روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف
تاريخ النشر: 28th, August 2024 GMT
روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف، البشرة المختلطة هي مزيج من مناطق دهنية وجافة في الوجه، وهي تتطلب عناية خاصة، خاصةً خلال فصل الصيف حيث تتزايد الحرارة والرطوبة.
اتباع روتين مناسب للبشرة المختلطة يساعد على الحفاظ على توازن البشرة وتجنب المشكلات الشائعة مثل اللمعان الزائد أو الجفاف.
روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيفتنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية روتين للعناية بالبشرة المختلطة خلال فصل الصيف:
روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف#### 1.
ابدأ يومك بتنظيف وجهك بغسول خاص بالبشرة المختلطة.
ابحث عن منتجات تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من الزيوت.
تجنب الغسولات القاسية التي قد تجفف بشرتك أو تسبب إفرازات دهنية زائدة.
يفضل استخدام غسول يحتوي على حمض الساليسيليك أو الجليكوليك لتنظيف المسام ومنع تكون الشوائب.
#### 2. **استخدام التونر:**
بعد التنظيف، استخدم تونر خالٍ من الكحول لتهدئة البشرة وإعادة توازن درجة الحموضة.
التونر يساعد على تقليص المسام الواسعة ويمنح البشرة مظهرًا ناعمًا ومتناسقًا.
اختار تونر يحتوي على مستخلصات طبيعية مثل ماء الورد أو الخيار لتقليل الالتهابات والاحمرار.
روتين العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف#### 3. **ترطيب البشرة بشكل متوازن:**
الترطيب خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة المختلطة.
استخدم مرطبًا خفيفًا يحتوي على حمض الهيالورونيك لترطيب المناطق الجافة دون إثقال المناطق الدهنية.
ابحث عن مرطبات خالية من الزيوت وتحتوي على مكونات مهدئة مثل الصبار أو الشاي الأخضر.
#### 4. **تطبيق واقي الشمس:**
في فصل الصيف، واقي الشمس أمر لا غنى عنه. اختر واقي شمس خفيفًا لا يسد المسام ويفضل أن يكون بتركيبة جافة أو مطفية للمناطق الدهنية.
احرص على إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، خاصة إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف: نصائح للحفاظ على نضارتها#### 5. **استخدام ماسكات أسبوعية:**
الماسكات يمكن أن تكون إضافة مفيدة لروتينك الأسبوعي.
استخدم ماسك الطين أو الفحم النشط لتنظيف البشرة بعمق وامتصاص الدهون الزائدة في المناطق الدهنية، واستخدم ماسكات مرطبة تحتوي على مكونات مثل العسل أو الأفوكادو لترطيب المناطق الجافة.
#### 6. **الاعتناء بمنطقة T-Zone:**
منطقة T-Zone تشمل الجبهة والأنف والذقن وهي الأكثر عرضة للإفرازات الدهنية في البشرة المختلطة.
استخدم أوراق امتصاص الزيت (blotting papers) خلال اليوم لتقليل اللمعان من دون الحاجة لغسل وجهك مرات متكررة.
#### 7. **شرب الماء وتناول طعام صحي:**
للحفاظ على صحة بشرتك في الصيف، تأكد من شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على الترطيب الداخلي.
تناول الفواكه والخضروات الطازجة وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية التي قد تؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية في البشرة.
#### 8. **التقشير المنتظم:**
التقشير الأسبوعي يساعد في إزالة الخلايا الميتة ويمنع انسداد المسام.
اختر مقشرًا لطيفًا يحتوي على حبيبات دقيقة أو مقشرات كيميائية مثل أحماض الفاكهة.
ولكن احرص على عدم الإفراط في التقشير لتجنب تهيج البشرة.
نصائح إضافية هامة
- استخدم منتجات تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من العطور الاصطناعية.
- احرص على تغيير أكياس الوسائد بانتظام لتجنب تراكم الزيوت والبكتيريا.
