نصائح هامة لمرضي الجيوب الأنفية تزامنا مع ارتفاع درجات الحرارة
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
تشهد البلاد حالة من ارتفاع في درجات الحرارة، حيث تصل درجة الحرارة العظمى اليوم الأربعاء 24 إبريل 2024 إلى 41 درجة مئوية، إضافة لنشاط الرياح المثيرة للأتربة على مناطق في غرب البلاد، مما يؤثر بالسلب على مرضى حساسية الجيوب الأنفية.
وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة لمرضى الجيوب الأنفية أثناء موجات الحرارة المرتفعة.
غسل الأيديغسل الأيدي بالماء والصابون باستمرار
يجب غسل الأيدي بالماء والصابون باستمرار، حيث تساهم نظافة اليدين في انخفاض نسبة الفيروسات المنقولة، التي من الممكن أن تؤدي إلى التهابات الجيوب الأنفية.
غسل الممرات الأنفية
يجب غسل الممرات الأنفية يومياً، بالماء أو محلول الملح المعقم، للمساعدة في إزالة المخاط الزائد في مجرى الأنف والحفاظ على ترطيبه.
عدوى التهاب الجيوب الأنفيةتجنب البيئات الجافة
يجب تجنب البيئات الجافة والهواء الجاف حيث أنه يساعد على تهيج الجيوب الأنفية ويزيد من أعراض الالتهابات، ومن الممكن استخدام جهاز ترطيب لإعادة الرطوبة إلى الهواء.
استنشاق البخاراستنشاق البخار
يعمل البخار كمرطب للمرات الأنفية مما يساعد على تخفيف الاحتقان، ولذلك يعد استنشاق البخار من أفضل العادات التي يمكن إتباعها في حالات التهاب الجيوب الأنفية.
الكمادات الدافئة
من الممكن استخدام الكمادات الدافئة علة الأنف والأعين مما يقلل من حدة الاحتقان.
صيانة وحدات التكيف
يجب صيانة وحدات التكيف المركزي، وذلك لتجنب تراكم الهواء والأتربة المسببة للحساسية، مما قد يسبب مضاعفات لمرضى حساسية الجيوب الأنفية.
اقرأ أيضاًقلة النوم تهدد الصحة وتسبب الوفاة.. ما القصة؟
في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح لمرضى الضغط المنخفض تجنبا للإغماء
بعد وصول الحرارة 40 درجة.. كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الجيوب الأنفية غسل اليدين مرضى الجيوب الأنفية نصائح لمرضى الجيوب الأنفية البخار التكيف الممرات الانفية الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
انخفاض طفيف في درجات الحرارة اليوم.. تعرف على حالة الطقس والظواهر الجوية المتوقعة في مصر
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن تفاصيل حالة الطقس المتوقعة اليوم الاثنين 16 يونيو 2025، مشيرة إلى انخفاض طفيف في درجات الحرارة، يصاحبه طقس مائل للحرارة إلى حار على شمال البلاد، بينما يستمر الطقس شديد الحرارة على جنوب الصعيد.
طقس نهارًا وليلًا: تراجع في الحرارة مع أجواء معتدلة صباحًاوأوضحت الهيئة أن البلاد تشهد طقسًا مائلًا للحرارة إلى حار نهارًا على مناطق شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، في حين يبقى شديد الحرارة على جنوب الصعيد.
حالة الطقس.. موجة حارة تضرب البلاد اليوم الأحد 15 يونيو 2025 وسط تحذيرات من الأرصاد الجوية عاجل- مفاجأة سارة بشأن الطقس.. موعد انكسار الموجة الحارة
أما في الليل والصباح الباكر، فيسود طقس معتدل الحرارة، ما يمنح بعض الانفراجة من الأجواء الحارة خلال فترات النهار.
وأشارت الأرصاد إلى وجود نشاط رياح على معظم أنحاء الجمهورية، لافتة إلى أنها قد تكون مثيرة للرمال والأتربة خاصة على المناطق المكشوفة بجنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر وجنوب الصعيد، ما قد يؤثر على مستوى الرؤية الأفقية في تلك المناطق.
درجات الحرارة المتوقعة اليوم الاثنين 16 يونيو:القاهرة الكبرى:
العظمى 34 درجة – الصغرى 22 درجة
الإسكندرية:
العظمى 27 درجة – الصغرى 20 درجة
مرسى مطروح:
العظمى 26 درجة – الصغرى 20 درجة
سوهاج:
العظمى 37 درجة – الصغرى 25 درجة
قنا:
العظمى 40 درجة – الصغرى 27 درجة
أسوان:
العظمى 40 درجة – الصغرى 25 درجة
نصحت الهيئة المواطنين، لا سيما في مناطق جنوب البلاد، بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة، وشرب السوائل بانتظام، إلى جانب توخي الحذر أثناء القيادة في المناطق التي قد تشهد أتربة ورياح نشطة قد تؤثر على الرؤية الأفقية.
توقعات الأيام القادمةمن المتوقع استمرار درجات الحرارة ضمن المعدلات الصيفية خلال هذا الأسبوع، مع استقرار نسبي في الأحوال الجوية على معظم الأنحاء، عدا جنوب البلاد وسيناء التي قد تتعرض لمزيد من الرياح المثيرة للأتربة.
شهداء من ضحايا المساعدات في غزة وسوء التغذية يفتك بالأطفال