الحبهان هو نوع من التوابل المعروفة ويشيع استخدامها حول العالم لطهي اللحوم وأطباق الطعام المختلفة، وتحتوي القرون الجافة من الحبهان على زيوت متطايرة وأحماض فينولية وستيرول .. ولها فوائد مذهلة علي جسم الانسان .. حيث كشفت دراسة طبية حديثة أجريت في كلية الطب بجامعة "تاكساس" الأمريكية، عن احتواء حبة الحبهان على العديد من الفوائد الصحية، وأنها تعمل على فتح الشهية وتساعد على فقدان الوزن وتقليل مستوى الالتهابات في الجسم.

 

 

وأكدت الدراسة أن  الشخص لكي يحصل على هذه الفوائد فإنه يجب تناول حوالي من 8  إلى 10 حبات من الحبهان يوميا،  حيث أنه  يتمتع بقدرة كبيرة علي مكافحة الإلتهاب، وهو ما يعد أمرا هاما للوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. 

 

واكتشف الباحثون الذين قاموا بإجراء الدراسة  أنه عند إعطاء الحيوانات كميات يومية من حبة الحبهان فإن ذلك دفعتها إلى تناول المزيد من الطعام، وساعدها على حرق المزيد
من السعرات الحرارية وفقدان المزيد من الدهون. 

 

كما أشارت الدراسة ايضا إلى إن الحبهان  يساعد على مكافحة مرض السرطان إذ يحتوي على مجموعة من المواد والعناصر الغذائية، ويُساعد على زيادة نشاط أنزيمات معينة لها دور محتمل في مهاجمة وقتل الخلايا السرطانية .. ويساعد على منع انتشار السرطانات، إذ وجدت دراسة أولية أن تناول الحبهان ساعد على منع انقسام وانتشار الخلايا السرطانية لدى عينة من الأشخاص المصابين بسرطان الفم.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: توابل الحبهان السرطان دراسة عناصر غذائية

إقرأ أيضاً:

نقص المغنيسيوم في الجسم..ما هي أعراض تلك الحالة وعلاجها؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعتبر نقص المغنيسيوم حالة تكون فيها كمية المغنيسيوم في الدم أقل من المعدل الطبيعي. 

يحتاج كل عضو في الجسم، وخاصة القلب، والعضلات، والكلى، إلى معدن المغنيسيوم. كما أنه يساهم في تكوين الأسنان والعظام. 

يُعد المغنيسيوم ضروريًا للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك العمليات الفيزيائية والكيميائية التي تُحوّل أو تستخدم الطاقة.

أوضح موقع "medlineplus " التابع لمكتبة الطب الوطنية أنه عندما ينخفض ​​مستوى المغنيسيوم في الجسم عن المعدل الطبيعي، قد تظهر بعض الأعراض التي من شأنها الإنذار بهذا النقص.

تشمل الأسباب الشائعة لنقص المغنيسيوم ما يلي:

شرب الكحولالحروق التي تؤثر على مساحة كبيرة من الجسمالإسهال المزمنكثرة التبول، كما هو الحال في مرض السكري غير المُسيطر عليه وأثناء التعافي من إصابة الكلى الحادة.فرط الألدوستيرونية، وهو اضطراب تُطلق فيه الغدة الكظرية كمية كبيرة من هرمون الألدوستيرون في الدم.اضطرابات الأنابيب الكلويةمتلازمات سوء الامتصاص، مثل الداء البطني وداء التهاب الأمعاءسوء التغذيةتناول الأدوية، بما في ذلك الأمفوتريسين، والأجسام المضادة التي تستهدف مستقبلات عامل نمو البشرة، والسيسبلاتين، والسيكلوسبورين، ومدرات البول، ومثبطات مضخة البروتون، والتاكروليموس، والمضادات الحيوية من مجموعة الأمينوغليكوزيد.التهاب البنكرياسالتعرق المفرطأعراض نقص المغنيسيوم

تشمل الأعراض الشائعة لنقص المغنيسيوم، ما يلي:

حركة عين غير طبيعيةتشنجاتإرهاقتشنجات عضليةضعف عضليالشعور بالتخدير

كيف يُعالج نقص المغنيسيوم؟

ذكر موقع "Healthdirect" الأسترالي أن نقص المغنيسيوم يُعالج عادةً بمكملات المغنيسيوم، رغم أنها قد تُسبب أحيانًا الإسهال. وإذا كانت مستويات المغنيسيوم منخفضة جدًا، فقد يحتاج الشخص إلى تناول المغنيسيوم عن طريق الوريد في المستشفى.

تسمّم المغنيسيوم

نادرًا ما يُصاب الناس بتسمم المغنيسيوم، وهو ما يحدث عند تناول جرعة زائدة منه. وتشمل أعراض تسمم المغنيسيوم التقيؤ، والإسهال، وتقلصات البطن. 

في الحالات القصوى، قد يُسبب فرط المغنيسيوم عدم انتظام ضربات القلب والسكتة القلبية.

عادةً ما يحدث تسمم المغنيسيوم فقط عند تناول كميات كبيرة منه على شكل مكملات غذائية، أو مضادات حموضة، أو مُليّنات.

أدوية وعلاجأمراضعلاج وأدويةنشر الجمعة، 13 يونيو / حزيران 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.

مقالات مشابهة

  • خدعة سهلة قبل تناول الوجبات تساعدك في الحفاظ على وزنك
  • الوقت الأمثل لممارسة الرياضة لتعزيز صحة القلب والرئتين!
  • بروتين أكثر من البيض.. تناول هذه المكسرات واحصل على هذه الفوائد
  • دراسة تكشف سر فعالية تمرين الصباح على القلب والرئتين
  • دراسة أمريكية تربط بين الإفراط في تناول الجبن و الإصابة بـ سرطان القولون
  • بين الفوائد والأضرار.. ماذا يحدث للجسم عند اتباع الكيتو دايت؟
  • نقص المغنيسيوم في الجسم..ما هي أعراض تلك الحالة وعلاجها؟
  • تفاصيل دراسة تطوير النظام الجمركي وتحليل لقياس زمن الإفراج بالجمارك
  • دراسة: جين له علاقة بالأمراض يؤثر على مدى الحساسية للطعام المر
  • دراسة تكشف دور الانقلاب الصيفي في توقيت الإزهار.. والاحترار العالمي يُهدد هذا التوازن