مع اقتراب فصل الشتاء تبدأ المعاناة من مشكلات صحية عديدة، خاصة الجهاز التنفسي، وذلك نتيجة نشاط الجراثيم والفيروسات وكثرة انتشارها؛ نتيجة لبرودة الطقس وانخفاض درجات الحرارة، وتبدأ الأمراض التنفسية في الانتشار ويزداد نشاطها، مثل الزكام ونزلات البرد والإنفلونزا والنزلات الشعبية والتهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي والأزمات التنفسية والربوية.

ويوجد علاج منزلي سريع وآمن للتخلص من الزكام، يتمثل في مشروب يجمع بين مكونين طبيعيين للقضاء على الزكام في أسرع وقت ممكن، وفقًا للدكتورة حنان عز العرب، استشاري الصحة العامة والتغذية خلال حديثها لـ«الوطن».

العسل والزنجبيل لمحاربة الزكام في أسرع وقت

والزنجبيل من أفضل وأسرع العلاجات التي تساعد على الشفاء، إذ يحمي من خطر الإصابة بنزلات البرد والتهابات الحلق وتخفيف الاحتقان، كما يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا ولفيروسات واحتوائه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة.

كما أن الزنجبيل يحافظ على الدورة الدموية الطبيعية بالجسم ويحسن من تدفق الدم، ويساعد في علاج الغثيان المرتبط بمشكلة الدوخة، وتحسين عملية امتصاص العناصر الغذائية الأساسية، وتخفيف آلام المعدة، وتقليل خطر بالالتهابات المختلفة، ويعد مسكنا طبيعيا للألم، ومن شأنه محاربة مشكلات الجهاز التنفسي الشائعة، مثل «السعال  وتراكم البلغم».

المكون الثاني هو العسل؛ ويفضل مزج الزنجبيل بالعسل للحصول على فؤائد مضاعفة لعلاج الزكام في أسرع وقت، ولأنه يقوي ويضاعف الخصائص المضادة للميكروبات والبكتيريا، وتقليل من مشكلة الإصابة بالالتهابات والزكام، إذ يحتوي العسل على خصائص مضادة للميكروبات تساعد في التخلص من السعال المصاحب للزكام.

وفيما ذلك نستعرض لكم طريقة عمل الزنجبيل بالعسل للزكام ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور. ملعقة كبيرة عصير الليمون. ملعقة صغيرة عسل أبيض. نصف ملعقة كركم «حسب الرغبة» كوب من ماء مغلي.

طريقة التحضير 

- ضف كلًا من الزنجبيل والعسل والكركم وعصير الليمون؛ إلى كوب الماء المغلي وحركه جيدًا؛ ثم قم بتناوله.

كما يمكنك ضم الزنجبيل إلي النظام الغذائي من خلال الطعام، والعصائر، وجدير بالذكر أن هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)؛ كانت حذرت من تناول الزنجبيل في شكل مكملات غذائية.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: نزلات البرد والزكام نزلات البرد الشتاء

إقرأ أيضاً:

يستخدمه لاعبو الكرة.. أغرب بديل للتدخين ومخاطره

تصدر منتج السنوس اهتمامات نشطاء السوشيال ميديا فى الساعات الماضية، بعدما ظهر مع لاعب كرة القدم الشهير أشرف بن شرقي.

ويعد منتج السنوس هو أحد البدائل التى تستخدم بين من يرغبون فى الإقلاع عن التدخين ويتم تناوله بطريقة مختلفة تماما عن السجائر التقليدية والالكترونية .. فما هو السنوس؟ وكيف يتم تناوله؟ وما تأثيره على الصحة؟

ووفقا لما جاء فى موقع UK Addiction treatment center

نكشف لكم أهم المعلومات عن السنوس أو السعوط بديل التدخين.

السنوس أو السعوط منتج تبغ خالٍ من الدخان، أصله سويدي ويُعبأ عادةً في أكياس صغيرة، يضعها المستخدمون بين لثتهم وشفتهم العليا، مما يُطلق النيكوتين مباشرةً في مجرى الدم مباشرة ويتسبب فى احداث تأثير فوري فى المخ.

ويتميز السنوس بأنه خالٍ تمامًا من الدخان، ما يتيح للمستخدمين الاستمتاع بالنشوة التي يشتهونها من النيكوتين دون رائحة أو بقايا تدخين السجائر المعتادة، كما أنه يحد من تأثير التدخين السلبي على المدخنين.

طباعة شارك الترخين بديل للتدخين لاعبي الكرة السنوس المدخنين

مقالات مشابهة

  • مناوي: هذا الأسلوب يدفعنا الي ان نتناول في الإعلام ما لا يمكن تناوله
  • بعد تريند الكركم .. ماذا تفعل ملعقة واحدة لجسمك عند تناوله؟
  • إيران تتعهد بتطوير صناعتها النووية بوتيرة أسرع بعد الحرب
  • برلماني: الدولة تسير بخطى ثابتة نحو توطين صناعة الأتوبيسات وتقليل الاستيراد
  • 5 نصائح لمقاومة النسيان.. فالعقل البشري غير مهيئ للتذكّر
  • نشرة المراة والمنوعات| كيف تحقق النجاح الباهر في الثانوية العامة.. حظك اليوم السبت وتوقعات الأبراج .. مشروب طبيعي ضد الانتفاخ
  • سامسونغ تكشف عن نظام تنبيه للزلازل في هواتف غالاكسي.. أسرع وأكثر دقة من غوغل!
  • مشروب الزنجبيل والنعناع.. سلاحك الطبيعي ضد الانتفاخ
  • رئيس مياه الغربية : جار حل مشكلة انفجار خط طرد بسيون في أسرع وقت ..صور
  • يستخدمه لاعبو الكرة.. أغرب بديل للتدخين ومخاطره