الأب وابنه ماتوا في نفس الشهر.. واقعة أحزنت السوشيال ميديا وهذه طرق الوقاية
تاريخ النشر: 18th, April 2024 GMT
أثارت واقعة وفاة الشيخ محمد مصطفي دويدار مؤذن مسجد المزيني من الحزن الشديد بعد مرور 10 أيام تقريبا من وفاة ابنه الشيخ أحمد دويدار.
وهذه ليست الواقعة الأولى أو الوحيدة التى يتوفى فيها شخص حزنا على وفاة أحد الأقارب أو الاصدقاء ويطلق على هذه الحالة مسمى طبي اشتهر مؤخرا وهو متلازمة القلب المكسور
. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها
وفى ظل انتشار حالات الوفاة من الحزن نعرض طرق الوقاية من متلازمة القلب المكسوروفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك”.
لا يمكن منع متلازمة القلب المكسور بشكل كامل طبيا ولكن يمكن تقليل فرص حدوثها من خلال إدارة الجحزن والسيطرة على التوتر لتقليل سبب حدوثها الأساسي ويمكن تطبيق تقنيات الاسترخاء للوقاية من متلازمة القلب المكسور:
ممارسة اليوجا أو التأمل أو كتابة اليوميات
ممارسة تقنيات اليقظة الذهنية.
ممارسة تقنيات الأمتنان وهى أفضل وسيلة لعكس سيطرة الحزن على الجسم
أخذ حمام دافئ يوميا لارتخاء الأعصاب ولكن لاتجعله ساخن جدا وانتبه للغازحتى لاتحدث حرائق
إضاءة الشموع المعطرة تحسن المزاج وتمنع متلازمة القلب المكسور.
أخذ نفس طويل وعميق وإخراج الزفير ببطء تقلل من متلازمة القلب المكسور بشكل كبير .
المشي على الأقل 10 دقائق يوميا
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على الأقل خمس مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة.
الحصول على سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة.
قضاء الوقت مع الآخرين.
الحفاظ على مواعيدك الطبية لإجراء الفحوصات والفحوصات.
تجنب استخدام منتجات التبغ، وتعاطي المخدرات الترفيهية والإفراط في تعاطي الكحول.
تناول الأطعمة المغذية مثل تلك الموجودة في حمية البحر الأبيض المتوسط .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القلب المكسور الشموع المعطرة حالات الوفاة تعاطي الكحول ممارسة اليوجا ممارسة التمارين الرياضية متلازمة القلب
إقرأ أيضاً:
نور ستارز تحتفل بخطوبتها في أجواء فاخرة داخل برج خليفة.. ليلة رومانسية بحضور نجوم السوشيال ميديا
احتفلت صانعة المحتوى العراقية نور ستارز بخطوبتها على الشاب كريم الشريف في ليلة مميزة، في قاعة فاخرة داخل برج خليفة بدبي. واقتصر الحفل على حضور نخبة من المؤثرين العرب وأصدقاء العروسين المقربين، وامتاز بأجواء فاخرة وراقية.
اقرأ ايضاًأحيا الفنان السوري ناصيف زيتون حفل الخطوبة وأضفى لمسة مميزة على هذه المناسبة، حيث أشعل الأجواء بأداء مجموعة من أبرز أغانيه، وسط تفاعل من الحاضرين.
يشار إلى أن مشاركته كانت مفاجأة للعروس، التي سبق وأن عبرت عن إعجابها الكبير بصوته وفنه، ما جعل من لحظات ظهوره على المسرح لحظة عاطفية ومؤثرة.
حفل خطوبة فاخراعتمد ديكور الحفل على توليفة من اللونين الوردي والشفاف وتزينت الطاولات بزهور وضعت داخل فازات كريستالية ضخمة، بينما غطّت الطاولات والكراسي أقمشة بيضاء أنيقة أضفت على المكان لمسة من الفخامة الكلاسيكية.
إطلالة نور.. أنوثة لافتة وفخامة لامحدودةالانفلونسير #نور_ستارز بحفل خطوبة اسطوري وصدمة خطيبها حين رآها بالفستان! pic.twitter.com/r6D7k6ndd5
— سكوب تايم نيوز - ScoopTimeNews (@ScoopTimeNews) May 25, 2025تألقت نور بفستان خطوبة أبيض عاجي، صُمم بشكل مجسم ومنسدل عند الأكتاف، وزُيّن باللؤلؤ والباييت اللامع، مع ذيل طويل أضفى طابعًا ملكيًا.
وأكملت الإطلالة بطقم مجوهرات ماسي فخم، في حين اعتمدت تسريحة ناعمة ومكياجًا ترابيًا بلمسات وردية أبرزا ملامحها بأسلوب أنيق ومشرق.
وشهد الحفل حضور عدد من أبرز نجوم مواقع التواصل الاجتماعي، الذين شاركوا العروسين فرحتهم. من بين الحاضرين: نارين بيوتي وزوجها رامي سامو، بيسان إسماعيل وخطيبها محمود ماهر، شيرين بيوتي وخطيبها أسامة، سارة الورع مع غيث مروان، بالإضافة إلى شقيقة نور، بنين ستارز..
كلمات دالة:نور ستارز تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محررة في قسم باز بالعربي
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
معركة هارفارد وضرب غزة بالنووي