فوائد الصبار للبشرة: الشفاء والترطيب الطبيعي
تاريخ النشر: 1st, October 2024 GMT
فوائد الصبار للبشرة: الشفاء والترطيب الطبيعي، يعتبر الصبار، المعروف أيضًا بالألوفيرا، واحدًا من أفضل النباتات الطبيعية التي تم استخدامها في العناية بالبشرة على مر العصور.
يتميز بخصائصه المهدئة والمغذية، حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النشطة التي تعزز صحة البشرة.
تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد الصبار وكيفية استخدامه في روتين العناية بالبشرة.
1. ترطيب البشرة:يحتوي جل الصبار على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مرطبًا فعالًا.
يساعد على استعادة رطوبة البشرة ومنع جفافها، مما يجعله مثاليًا لجميع أنواع البشرة.
فوائد الصبار للبشرة: الشفاء والترطيب الطبيعي
2. تهدئة الالتهابات: يمتاز الصبار بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله مثاليًا لتهدئة البشرة المتهيجة أو الحساسة، كما أنه يساهم في تخفيف الاحمرار والحكة.
3. تسريع الشفاء:يساعد الصبار في تسريع شفاء الجروح والحروق، حيث يحتوي على مركبات تعزز من تجديد خلايا الجلد، مما يجعله مثاليًا لعلاج الحروق الشمسية أو الجروح الطفيفة.
4. مكافحة الشيخوخة:يحتوي الصبار على مضادات أكسدة قوية تساعد في محاربة الجذور الحرة، مما يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
5. تنقية البشرة:يعمل الصبار على تنظيف المسام بعمق، مما يساعد في تقليل ظهور حب الشباب والبثور، كما يساهم في تقشير البشرة بلطف.
6. توحيد لون البشرة:يساعد الاستخدام المنتظم للصبار في تفتيح لون البشرة وتوحيدها، مما يمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا.
1. جل الصبار النقي:
يمكن استخدام جل الصبار النقي مباشرةً على البشرة،فقط قومي بتقطيع ورقة الصبار واستخرجي الجل، ثم ضعيه على وجهك ورقبتك كمرطب يومي.
2. قناع الصبار والعسل:
اخلطي ملعقتين من جل الصبار مع ملعقة من العسل وضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة، يساعد هذا القناع على ترطيب البشرة وتغذيتها بعمق.
3. مقشر الصبار والسكر:
اخلطي ملعقتين من جل الصبار مع ملعقة من السكر وافركي به بشرتك بلطف، يساعد هذا المقشر في إزالة الخلايا الميتة وتنشيط الدورة الدموية.
4. قناع الصبار والليمون:
امزجي ملعقة من جل الصبار مع بضع قطرات من عصير الليمون، هذا القناع يساعد في تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة.
5. علاج لحروق الشمس:
استخدمي جل الصبار البارد كعلاج لحروق الشمس، حيث يعمل على تهدئة الجلد وتخفيف الألم والاحمرار.
تأكدي من استخدام جل الصبار النقي والطبيعي للحصول على أفضل النتائج.
فوائد الصبار للبشرة: الشفاء والترطيب الطبيعيقومي بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من البشرة قبل استخدامه على الوجه بالكامل.
يمكن استخدام الصبار على جميع أنواع البشرة، لكن يجب مراعاة أن بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية تجاهه.
يعد الصبار مكونًا طبيعيًا رائعًا للعناية بالبشرة، فهو يساهم في ترطيبها، تهدئتها، وتجديد خلاياها.
باستخدامه بشكل منتظم، يمكنك تحقيق بشرة صحية ونضرة، بالإضافة إلى الاستفادة من فوائده العلاجية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الصبار الصبار للبشرة ترطيب البشرة فوائد الصبار للبشرة
إقرأ أيضاً:
يمنع السرطان والسكر.. فوائد خارقة لتناول فول الصويا
يعد فول الصويا من الأكلات التى تمنح الجسم عددا كبيرا من الفوائد وتساعد فى الوقاية من أمراض خطيرة مثل السرطان والسكري.
ووفقا لما جاء فى موقع “netmeds” نعرض لكم أهم فوائد فول الصويا عند تناوله بكميات معتدلة.
