثة أن عصير البرتقال مفيد لإنقاص الوزن.لعصير البرتقال فوائد صحية مهمة أخرى، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان واضطرابات الجهاز الهضمي.كما يعزز مناعتك بفضل احتوائه على فيتامين ج، ويُعد عصير البرتقال من أعلى الفواكه الحمضية قيمةً غذائيةً.عندما تجعل شرب عصير البرتقال بين الوجبات عادة صحية، فإنه يُخفف من حموضة...
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو