تحذير للنساء من عادة تجميلية شائعة تسبب تلف البشرة.. «تقع فيها الفتيات يوميا»
تاريخ النشر: 27th, October 2024 GMT
تتبع العديد من النساء حول العالم روتينًا يوميا للعناية بالبشرة سواء في الصباح أو قبل الذهاب إلى النوم، ولكن اتضح أن هذا الروتين قد يسبب ضررًا أكثر من نفعه، وذلك بسبب عادة شائعة قبل استخدام منتجات التجميل، فما هي؟ وكيفية الوقاية منها؟
حذر خبراء التجميل في شركة «Glow Hub» العالمية للعناية بالبشرة، من عادة شائعة يومية قد تسبب تلف الجلد والالتهابات على المدى الطويل، بحسب ما نقلته صحيفة «دايلي إكسبريس» البريطانية.
تحرص العديد من الفتيات والسيدات حول العالم، على ترطيب بشرتهم سواء في الصباح أو قبل النوم، ولكن من الممكن أيضًا أن يؤدي ذلك، دون علمك، إلى انتشار البكتيريا على الجلد، فكيف يحدث ذلك؟.
أظهرت بيانات خبراء الصحة أن اليد البشرية المتوسطة تحتوي على ما بين 10 آلاف إلى 10 ملايين بكتيريا، بما في ذلك بعض البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهابات سيئة، بحسب التقرير، الذي أوضح: «يمكن لبعض هذه الجراثيم البقاء على الجلد لمدة تزيد عن ثلاث ساعات، ما يعني أن يديك غير النظيفتين قد تسبب بعض الأمراض الجلدية».
ورغم أن هذه البكتيريا قد لا تكون مرئية للعين المجردة، إلا أنها قد تعيش في منتجات العناية بالبشرة، فمع استخدام العديد من الأشخاص لأصابعهم لجمع منتجات العناية بالبشرة، تنتقل البكتيريا والفطريات الموجودة على اليدين، خاصة تلك التي تعيش تحت أظافرك، إلى منتجاتك، بحسب التقرير، الذي أكد أنه يمكن في بعض الظروف، أن يؤدي هذا إلى التهابات جلدية يمكن أن تسبب ندبات دائمة واحمرار الجلد.
ما هي كمية البكتيريا الموجودة في منتجات العناية بالبشرة الخاصة بشخص ما؟، تيفاني سالمون مؤسسة GlowHub وخبيرة العناية بالبشرة قالت للصحيفة البريطانية: «في حين أن العناية بالبشرة يمكن أن تجلب بعض الفوائد المذهلة لصحة بشرتك العامة، إلا أنها إذا لم تعالج بشكل صحيح يمكن أن تسبب ضررًا طويل الأمد لبشرتك».
«من الطبيعي بالنسبة لنا كبشر أن نستخدم أيدينا لمساعدتنا في وضع المنتجات على بشرتنا، ولكن للأسف، يميل الكثيرون إلى عدم غسل أيديهم قبل البدء في التعامل مع المنتجات، ما يعرضها إلى البكتيريا الضارة» بحسب الخبيرة.
وأضافت: «ينتشر هذا الخطر بشكل خاص في أي حاوية لا تأتي مع أداة تطبيق مدمجة مثل مضخة أو غطاء سيليكون ضيق، غالبًا ما تعتمد الحاويات التي لا تحتوي على هذه الأدوات على جسم أبدي يقوم باستخراج المنتج فعليًا قبل أن يجري استخدامه، وعند استخدامه بأيدٍ نظيفة مغسولة حديثًا، يكون انتشار البكتيريا إلى الجلد محدودًا، ومع ذلك، إذا لم تُغسل يدي المستخدم بشكل فعال، فإنه يتعرض لخطر إدخال البكتيريا إلى المنتج».
اكتسبت ملاعق السيليكون شعبية كبيرة في مجال العناية بالبشرة لقدرتها على التعقيم الكامل قبل الاستخدام، وبالتالي الحد من الملوثات الخارجية في المنتج، ومع ذلك، لا يزال العديد من المستهلكين يختارون جمع منتجات التجميل بأصابعهم، بحسب التقرير.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: البشرة العناية بالبشرة روتين العناية بالبشرة منتجات العنایة بالبشرة العدید من یمکن أن
إقرأ أيضاً:
عادة ليلية بسيطة تقلل خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم
حذر خبراء القلب من أن بعض العادات الليلية البسيطة قد تؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم أثناء النوم، مؤكدين أن إطفاء الأضواء تمامًا قبل النوم ليس مجرد مسألة راحة، بل له تأثير فعّال في تقليل التوتر وخفض ضغط الدم بشكل طبيعي.
وأظهرت دراسة حديثة أن الضوء الخافت أو الشاشات المضيئة قبل النوم قد ترفع معدل ضربات القلب وتزيد إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم حتى أثناء الراحة الليلية.
وأوضح الباحثون أن النوم في الظلام الكامل يساعد الجسم على إفراز الميلاتونين بشكل منتظم، وهو هرمون ينظم دورة النوم والاستيقاظ، ويقلل من الالتهابات ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
كما أن الظلام التام يساهم في تحسين جودة النوم العميق، الذي بدوره يخفض معدل ضربات القلب ويوازن ضغط الدم، ما يقلل من مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية على المدى الطويل.
ويشير الخبراء إلى أن عادة إطفاء الأضواء بالكامل يجب أن تكون مصحوبة بالابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية قبل النوم لمدة 30 إلى 60 دقيقة، مثل الهواتف والتلفاز والكمبيوتر، لأن الضوء الأزرق الذي تصدره هذه الأجهزة يعطل إفراز الميلاتونين ويزيد من التوتر العصبي.
كما يُنصح بضبط درجة حرارة الغرفة لتكون معتدلة، حيث أن الحرارة المرتفعة أو المنخفضة تؤثر على جودة النوم وقدرة الجسم على الاسترخاء.
ويضيف الأطباء أن هذه العادة الليلية البسيطة فعّالة خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف أو الذين لديهم استعداد وراثي للمشاكل القلبية، حيث يمكن أن تساعدهم على تقليل الاعتماد على الأدوية في بعض الحالات تحت إشراف طبي.
باختصار، الاهتمام بعادات النوم الليلية الصغيرة مثل إطفاء الأضواء بالكامل يمكن أن يكون خطوة بسيطة لكنها فعّالة للحفاظ على صحة القلب وضغط الدم، مع تعزيز جودة النوم وحماية الجسم من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل.