في شهر رمضان الكريم، يكون هناك عادات وتقاليد خاصة فيما يتعلق بالاستعداد لشهر الخير، فإن معظم نجوم الرياضة يعتمدون على هذه الطقوس والتقاليد في شهر القرآن.

وحرصت «بوابة الأسبوع» على معرفة طقوس أبطالنا الرياضيين في مختلف الألعاب خلال الشهر المعظم.

واليوم يحكى لنا كابتن حمادة صدقي نجم النادي الأهلي ومنتخب مصر السابق، عن استعداداته وتفاصيل يومه خلال شهر رمضان الكريم.

تفاصيل يومك سواء قبل الإفطار أو بعده؟

اليوم عندى مشغول جدا جدا خاصة بعد أن توليت منصب رئيس قطاع الناشئين بنادى زد فدائما فى اجتماعات مع الإدارة أو مع المدربين بجانب المباريات والبطولات الخاصة بنادى زد، واللى بتكون بعد الإفطار وبتبدأ أوقات الساعة 10 و11 بليل بخلصها وأروح علطول أستعد للسحور وصلاة الفجر، وطبعا خلال اليوم بصلى وأقرأ قرآن وخاصة أن الصلاة وقراءة القرآن بالنسبة ليا طول السنة مش مرتبطة بشهر رمضان الكريم فقط.

هل تهتم بالأعمال الرمضانية أم لا؟

أتابع مسلسل نعمة الأفوكاتو ومسلسل أعلى نسبة مشاهدة، ولكن على الموبايل مش من خلال التلفزيون.

ما هي الأكلات التي تفضلها في رمضان؟

أنا فى الأكل مريح جدا واللى موجود باكله بس ممكن أكون بحب البسبوسة بالقشطة جدا.

ما المواقف التي لا تنسى ودائما في ذاكرتك فى شهر رمضان؟

زمان وأنا بلعب في نادي المنيا كان عندنا ماتش مع الزمالك فى رمضان والمباراة كانت الساعة 3 والمدير الفنى للمنيا وقتها طلب من جميع اللاعبين الفطار، وعدم الصيام وقتها أنا روحت البيت علشان أصوم ودخلت نمت وقولت لأهلي فى البيت يصحونى علشان أروح الماتش لقيتهم صحوني لما التلفزيون نقل المباراة قولتلهم انتوا فاكرني هتفرج على الماتش ده أنا هلعب.. ونزلت بسرعة روحت على الملعب ولحقتهم وهما بيسخنوا.

ما النصيحة التي توجهها للشباب في شهر رمضان؟

شهر رمضان شهر واحد فى السنة وروحانياته بتكون عالية جدا ولابد من استغلالها ولكن نصيحتي أن الصلاة وقراءة القرآن الكريم لازم يكونوا مستمرين معانا طول السنة مش فى شهر رمضان فقط.

هل طقوسك في الماضى وأنت لاعب تغيرت عن الوضع الحالى أم لا؟

طقوسى اتغيرت على حسب العمر زمان وأنا صغير كنت بحب ألعب الدورات الرمضانية قبل اإفطار بجانب الخروج والسهر إنما دلوقتى رمضان بقى مع الأسرة والأصدقاء والسفر لأهلي في المنيا بجانب شغلي.

ما هي المباراة التي ترتبط فى ذهنك دائما بشهر رمضان الكريم ولا تنساها؟

مفيش مباراة معينة، ولكن دائما سفرياتي مع الأهلي ومنتخب مصر في شهر رمضان واللعب فى أدغال إفريقيا ليها ذكرى معايا ومقدرش أنساها.

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: حكايات رمضان حمادة صدقي شهر رمضان الکریم فی شهر

إقرأ أيضاً:

لماذا تنهار العلاقات بعد السنة الأولى؟ العلم يكشف الأسرار المخفية

تشير تقارير اجتماعية حديثة إلى أن أكثر من 60% من العلاقات العاطفية والزواج تنهار خلال أول سنة فقط. هذه النسبة المرتفعة جعلت الخبراء يطلقون عليها “سنة الاختبار الحقيقي”، حيث تتضح خلالها الطباع، ويتراجع الاندفاع العاطفي، وتبدأ المسؤوليات في الظهور.

فما الذي يحدث بالضبط بعد مرور 12 شهرًا ليحوّل الحب إلى خلافات؟

المرحلة الأولى: اختفاء "فلترة المشاعر"

تُظهر أبحاث علم النفس أن الإنسان في بداية العلاقة يكون في حالة "فلترة" أي إظهار أفضل نسخة من نفسه.
بعد السنة الأولى، يبدأ كل طرف بالعودة لطبيعته الحقيقية:

العصبية تظهر

الخلافات الصغيرة تكبر

توقعات غير منطقية تطفو

هذا الانتقال يُعتبر صدمة عاطفية لكثير من الأزواج.

