الجزيرة:
2025-06-27@08:12:39 GMT

ما أسباب ظهور قشرة الرأس؟ وكيف تتخلصين منها؟

تاريخ النشر: 22nd, August 2024 GMT

ما أسباب ظهور قشرة الرأس؟ وكيف تتخلصين منها؟

تمثل قشرة الرأس كابوسا مزعجا لكثيرين، خصوصا عندما تتساقط على الملابس وتجعل المرء يبدو وكأنه غير نظيف، مما يعرضه لحرج بالغ.

مجلة "ستايل بوك" أوضحت أن قشرة الرأس لها أسباب عديدة، منها ما هو بسيط مثل جفاف فروة الرأس، لا سيما في فصل الشتاء، ومنها هو خطير مثل عدوى فطرية، تسببها فطر الخميرة المعروف باسم "ملاسيزية".

وتشمل الأسباب أيضا التقلبات الهرمونية وبعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والتهاب الجلد الدهني والصدفية.

وبالإضافة إلى القشور البيضاء المرئية على فروة الرأس وفي الشعر، يمكن أن تحدث أيضا حكة مزعجة مع التهاب واحمرار فروة الرأس.

يحتوي الشامبو المضاد للقشرة على عدد من العناصر الفعالة مثل الكيتوكونازول وثاني كبريتيد السيلينيوم (شترستوك) شامبو مضاد للقشرة

وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يمكن مواجهة قشرة الرأس باستخدام شامبو مضاد لقشرة الرأس، يحتوي على مواد فعالة تعمل إما على إبطاء إنتاج خلايا الجلد أو محاربة خميرة "ملاسيزية" أو تهدئة فروة الرأس.

أما المواد الفعالة الأكثر شيوعا في الشامبو المضاد للقشرة، فهي:

حمض الساليسيليك: يساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة وتنظيف فروة الرأس. قطران الفحم: يبطئ موت خلايا الجلد وتقشرها. بيريثيون الزنك: له تأثير مضاد للميكروبات ويمنع نمو الملاسيزية. ثاني كبريتيد السيلينيوم: يقلل من إنتاج الخلايا ويحارب الخميرة. الكيتوكونازول: مضاد قوي للفطريات يعمل ضد الفطريات والخميرة.

وفي المرحلة الحادة، في بداية العلاج عندما تكون القشرة شديدة، ينبغي استخدام الشامبو المضاد للقشرة بمعدل مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع. وبمجرد السيطرة على القشرة يمكن استخدام الشامبو المضاد للقشرة بمعدل مرة واحدة في الأسبوع.

ينبغي غسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو خاص يزيل الزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة للوقاية من قشرة الرأس (شترستوك) سبل الوقاية من القشرة

وللوقاية من قشرة الرأس، ينبغي غسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو خاص لطيف من أجل إزالة الزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة.

كما أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالزنك وفيتامينات "بي" وبعض الدهون يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس.

ومن الضروري أيضا تجنب حرارة مجفف الشعر ومكواة فرد وتجعيد الشعر، لأنها قد تؤدي إلى جفاف فروة الرأس.

ونظرا لأن التوتر النفسي يفاقم قشرة الرأس، فإنه ينبغي مواجهة التوتر النفسي من خلال تطبيق تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: حراك الجامعات حريات قشرة الرأس فروة الرأس

إقرأ أيضاً:

فوائد الكركديه لجمالك.. سر طبيعي يعزز الكولاجين وينعم الشعر

فوائد الكركديه لجمالك، الكركديه ليس مجرد مشروب صيفي منعش، يساعد على تنظيم ضغط الدم، بل هو كنز طبيعي حقيقي لجمال بشرتك وشعرك.

 زهرة الكركديه الحمراء تحتوي على مضادات أكسدة قوية وأحماض طبيعية تجعلها خيار مثالي لروتين العناية بالجمال، سواء من الداخل أو الخارج. 

فوائد الكركديه لجمالك

إليك أبرز فوائد الكركديه المذهلة بحسب ما نشره موقع هيلثي.

