7 خدمات بنكية مجانا بعد 3 أيام.. تعرف على طريقة الحصول عليها
تاريخ النشر: 4th, March 2024 GMT
تستعد البنوك المصرية لتقديم خدمات مصرفية مجانية بعد 3 أيام، وتحديدًا يوم 8 مارس وحتى 31 مارس، تزامنا مع اليوم العالمي للمرأة، وفي إطار دعم البنك المركزي المصري وتعزيز الشمول المالي والوصول لكل شرائح المجتمع، من أجل توفير لهم منتجات مصرفية تعمل على تلبية احتياجاتهم.
وعما هي الخدمات المجانية التي يتم تقديمها للمواطنين، أو كيفية الحصول عليها؟، هو ما نرصده في السطور التالية بالتفاصيل، بحسب الموقع الرسمي للبنك المركزي المصري وجدول فعاليات الشمول المالي على مدار العام.
- فتح حسابات مجانية سواء توفير أو جاري.
- فتح حسابات الشباب مجانًا.
- فتح محفظة إلكترونية أيضًا مجانًا.
- إصدار بطاقات ميزة مسبقة الدفع.
- فتح حساب النشاط الاقتصادي والشركات مجانًا.
- بطاقات الخصم المباشر مجانًا.
- الإعفاء من مصاريف البطاقات الائتمانية في بعض الحالات.
كيفية الحصول على الخدمات المجانيةوللحصول على هذه الخدمات المجانية من البنوك سواء الحكومية أو الخاصة، يجب على المواطن زيارة الفروع الخاصة بالبنوك مع إمكانية الاستفسار عن المنتجات المصرفية.
كما يتيح البنك المركزي المصري إمكانية تواجد البنوك خارج الفروع في أماكن عامة للتثقيف المالي للمواطن، والترويج للمنتجات المصرفية، ودعم الشمول المالي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: خدمات مجانية البنوك المصرية الشمول المالي البنك المركزي المصري المنتجات المصرفية اليوم العالمي للمرأة مجان ا
إقرأ أيضاً:
أفضل أطعمة لتقوية العظام بعد سن الـ30.. تعرف عليها
تبدأ كثافة العظام بالانخفاض تدريجيًا كعملية طبيعية مع التقدم في العمر، خاصة بعد بلوغ الشخص سن الـ 30 حيث من الضروري أن يحافظ الشخص على نظامه الغذائي والحرص على تزويد الجسم بنسبة من الكالسيوم تتخطى 1000 ملي جرام يومًا للبالغين لتكوين عظام قوية.
وفقا لتقرير موقع «health site»، هناك أطعمة غنية بالألياف يجب تضمينها في وجبتك اليومية لعظام قوية بعد سن الثلاثين.
الأسماك الدهنيةيُعدّ السلمون والسردين والماكريل مصادر غنية بفيتامين د وأحماض أوميجا 3 الدهنية الغذائية، والتي تحسن امتصاص الكالسيوم وكثافة العظام، يضعف نقص فيتامين د العظام وتتضرر المفاصل، لذا بعد بلوغ الثلاثين، تعد الأسماك الدهنية غذاءً أساسيًا للوقاية من مشاكل المشي والجري.
الخضراوات الورقيةالخضراوات الورقية الخضراء، مثل السبانخ والكرنب والبروكلي، غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم، وهما معدنان يؤثران على صحة العظام، كما أنها غنية بفيتامين ك، الذي يلعب دورًا في عملية أيض العظام ويقلل من خطر الإصابة بالكسور، إضافة طبق من الخضراوات الورقية الداكنة إلى غداءك أو عشائك ستلاحظ قوة هيكلك العظمي بشكل ملحوظ.
المكسرات والبذوراللوز والجوز وبذور الشيا وبذور الكتان، فهي غنية بالمغنيسيوم والفوسفور والدهون الصحية، وهي جميعها عناصر غذائية مفيدة لبناء العظام، كما أنها تعد مصدرًا للبروتين النباتي اللازم لإصلاح الأنسجة والحفاظ على بنية العظام، تناول حفنة من المكسرات أو البذور يوميًا لتعزيز صحة عظامك.
الحليب ومنتجات الألبانيعد الحليب والزبادي والجبن من أغنى مصادر الكالسيوم، وهو المعدن الأهم لصحة العظام، كما أنها غنية بفيتامين د، الذي يحسن امتصاص الكالسيوم في الجسم، هذه المنتجات قليلة الدسم تغنيك تمامًا عن تناولها لضمان كثافة عظام سليمة وتجنب الإصابة بهشاشة العظام في سن مبكرة.
اقرأ أيضاً«الصحة» تطلق فعاليات النسخة الخامسة من مؤتمر أورام مصر
اللقاح درع الأمان.. «الصحة» تنصح بـ 3 لقاحات للوقاية من برد الشتاء
محمد بن راشد يهنئ سعاد العامري الفائزة بـ"نوابغ العرب 2025"