المرحلة الثانية: هبوط هرمونات الشغف

تؤكد دراسات بجامعة أمريكية أن هرمون الدوبامين المسؤول عن الشغف ينخفض بنسبة 50% بعد 8 إلى 12 شهرًا.
هذا الهبوط يسبب:

قلة الحماس

زيادة الملل

حساسية أعلى للخلافات

ويعتقد كثيرون أنها “نهاية الحب”، بينما هي ظاهرة بيولوجية طبيعية.

برج الحمل حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025.. لا تجعل المشاعر السريعة تقود قراراتك العاطفيةحظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025: توقعات الأبراج الـ 12 مهنياً وعاطفياً وصحياًبرج الجدي حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025.. حاور بهدوءبرج القوس حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. لا تهدر طاقتك فيما لا يستحقبرج الحمل حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. نصيحة تكشف لك حقيقة طال انتظارهابرج الثور حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. تخلَّ عن المقارناتبرج الجوزاء حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. مشاعرك دليل وليست عبئًابرج السرطان حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. تعلم الأخذ بلُطف وأن تعطي بسخاءبرج الأسد حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. أفعالك ستتحدث قبل كلماتكبرج العذراء حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. الراحة ضرورة وليست رفاهية

المرحلة الثالثة: تضارب التوقعات

السنة الأولى تفضح التوقعات غير الواقعية مثل:

توقّع أن الشريك يفهم دون كلام

انتظار الاهتمام الطاغي دائمًا

مقارنة العلاقة بأفلام السوشيال

اختلاف التوقعات يجعل الصدمات أكبر.

المرحلة الرابعة: أول اختبار حقيقي للخلاف

خلاف واحد كبير بعد السنة الأولى كفيل بهدم العلاقة إذا:

لم يُدار بهدوء

تدخلت الأطراف الخارجية

استخدم الطرفان كلمات جارحة

بينما العلاقات الناجحة تتعامل مع الخلاف كفرصة للفهم، لا كأداة لاتهام الطرف الآخر.

كيف تنجو العلاقات؟لماذا تنهار العلاقات بعد السنة الأولى؟ العلم يكشف الأسرار المخفية

العلم يقدم حلولًا عملية:

الكلام الصريح مرة أسبوعيًا
جلسة “مصارحة بدون هجوم” من أنجح طرق الإصلاح.

خفض التوقعات
العلاقات الناجحة تعتمد على الدعم لا الإعجاز.

تقدير التفاصيل الصغيرة
رسالة لطيفة – كلمة شكر – مشاركة بسيطة.

طباعة شارك لماذا تنهار العلاقات بعد السنة الأولى العاطفي المشاعر العلاقات العاطفية والزواج تنهار خلال أول سنة فقط فما الذي يحدث بالضبط بعد مرور 12 شهرًا ليحوّل الحب إلى خلافات العلاقات العاطفية

مقالات مشابهة

  • رمضان السيد: اختيارات حلمي طولان في كأس العرب غريبة
  • رمضان السيد: حلمي طولان ضغط لتولي تدريب المنتخب في كأس العرب واختياراته "غريبة"
  • حمادة أنور يوجه سؤالا لإدارة الزمالك بشأن الشرط الجزائي لـ جون إدورد
  • حمادة أنور يكشف مفاجأة بشأن تصريحات فيريرا
  • العد التنازلي لشهر رمضان 1447 هجريًا.. تعرف على الموعد الفلكي لأول أيام الشهر الكريم 2026
  • حمادة هلال يشعل سباق رمضان بـ"المداح 6".. موسم جديد من الرعب والتشويق وصراع يتجدد مع قوى الظلام
  • لماذا تنهار العلاقات بعد السنة الأولى؟ العلم يكشف الأسرار المخفية
  • هالة صدقي ترد على تعليق عامر عبدالله بسخرية لطيفة: رجّعوا لي قزازتين المية!
  • أحمد حسن يكشف: الزمالك يرفض فكرة التعاقد مع أيمن الرمادي وخالد جلال
  • المنوفي: بدء معارض «أهلاً رمضان» أول فبراير خطوة لضبط الأسواق… وندعو لهوامش ربح عادلة وتوفير ياميش الشهر الكريم دون مبالغة