البوابة نيوز:
2025-06-23@21:32:20 GMT

استشاري تغذية: نقص فيتامين "د" يُؤدي إلى ضعف المناعة

تاريخ النشر: 21st, September 2024 GMT

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

قالت الدكتورة ولاء الصياد، استشاري التغذية العلاجية، إن نقص فيتامين "د" يُؤدي إلى ضعف المناعة، والإصابة بأدوار البرد المتكررة، وظهور بعض الحبوب الصغيرة حول الفم، مشيرة إلى أن فيتامين "د" يدخل في تكون كل هرمونات الجسم وهو أساسي في تكوين هرمونات الذكورة، ونقصه يُؤدي إلى بعض المشاكل لدى الرجال.



وأضافت "الصياد"، خلال برنامج "المشوار"، المذاع على فضائية "النهار"، أن السيدات التي تعاني من أرق ومشاكل في الدورة الشهرية والصعبية، وسقوط الشعر قد تعاني بسبب نقص فيتامين" د".

ولفتت إلى أن نقص فيتامين "د" يُؤدي إلى مشاكل كبيرة لدى الأطفال مثال الكساح، والتقوس، والتعرض للكسر عند التعرض لأي صدمة، مشيرة إلى أن فيتامين "د" مسؤول عن امتصاص الكالسيوم في العظام.

وشددت على ضرورة التعرض للشمس خلال الفترة الآمنة للحصول على فيتامين "د"، وهذا الأمر يكون بالتحيدد ما بين الساعة التاسعة لـ11 صباحًا.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: ضعف المناعة هرمونات الجسم نقص فیتامین ی ؤدی إلى

إقرأ أيضاً:

استشاري: 4 فحوصات طبية وقائية ينصح بالحرص على إجرائها

أكد استشاري الجهاز الهضمي، د. عبدالله الذيابي على ضرورة إجراء 4 فحوصات طبية وقائية ينصح بالحرص على إجرائها.

وأشار الذيابي، عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الفحوصات تشمل:

1 - قياس ضغط الدم سنويا من عمر 40.

2 - تحليل عن داء السكري من عمر 45

3 - ارتفاع الدهون

4 - سرطان القولون من عمر 45

فحوصات طبية وقائيةقد يعجبك أيضاًNo stories found.

