المشروب الرمضاني الأشهر.. مفاجأة عن فوائد السوبيا لصحة الجسم

وزارة الشباب تنظم يوما رياضيا للتوعية بأهمية الرياضة لصحة القلب

نظّمت وزارة الشباب والرياضة، من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية والإدارة العامة للقاعدة الشعبية، وبالتعاون مع نقابة أطباء القاهرة، فعاليات "اليوم الرياضي لتعزيز الوعي بأهمية الرياضة في الحفاظ على صحة القلب"، بمركز التنمية الشبابية بالجزيرة.

وذكرت الوزارة - في بيان اليوم - أن الفعالية جاءت في إطار حرص الوزارة على نشر ثقافة الممارسة الرياضية كوسيلة فعالة للوقاية من الأمراض، لا سيما أمراض القلب، وتعزيز مفاهيم الصحة العامة بين مختلف فئات المجتمع.

وشهدت الفعالية حضور الدكتور عمرو الحداد، وكيل الوزارة ورئيس الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، نائبًا عن الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، والدكتورة شيرين غالب، نقيب أطباء القاهرة، إلى جانب نخبة من أطباء القلب والخبراء والمتخصصين في الصحة العامة والطب الوقائي.

وتضمن برنامج اليوم مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية والتوعوية، حيث شملت الفعاليات أنشطة رياضية حركية، ومحاضرات تثقيفية حول أهمية الرياضة في الوقاية من أمراض القلب، بالإضافة إلى إجراء فحوصات طبية مجانية لجميع المشاركين، ومسيرة مشي جماعية تهدف إلى تعزيز نمط الحياة الصحي والتشجيع على ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

وأكد القائمون على الفعالية، أهمية تكامل الجهود بين المؤسسات الرياضية والطبية لنشر الوعي المجتمعي بأهمية الوقاية وتعزيز الصحة العامة، مؤكدين أن الرياضة ليست فقط أسلوب حياة، بل وسيلة وقائية فعالة للحفاظ على صحة القلب وسائر أجهزة الجسم.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۵ ساعة

3 مشاكل صحية تزول نهائيا عند تناول الثوم نيئا يوميا

مهما كثرت المكملات الغذائية والعلاجات التي نتناولها، لا شيء يضاهي فوائد المكونات الطبيعية. ومن هذه الفوائد الثوم، الذي يُستخدم لتحسين مذاق الخضراوات. ولكن إذا تحدثنا عن فوائد الثوم وحده، فهي لا تُحصى. تناول الثوم نيئًا بدلًا من طهيه يُخفف العديد من مشاكل الجسم. اليكي فوائد لتناول الثوم نيئًا يمنع انتشار البكتيريا على الوجه ويمنع ظهور حب الشباب والبثور. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الثوم البشرة على مكافحة الجذور الحرة. للحصول على فوائد الثوم للوجه، تناول فص ثوم واحد مع ماء فاتر صباحًا. نمرض مرارًا وتكرارًا لأن جهازنا المناعي ضعيف جدًا ولا يقاوم حتى أبسط أنواع العدوى. ولكن...

صدى البلدقبل ۱۱ ساعة

من غير تحاليل... طرق للتحقق من نقص فيتامين د في المنزل

يساعد فيتامين د جسمك على امتصاص الكالسيوم، يحدث نقصه عندما لا يحصل الجسم على كميات كافية من هذا الفيتامين أو لا يعالجه من خلال بعض الأعراض، مثل تساقط الشعر، والقلق والاكتئاب، وفقدان الشهية، وقلة النوم، يمكنك معرفة ما إذا كانت مستويات فيتامين د لديك في انخفاض.عادات يومية غير متوقعة قد تقودك للإصابة بالسرطان .. احذرهاشم الطعام قبل تناوله قد يكون سرّك لخسارة الوزن.. دراسة تكشففيتامين د لا يحافظ على قوة عظامك فحسب، بل يُحسّن أيضًا صحتك النفسية، ويُساعدك بشكل كبير على النوم بشكل منتظم ومتواصل. ومع ذلك، ووفقًا للخبراء، يُعاني...

