المناطق-متابعات

حذّرت دراسة حديثة أجريت بجامعة “أوهايو” الأمريكية، من الإفراط في تناول مسكنات الآلام شائعة الاستخدام مثل الباراسيتامول، لارتباطه بتغيرات سلوكية تدفع الشخص للشعور بعدم الخوف عند الخطر.

وأجريت الدراسة المنشورة بدورية “Neuroscience” الطبية المتخصصة، لقياس التغيرات في سلوك الأشخاص ومنها الاضطرابات السلوكية، عندما يكونون تحت تأثير الأدوية الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية.

أخبار قد تهمك المنتخبان السعودي والإماراتي إلى نهائي بطولة الديار العربية 4 يوليو 2024 - 12:57 صباحًا ملتقى القصيم العقاري يناقش التمويل العقاري في ظل المشاريع العقارية الضخمة 4 يوليو 2024 - 12:50 صباحًا

ويُعرف الباراسيتامول طبياً بـ “الأسيتامينوفين”، وهي مادة فعالة موجودة في أكثر من 600 نوع مختلف من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، ويعد العقار الأكثر استخداماً لعلاج وتسكين الألم والصداع في العالم.

ويجعل هذا العقار الأشخاص أقل تأثراً بمشاعر الخوف عند الإقدام على ممارسة أنشطة محفوفة بالمخاطر، مثل القفز المظلي أو الجري العشوائي المفاجئ، ما قد يزيد من خطر التعرض للحوادث والإصابات.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 4 يوليو 2024 - 1:00 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد4 يوليو 2024 - 12:43 صباحًاالكويت: الإطاحة بمواطنين منضمين لتنظيم محظور أبرز المواد4 يوليو 2024 - 12:35 صباحًاألعاب ترفيهية وعروض كرنفالية في افتتاح حديقة الأمير ماجد ضمن فعاليات موسم جدة 2024 أبرز المواد4 يوليو 2024 - 12:30 صباحًازراعة عسير تطلق فعالية توعوية عن الأدلة المنظمة لأسواق النفع العام أبرز المواد4 يوليو 2024 - 12:20 صباحًاالبيت الأبيض: بايدن لا يعتزم “أبدًا” الانسحاب من الانتخابات الرئاسية أبرز المواد4 يوليو 2024 - 12:15 صباحًاأمير القصيم يدشن انطلاق أعمال “السجل العقاري” في المنطقة تحت إشراف الهيئة العامة للعقار4 يوليو 2024 - 12:43 صباحًاالكويت: الإطاحة بمواطنين منضمين لتنظيم محظور4 يوليو 2024 - 12:35 صباحًاألعاب ترفيهية وعروض كرنفالية في افتتاح حديقة الأمير ماجد ضمن فعاليات موسم جدة 20244 يوليو 2024 - 12:30 صباحًازراعة عسير تطلق فعالية توعوية عن الأدلة المنظمة لأسواق النفع العام4 يوليو 2024 - 12:20 صباحًاالبيت الأبيض: بايدن لا يعتزم “أبدًا” الانسحاب من الانتخابات الرئاسية4 يوليو 2024 - 12:15 صباحًاأمير القصيم يدشن انطلاق أعمال “السجل العقاري” في المنطقة تحت إشراف الهيئة العامة للعقار المنتخبان السعودي والإماراتي إلى نهائي بطولة الديار العربية المنتخبان السعودي والإماراتي إلى نهائي بطولة الديار العربية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: صباح ا

إقرأ أيضاً:

احترس منها.. هذه الأطعمة تسبب القلق والتوتر

يعد القلق والتوتر من أكثر المشكلات الشائعة فى العصر الحديث بين جميع الأعمار بسبب تسارع وتيرة الحياة وكثرة الأعباء والضغوط والمهام المطلوبة سواء من الطلاب أو الموظفين أو الأمهات والأباء.

أضرار القلق والتوتر 

ويتسبب القلق والتوتر فى المعاناة من مشاكل صحية عديدة مثل السكري والاجهاد العصبي وتحفيز الروماتويد ومتلازمة الألم العضلي الليفي والضغط وتساقط الشعر فضلا عن انخفاض التركيز وتضائل الإنتاج لذا من المهم تعلم كيفية إدراتهما.

ومن أهم الحيل التى تساعد فى التغلب على القلق والتوتر هو السيطرة عليهما من خلال الابتعاد عن الأطعمة المسببة لهما.

أطعمة تسبب القلق والتوتر 

ووفقا لما ذكره موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم الأطعمة التي تسبب التوتر والقلق.


يمكنك التخفيف من القلق بتجنب بعض الأطعمة التي تُرهق الجسم. تشمل القائمة:

الكحول 

  يُسبب الاكتئاب واضطراب النوم، و يزيد مستويات القلق  والتوتر مع مرور الوقت بالرغم من أنه يبدو في البداية أنه يحسن الحالة المزاجية لكن هذا التأثير سرعان مايزول بل ويتحول للعكس.


الكافيين 

يمكن للكافيين تحفيز الجهاز العصبي، مما يزيد من معدل ضربات القلب، وقد يسبب التوتر والقلق الشديد.


الأطعمة الغنية بالسكر

يمكن أن تُسبب الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات المُكررة، مثل الحلويات والمعجنات والخبز الأبيض، ارتفاعًا وانخفاضًا حادًا في سكر الدم، مما يؤدي إلى تقلبات مزاجية وزيادة القلق.


الدهون المتحولة 

 الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة (مثل: الأطعمة المقلية، والوجبات الخفيفة، وبعض المخبوزات التجارية) قد تُسهم في الالتهاب، وقد ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق والتوتر .

طباعة شارك القلق التوتر أطعمة تسبب القلق أطعمة تسبب التوتر الكافيين التوتر والقلق

مقالات مشابهة

  • “حساسية السائل المنوي” وتأثيرها على الصحة الجنسية للنساء والرجال
  • جائزة الأمير طلال الدولية تخصص مليون دولار لدعم مشاريع “الحياة تحت الماء” في دورتها لعام 2024
  • مصرع 10 أشخاص في انهيار طيني بكولومبيا
  • “ريف السعودية”: عدد مستفيدي البرنامج يتجاوز 87 ألف مستفيد تعزيزًا لاستقرار المجتمع الريفي
  • “الصندوق العقاري” يودع مليار و60 مليون ريالٍ في حسابات مستفيدي “برنامج الدعم السكني” لشهر يونيو
  • 9 عادات تسبب شيخوخة الأمعاء
  • مرسوم رئاسي يرخّص لاكتتاب الجزائر في بنك “البريكس”
  • احترس منها.. هذه الأطعمة تسبب القلق والتوتر
  • «العربية»: اضطرابات محتملة للرحلات بسبب إغلاق الأجواء في المنطقة
  • مشاورات “أممية” مغلقة حول الوضع في السودان.. ما هي أبرز الملفات؟