يحفز عملية التمثيل الغذائي
فول الصويا مصدر جيد للبروتين، وحوالي 20% من البروتين الموجود فيه هو بيتا كونجليسين ويضمن تناول كمية كافية من البروتين في النظام الغذائي أداءً سليمًا للأنشطة الأيضية في الجسم، ويعزز الصحة العامة. كما أن فوائد البروتينات في فول الصويا تعزز نمو الخلايا وإصلاحها وتجديدها وبالإضافة إلى ذلك يُعد فول الصويا بديلاً مثاليًا للبروتينات الحيوانية مثل اللحوم الحمراء والدجاج والبيض والأسماك ومنتجات الألبان، ويساعد على تلبية احتياجات البروتين لدى النباتيين.
يعمل كنز مضادات الأكسدة والبروتين الموجود في فول الصويا بفعالية مذهلة في مكافحة الخلايا السرطانية ومنع نموها ووفقًا لدراسة نُشرت في المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان، فقد كشفت أن تناول فول الصويا بانتظام ومنتجات الصويا الثانوية ساعد مرضى سرطان الثدي على التعافي بشكل جيد. كما أن فول الصويا مصدر جيد للألياف الغذائية التي ارتبطت بخفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم .
فول الصويا مصدرٌ غنيٌّ بأحماض أوميجا 6 الدهنية الصحية، مثل حمض اللينولينيك وحمض ألفا لينولينيك، التي تُساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) وتجنّب خطر تصلب الشرايين وأمراض القلب ويُسهّل تناول هذه البقوليات الغنية بالبروتين والألياف بانتظام وظيفة العضلات الملساء، ويزيد من مرونة جدران الشرايين، ويُحافظ على ضغط الدم تحت السيطرة، مما يُساعد على تحسين وظائف القلب.
يقوي العظام
تُقوّي المعادن الأساسية، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والسيلينيوم والزنك والفيتامينات، الموجودة في فول الصويا العظام وتُعيد كثافتها وتُعدّ خلاصة المعادن الحيوية في فول الصويا فعّالة في الحدّ من فقدان العظام، وترفع كثافتها المعدنية لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
يُعدّ غنى فول الصويا بالإيزوفلافون عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجهاز التناسلي الأنثوي وتنخفض مستويات هرمون الإستروجين بشكل حاد خلال فترة انقطاع الطمث، وهو ما يرتبط بأعراض مثل التعرق والهبات الساخنة وتقلبات المزاج وتُخفف الإيزوفلافونويدات، وهي عائلة من الإستروجين النباتي في فول الصويا، أعراض انقطاع الطمث.
يتميز فول الصويا بخصائص مُحفِّزة للكولاجين، ومضادة للأكسدة، ومفيدة للبشرة، فهو يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا، مثل التانينات والفلافونويدات ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى خصائصه المُزيلة للتصبغات وتُقاوم هذه المكونات الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، وتُقلل من ترسب التصبغات، وتُعزز الكولاجين، وتُحسّن مرونة الجلد، وبالتالي تُعزز صحته وعافيته.
إدارة مرض السكري
يحتوي النظام الغذائي الغني بفول الصويا على كربوهيدرات معقدة وبروتين وألياف غذائية ومعادن حيوية تُحسّن ضبط مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني، كما يُخفّض وجود الفيتوإستروجينات وببتيدات الصويا مستويات السكر في الدم، ما يُفيد مرضى السكري، ويمنع تفاقم حالتهم.
مشروبات مستخلصات فول الصويا غنية بمصدر الأيزوفلافون وهذه المكونات مفيدة لحماية بصيلات الشعر، وتمنع تساقطه، سواءً كان متوسطًا أو متكررًا، بالإضافة إلى الصلع الوراثي.
الإستروجين هرمون أساسي يُنظم النوم وتناول كميات أكبر من الإيزوفلافون يُحسّن جودة النوم يعد فول الصويا، كونه مصدرًا غنيًا بالإيزوفلافون، ويُخفف أعراض الأرق والقلق والاكتئاب.
3 إصابات شمالي الأردن بعد سقوط شظايا صواريخ (شاهد)