- تجنب استخدام المنتجات الكثيفة جدًا أو الثقيلة، حتى لا تسبب انسداد المسام.
اتباع هذا الروتين اليومي للعناية بالبشرة المختلطة خلال فصل الصيف سيضمن لك الحفاظ على بشرة متوازنة، صحية، ومشرقة طوال الموسم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: روتين البشرة المختلطة العناية بالبشرة المختلطة
إقرأ أيضاً:
احذر ترك طفلك في السيارة ولو لدقائق خلال الصيف.. ارتفاع حاد في وفيات الأطفال
رغم التطورات التكنولوجية والجهود المستمرة من شركات السيارات، شهدت الولايات المتحدة ارتفاعًا حادًا في عدد وفيات الأطفال داخل السيارات الساخنة خلال عام 2024، بنسبة بلغت 35% مقارنة بالعام السابق.
أثار هذا الارتفاع المفزع قلق الخبراء ودفع الجمعية الأمريكية للسيارات (AAA) لإصدار تحذيرات عاجلة تحث الآباء ومقدمي الرعاية على توخي الحذر الشديد.
أرقام صادمة ومؤشرات مقلقةكشفت بيانات الإدارة الوطنية لسلامة المرور على الطرق السريعة أن 39 طفلاً لقوا حتفهم بسبب التعرض لحرارة زائدة داخل السيارات في عام 2024، مقابل 29 حالة في 2023.
ويعتبر هذا الرقم أعلى من المتوسط السنوي البالغ 37 حالة وفاة، ما يوضح أن الخطر لا يزال قائمًا رغم حملات التوعية والتقنيات الجديدة.
الأمر المثير للقلق أن هذه الحوادث لا تحدث فقط في أيام الحر الشديد، بل حتى في درجات حرارة معتدلة.
فمثلًا، توفي طفل يبلغ من العمر شهرين في يوم لم تتجاوز فيه الحرارة 22 درجة مئوية.
وفي يوم صيفي تبلغ حرارته 26 درجة، يمكن أن تصل درجة حرارة السيارة إلى 38 درجة خلال 10 دقائق فقط، وإلى أكثر من 39 درجة خلال 20 دقيقة.
أما في الأيام الحارة، فتصل الحرارة داخل السيارة إلى أكثر من 60 درجة مئوية (140 فهرنهايت)، ما يجعل بقاء أي شخص داخلها خطرًا مميتًا حتى مع فتح النوافذ.
يتميز عدد من السيارات الجديدة اليوم بنظام تنبيه للمقاعد الخلفية لتذكير السائقين بوجود ركاب، وخاصة الأطفال، قبل مغادرة السيارة. لكن رغم ذلك، لا تزال المشكلة تتفاقم.
تشير تقارير AAA إلى أن 52% من هذه الحوادث ناتجة عن نسيان الطفل داخل السيارة، بينما 22% حدثت بسبب ترك الطفل عمدًا لفترة قصيرة، ظنًا بأن الأمر آمن.
والأخطر أن 25% من الحالات وقعت لأن الطفل دخل السيارة وحده وأغلقها على نفسه دون علم البالغين.
كيف تحمي طفلك من هذا الخطر القاتل؟افحص المقاعد الخلفية دائمًا قبل مغادرة السيارة، واجعلها عادة يومية.احتفظ بأغراضك الشخصية (محفظة، هاتف، حقيبة يد) في المقعد الخلفي لتتذكر النظر إليه.أغلق السيارة بإحكام حتى داخل المنزل أو في الجراج، لمنع دخول الأطفال إليها.علم أطفالك أن السيارة ليست مكانًا للعب، وراقبهم دائمًا عند اقترابهم منها.المأساة يمكن أن تحدث في دقائق معدودة، حتى في طقس لا يبدو حارًا.
وعلى الرغم من وجود تقنيات مساعدة، تبقى يقظة الأهل ومقدمي الرعاية هي خط الدفاع الأول.
فكل خطوة بسيطة من الانتباه يمكن أن تنقذ حياة.
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر