بقلم : د. مظهر محمد صالح ..

تجمع هائل للتعبير عن تعد الزيارة الاربعينية رمزية ايمانية دقيقة واستثنائية وباتجاهين ،الاول: التمسك بالدين الاسلامي عبر الولاء لمنظومة الرسول الكريم وال بيته الاطهار عليهم السلام جميعاً بكونهم مصدر نزول الرسالة والتبليغ بها والثاني ، الاصرار على مكافحة الانحراف وخطوط الارتداد والتحريف التي جابهت ثوابت العقيدة الإسلامية وتطبيقاتها.


وهنا تتاكد مسئولية المنظومة المحمدية (الرسول الكريم محمد صلى الله عليه واله ) في التضحية في الحفاظ على الرسالة السماوية السمحاء وتطبيقاتها دون تحريف او انحراف او ارتداد كما ظلت تريدها بقايا الجاهلية ..وان ثمن الدفاع على الرسالة السماوية جاءت بالتضحية (دماء ال محمد ) لديمومة الدين وثوابته من التحريف و مرتكز شهداءها هم ال محمد عليهم السلام (الامام على واولادة والسلالة المحمدية التي روت بدمائها الطاهر ارض العراق ).
هذان العاملان يدفعان محبي ال البيت والمتمسكين الاصلاء برسالة الاسلام باحياء هذة الرمزية العظيمة وهي الولاء (عبر الزيارة الاربعينية بجمع بشري هائل من محبي المنظومة المحمدية ) بغية استمرار الدفاع عن القيم التي جاء بها الاسلام الاول الى يوم القيمة.
فزيارة قبر الامام الحسين وشقيقه ووالده، هي دوافع عظيمة تحمل زخم الايمان بالولاء الى الدين الحنيف بثوابته التي انزل فيها القران دون انحراف او تحريف دنيوي مارسته قوى الجاهلية الخارجة عن مباديء الدين منذ دولة المدينة .

د.مظهر محمد صالح

المصدر: شبكة انباء العراق

كلمات دلالية: احتجاجات الانتخابات البرلمانية الجيش الروسي الصدر الكرملين اوكرانيا ايران تشرين تشكيل الحكومة تظاهرات ايران رئيس الوزراء المكلف روسيا غضب الشارع مصطفى الكاظمي مظاهرات وقفات

إقرأ أيضاً:

أخطر 5 أخطاء صحية ترتكبها النساء بعد سن الأربعين دون قصد

تدخل المرأة بعد سن الأربعين مرحلة فسيولوجية دقيقة تتغير فيها الهرمونات ويبدأ الجسم في إرسال إشارات تحتاج إلى اهتمام خاص. 

ورغم أهمية هذه المرحلة، تقع كثير من السيدات في أخطاء صحية خطيرة دون قصد، بسبب نمط الحياة السريع أو التركيز على مسؤوليات الأسرة والعمل وتجاهل الذات. 

أخطر 5 أخطاء صحية ترتكبها النساء بعد سن الأربعين دون قصد

في هذا المقال نرصد أخطر 5 أخطاء تُهدد صحة النساء بعد الأربعين، وكيف يمكن تصحيحها بسهولة، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

أخطر 5 أخطاء صحية ترتكبها النساء بعد سن الأربعين دون قصد

1. تجاهل فحوصات ما بعد الأربعين

من بين أكثر الأخطاء انتشارًا هو إهمال الفحوصات الدورية، كثير من النساء يؤجلن الكشف الطبي بسبب الانشغال أو الخوف من اكتشاف مرض، رغم أن الكشف المبكر ينقذ آلاف الحالات سنويًا.

أهم الفحوصات الواجب الالتزام بها:

تحليل الغدة الدرقية TSHقياس كثافة العظامتحليل السكر التراكميموجات فوق صوتية على الثديقياس ضغط الدم بانتظام

وتشير تقارير 2025 إلى أن 62% من النساء اللاتي اكتشفن أمراض القلب لاحقًا كنّ لا يجرين أي فحوصات دورية.

2. إهمال صحة العظام

أخطر 5 أخطاء صحية ترتكبها النساء بعد سن الأربعين دون قصد

مع بداية الأربعينات، ينخفض هرمون الإستروجين تدريجيًا، مما يعرض المرأة لخطورة هشاشة العظام. كثيرات يعتقدن أن تناول الكالسيوم وحده يكفي، بينما الحقيقة أن الجسم يحتاج لعوامل أخرى مثل فيتامين D، والمغنيسيوم، وممارسة الرياضة.

علامات خطيرة تتجاهلها النساء:

آلام الظهر المستمرةتقلصات الساق ليلاًالإرهاق غير المبررسهولة كسور الأصابع

ولهذا تُعد الوقاية المبكرة مفتاح الحفاظ على عظام قوية.

