بتحرك رجلك أثناء الجلوس فأنت مصاب بهذا المرض.. تعرف على أعراضه
تاريخ النشر: 29th, October 2024 GMT
تعتبر متلازمة تململ الساقين (RLS) هي حالة تسبب رغبة ملحة جدًا في تحريك الساقين، وعادةً ما تكون الرغبة في الحركة ناتجة عن شعور غير مريح في الساقين.
أعراض متلازمة تململ الساقين
وتحدث متلازمة تململ الساقين غالبًا في المساء أو الليل عند الجلوس أو الاستلقاء، وتخفف الحركة الشعور بالانزعاج لفترة قصيرة، وفقا لما نشر في موقع “ مايو كلينك” الطبي.
ويمكن أن تبدأ متلازمة تململ الساقين في أي سن، وعادةً ما تتفاقم مع تقدم السن، ويمكنها أن تسبب اضطراب النوم، ما يؤثر في الأنشطة اليومية، تُعرف متلازمة تململ الساقين أيضًا باسم داء ويليس-إكبوم.
وقد تساعد خطوات الرعاية الذاتية البسيطة والتغييرات في نمط الحياة على تخفيف الأعراض، وتساعد الأدوية أيضًا أشخاصًا كثرًا من المصابين بمتلازمة تململ الساقين.
ومن أبرز الاعرَاض الرئيسية لمتلازمة تملمُل الساقين، بخلاف الرغبةٌ الملحة في تحريك الساقين، ومن احساس المصابين بهذه الأعراض، وتشمل ما يلي :
ـ أحاسيس مزعجة تبدأ أثناء الراحة، وعادةً ما يبدأ هذا الإحساس في الساقين بعد الاستلقاء أو الجلوس لفترة طويلة، وقد يحدث أثناء الجلوس في السيارة أو الطائرة أو قاعة السينما.
ـ الراحة عند الحركة، يقل الإحساس بمتلازمة تململ الساقين عند الحركة، وقد تؤدي تمارين الإطالة أو هزهزة الساقين أو الركض أو المشي إلى تحسين الأعراض.
ـ تفاقم الأعراض في المساء، وتحدث الأعراض خصوصًا أثناء الليل.
ـ نفضان الساق في المساء، قد يصاحب متلازمة تململ الساقين حالةٌ مرضيةٌ أخرى أكثر شيوعًا تُسمَّى اضطراب حركة الأطراف الدورية أثناء النوم، وتسبب هذه الحالة نفضان الساقين والركل بهما أثناء النوم، وربما طوال الليل.
ـ يصف الأشخاص أعراض متلازمة تململ الساقين عادةً بأحاسيس قهرية وغير مريحة في الساقين أو القدمين، وتحدث عادةً في جانبي الجسم، وتصيب هذه الأحاسيس الذراعين في حالات أقل شيوعًا.
ـ تنمّميل في الساقين.
ـ انقباض للعضلات.
ـ الشعور بالألم.
ـ الحكة.
ـ وخز كهربي.
ويصعُب وصف الأحاسيس التي يشعر بها المصابون بمتلازمة تململ الساقين أحيانًا، وعادةً لا يصف الأشخاص المصابون بمتلازمة تململ الساقين الحالةَ بالتشنّج العضلي أو التنميل، ولكنهم يصفون باستمرار رغبتهم في تحريك الساقين.
ومن الشائع أن تتحسَّن الأعراض أحيانًا وتسوء أحيانًا أخرى، وفي بعض الأحيان، تختفي الأعراض لفترات من الوقت ثم تعود مرة أخرى.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تململ الساقين متلازمة تململ الساقين الحركة فی الساقین
إقرأ أيضاً:
"الخارجية" تطالب بتحرك دولي عاجل لوقف أوامر الهدم في القدس
طالبت وزارة الخارجية والمغتربين في فلسطين، المجتمع الدولي وفي مقدمته مجلس الأمن تحمل المسؤولية القانونية والأخلاقية تجاه ما تتعرض له القدس المحتلة من انتهاكات وجرائم على يد سلطات الاحتلال الإسرائيلي، خاصة أوامر الهدم في بلدة سلوان، والتي وصلت إلى 7 آلاف أمر هدم سارية المفعول إلى جانب حوالي 116 أوامر هدم أخرى في حي البستان والتي تهدد حياة حوالي 60 ألف فلسطيني في القدس.
وشددت "الوزارة" في بيان صادر عنها، اليوم الثلاثاء، على أن اتساع مخططات الهدم في القدس هو مسعى إسرائيلي لتغيير الطابع الديمغرافي للمدينة وتفريغها من أصحابها الأصليين ودفعهم للهجرة عنها لإحلال المستعمرين مكانهم.
وأكدت، أن جميع إجراءات الاحتلال في القدس غير شرعية وفقاً للقانون الدولي والاتفاقيات الموقعة والقانون الإنساني الدولي واتفاقيات جنيف وقرارات الأمم المتحدة، التي تنص جميعها على أن القدس الشرقية هي جزء لا يتجزأ من الأرض الفلسطينية المحتلة، وهي عاصمة دولة فلسطين الأبدية.
ولفتت "الوزارة" إلى أنها تكثف جهودها وتحركاتها على المستويات كافة، السياسية والقانونية الدولية، وعلى مستوى الأمم المتحدة ومنظماتها ومجالسها المتخصصة وغيرها، لتعميق الجبهة الدولية الرافضة لجرائم الاحتلال.
المصدر : وكالة وفا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من آخر أخبار فلسطين "فتوح" يُعقّب على المجزرة الإسرائيلية الجديدة بحق الجوعى في غزة التعليم : ترتيبات خاصة لعقد امتحانات الثانوية العامة لطلبة غزة قريبا فلسطين تدين هجوم إيران على دولة قطر الأكثر قراءة الاحتلال يعتقل 30 مواطنا على الأقل من الضّفة الجيش الإسرائيلي يرفض وقف الحرب على إيران قبل أن تبدأ الضغوط الجيش الإسرائيلي يعيد قواته لموقع أخلاه عام 2005 في جنين نائبة أوروبية تدين صمت البرلمان تجاه أفعال إسرائيل عاجلجميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025