لن تتوقع .. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 حبات من التين الشوكي؟
تاريخ النشر: 11th, August 2023 GMT
يعتبر التين الشوكي من الفواكه التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة، كما يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم
- تعزيز صحة الجهاز المناعي
- مهمة لصحة العظام
- تساهم في ضبط مستوى الضغط
- يحتوي أيضًا على العديد من المركبات النباتية المفيدة ، بما في ذلك الأحماض الفينولية والفلافونويد والأصباغ التي تعمل كمضادات للأكسدة.
- يساهم في خفض الوزن
ألياف الصبارة يمكن أن تلعب دورًا في إنقاص الوزن عن طريق تقليل كمية الدهون الغذائية المتاحة للامتصاص.
- يساهم في حماية الجلد و الشعر
تعمل مضادات الأكسدة في التين الشوكي إلى تحسين صحة الجلد والشعر عن طريق الحماية من الأضرار التي تلحق بهذه المناطق بسبب الإجهاد التأكسدي المرتبط بالشيخوخة أو الالتهاب أو التعرض لأشعة الشمس أو لأسباب أخرى
- للتين الشوكي دور في السكري و الكوليسترول
إن لألياف البكتين القابلة للذوبان في التين الشوكي خصائص لخفض نسبة السكر في الدم وتأثيرات مفيدة على مستويات الدهون في الدم
فيساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التين التين الشوكي فوائد التين الشوكي الوزن السكري التین الشوکی
إقرأ أيضاً:
فيدرا تدافع عن منى زكي بعد الانتقادات التي تعرضت لها بسبب فيلم الست
وجهت الفنانة فيدرا، رسالة دعم للفنانة منى زكى وذلك بعدما تعرضت الأخيرة الانتقادات بسبب فليمها الجديد "الست"، الذي تجسد خلال شخصية كوكب الشرق أم كلثوم
وكتبت الفنانة فيدرا، عبر حسابها الشخصي علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، :منى، ممثلة ليها حضور كبير وطله وقبل ده كله، موهبة بتكبر مع كم الجهد اللي هي بتبذله مع كل دور بيتعرض عليها، مش مستسهله، مش مستهترة، مسئولة عن شغلها، قدام نفسها قبل اي حد ، مش بنشوفها كل يوم ، ولا كل سنه، متأنية و تقيله، ومن حقها تختار الدور اللي تشوفه تحدي لها.
وتابعت: الجمهور من حقه يحب او ما يحبش، بس لما يشوف الاول، في مشاهد لمنى ما بنساهاش من روعتها، وآخرهم تحت الوصايه و لعبه نيوتن.
ومن المقرر عرض الفيلم تجاريًا يوم 10 ديسمبر المقبل. وتقدم الفنانة منى زكي في فيلم “الست” السيرة الذاتية للفنانة الراحلة أم كلثوم، وهو من تأليف أحمد مراد وإخراج مروان حامد، ويظهر في العمل عدد من النجوم كضيوف شرف، على رأسهم: كريم عبد العزيز، أحمد حلمي، عمرو سعد، محمد فراج، وسيد رجب.
قصة فيلم “الست” بطولة منى زكي
يركز فيلم “الست” على المحطات البارزة في حياة أم كلثوم، بدءًا من رحلتها في عالم الغناء، وصولًا إلى معاناتها مع مرض نادر هو فرط نشاط الغدة الدرقية، الذي أثّر على حياتها الفنية وتسبب في أعراض من بينها جحوظ العينين.
كما يتناول الفيلم تحديها للمرض، خاصة أن الجراحة كانت العلاج الوحيد، وهو ما كان يمثل خطرًا على أحبالها الصوتية ومستقبلها الغنائي
إصابة فتى برصاص الاحتلال جنوب بيت لحم