تعاني الأظافر في بعض الأوقات من الضعف وتبدأ بالكسر مراراً وتكراراً، وذلك يؤثر على جمال اليدين ومظهرها، لذلك من المهم جدًا العناية بالأظافر بمنتجات طبيعية بجانب نظافتها باستمرار وقصها وتنسيقها بشكل جمالي.

ووفق لموقع "jagran"، تلعب الأظافر دورًا مهمًا في جمال اليدين، وتسعى كل فتاة  لذلك بجانب الحفاظ على أظافرها قوية وصحية بدون استخدام مواد صناعية.

وللحفاظ على قوة الأظافر، هناك حاجة إلى عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات. لذلك ينبغي اتباع خطة النظام الغذائي الصحيح. إلى جانب ذلك، من المهم أيضًا الحفاظ على نظافة الأظافر بشكل يومي.

نصائح للعناية بالاظافر


وهناك بعض النصائح للعناية بالاظافر من المنزل عبر استخدام منتجات طبيعية منها..
زيت جوز الهند 
زيت جوز الهند الغني بمضادات الأكسدة غني أيضًا بفيتامين E، واستخدامه يومياً بعد تدفئته قليلاً يؤدي إلى نمو جيد للأظافر.
عصير الليمون 
يساعد فيتامين C في الحفاظ على صحة الأظافر، لذلك، ضعي عصير الليمون على أظافر أصابع قدميك ويديك مرة واحدة يوميًا وبعد مرور بعض الوقت اغسليه بالماء الفاتر.


عصير البرتقال 
عصير البرتقال الغني بمضادات الأكسدة يعزز صحة الأظافر ويحميها من الالتهابات، لذلك، ضعي بضع قطرات منه على أظافرك ثم اغسليه بالماء الفاتر بعد مرور بعض الوقت.

تناول البيوتين

يحافظ البيوتين على صحة الأظافر، لذلك، تناولي الأشياء التي تحتوي على البيوتين بكميات كبيرة، مثل الموز والأفوكادو.

تناول الخضار الورقية الخضراء
استهلاك الخضار الورقية الخضراء يحافظ على صحة الأظافر، فعليك تناول أكبر قدر ممكن من الخضار مثل السبانخ والبروكلي وغيرهم.

زيت الثوم

يحتوي الثوم على السيلينيوم، وهو عنصر غذائي أساسي لصحة الأظافر، فيمكنك وضع معجون الثوم أو الزيت على الأظافر كقناع، ثم يغسل جيدا.

العسل

اخلطي العسل وعصير الليمون وضعيه على الأظافر كقناع. إلى جانب حمايتها من العدوى، فإنها تحافظ على بشرة الأظافر صحية وناعمة.

زيت الزيتون

ولجعل الأظافر الضعيفة صحية مرة أخرى، ضعي زيت الزيتون على الأظافر بشكل مستمر.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الأظافر اليدين جمال اليدين الكالسيوم زيت جوز الهند فيتامين C صحة الأظافر على الأظافر

إقرأ أيضاً:

غير شامل القيمة المضافة.. مساند توضح الحد الأقصى لتكلفة استقدام عمالة منزلية من أوغندا

ورد استفسار إلى الحساب الرسمي لخدمات العمالة المنزلية في المملكة العربية السعودية مساند، من أحد المتابعين، نصه: "داخل موقع مساند الاستقدام من اوغندا لدى بعض المكاتب تجاوز 8500 ريال إذا الموقع الرسمي معتمد هذه المكاتب فهذا تتاقض كبير".

وأوضحت منصة مساند، عبر صفحتها بموقع إكس، أن الحد الأعلى من جنسية أوغندا هى (8300) ريال غير شامل ضريبة القيمة المضافة.

ولفتت إلى أنه يمكن الاطلاع على عروض وأسعار خدمات الاستقدام من خلال بوابة مساند.

أهلاً بك أ.حسن
بخصوص استفسارك، نفيدك بأن الحد الأعلى من جنسية أوغندا هي (8300)ريال غير شامل ضريبة القيمة المضافة
كما أنه يمكنك الاطلاع على عروض وأسعار خدمات الاستقدام من خلال بوابة مساند.

— مساند | Musaned (@Musaned_DL) June 13, 2025 العمالة المنزليةمساندمنصة مساندقد يعجبك أيضاًNo stories found.

مقالات مشابهة

  • غير شامل القيمة المضافة.. مساند توضح الحد الأقصى لتكلفة استقدام عمالة منزلية من أوغندا
  • الحكومة الإيرانية: ردنا على إسرائيل سيتواصل طالما رأت قواتنا المسلحة ضرورة لذلك
  • الحكومة الإيرانية: ردنا على إسرائيل سيتواصل كلما رأت قواتنا المسلحة ضرورة لذلك
  • خدعة سهلة قبل تناول الوجبات تساعدك في الحفاظ على وزنك
  • برج الميزان.. حظك اليوم الأحد 15 يونيو 2025: مشاكل منزلية
  • وزارة الطيران المدني تؤكد المجال الجوي المصري آمن ويعمل بشكل طبيعي
  • يعمل بشكل طبيعي.. وزارة الطيران: المجال الجوي المصري آمن
  • دلال القبندي تخطف الأنظار بإطلالة جريئة وقوية بعد إصابتها بالسرطان .. فيديو
  • الأظافر تكشف أسرار صحتك.. علامات بسيطة تشير إلى أمراض خطيرة
  • منعش ولذيذ فى الحر.. اعرف طريق عمل عصير المشمش بالجزر| زى الكافيهات