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۷ ساعة
  • تحذير لأصحاب الأمراض المزمنة من المتحورات الفيروسية في الصيف.. فيديو
  • قال الدكتور محمد صدقي، أستاذ الصدر والحساسية بطب الأزهر، إن المتحورات الفيروسية، مثل ما نراه الآن، هي خصائص طبيعية للفيروسات، مشيرًا إلى أن المتحور نيمبوس، يتخذ شكلاً جديدًا يُمكنه من خداع الجهاز المناعي، مثل شخص يرتدي قبعة ونظارة شمسية ليغير ملامحه.وأضاف خلال لقائه مع الإعلامي شريف نور الدين، والإعلامية آية شعيب، في برنامج  «أنا وهو وهي» المذاع على قناة صدى البلد، أن المناعة الجيدة يمكنها اكتشاف المتحور مبكرًا، مما يؤدي إلى ظهور أعراض خفيفة فقط، مثل نزلة برد عادية، في حين أن من يعانون من ضعف في المناعة قد يصابون...
  • الأسبوعقبل ۷ ساعة
  • تصيبك بالالتهابات الرئوية.. تحذيرات لـ كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة «فيديو»
  • أكد الدكتور محمد صدقي، أستاذ الصدر والحساسية بطب الأزهر، أن المتحورات الفيروسية، هي خصائص طبيعية للفيروسات، مشيرًا إلى أن المتحور «نيمبوس»، يتخذ شكلاً جديدًا يُمكنه من خداع الجهاز المناعي، مثل شخص يرتدي قبعة ونظارة شمسية ليغير ملامحه. وأضاف خلال لقائه مع الإعلامي شريف نور الدين، والإعلامية آية شعيب، في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن المناعة الجيدة يمكنها اكتشاف المتحور مبكرًا، مما يؤدي إلى ظهور أعراض خفيفة فقط، مثل نزلة برد عادية، في حين أن من يعانون من ضعف في المناعة قد يصابون بأعراض أشد مثل...
  • صدى البلدقبل ۹ ساعة
  • لاستفادة الجسم من فيتامين د .. ما الوقت الكافي للتعرض للشمس؟
  •  يعد فيتامين د أحد العناصر الأساسية لصحة الجسم، حيث يلعب دورًا حيويًا في تقوية العظام؛ ودعم المناعة؛ وتحسين الحالة النفسية، ويُعتبر التعرّض المعتدل لأشعة الشمس الطريقة الطبيعية والأكثر فاعلية لإنتاج هذا الفيتامين، وسنستعرض خلال السطور التالية المدة الكافية للتعرض إلى الشمس من أجل الحصول عليه؛ وأعراض نقصه في الجسم؛ وأيضًا الكمية اليومية الموصى بها من هذا الفيتامين، وذلك وفقًا لما جاء في موقع (تايمز ناو).أكبر من والدتها.. ابنة كيم كاردشيان تثير الجدل بإطلالتها في عيد ميلادهاقبل مباراة بورتو.. إسلام الشاطر يوجه 5 رسائل قوية للنادي الأهليهل الشمس مصدر آمن دائمًا...
  • صحیفة صدىقبل ۹ ساعة
  • النمر يوضح الوقت المناسب لتناول فيتامين “د”
  • أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الوقت المناسب لتناول فيتامين “د”. وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس”أفضل وقت لتناول فيتامين د هو مع الوجبة الرئيسية لأن امتصاصة يزداد مع الدهون…ويقل كثيراً على معده فارغة”٠  
  • صدى البلدقبل ۲۱ ساعة
  • أعراض تعاني منها السيدات تؤكد نقص فيتامين د
  • تعاني الكثير من السيدات من نقص فيتامين د ونقدم إليك أهم العلامات التي قد تشير إلى نقص فيتامين د في الجسم: 1. التعب والإرهاق المستمرحتى مع النوم الجيد، قد تشعر بالإرهاق وانخفاض الطاقة بشكل عام.???? 2. آلام في العظام والعضلاتنقص فيتامين د قد يؤدي إلى ضعف العظام وآلام مزمنة في أسفل الظهر أو المفاصل.???? 3. تقلبات المزاج والاكتئابيلعب فيتامين د دورًا في تنظيم الحالة النفسية، وقد يسبب نقصه اكتئابًا أو قلقًا خفيفًا.???? 4. ضعف المناعة وكثرة الإصابة بالأمراضمن العلامات الشائعة، تكرار الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا.5. بطء التئام الجروحيشير إلى تأثير...
  • بوابة الفجرقبل ۱ یوم
  • الكركم في الطب الشعبي والحديث: من وصفات الأجداد إلى أبحاث المختبرات
  • لطالما شكّل الكركم حجر زاوية في الوصفات العلاجية الشعبية منذ آلاف السنين، حيث عرف في الطب الهندي القديم باسم الدواء الذهبي. وبينما كانت الجدات يستخدمنه لعلاج الحمى أو الجروح، لم تتوقف الأبحاث الحديثة عن دراسة مكوناته الفعالة لإثبات علمي لما عرفته الشعوب instinctively منذ القدم. جذور تقليدية متجذرة في الحضاراتالكركم في الطب الشعبي والحديث: من وصفات الأجداد إلى أبحاث المختبراتفي الحضارة الهندية، عرف الكركم كمكوّن أساسي في الأيورفيدا، وهي منظومة الطب التقليدي واستخدم لعلاج أمراض متعددة مثل اضطرابات الهضم، آلام الحلق، الحمى، ومشكلات الجلد. أما في الصين، فقد دُرج ضمن الأعشاب الموصوفة لتحسين...
  • جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۲ یوم
  • "الصحة" تطلق الدليل الاسترشادي لفيروس نقص المناعة البشري
  • مسقط- الرؤية أطلقت وزارة الصحة ممثلة بمركز مراقبة الأمراض والوقاية منها الدليل الاسترشادي لفيروس نقص المناعة البشري (HIV). رعى حفل الإطلاق سعادة الدكتور أحمد بن سالم المنظري وكيل وزارة الصحة للتخطيط والتنظيم الصحي، بحضور الدكتورة أمل بنت سيف المعنية المديرة العامة لمركز مراقبة الأمراض والوقاية منها بوزارة الصحة وعدد من المسؤولين بالوزارة. وألقى سعادة الدكتور أحمد بن سالم المنظري وكيل وزارة الصحة للتخطيط والتنظيم الصحي، كلمة أثنى فيها على الجهود المخلصة للقائمين على الدليل الارشادي من البداية وحتى يوم الانطلاقة ، وعلى المجهودات الطيبة التي يقومون بها لهدف التعامل...
  • موقع النیلینقبل ۲ یوم
  • للخروج عن النص.. مشيرة إسماعيل تكشف كواليس استبعادها من مسرحية «العيال كبرت»
  • تحدثت الفنانة مشيرة إسماعيل عن مشاركتها بالتمثيل في مسرحية «العيال كبرت»، منذ عرضها الأول على خشبة المسرح، كما قامت بتصويرها للعرض التليفزيوني، ولكن لم تُعرض بسبب الخروج عن النص.وكشفت مشيرة إسماعيل، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية نهال طايل، ببرنامج تفاصيل المذاع على قناة صدى البلد 2، أنها انتهت من تصوير مسرحية ‘العيال كبرت’، وسافرت في اليوم التالي إلى دبي لتصوير فيلم «الحفيد» ومسلسل «أم العروسة»، وتلقت اتصالًا بعد أيام من سفرها للعودة إلى مصر من أجل إعادة تصوير المسرحية بسبب الخروج عن النص.وأضافت مشيرة إسماعيل: «كلموني علشان أعيد تصويرها ومكنش...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • استشاري: 4 فحوصات طبية وقائية ينصح بالحرص على إجرائها
  • أكد استشاري الجهاز الهضمي، د. عبدالله الذيابي على ضرورة إجراء 4 فحوصات طبية وقائية ينصح بالحرص على إجرائها.وأشار الذيابي، عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الفحوصات تشمل:1 - قياس ضغط الدم سنويا من عمر 40.2 - تحليل عن داء السكري من عمر 453 - ارتفاع الدهون4 - سرطان القولون من عمر 45فحوصات طبية وقائيةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • سوالیفقبل ۳ یوم
  • فائدة غير متوقعة لـ”فيتامين الشمس”
  • #سواليف يمكن أن يعزز تناول #جرعات منخفضة من #فيتامين_D فعالية العلاج الكيميائي لدى النساء المصابات بسرطان الثدي. وتشير مجلة Nutrition and Cancer إلى أن علماء من كلية بوتوكاتو للطب بجامعة ساو باولو توصلوا إلى هذا الاستنتاج. وقد شاركت في الدراسة التي أجراها الباحثون 80 امرأة أعمارهن فوق 45 عاما يخضعن لعلاج كيميائي مساعد قبل الجراحة لإزالة الورم. كان مستوى فيتامين D في الدم لدى معظم المشاركات أقل من المستوى (أقل من 20 نانوغرام/مل) الموصى به. مقالات ذات صلة 6 علامات تحذيرية تشير لمشاكل في الأمعاء 2025/06/21 وقد...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار