ندوات مكثفة لصحة الأم وتنظيم الأسرة لتضامن الغربية
تاريخ النشر: 19th, July 2024 GMT
وجهت الدكتورة فايزة إسماعيل زايد وكيلة وزارة التضامن الاجتماعى بالغربية، بتكثيف الندوات التوعوية فى إطار مبادرة رئيس الجمهورية لتنمية الأسرة المصرية، تنفيذاً لتعليمات الدكتورة مايا مرسى وزيرة التضامن الاجتماعى، وتحت رعاية اللواء أشرف الجندى محافظ الغربية.
وفي هذا الإطار نظمت إدارتا أول وثان المحلة، ندوة توعوية بحضور أكثر من 275 من مكلفات الخدمة العامة اليوم بقاعة مجلس الشعب، وحاضرت فيها سناء إبراهيم بالإدارة الصحية بالمحلة، وذلك من خلال تصميم مجموعة من الأدوات التوعوية، وتسليط الضوء على أهمية صحة الأم وتنظيم الأسرة، ويمكن أن يساعد تنظيم الأسرة الطوعي النساء على تجنب الحمل غير المقصود وتخطيط ومباعدة فترات الحمل المرغوبة لتحدث عندما تكون أكثر صحة لهن ولأسرهن.
وقالت سناء إبراهيم بالإدارة الصحية بالمحلة، تشير تقديرات عام 2019 إلى أن ما يقرب من 218 مليون إمرأة في جميع أنحاء العالم لديهن حاجة غير ملباة لوسائل منع الحمل الحديثة، وترتبط الاحتياجات المرتفعة غير الملباة في مجال تنظيم الأسرة بارتفاع معدلات وفيات الأمهات وزيادة حالات الحمل غير المقصود والمضاعفات ذات الصلة، وكلها تؤثر بشكل هائل على حياة المرأة ورفاهها البدني والعقلي وإنتاجيتها، وعلى الرغم من أن استخدام وسائل منع الحمل الحديثة قد ازداد في العديد من البلدان، لا تزال هناك تحديات في ضمان تمكين المرأة من اختيار عدد وتوقيت حملها طواعية، وفي عام 2017، توفيت حوالي 295 ألف إمرأة أثناء الحمل والولادة وبعدهما.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: تضامن الغربية ندوات مكثفة
إقرأ أيضاً:
3 معادن ضرورية لصحة القلب.. لا تتجاهلهم في نظامك الغذائي
في هذا الشأن، يستعرض "الكونسلتو" 3 معادن ضرورية لصحة القلب، والأطعمة التي تحتوي عليهم، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.
ما هى المعادن الضرورية لصحة القلب؟
1- البوتاسيوميساعد عنصر البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم من خلال موازنة تأثير الصوديوم بالجسم، ويساهم في استقرار ضربات القلب، وتناول كميات كافية من البوتاسيوم من مصادره الغذائية يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
2- المغنسيوميلعب المغنيسيوم دورًا فعالًا في الحفاظ على استقرار ضربات القلب بشكل طبيعي، ويمنع الاضطرابات مثل الخفقان أو الرفرفة، كما أن المغنسيوم يساهم في تنظيم توتر الأوعية الدموية ويساعد في منع تصلب الشرايين، وبالتالي فهو ضروري لصحة القلب.
3- الكالسيوميساهم الكالسيوم على إرسال الإشارات الكهربائية اللازمة لانتظام ضربات القلب، ويسمح بانقباض عضلة القلب لضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، ونقص الكالسيوم بالجسم قد يؤدي عدم انتظام ضربات القلب أو ضعف وظيفة ضخ الدماء إلى باقي الجسم.
ما هى الأطعمة التي نصح بتناولها لصحة القلب؟
1- الحبوب الكاملة مثل الفاصوليا والعدس المكسرات.
2- الأسماك مثل التونة والماكريل والسلمون.
3- اللحوم البيضاء مثل الفراخ البلدي دون دهون، الديك الرومي.
4- البيض ومنتجات الألبان خالية الدسم.
5- التوابل والبهارات ومن الضروري تقليل الملح ويمكن تعويضه بالليمون .
6- تقليل تناول المعلبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات أو المعجنات.
7- ينصح بتناول الخضراوات الداكنة مثل السبانخ، والبروكلي، بالإضافةإلى الطماطم والجزر والبنجر.
8- يفضل انتظام تناول الفواكه الحمضية مثل الپرتقال واليوسفي، فضلًا عن تناول الموز والرمان
استبعاد اونانا من تشكيلة منتخب الكاميرون في كأس الامم الافريقية