شهر التوعية.. أفضل الأطعمة للوقاية من أورام الثدي (فيديو)
تاريخ النشر: 23rd, October 2024 GMT
في إطار جهود منظمة الصحة العالمية لرفع الوعي بسرطان الثدي أطلقت المنظمة على شهر أكتوبر اسم الشهر الوردي، باعتباره الشهر الرسمي للتوعية بالمرض الذي يصيب كثير من السيدات حول العالم سنويا وقد يبذل في هذا الشهر جهود من أجل تثقيف المهتمين بهذا المرض من خلال التعرف المبكر والأعراض المرتبطة وكيفية التعامل معه.
وقالت الدكتورة عبير حسني، أخصائية التغذية، في تصريحات خاصة لـ «الأسبوع»: إن شهر أكتوبر هو الشهر الوردي والذي أطلقت عليه منظمة الصحة العالمية بهذا الإسم فمنذ عام 1985 م، في أحد الولايات الموجودة في أمريكا بدأت التوعية الشاملة لأورام الثدي ثم من بداية عام 2006 تخصص شهر أكتوبر ليكون الشهر الخاص بالتوعية.
أطعمة للوقاية من أورام الثديوأشارت أخصائية التغذية، إلى أهمية الخضراوات والفاكهة حيث أنها من أفضل الأطعمة للوقاية من سرطان الثدي لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة والتي تعمل على المحافظة على وظائف وصحة خلايا الجسم والتي تقلل من احتمالية الإصابة من سرطان الثدي.
ومن أهم هذه الخضراوات السلق والسبانخ والجرجير والبروكلي والكرنب مضيفة إلى أن هناك العديد من الفواكه التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي كالتوت والفراولة والتفاح والكمثرى والعنب.
نصائح غذائية للوقاية من أورام الثديوأضافت الدكتورة عبير حسني، أنه يجب على كل سيدة الحفاظ على صحتها للوقاية من سرطان الثدي وهناك عادات غذائية يجب اتباعها وعادات غير غذائية من الضروري التقليل منها٬ فمن الضروري الحفاظ على وزن الجسم فأحيانا قد يكون هناك زيادة غير منطقية في الوزن تستدعي استشارة طبيب وتنظيم الغذاء بطريقة صحية والبعد عن الأطعمة المصنعة بكل أنواعها وإذا حدث اضطرار في أكلها يجب النظر إلى تاريخ الصلاحية.
وأشارت إلى ضرورة ممارسة الرياضة وعدم طهي الطعام واستمرار وضعه في الثلاجة ولكن من المفضل أن ينتهي في نفس اليوم وطهي وجبة جديدة في اليوم التالي حتي يستفاد منه الجسم ولا يقلل من قيمته الغذائية.
اقرأ ايضا:
خاص| يزيد من فحولة الرجال.. خبيرة تغذية تكشف فوائد الرمان (فيديو)
أكلات اسمها على شخصيات تاريخية حول العالم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: سرطان الثدي منظمة الصحة العالمية الوقاية من سرطان الثدي علاج سرطان الثدي شهر أكتوبر توعية سرطان الثدي الشهر الوردي للوقایة من
إقرأ أيضاً:
لأول مرة في صعيد مصر.. السيدة الأولى لدولة جامبيا تزور مستشفى أورام الأقصر وتوزع الهدايا على المرضى
زارت السيدة فاتوماتا باه بارو، السيدة الأولى لدولة جامبيا وحرمة الرئيس أداما بارو، مستشفى شفاء الأورمان لعلاج الأورام بالمجان بالمجان في الأقصر، وذلك ضمن خطة الاتحاد الأفريقي لدعم مرضى السرطان في إفريقيا وتعزيز التعاون في مجالات الصحة العامة، وذلك في زيارة استثنائية رسمت البهجة على وجوه الأطفال المرضى.
ورافق السيدة الأولى وفد رسمي رفيع المستوى من مسؤولي جامبيا، إلى جانب حاتم رسلان، السفير المتجول لدولة جامبيا في مصر.
وكان في استقبالها المهندس عبد المطلب عمارة، محافظ الأقصر، وعدد من قيادات المستشفى، وعلى رأسهم الأستاذ أحمد الجندي، رئيس مجلس إدارة جمعية الأورمان، والأستاذ محمود فؤاد، الرئيس التنفيذي لمؤسسة شفاء الأورمان.
وخلال جولتها، تفقدت السيدة الأولى الأقسام المختلفة بالمستشفى، والتقت عددًا من الأطفال المرضى وتبادلت معهم الحديث، وحرصت على توزيع الهدايا والألعاب، مثنية على مستوى الخدمات الطبية والإنسانية المقدمة داخل المستشفى، ومشيدة بكونه أول وأكبر مستشفى متخصص في علاج أورام الأطفال بصعيد مصر.
وأكدت حرصها على هذه الزيارة في إطار دعم جهود الاتحاد الأفريقي في رعاية مرضى الأورام، مشيدة بفريق العمل داخل المستشفى على جهودهم المتميزة في تقديم الرعاية والدعم للأطفال المرضى.
من جانبه، أعرب محافظ الأقصر عن سعادته بهذه الزيارة، مؤكدًا عمق العلاقات التي تربط مصر وجامبيا، ومشيدًا بالتطور الكبير الذي حققته مستشفيات شفاء الأورمان على مستوى التجهيزات الطبية والبنية التحتية، مما جعلها نموذجًا يُحتذى به على مستوى القارة.
ووجه الأستاذ محمود فؤاد، الشكر للسيدة الأولى والوفد المرافق، مؤكدًا أن الزيارة منحت دفعة معنوية كبيرة للأطفال، وتعكس حجم التقدير الدولي للمستشفى وما تقدمه من خدمات مجانية عالية الجودة.
وأشار إلى أن مستشفى شفاء الأورمان لعلاج سرطان الأطفال، والذي أنشئ على مساحة 60 ألف متر مربع، يخدم ست محافظات جنوبية، ويضم 350 سريرًا، و4 غرف عمليات، وغرف مناظير، ووحدة علاج إشعاعي متكاملة تحتوي على 3 أجهزة معجل خطي، وجهاز PET/CT، وجهاز جاما كاميرا، إلى جانب أقسام الباثولوجي، المعامل، الصيدلة الإكلينيكية، وبنك الدم.
كما أوضح أن المستشفى يقدم نحو 50 ألف خدمة طبية شهريًا، ويتردد عليه يوميًا نحو 600 شخص، وتجري به 300 عملية جراحية شهريًا، إضافة إلى ما يزيد عن 6500 جلسة علاج كيماوي وإشعاعي شهريًا، بإجمالي تكلفة تشغيل شهري تتجاوز 35 مليون جنيه.
الجدير بالذكر أن المستشفى حاصل على شهادة الأيزو وشهادة الاعتماد من الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، كما يعد أول مستشفى صديق للبيئة يحصل على شهادة التميز البيئي في مصر.
IMG-20250615-WA0096 IMG-20250615-WA0095 IMG-20250615-WA0094 IMG-20250615-WA0093 IMG-20250615-WA0092 IMG-20250615-WA0091 IMG-20250615-WA0090 IMG-20250615-WA0089 IMG-20250615-WA0088 IMG-20250615-WA0087
نجل الشهيد خالد عبد العال: أبي بطل.. ولا نعرف سبب الحريق