دراسة برتغالية تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف ومشاهدة التلفزيون
تاريخ النشر: 14th, May 2024 GMT
المناطق_متابعات
كشفت دراسة حديثة لباحثين من جامعة مينهو البرتغالية، أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يشاهدون التلفزيون أثناء تناولهم لوجباتهم الغذائية، هم أكثر عرضة لزيادة الوزن.
ولمعرفة نتائج الدراسة، قام الفريق بملاحظة عادات الأكل لدى 735 طفلا، تتراوح أعمارهم بين 6 و10 أعوام، وسألوا كل طفل عن الأطعمة التي تناولوها خلال الـ24 ساعة الماضية، وسألوا الآباء عن قواعدهم حول استخدام الشاشات في أوقات الوجبات.
وقال الباحثون: “إن انشغال الأطفال بالشاشات أثناء تناولهم للطعام، يحول دون إدراكهم أنهم شبعوا، فالأطفال الذين سمح لهم باستخدام الأجهزة الذكية أو مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام، كانوا أكثر عرضة بنسبة 15 في المئة لزيادة الوزن مقارنة بأولئك الذين لم يسمح لهم بذلك”.
من جهتها قالت الدكتورة آنا دوارتي، كبيرة الباحثين من الجامعة: “عندما ينشغل الأطفال بالشاشات أثناء تناول الطعام، فإنهم يغفلون عن شعور الشبع مما يؤدي إلى استمرارهم في تناول الطعام دون وعي”.
وأشار الباحث تام فراي، المشارك في الدراسة، إلى أن الأطفال البدناء يعانون من أمراض كانت تصيب البالغين فقط مثل مرض السكري والضغط، وترك الأطفال يأكلون دون وعي أمام التلفزيون يمثل خطرا على صحتهم.
ونصح الباحثون بضرورة توعية العائلات بأهمية تقليل استخدام الشاشات خلال وجبات الطعام وتركيز الأطفال على تناول الطعام بوعي وإدراك الشبع، فالتغذية الصحيحة تلعب دورا هاما في صحة الأطفال ويجب الحرص على تشجيعهم على تناول الطعام ببطء وبتركيز لضمان ممارسة عادات غذائية صحية وتجنب زيادة الوزن والإصابة بالأمراض المزمنة في وقت لاحق.
جدير بالذكر أن السمنة هي تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون في الجسم،ويساعد مؤشر كتلة الجسم على تحديد حالة الوزن لدى جميع الفئات العمرية، حيث يفيد بمعرفة هل الوزن طبيعي أم أن هناك زيادة أو نقصانا بالوزن، والوزن الزائد عند الأطفال هو أن يكون الوزن بالنسبة للطول أكبر من متوسط الوزن الطبيعي بدرجتين وفقا للمعايير الطبيعية التي أقرتها منظمة الصحة العالمية لنمو الطفل، وتؤدي بذلك السمنة إلى أضرار ومخاطر صحية كثيرة.
13 مايو 2024 - 10:56 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد13 مايو 2024 - 4:30 صباحًارفع الأثقال يُعزِّز صحة الدماغ أبرز المواد13 مايو 2024 - 3:31 صباحًادراسة تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون..كيف؟ منوعات12 مايو 2024 - 11:39 مساءًنائب وزير الداخلية يقف على جاهزية صالة مبادرة “طريق مكة” في مطار بنجلاديشي أبرز المواد12 مايو 2024 - 11:31 صباحًاأضواء الشفق تسطع في سماء أمريكا اللاتينية أبرز المواد12 مايو 2024 - 10:36 صباحًاإسبانيا.. انتخابات حاسمة في كتالونيا لإحباط محاولة الانفصال13 مايو 2024 - 4:30 صباحًارفع الأثقال يُعزِّز صحة الدماغ13 مايو 2024 - 3:31 صباحًادراسة تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون..كيف؟12 مايو 2024 - 11:39 مساءًنائب وزير الداخلية يقف على جاهزية صالة مبادرة “طريق مكة” في مطار بنجلاديشي12 مايو 2024 - 11:31 صباحًاأضواء الشفق تسطع في سماء أمريكا اللاتينية12 مايو 2024 - 10:36 صباحًاإسبانيا.. انتخابات حاسمة في كتالونيا لإحباط محاولة الانفصال "الأولمبية والبارالمبية" تدعو لانعقاد جمعيتها العمومية العادية الـ27 "الأولمبية والبارالمبية" تدعو لانعقاد جمعيتها العمومية العادية الـ27 تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: تناول الطعام الوزن الزائد أثناء تناول مایو 2024
إقرأ أيضاً:
«قل وداعا للقلق»
«اسمحولى قرائي الأعزاء التحدث بالعامية في هذه المقالة.
كتير من الناس يعانوا من القلق بسبب وبدون سبب، وممكن شوية قلق بسيط يكون قلق صحي ودافع لبذل الجهد للوصول للنجاح، لكن القلق والتوتر الزائد عن حده ممكن يوقف مسيرة الكفاح ويعطلك عن دراستك أو عملك.
يا ترى تعمل إيه عشان تحاول تسيطر على قلقك؟
1- لا تنظر لنصف الكوب الفارغ من حياتك بل انظر للنصف الممتلئ تشعر بالسعادة وتودع القلق.
2- لا تقارن نفسك بأحد، لأن كل إنسان له ظروفه وجميعنا متساوون في النهاية بحكمة الله سبحانه وتعالى، وودع القلق.
3- خليك متفاءل وعندك أمل ويقين بخير اختيار ربنا ليك، وودع القلق.
4- خليك مع الناس الهادية الطيبة الإيجابية، وابعد عن العلاقات السامة، وودع القلق.
5- متخليش قيمة نفسك وتقدير ذاتك في يد أحد، وثق في نفسك واعرف قدراتك وطموحاتك وانشغل بتحقيقها وابعد عن المحبطين وودع القلق.
6- تجاهل من يقلل من شأنك وقدرك ولا يقدر قيمتك، وودع القلق.
7- ابعد اليأس عن تفكيرك، ومتفكرش كتير في المستقبل أو في ما مضى، وعش يومك وودع القلق.
8- لا تتعشم في أحد عن الحد الزائد حتى لا توتر نفسك إن لم تجد ما تتمناه، وودع القلق.
9- اسعى في طريقك دون أن تتوتر أو تفكر كثيرا في حالات الفشل، وتوقع النجاح، واجتهد، ولكن تذكر أن التوفيق من عند الله، فودع القلق ».
اقرأ أيضاًيقلل من القلق والاكتئاب.. فوائد الحليب البقري على صحتك
خطأ شائع يزيد معاناتك من التوتر والقلق.. انتبه لـ7 أعراض مبدئية
هل نحن أمام جائحة جديدة؟ فيروس يشبه الإنفلونزا يثير القلق عالميًا
لقطات جديدة توثق دمارا هائلا لحق بمعهد “وايزمان” إثر صاروخ إيراني (صور)