صدى البلدقبل ۱۷ ساعة

فضل شهر المحرم.. فرصة لزيادة العبادات والطاعات

شهر المحرم هو أحد الأشهر الحرم في السنة الهجرية، ويستحب للمسلم فيه أن يكثر من الطاعات والعبادات والعمل الصالح.فضل شهر المحرمونصح مركز الأزهر العالمي للفتوى، المسلمين في شهر محرم بـ6 أعمال من الطاعات والعبادات ينبغي على المسلم الحرص والمداومة عليها خلال الأشهر الحرم، ومنها هذا الشهر محرم.وأوضح «مركز الأزهر» خلال صفحته بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن أول هذه الأعمال في شهر محرم، الإكثار من العمل الصالح، والاجتهاد في الطاعات.وتابع: وثاني هذه الأعمال في شهر محرم المبادرة إليها والمواظبة عليها ليكون ذلك داعيًا لفعل الطاعات في باقي الشهور، وثالث هذه الأعمال...

صدى البلدقبل ۱۸ ساعة

الصيام في شهر المحرم.. حكمه وفضله للمسلم

يعد الصيام في شهر المحرم، هو الثاني في الفضل بعد صومَ شهر رمضان؛ فعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ : «أَفْضَلُ الصِّيَامِ، بَعْدَ رَمَضَانَ، شَهْرُ اللهِ الْمُحَرَّمُ، وَأَفْضَلُ الصَّلَاةِ، بَعْدَ الْفَرِيضَةِ، صَلَاةُ اللَّيْلِ» أخرجه مسلم.دعاء استقبال شهر المحرم.. كلمات مجربة تنفع المسلمموعد رأس السنة الهجرية الجديدة وشهر المحرم 1447 هجريا.. الإفتاء تحدد الموعد الصحيحالصيام في شهر المحرمفضل الصيام في شهر المحرم كبير جدا للصائم فيه منزلة كبيرة عند الله عز وجل حتى أن النبي صلى الله عليه وسلم قال فيه: أفضل الصلاة بعد الصلاة المكتوبة الصلاة...

صدى البلدقبل ۱۹ ساعة

وزارة الشباب تنظم يوما رياضيا للتوعية بأهمية الرياضة لصحة القلب

نظّمت وزارة الشباب والرياضة، من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية والإدارة العامة للقاعدة الشعبية، وبالتعاون مع نقابة أطباء القاهرة، فعاليات اليوم الرياضي لتعزيز الوعي بأهمية الرياضة في الحفاظ على صحة القلب، بمركز التنمية الشبابية بالجزيرة.وذكرت الوزارة - في بيان اليوم - أن الفعالية جاءت في إطار حرص الوزارة على نشر ثقافة الممارسة الرياضية كوسيلة فعالة للوقاية من الأمراض، لا سيما أمراض القلب، وتعزيز مفاهيم الصحة العامة بين مختلف فئات المجتمع.وشهدت الفعالية حضور الدكتور عمرو الحداد، وكيل الوزارة ورئيس الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، نائبًا عن الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

أرخص مشروب لتقوية المناعة وعلاج حب الشباب

مع ارتفاع الأسعار يبحث عدد كبير من الأشخاص عن مشروبات أطعمة ذات فوائد خارقة وتكلفة بسيطة ويعد النعناع من أرخص الأعشاب على الإطلاق فما فوائده.ووفقا لما جاء في موقع هيلث شوتس نعرض لكم فوائد النعناع الصحية.علاج مشاكل الهضمأوراق النعناع مضادة للالتهابات بطبيعتها، مما يساعد على تخفيف أي التهاب في معدتك كما أنها تساعد على تخفيف عسر الهضم .يقوى جهاز المناعةأوراق النعناع غنية بالفوسفور والكالسيوم وفيتامينات مثل سي ،د، هـ، و أ، التي تُحسّن جهاز المناعة في الجسم كما أنها تحمي خلايا الجسم من أي ضرر، مما يُقلل من خطر الإصابة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