 يعزز إنتاج الكولاجين ويؤخر التجاعيد

الكركديه يُعرف بلقب البوتوكس الطبيعي، فهو يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي، ومركبات الفلافونويد التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد، هذا يعزز مرونة البشرة، ويقلل من الخطوط الدقيقة، ويمنحك بشرة صافية ومشدودة دون الحاجة إلى تدخلات تجميلية.

 يوحد لون البشرة ويزيل البقع الداكنةفوائد الكركديه لجمالك

بفضل خصائصه المقشرة والمرطبة في آنٍ واحد، يساعد الكركديه على تجديد خلايا الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يمنح بشرتك إشراقًا موحدًا ويقلل من التصبغات والبقع الناتجة عن الشمس أو آثار الحبوب.

يرطب البشرة بعمقفوائد الكركديه لجمالك

مستخلص الكركديه غني بالميوسين، وهي مادة طبيعية تساعد على ترطيب البشرة والاحتفاظ برونقها ونعومتها، خاصة في الأجواء الجافة أو بعد التعرض للشمس.

 ينعّم الشعر ويمنع تقصفهفوائد الكركديه لجمالك

إذا كنتِ تعانين من شعر باهت أو متقصف، فالكركديه هو الحل الطبيعي لكِ. يمكنك استخدامه كقناع أو شطفة نهائية بعد الغسل، حيث يساعد على تنعيم الشعر، تقوية البصيلات، وتقليل تساقطه. كما يعزز لمعان الشعر ويعطيه مظهرًا صحيًا وكثيفًا.

 ينقّي الجسم من السموم فينعكس على بشرتكفوائد الكركديه لجمالك

عند شرب شاي الكركديه بانتظام، فإنه يعمل كمضاد طبيعي للالتهابات، يساعد على تخليص الجسم من السموم، وتحسين الدورة الدموية، ما ينعكس مباشرة على نضارة بشرتك وصحتها.

خضار الصيف .. 10 فوائد تحصل عليها عند تناول الباميةبرج الحوت .. حظك اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025: ابتعد عن التفاهاتبرج الدلو .. حظك اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025: احذر من نفقاتكبرج الجدي .. حظك اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025: وضع جيدبرج القوس .. حظك اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025: فرص لشراء سيارةبرج العقرب .. حظك اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025: مسيرة مهنية أفضلبرج الأسد .. حظك اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025: عناية طبيةبرج الميزان .. حظك اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025: حلّ مشاكل علاقاتكبرج العذراء.. حظك اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025: استغل ثروتكبرج السرطان.. حظك اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025: عبّروا عن آرائكمنصيحة جمالية

جربي استخدام ماسك طبيعي من بودرة الكركديه مع الزبادي والعسل مرة كل أسبوع، وستلاحظين نتائج مذهلة وفرق كبير في ملمس بشرتك ومظهرها العام.

طباعة شارك فوائد الكركديه لجمالك الكركديه فوائد الكركديه مشروب صيفي مضادات أكسدة يعزز إنتاج الكولاجين ويؤخر التجاعيد

مقالات مشابهة

  • خبراء: خطوات ضرورية لحماية الشعر بعد سحب اللون
  • الشعر للناس… أمسية شعرية شبابية تُعيد نبض الكلمة إلى ساحات حلب
  • المسيح الدجال.. تعرف على صفاته وكيف تعصم نفسك من فتنته
  • «دارَةُ الشعر» وهالته المضيئة
  • فوائد المانجو للبشرة وللشعر مذهلة..تعرف عليها
  • طبيب يحذر: المشروبات الغازية قد تسرّع تساقط الشعر
  • لأول مرة منذ سنوات.. اكتشاف فصيلة دم جديدة بالصدفة باسم «غوادا سالب»
  • “الوصية الواجبة”.. حق قانوني للأحفاد لا يسقط بالتجاهل أو النسيان.. من يستحقها وكيف تُحتسب؟
  • شبانة: الأهلي خرج مرفوع الرأس من كأس العالم
  • فوائد الكركديه لجمالك.. سر طبيعي يعزز الكولاجين وينعم الشعر