برج الحمل حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025.. لا تجعل المشاعر السريعة تقود قراراتك العاطفيةحظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025: توقعات الأبراج الـ 12 مهنياً وعاطفياً وصحياًبرج الجدي حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025.. حاور بهدوءبرج القوس حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. لا تهدر طاقتك فيما لا يستحقبرج الحمل حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. نصيحة تكشف لك حقيقة طال انتظارهابرج الثور حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. تخلَّ عن المقارناتبرج الجوزاء حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. مشاعرك دليل وليست عبئًابرج السرطان حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. تعلم الأخذ بلُطف وأن تعطي بسخاءبرج الأسد حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. أفعالك ستتحدث قبل كلماتكبرج العذراء حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. الراحة ضرورة وليست رفاهية

3. اتباع حميات قاسية لإنقاص الوزن

أخطر 5 أخطاء صحية ترتكبها النساء بعد سن الأربعين دون قصد 

مع تقدّم العمر، يقل الحرق تدريجيًا، فتتجه بعض النساء إلى أنظمة غذائية قاسية تفقدهن الوزن سريعًا، لكنها تؤدي إلى نتائج خطيرة مثل:

خسارة الكتلة العضليةضعف المناعةاضطراب الغدة الدرقيةتساقط الشعرالشعور الدائم بالبرد

وينصح الأطباء بالاعتماد على نظام متوازن يحتوي بروتينًا كافيًا، وحبوبًا كاملة، ودهونًا صحية، مع نشاط بدني منتظم بدلًا من الحرمان.

4. تجاهل الصحة النفسية وتأثير التوتر

تتحمل المرأة في هذه المرحلة مسؤوليات مضاعفة بين العمل والأبناء وربما أحفادها. التوتر المزمن يرفع نسبة الإصابة بضغط الدم والسكر وأمراض القلب بنسبة تصل إلى ثلاثة أضعاف.

أعراض نفسية تتجاهلها النساء بعد الأربعين

أخطر 5 أخطاء صحية ترتكبها النساء بعد سن الأربعين دون قصداضطراب النومالعصبية غير المبررةفقدان الشغفنوبات بكاء دون سبب

تجاهل هذه العلامات قد يحول الضغوط اليومية إلى اكتئاب صامت يؤثر على الصحة الجسدية بالكامل.

5. قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة

الجلوس لساعات أمام الهاتف أو التلفزيون أو أثناء العمل المكتبي يرتفع بشكل كبير في سن الأربعين وما بعدها. وتشير دراسات حديثة إلى أن الجلوس أكثر من 6 ساعات يوميًا يزيد خطر:

جلطات الساقزيادة الوزنآلام الظهر والرقبةضعف عضلة القلب

وينصح الخبراء بالمشي 30 دقيقة يوميًا أو ممارسة تمارين خفيفة في المنزل.

كيف تحافظ المرأة على صحتها بعد الأربعين؟

نصائح عملية يمكن البدء بها فورًا:

شرب 2 لتر مياه يوميًاتنظيم ساعات النومتناول وجبات غنية بالبروتينالتعرض للشمس 15 دقيقة يوميًاالابتعاد عن الضغط العصبي قدر الإمكانممارسة رياضة خفيفة 4 أيام أسبوعيًا طباعة شارك صحة المرأة صحة المرأة بعد الأربعين أخطاء صحية شائعة هشاشة العظام صحة القلب التغيرات الهرمونية صحة المرأة 2025 تحليل السكر التراكمي أهم الفحوصات سن الأربعين

مقالات مشابهة

  • وزارة الدفاع تعلن عن ورشة لتطوير منظومة التدريب بالمؤسسة العسكرية
  • أخطر 5 أخطاء صحية ترتكبها النساء بعد سن الأربعين دون قصد
  • طلاب مدارس التأسيس العسكري في زيارة لمستشفى أبو الريش (صور)
  • مشروعية زيارة الأماكن التي تحتوي على التماثيل
  • زيارة طلبة جامعة القاهرة ومدارس التأسيس العسكرى لمستشفى أبو الريش للأطفال
  • قوات الدفاع الشعبي والعسكري تنظم زيارة لعدد من طلبة جامعة القاهرة ومدارس التأسيس العسكري
  • قوات الدفاع الشعبي تنظم زيارة لطلاب جامعة القاهرة ومدارس التأسيس العسكري لمستشفى أبو الريش للأطفال
  • عماد الدين حسين: زيارة المشير خليفة حفتر للقاهرة استمرار للتنسيق مع مصر منذ بداية أزمة ليبيا
  • الملواني: التحديات البشرية تعيق كفاءة منظومة الإفراج الجمركي
  • «الدفاع المدني» يدعو إلى توخي الحيطة والحذر إثر الحالة المناخية التي تشهدها مكة المكرمة