بوابة الفجر:
2025-06-26@14:28:50 GMT

روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف

تاريخ النشر: 28th, August 2024 GMT

 روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف، البشرة المختلطة هي مزيج من مناطق دهنية وجافة في الوجه، وهي تتطلب عناية خاصة، خاصةً خلال فصل الصيف حيث تتزايد الحرارة والرطوبة. 

اتباع روتين مناسب للبشرة المختلطة يساعد على الحفاظ على توازن البشرة وتجنب المشكلات الشائعة مثل اللمعان الزائد أو الجفاف.

روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف

تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية روتين للعناية بالبشرة المختلطة خلال فصل الصيف:

روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف

#### 1.

**تنظيف البشرة بلطف:**
ابدأ يومك بتنظيف وجهك بغسول خاص بالبشرة المختلطة.

 ابحث عن منتجات تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من الزيوت.

 تجنب الغسولات القاسية التي قد تجفف بشرتك أو تسبب إفرازات دهنية زائدة.

 يفضل استخدام غسول يحتوي على حمض الساليسيليك أو الجليكوليك لتنظيف المسام ومنع تكون الشوائب.

#### 2. **استخدام التونر:**
بعد التنظيف، استخدم تونر خالٍ من الكحول لتهدئة البشرة وإعادة توازن درجة الحموضة.

 التونر يساعد على تقليص المسام الواسعة ويمنح البشرة مظهرًا ناعمًا ومتناسقًا. 

اختار تونر يحتوي على مستخلصات طبيعية مثل ماء الورد أو الخيار لتقليل الالتهابات والاحمرار.

روتين العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف

#### 3. **ترطيب البشرة بشكل متوازن:**
الترطيب خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة المختلطة. 

استخدم مرطبًا خفيفًا يحتوي على حمض الهيالورونيك لترطيب المناطق الجافة دون إثقال المناطق الدهنية.

 ابحث عن مرطبات خالية من الزيوت وتحتوي على مكونات مهدئة مثل الصبار أو الشاي الأخضر.

#### 4. **تطبيق واقي الشمس:**
في فصل الصيف، واقي الشمس أمر لا غنى عنه. اختر واقي شمس خفيفًا لا يسد المسام ويفضل أن يكون بتركيبة جافة أو مطفية للمناطق الدهنية. 

احرص على إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، خاصة إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف: نصائح للحفاظ على نضارتها

#### 5. **استخدام ماسكات أسبوعية:**
الماسكات يمكن أن تكون إضافة مفيدة لروتينك الأسبوعي.

 استخدم ماسك الطين أو الفحم النشط لتنظيف البشرة بعمق وامتصاص الدهون الزائدة في المناطق الدهنية، واستخدم ماسكات مرطبة تحتوي على مكونات مثل العسل أو الأفوكادو لترطيب المناطق الجافة.

#### 6. **الاعتناء بمنطقة T-Zone:**
منطقة T-Zone تشمل الجبهة والأنف والذقن وهي الأكثر عرضة للإفرازات الدهنية في البشرة المختلطة. 

استخدم أوراق امتصاص الزيت (blotting papers) خلال اليوم لتقليل اللمعان من دون الحاجة لغسل وجهك مرات متكررة.

#### 7. **شرب الماء وتناول طعام صحي:**
للحفاظ على صحة بشرتك في الصيف، تأكد من شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على الترطيب الداخلي.

روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف

 تناول الفواكه والخضروات الطازجة وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية التي قد تؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية في البشرة.

#### 8. **التقشير المنتظم:**
التقشير الأسبوعي يساعد في إزالة الخلايا الميتة ويمنع انسداد المسام.

 اختر مقشرًا لطيفًا يحتوي على حبيبات دقيقة أو مقشرات كيميائية مثل أحماض الفاكهة.

 ولكن احرص على عدم الإفراط في التقشير لتجنب تهيج البشرة.

 نصائح إضافية هامة


- استخدم منتجات تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من العطور الاصطناعية.


- احرص على تغيير أكياس الوسائد بانتظام لتجنب تراكم الزيوت والبكتيريا.
- تجنب استخدام المنتجات الكثيفة جدًا أو الثقيلة، حتى لا تسبب انسداد المسام.
 

روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف: نصائح للحفاظ على نضارتها


اتباع هذا الروتين اليومي للعناية بالبشرة المختلطة خلال فصل الصيف سيضمن لك الحفاظ على بشرة متوازنة، صحية، ومشرقة طوال الموسم.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: روتين البشرة المختلطة العناية بالبشرة المختلطة

إقرأ أيضاً:

صندوق الإدمان ينظم أنشطة متنوعة خلال الصيف لحماية الشباب من تعاطي المخدرات

يواصل صندوق مكافحة وعلاج الإدمان تنظيم العديد من الأنشطة المتنوعة لتوعية الشباب من خطورة تعاطى المواد المخدرة. 

وأطلق صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي بالتعاون مع مؤسسة حياة كريمة  معسكر لإعداد قيادات العمل التطوعي بالمؤسسة تحت عنوان "قوتنا فى شبابنا " لمناهضة تعاطى المواد المخدرة وحماية الشباب من الإدمان.


ويأتي إطلاق المعسكر ضمن جهود صندوق مكافحة وعلاج الإدمان بالتعاون مع مؤسسة "حياة كريمة" ،لتنفيذ أنشطة الاستراتيجية الوطنية لمكافحة المخدرات والحد من مخاطر التعاطي والإدمان والتي تم إطلاقها تحت رعاية  رئيس الجمهورية وينفذها الصندوق بالتعاون مع الوزارات والجهات المعنية.

وتضمن المعسكر التدريبي للمتطوعين لدى مؤسسة "حياة كريمة" بالمحافظات المختلفة  سلسلة من المحاضرات، عن مهارات العمل الجماعي والتواصل ومهارة حل المشكلات، أيضا مهارة ضغط الأقران بالإضافة إلى أضرار تعاطى المواد المخدرة بأنواعها وتأثير تعاطى المخدرات التخليقية وارتباطها بالعنف وارتكاب الجرائم ،وأيضا آليات الاكتشاف المبكر للتعاطي، والتعريف بخدمات "الخط الساخن 16023" لصندوق مكافحة الإدمان على مستوى المشورة والدعم النفسي والعلاج والتأهيل، وحث مرضى الإدمان منهم على التقدم للعلاج مجانا وفى سرية تامة كذلك تدريب المتطوعين المشاركين على كيفية بث رسائل توعوية لحماية الشباب من الوقوع في براثن الإدمان.
كما يستهدف المعسكر زيادة قدرات الشباب المعرفية والمهارية في مجال خفض الطلب على المخدرات، بالإضافة الى المعلومات المعرفية عن أضرار تعاطى المواد المخدرة بأنواعها وتأثير تعاطى المخدرات التخليقية وارتباطها بالعنف وارتكاب الجرائم، وأيضا آليات الاكتشاف المبكر للتعاطي،


 

من جانبه أوضح الدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطى توفير أوجه الدعم لاستثمار طاقات الشباب في تنفيذ البرامج التوعوية للوقاية من الإدمان في القرى المستهدفة من المبادرة الرئاسية حياة كريمة ، وتوفير خدمات المشورة للأسر حول آليات الاكتشاف المبكر للتعاطي وحث مرضى الإدمان منهم على التقدم للعلاج المجانى  من خلال المراكز العلاجية التابعة للصندوق  أو الشريكة مع الخط الساخن " 16023"  كما يتم اختيار كوادر من أبناء محافظات هذه القرى بالتعاون مع مؤسسة "حياة كريمة" وبناء قدراتهم كمتطوعين وقيادات طبيعية تقوم بتنفيذ أنشطة الوقاية ونشر رسائل التوعية داخل تلك القرى بما يكفل تمكين أفراد المجتمع من مواجهة مشكلة المخدرات، وتعتمد هذه التدخلات على التواصل المباشر مع الأسر في القرى، وتأهيل الكوادر المجتمعية من الشباب ،للمشاركة في جهود التوعية بخطورة القضية، كذلك تنفيذ زيارات منزلية للأهالي لتوعيتهم بخطورة تعاطي المخدرات.

طباعة شارك صندوق الإدمان حياة كريمة انشطة توعوية

مقالات مشابهة

  • عاجل.. الأهلي يفتح الباب أمام رحيل نجم جديد في الصيف
  • صندوق الإدمان ينظم أنشطة متنوعة خلال الصيف لحماية الشباب من تعاطي المخدرات
  • طرق لحماية بشرتك من أشعة الشمس في الصيف
  • محلل طقس: المنطقة الشرقية تسجل أعلى درجات حرارة خلال الصيف
  • الحكومة: لا يوجد تخفيف أحمال في الكهرباء خلال الصيف
  • "هيئة العناية بالحرمين": سبع خامات فاخرة لكسوة الكعبة المشرفة
  • "كايلي" للعناية بالبشرة تطرح منتجًا بطابع البحر الأبيض المتوسط
  • من الدهنية إلى الحساسة..أسس اختيار المكياج المناسب لنوع البشرة
  • البترول تطمئن المصريين: لا توجد أزمة كهرباء خلال فصل الصيف
  • دليلك لتجنب الطفح الحراري.. كيف تحمي نفسك من الأمراض الجلدية في الصيف؟