في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت سماعات الأذن جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء أثناء التنقل، ممارسة الرياضة، أو حتى في العمل، ومع زيادة الاعتماد على هذه الأجهزة الصغيرة، ظهرت مخاطر صحية محتملة تتعلق بالاستخدام الطويل والمتكرر لها.

وتستعرض «الأسبوع»، أضرار ومخاطر استخدام سماعات الأذن وكيفية تجنبها، وجاءت كالتالي:

سماعات الأذنأضرار استخدام سماعات الأذن لفترات طويلة

المشاكل السمعية

تعتبر المشاكل السمعية أبرز الأضرار الناتجة عن الاستخدام المطول لسماعات الأذن.

الصوت العالي المباشر إلى الأذن يمكن أن يسبب تلفًا في خلايا الشعر الدقيقة داخل الأذن الداخلية، مما يؤدي إلى فقدان السمع التدريجي. منظمة الصحة العالمية تحذر من أن التعرض لأصوات عالية تفوق 85 ديسيبل لفترات طويلة يمكن أن يسبب ضررًا دائمًا للسمع.

التهابات الأذن

الاستخدام الطويل لسماعات الأذن يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر التهابات الأذن. السماعات تحجب التهوية الطبيعية للأذن وتخلق بيئة رطبة، مما يوفر بيئة مثالية لنمو البكتيريا والفطريات. التهابات الأذن يمكن أن تكون مؤلمة وتتطلب علاجًا طبيًا للتخلص منها.

التأثير على التركيز والانتباه

بالإضافة إلى المشاكل الصحية المباشرة، استخدام سماعات الأذن لفترات طويلة يمكن أن يؤثر سلبًا على التركيز والانتباه، خاصة عند استخدامها في الأماكن العامة أو أثناء العمل. التشتت الناتج عن الاستماع للموسيقى أو المحادثات يمكن أن يقلل من الإنتاجية ويزيد من احتمالية وقوع الحوادث، خصوصًا في بيئات العمل الحساسة.

سماعات الأذننصائح لتجنب الأضرار

لتقليل مخاطر استخدام سماعات الأذن، ينصح باتباع النصائح التالية:

- تحديد مستوى الصوت: تأكد من أن مستوى الصوت لا يتجاوز 60% من الحد الأقصى، وتجنب الاستماع لأصوات عالية لفترات طويلة.

- الاستراحة الدورية: خذ فترات راحة منتظمة لتتيح لأذنك فرصة للراحة والتهوية.

- استخدام سماعات ذات جودة: اختر سماعات أذن ذات جودة عالية توفر عزلًا جيدًا للضوضاء، مما يقلل الحاجة لرفع مستوى الصوت.

- الحفاظ على النظافة: قم بتنظيف سماعات الأذن بانتظام لمنع تراكم الأوساخ والبكتيريا.

اقرأ أيضاًمصنوع من أنسجة المخ البشري.. تفاصيل أول «كمبيوتر حي» في العالم

وداعا لسرقة الهواتف.. خاصية جديدة من جوجل تحافظ على هاتفك من اللصوص

بعد ملاحقتها قضائيا.. «ميتا» توقف خطة سرقة بيانات المستخدمين

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: سماعات الأذن أضرار سماعات الأذن التهابات الأذن استخدام سماعات الأذن لفترات طویلة یمکن أن

إقرأ أيضاً:

مسؤولة أوكرانية تدعو لإعداد الأطفال لحرب طويلة مع روسيا


دعت إيرينا فيريشوك نائبة رئيس مكتب فلاديمير زيلينسكي إلى إعداد الأطفال في أوكرانيا لحرب طويلة مع روسيا "ستستمر لقرون".

ونشرت صحيفة "سترانا.وا" (Strana.ua) مقتطفات من مقابلة فيريتشوك على "تلعرام"، حيث قالت: "إذا علمت روسيا... أن كل منزل سيقاتل وأن الأرض ستشتعل تحت أقدامهم، فلن يتقدموا... هذه استراتيجيتنا ونحن نضعها منذ المدرسة. يجب أن يستعد أطفالنا، ويجب أن يعرفوا ما هي الحرب".

وأضافت المسؤولة الأوكرانية أن النزاع بين أوكرانيا وروسيا لن ينتهي حتى في حالة وقف إطلاق النار، داعية المجتمع إلى الاستعداد لحرب ستستمر لعدة قرون قادمة.

وأعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أمس الخميس عن قرار إنشاء منطقة عازلة آمنة على طول الحدود بين روسيا وأوكرانيا، مؤكدا أن القوات المسلحة الروسية قد بدأت بتنفيذ الأمر

مقالات مشابهة

  • مسؤولة أوكرانية تدعو لإعداد الأطفال لحرب طويلة مع روسيا
  • استشاري يوضح حالات استخدام الانسولين لدى مرضى السكري
  • صانعة محتوى بالـ Ai: العمل بتلك التقنية يعتمد على التجارب والتغيير
  • ما المكان المثالي للميكروويف في المطبخ؟ إليك 6 خيارات يجب تجنبها
  • دينا فؤاد: غزل شخصية أساسية في حكيم باشا ولا يمكن الاستغناء عنها
  • كيف يغير الذكاء الاصطناعي بيئة العمل الصحفي؟
  • الحصبة شديدة العدوى.. إليك كيفية تجنبها
  • قبل الامتحانات .. أضرار كارثية لـ مشروبات الطاقة للطلاب
  • العمل لساعات طويلة قد يغيّر في بنية دماغك..هذا ما كشفته دراسة
  • هل يمكن إلغاء الخروج النهائي بعد تصحيح وضع العامل المنزلي؟.. توضيح من الجوازات