النعناع يحميك من 8 مشكلات صحية ويحسن البشرة| تفاصيل
تاريخ النشر: 17th, November 2024 GMT
يعد النعناع من أرخص الأعشاب المتوفرة بشكل واسع حول العالم ومذاقه طيب ومنعش ويعالج عددا كبيرا من الأمراض.
إليكم 8 تأثيرات قوية للنعناع على صحتنا العامة وفقا لما ذكره موقع هيلث شوتس:
إليك طريقة عمل تسالي مشبعة
1. يعالج جميع مشاكل المعدة
أوراق النعناع لها طبيعة مضادة للالتهابات مما يساعد في تقليل أي التهاب في معدتك وتساعد أوراق النعناع في تخفيف عسر الهضم .
2. يعزز جهاز المناعة:
أوراق النعناع غنية بالفوسفور والكالسيوم والفيتامينات مثل C وD وE وA التي تعمل على تحسين جهاز المناعة في الجسم كما أنها تحمي خلاياك من أي ضرر، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأي مرض مزمن.
3. يمنحك بشرة خالية من حب الشباب
نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، فإنه يهدئ بشرتك ويهدئها مما قد يكون مفيدًا في علاج حب الشباب وتحتوي أوراق النعناع على مستويات عالية من حمض الساليسيليك المعروف بمكافحة حب الشباب والبقع.
4. يتغلب على الغثيان والتقيؤ الصباحي:
نظرًا لكونه علاجًا رائعًا لعلاج مشاكل المعدة، فإنه يمكن أن يكون أيضًا علاجًا رائعًا لعلاج الغثيان المرتبط بالغثيان الصباحي، فهو ينشط الإنزيمات اللازمة للهضم ويتغلب على الغثيان ويمكن أن يكون علاجًا رائعًا للأمهات الحوامل اللاتي يعانين من الغثيان الصباحي كثيرًا.
5. يساعدك في علاج الحساسية والربو
تحتوي أوراق النعناع على مادة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تسمى حمض الروزمارينيك وتعمل هذه المادة على منع المركبات المسببة للحساسية، مما يساعد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية والربو .
6. علاج رائع لنزلات البرد الشائعة:
إن تغير الفصول يجعل الجميع مرضى وإذا كنت من الأشخاص الذين يعانون دائمًا من نزلات البرد المزعجة، فجرب النعناع ويساعد النعناع على إزالة الاحتقان من أنفك وحلقك ورئتيك.
وبالتالي، فهو يساعدك في علاج نزلات البرد والتنفس وعلاوة على ذلك، تساعد الخاصية المضادة للبكتيريا في النعناع في تخفيف التهيج الناتج عن السعال.
7. يعتني بصحة الفم
هل تساءلت لماذا تحتوي العديد من أنابيب معجون الأسنان على قاعدة من النعناع السبب هو خصائصه المضادة للبكتيريا فهو يمنع نمو البكتيريا وينظف ترسب البلاك في أسنانك و علاوة على ذلك، فهو يقتل البكتيريا ويقضي على رائحة الفم الكريهة ، مما يحافظ على صحة فمك وأسنانك بشكل طبيعي.
8. يساعدك على إدارة التوتر:
رائحة النعناع مهدئة للغاية ويمكن استخدامها في العلاج بالروائح للتغلب على التوتر وتساعد رائحة النعناع في استرخاء عقلك وجسمك عن طريق تهدئة عقلك.
يحتوي النعناع على خصائص تكيفية تعمل على تنظيم مستويات الكورتيزول وبناء مرونة طبيعية للتوتر .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: النعناع عسر الهضم نزلات البرد علاج نزلات البرد حب الشباب جهاز المناعة مشاكل المعدة علاج الحساسية أوراق النعناع النعناع على علاج ا
إقرأ أيضاً:
عاجل - ترامب: إيران تواجه مشكلات كثيرة وتريد أن تتفاوض
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، اليوم الأربعاء، إنه بصدد درس هل تنضم الولايات المتحدة إلى إسرائيل في قصف إيران، لافتًا إلى أن طهران تواصلت مع واشنطن للتفاوض من أجل وضع حد للنزاع.
نفد الصبر حيال إيرانوفي تصريحات أدلى بها في الحديقة الجنوبية للبيت الأبيض، قال ترامب "لقد نفد صبرنا (حيال إيران) لهذا السبب نقوم بما نقوم به"، مكرّرًا دعوة طهران إلى "استسلام غير مشروط".
ولدى سؤاله عمّا إذا قرر توجيه ضربات أميركية إلى إيران، قال ترامب "قد أفعل ذلك وقد لا أفعل، لا أحد يعلم ما سأقوم به". وتابع: "يمكنني أن أقول لكم إن إيران تواجه مشاكل كثيرة وهم (الإيرانيون) يريدون التفاوض".
وقال إن طهران اقترحت إيفاد مسؤولين إلى البيت الأبيض للتفاوض حول البرنامج النووي الإيراني في مسعى لوضع حد للهجوم الجوي الذي تشنه إسرائيل منذ الجمعة على إيران، لكنه قال إن هذا المقترح "متأخر جدًا".
وتابع: "قلت إنه فات الأوان للمباحثات.. هناك فرق هائل بين (أن يتم ذلك) اليوم وقبل أسبوع. أليس كذلك؟". وتابع أن الإيرانيين "عرضوا المجيء إلى البيت الأبيض"، واصفًا الاقتراح بأنه "شجاع".
ولدى سؤاله عمّا إذا فات الأوان للتفاوض، أجاب بالنفي قائلًا: "لا شيء فات أوانه" على هذا الصعيد. وأضاف ترامب: "إيران تواجه مشكلات كثيرة، وتريد أن تتفاوض"، موضحًا أنها "بلا دفاع جوي على الإطلاق".
من جهته قال وزير الدفاع الأمريكي، بيت هيغسيث، اليوم، إن الجيش مستعد لتنفيذ أي قرار قد يتخذه ترامب بشأن إيران، مرجحًا أن توجه الولايات المتحدة ربما يصبح أوضح خلال الأيام المقبلة.
وخلال إفادته أمام لجنة بمجلس الشيوخ، بدا هيغسيث شديد الحذر ورفض تأكيد استعداد وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاغون) لخيارات توجيه ضربات لإيران.
لكن مع ضغوط أعضاء المجلس عليه، أقر باستعداد الجيش الأميركي لتنفيذ أي أوامر بشأن إيران، مشيرًا إلى أنه كان ينبغي على طهران الاستجابة لدعوات ترامب لإبرام اتفاق بشأن برنامجها النووي قبل بدء القصف الجوي الإسرائيلي، يوم الجمعة.
وقال هيغسيث أمام لجنة القوات المسلحة بمجلس الشيوخ: "كان ينبغي عليهم إبرام اتفاق، فكلمة الرئيس ترامب تحمل في طياتها معنى ما. والعالم يدرك ذلك. وفي وزارة الدفاع، مهمتنا هي أن نكون على أهبة الاستعداد مع توفر الخيارات، وهذا بالضبط ما نفعله".
ثم سُئل عما إذا كانت إدارة ترامب تتجه لإعادة إرساء الردع، وهو تعبير يُستخدم لوصف الإجراءات التي تهدف إلى منع خصم من القيام بعمل عدائي. وأجاب قائلًا: "أعتقد أننا قد أعدنا إرساءه بالفعل، بأوجه عديدة، في هذه الظروف. والسؤال هو إلى أين ستتجه بنا (تلك الإجراءات) في الأيام المقبلة تحديدًا؟".
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر