طريقة سهلة جدا للحفاظ على الأسنان بيضاء!
تاريخ النشر: 31st, August 2024 GMT
لندن – يسعى البعض إلى تبييض أسنانهم باستخدام طرق ووسائل مختلفة، مع أن بعضها لا يعطي النتيجة المطلوبة ويمكن أن يلحق الضرر بالأسنان.
ولذلك، تقترح الدكتورة شادي مانوشهري، وهي طبيبة أسنان مقيمة في لندن، طريقة بسيطة يمكن للجميع القيام به لمنح أنفسهم “أسنانا أكثر بياضا وتجنب رائحة الفم الكريهة وتقليل خطر الإصابة بالتسوس”.
وتتمثل هذه الطريقة البسيطة التي توصي بها للحفاظ على الأسنان منتعشة ونظيفة طوال اليوم، وخاصة بعد الأكل، في شرب الماء.
وتحث الدكتورة مانوشهري الناس على القيام بذلك بعد كل وجبة وحتى بعد الوجبات الخفيفة.
وشرحت الدكتورة مانوشهري فوائد شرب الماء بعد كل وجبة على “تيك توك”، قائلة: “بمجرد تناول طعامك الأساسي، أو وجبتك الخفيفة، أو قهوتك، أو الشاي، من المهم جدا أن تشرب الماء… وسيضمن هذا أن ينتج جسمك الكمية المناسبة من اللعاب لتكون قادرا على إزالة أي شيء تناولته من أسنانك بشكل أسرع.
وأشارت الدكتورة مانوشهري إلى أنه لا ينبغي غسل الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام، لأنه يتلف الأسنان واللثة ويمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا.
وتابعت: “ما يمكنك فعله بدلا من ذلك هو شرب الماء فقط. إذا كنت حقا تريد القليل من الانتعاش، فاستخدم غسول الفم ولكن لا تستخدم فرشاة الأسنان الكاشطة لأن ذلك قد يكون ضارا للغاية”.
المصدر: إكسبريس
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
إقرأ أيضاً:
القطيف.. عيادات الأسنان الافتراضية تتخطى حاجز الـ 5 آلاف موعد استشاري
كشفت الدكتورة فاطمة العباس، مشرفة عيادات الأسنان الافتراضية عن بعد في كل من مستشفى القطيف المركزي ومستشفى الأمير محمد بن فهد، عن نجاح متزايد وملحوظ لتجربة العيادات الافتراضية، مؤكدةً أن الخدمة استقطبت ما يربو على خمسة آلاف موعد افتراضي خلال العام 2024 في هذين المستشفيين فقط.
وأفادت بأن هذا الإقبال يعكس القيمة الكبيرة التي تقدمها هذه الخدمة المبتكرة للمستفيدين، بمتوسط شهري يصل إلى نحو 500 موعد افتراضي في المستشفيين المذكورين.مشرفة العيادات الافتراضية في مستشفى القطيف المركزي ومستشفى الأمير محمد بن فهد الدكتورة فاطمة العباسفاطمة العباس
أخبار متعلقة السلامة المرورية: انخفاض معدل الوفيات إلى 8,7% لكل 100 ألف نسمة بالشرقيةحتى مساء اليوم.. الأرصاد يصدر إنذارًا أصفر بشأن طقس الشرقيةوأوضحت الدكتورة العباس، التي تشغل أيضاً منصب طبيبة أسنان أطفال، أن هذه الخدمة، التي انطلقت في أعقاب جائحة كورونا، قد أثبتت فعاليتها في توفير خصوصية عالية للمرضى، فضلاً عن تجنيبهم مشقة التنقل إلى المقار الصحية.
حماية المرضى من العدوى
وأضافت أن العيادات الافتراضية تلعب دوراً محورياً في حماية المرضى من احتمالية انتقال العدوى، إلى جانب مساهمتها الفعالة في تقريب المواعيد الطبية بشكل ملموس، الأمر الذي يسهل على المرضى، خاصة فئات كبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة الذين يواجهون صعوبات في الحضور الشخصي، الوصول إلى الخدمة وتقليل فترات الانتظار في المنشآت الصحية.
وفيما يتعلق بآلية عمل الخدمة، بينت مشرفة العيادات الافتراضية أن المريض يستطيع الحصول على موعد عن بعد وهو في راحة منزله، وذلك عبر استخدام تطبيق ”صحتي“ الحكومي.
ومن خلال التطبيق، يقوم الطبيب بالتواصل الإلكتروني مع المريض لمتابعة حالته التي تمت مناقشتها مسبقاً، مما يضمن استمرارية الرعاية وفعاليتها. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } عيادات الأسنان الافتراضية تتخطى حاجز الـ 5 آلاف موعد استشاري عيادات الأسنان الافتراضية تتخطى حاجز الـ 5 آلاف موعد استشاري عيادات الأسنان الافتراضية تتخطى حاجز الـ 5 آلاف موعد استشاري عيادات الأسنان الافتراضية تتخطى حاجز الـ 5 آلاف موعد استشاري عيادات الأسنان الافتراضية تتخطى حاجز الـ 5 آلاف موعد استشاري var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
التثقيف الصحي
ولفتت الدكتورة العباس إلى أن فوائد هذه الخدمة لا تقتصر على عيادات الأسنان التخصصية والعامة أو تلك المعنية بصحة الفم والأسنان، بل تمتد لتشمل عيادات التثقيف الصحي في المراكز الصحية الأولية.
وأشارت إلى أن هذه المراكز سجلت بدورها أكثر من 1380 موعداً افتراضياً للتثقيف الصحي عن بعد خلال العام الماضي، مما يؤكد اتساع نطاق الاستفادة من هذه التقنية الحديثة.
وشددت على الأهمية البالغة للجهود المستمرة التي تُبذل بهدف توعية الجمهور بفعالية هذه العيادات الافتراضية وكيفية التحويل إليها والاستفادة القصوى من خدماتها المتنوعة.
وأعربت الدكتورة فاطمة العباس عن تطلعها لمستقبل واعد للعيادات الافتراضية، معربة عن أملها في تفعيلها بأشكال متنوعة وتوسيع نطاقها لتشمل تخصصات وخدمات جديدة.
وأكدت أن هذا التوسع المنشود يهدف إلى مواكبة التطور التقني المتسارع والإسهام في تحقيق المزيد من التقدم في القطاع الصحي، بما يخدم المرضى بشكل أفضل وأكثر كفاءة.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!