المشروب الأخضر السحري.. 10 فوائد مذهلة لكوب الشاي الأخضر يوميًا

في ظل تزايد الاهتمام بالصحة والأنظمة الغذائية الطبيعية، يبرز الشاي الأخضر كأحد أكثر المشروبات الصحية التي ينصح بها خبراء التغذية حول العالم. فوائد شرب الشاي الأخضر يومياوبعيدًا عن كونه مجرد مشروب دافئ، كشف عدد من الدراسات الأجنبية أن كوب من الشاي الأخضر واحدًا منه يوميًا يمكن أن يكون سرًا لصحة القلب، طول العمر، وحتى الوقاية من السرطان.10 حاجات لازم تبعديها عن البوتجاز .. ممكن تسبب حريق فى المطبخدراسة أمريكية تربط بين الإفراط في تناول الجبن و الإصابة بـ سرطان القولونوهناك العديد من الفوائد لشرب الشاي الأخضر، وفقا لما نشر في موقع...

الأسبوعقبل ۲ یوم

6 علامات.. كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين «ب12»؟

يشتكي بعض الأشخاص من نقص فيتامين «ب12»، وربما يرجع ذلك إلى مشكلات في الجهاز الهضمي أو عدم تلقيهم الكمية الكافية من العناصر الغذائية الضرورية، أو حتى نتيجة لإجراءات جراحية كعمليات تقليص المعدة وغيرها من إجراءات أخرى. وفي حالات النقص البسيط، قد لا يظهر أي أعراض، ولكن يجب عليك أن تدرك أن تجاهل العلاج يمكن أن يؤدي إلى ظهور اعراض نقص فيتامين ب 12 المتنوعة بمرور الوقت. كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين «ب12»؟ 1-تغيير الحالة المزاجية يشتكي الأفراد المصابون بنقص فيتامين ب 12 غالبًا من تغيرات حادة في المزاج،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

10 علامات غير متوقعة تدل على وجود مشكلة في القلب

لا تُصاحب جميع مشاكل القلب علامات تحذيرية واضحة، فليس هناك دائمًا ألم صدري مُقلق يتبعه سقوط على الأرض كما نشاهد في الأفلام. بعض أعراض القلب لا تظهر حتى في الصدر، وليس من السهل دائمًا تحديد ما يحدث.يقول الدكتور تشارلز تشامبرز، مدير مختبر قسطرة القلب في معهد بنسلفانيا ستيت هيرشي للقلب والأوعية الدموية: إذا لم تكن متأكدًا، فاحرص على إجراء فحص.في حين أن الألم في الصدر قد يثير أجراس الإنذار على الفور، فإن العلامات الأخرى لأمراض القلب مثل الفك المؤلم أو الكاحلين المتورمة قد تكون أقل وضوحا.ماذا تفعل إذا اشتعل الزيت...

صدى البلدقبل ۳ یوم

الخوخ .. فاكهة صيفية منعشة وصيدلية متكاملة لصحة الجسم

لا يقتصر دور الخوخ على كونه فاكهة صيفية شهية ومنعشة، بل يعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة الجسم.فوائد تناول الخوخ وبفضل احتواء الخوخ ما على فيتامينات، معادن، ومضادات أكسدة قوية، تسهم في الوقاية من العديد من الأمراض وتعزيز وظائف الأعضاء الحيوية، وفقا لما نشر في موقع “WebMD”، ومن أبرزها ما يلي:أطعمة تحارب الزمن .. اكتشاف قائمة غذائية تقلل التجاعيد وتحافظ على شبابكالمشمش .. فاكهة ذهبية تحارب التجاعيد وتحمي القلب وتعزز المناعةـ يحمي عضلة القلب ويقاوم الأمراض:يُعد الخوخ من الفواكه المفيدة لصحة القلب، نظرًا لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة...

المشروب الرمضاني الأشهر.. مفاجأة عن فوائد السوبيا لصحة الجسم

وزارة الشباب تنظم يوما رياضيا للتوعية بأهمية الرياضة لصحة القلب

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار