شرفة نرى منها كل شيء (6)
تاريخ النشر: 23rd, October 2024 GMT
مُزنة المسافر
ماذا سيفعل البهلوان هذه المرة؟
هل يا ترى سيعيد الكرة؟
إنه ماهر وماكر.
ياللقدرة العجيبة.
الجمهور يصفق.
والبهلوان يشعر أنه يحلق.
هل هو البهلوان العظيم؟
الذي يقفز القفز الجميل.
دون مساعدة الآخرين.
فوق ذاك الحبل الرصين.
قد مر النهار بطوله.
وهو فوق.
لابد من إنزاله.
لا يمكن له أن ينط “هولا هوب”.
أرسلوا له الأعوان.
لينزلوه من فوق.
ماذا يفعل هذا البهلوان؟
إن نزل للدرك.
لن ينزل.
هل يعلم الصغار أنه قد يشعر بالتعب؟
إن وثب؟
وهل سيكون للأطفال أي طلب؟
أو أمنية غريبة.
ليست فكرة سديدة.
وقد صارت بعيدة عن مخيلة الصغار.
أن ينزل قط هذا البهلوان.
لا تنزلوه.
أرسلوا له الباقات، قد باع كل البطاقات.
والتذاكر، إنه حذق وماهر.
وقد سُعد به أستاذ الحلبة.
هل تعلم السعادين؟
إنه هنا بالفعل مجدي.
والضحك في السيرك قد صار يُعدي.
المصدر: جريدة الرؤية العمانية
إقرأ أيضاً:
أعراض تعاني منها السيدات تؤكد نقص فيتامين د
تعاني الكثير من السيدات من نقص فيتامين د ونقدم إليك أهم العلامات التي قد تشير إلى نقص فيتامين د في الجسم:
1. التعب والإرهاق المستمر
حتى مع النوم الجيد، قد تشعر بالإرهاق وانخفاض الطاقة بشكل عام.
???? 2. آلام في العظام والعضلات
نقص فيتامين د قد يؤدي إلى ضعف العظام وآلام مزمنة في أسفل الظهر أو المفاصل.
???? 3. تقلبات المزاج والاكتئاب
يلعب فيتامين د دورًا في تنظيم الحالة النفسية، وقد يسبب نقصه اكتئابًا أو قلقًا خفيفًا.
???? 4. ضعف المناعة وكثرة الإصابة بالأمراض
من العلامات الشائعة، تكرار الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا.
5. بطء التئام الجروح
يشير إلى تأثير فيتامين د على عملية الشفاء والتجدد الخلوي.
???? 6. تساقط الشعر
خصوصًا إذا كان التساقط غير مرتبط بعوامل وراثية أو هرمونية.
7. مشاكل في النوم
نقص فيتامين د قد يؤثر على جودة النوم ويؤدي إلى الأرق أو الاستيقاظ المتكرر.
8. ضعف العضلات عند كبار السن
قد يشعر البعض بصعوبة في الوقوف أو صعود الدرج.
أفضل طريقة للتأكد من نقص فيتامين د هي تحليل دم بسيط لقياس مستوياته.
ويُفضل التعرض لأشعة الشمس لمدة 10-30 دقيقة يوميًا، وتناول أطعمة غنية مثل:
السلمون، التونة، صفار البيض، الكبدة، وحبوب الإفطار المدعمة.
وفقا لhealthy time
الأمم المتحدة.. ثمانون عامًا : السقف الأخير للعالم المفتوح على المجهول