2025-11-22@15:45:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 305
«فی الأمعاء»:
بذور الشيا غنية بالألياف القابلة للذوبان، وأوميغا 3 النباتية، ومضادات الأكسدة، والمعادن الأساسية، وهي تدعم سلاسة الهضم، وتحسّن الشعور بالشبع، وتحسّن ضبط سكر الدم، وتحافظ على صحة القلب. مع ذلك، لا يُنصح بتناولها جافة، إذ قد تنتفخ في الحلق أو المعدة وتُسبب عدم راحة. لذلك، يُعدّ نقعها ضروريًا. ما هي أصح طريقة لنقعها، الماء أم الحليب؟ يُغيّر اختيار السائل طريقة هضم الجسم للشيا، وكمية العناصر الغذائية التي يستخلصها، وحتى كيفية استجابة سكر الدم.أول رد من زوج البلوجر سلمى عبد العظيم بعد خلع الحجابجرأة وأناقة ... فساتين أثارت الجدل في ختام مهرجان القاهرةلماذا تُعتبر بذور الشيا المنقوعة بمثابة تغيير جذريعند نقعها في سائل، تزداد التوافر البيولوجي للشيا.تظهر الدراسات التي أجريت على الألياف القابلة للذوبان المائية تحسنًا في الامتصاص وتباطؤًا في إفراغ...
هل يمكن أن يسهم ما نتناوله يوميا في رفع احتمالات الإصابة بالسرطان؟ تبيّن دراسة حديثة أن استهلاك الأطعمة الفائقة المعالجة، مثل السندويتشات الجاهزة ورقائق البطاطس والمشروبات الغازية والبيتزا المجمدة والبطاطس المخصصة للفرن، قد يرتبط بظهور تغييرات مبكرة في الأمعاء لدى النساء.فقد وجدت الدراسة أن النساء اللواتي يتناولن كميات كبيرة من هذه الأطعمة الفائقة المعالجة أكثر عرضة للإصابة بنوعية من النموات المعوية تُعد مؤشرا مبكرا محتملا على سرطان القولون.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هل أنت مهووس بتناول البروتين؟ علامات لا يجب تجاهلهاlist 2 of 2عودة البقوليات إلى المائدة.. أبطال جدد في معركة الغذاء الصحيend of listويقول الخبراء إن نتائج الدراسة تقدم فهما أوضح لكيف يمكن للنظام الغذائي أن يسهم في حدوث تغيرات أولية داخل الأمعاء.وأوضح الباحثون، في ورقة...
وفقاً لدراسة جديدة، يحتوي أحد المكونات المهملة غالباً على عناصر غذائية حيوية تُعرف بتعزيز صحة الأمعاء، بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة "الإندبندنت". يُروّج غالباً للزبادي كمصدر مهم للبريبايوتيك وكذا لمشروبات الكومبوتشا على أنها أفضل طريقة للمساعدة في تحسين صحة الأمعاء. لكن يطالب العلماء مؤخراً بتحليل صناديق القمامة في المنزل، كاشفين عن مكونٍ مهملٍ غالباً، يُمكن أن يُوفر نفس الفوائد مع المساعدة على الاستفادة القصوى من الخضراوات بينما يتم التخلص منه بشكل تلقائي في صناديق القمامة. قمم الفجلتُرمى عادةً الخضراوات الورقية الموجودة في الطرف العلوي من ثمار الفجل في سلة المهملات، حيث يتم الاكتفاء فقط بجذره اللاذع. لكن دراسةً جديدة، نُشرت في دورية الكيمياء الزراعية والغذائية و"Agricultural and Food Chemistry"، تُشير إلى أن الأوراق تحتوي على عناصر غذائية مُعززة للأمعاء أكثر...
كشفت دراسة حديثة أن المحليات الصناعية الموجودة في الكثير من المنتوجات الغذائية تحسن صحة الأمعاء، وتساعد على إنقاص الوزن، مقارنة بالسكر الطبيعي. وطالما اختلف الخبراء حول ما إذا كان من الأفضل تناول السكر أم المحليات الصناعية، عند بدء برنامج لإنقاص الوزن. وكشف باحثون من هولندا أن استبدال السكر بالمحليات الصناعية يساعد الأشخاص على خسارة ما يقارب 1.6 كلغ كل سنة، وفقا لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل". وتوصل الباحثون إلى أن هذه المحليات يمكن أن تحدث تغييرات في ميكروب الأمعاء، وتساعد على تيسير عملية الهضم. وللتوصل إلى هذه الدراسة، جند الباحثون 325 بالغا بمتوسط عمر 47 عاما، و36 طفلا بمتوسط عمر 10 سنوات. وقسم المشاركون عشوائيا إلى مجموعتين، الأولى استبدلت المنتجات الغنية بالسكر بالمحليات الصناعية، والثانية واصلت تناول السكر الطبيعي. وبعد...
يعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، وتزداد أعراضه بشكل ملحوظ خلال فصلي الخريف والشتاء، حيث يعاني كثير من المرضى من آلام في البطن وانتفاخات وتغير في حركة الأمعاء مع زيادة التوتر النفسي وتقلب الطقس. وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" أسباب زيادة أعراض القولون العصبي في فصل الخريف، وطرق السيطرة عليها، وفقًا لما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية . أسباب زيادة القولون العصبي في الخريفيوضح ناجي أن التقلبات الجوية وانخفاض درجات الحرارة خلال الخريف تؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي الذي يتحكم في حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى اضطرابها وزيادة الأعراض لدى مرضى القولون العصبي. كما يشير إلى أن قلة التعرض لأشعة الشمس في هذا الفصل تؤدي إلى انخفاض مستوى فيتامين (د)، الذي يلعب دورًا مهمًا في...
نجح باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو في فك لغز طال البحث عنه لسنوات، بعد أن كشفوا عن الدور الحقيقي لأول جين مرتبط بداء كرون، وهو مرض مناعي ذاتي يهاجم الجهاز الهضمي.يعتمد الجهاز الهضمي للإنسان على نوعين أساسيين من خلايا البلاعم، وهي خلايا دم بيضاء مسؤولة عن حماية الأمعاء والحفاظ على صحتها. فبينما تعمل البلاعم الالتهابية على محاربة الميكروبات الضارة، تتولى البلاعم غير الالتهابية مهمة ترميم الأنسجة التالفة واستعادتها. وعندما يختل هذا التوازن، كما في حالة داء كرون، تظهر التهابات مزمنة في الأمعاء تؤدي إلى الألم وتلف الأنسجة ومجموعة من الأعراض المزعجة.استخدم فريق البحث في كلية الطب بالجامعة تقنية حديثة تجمع بين الذكاء الاصطناعي والتحليل الجزيئي لفهم العوامل التي تحدد طبيعة البلاعم، سواء كانت مقاتلة أو معالجة للأنسجة. ومن...
يؤكد العلماء أن هذا البحث يحسم أحد أطول الجدل العلمي حول الجينات المسببة لمرض كرون، ويفتح الطريق أمام ابتكار علاجات جديدة تستهدف استعادة العلاقة الطبيعية بين بروتيني غيردين وNOD2. في اختراق علمي طال انتظاره، تمكن باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو (UC San Diego) من حلّ أحد أقدم الألغاز الطبية المرتبطة بمرض كرون (Crohn’s Disease)، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة التي تصيب الجهاز الهضمي، وذلك عبر الجمع بين تقنيات الذكاء الاصطناعي (AI) وأدوات البيولوجيا الجزيئية المتقدمة. توازن الخلايا المناعية في الأمعاء يعتمد الجهاز الهضمي للإنسان على نوعين رئيسيين من الخلايا البلعمية (Macrophages)، وهي خلايا مناعية متخصصة في الدفاع عن الجسم والحفاظ على صحة الأنسجة: أولها الخلايا البلعمية الالتهابية، التي تتولى مهاجمة الميكروبات الضارة ومسببات العدوى، أما النوع الثاني...
قال استشاري الجهاز الهضمي، د. عبدالله الذيابي، إن 5 مشكلات بالجهاز الهضمي تؤدي إلى نقص الحديد في الجسم.وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه المشكلات تشمل: 1 – قص المعدة.2 - أمراض الأمعاء كحساسية القمح.3 - قص الأمعاء أو تحويل المسار.4 - نزيف الجهاز الهضمي.5 - بعض أنواع الديدان.مشكلات الجهاز الهضميأسباب نقص الحديدقد يعجبك أيضاًNo stories found.
يحذر أطباء التغذية والجهاز الهضمي من أن طريقة تناول وجبة الفطور قد تكون أكثر أهمية من نوع الطعام نفسه، إذ يمكن أن تحدث فرقا كبيرا بين بداية يوم نشطة وهضم مضطرب.وأكد الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الحاصل على تدريب في جامعة هارفارد والمقيم في كاليفورنيا، أن وجبة الفطور تساهم في "تهيئة" الجهاز الهضمي لبقية اليوم من خلال تحفيزه على إفراز الإنزيمات والاستعداد لهضم الطعام، مشددا على ضرورة أن تكون هذه الوجبة صحية ومتوازنة.وكشف سيثي عن 4 أخطاء شائعة في الفطور قد تحوّله من وجبة مفيدة إلى مصدر للإجهاد والتهاب الأمعاء، مؤكدا أن تصحيحها يمكن أن يحسّن الهضم والمزاج والطاقة خلال اليوم.- تخطي أو تأخير وجبة الفطور أوضح الدكتور سيثي أن تأخير تناول الطعام لفترة طويلة يؤدي إلى تراكم الأحماض...
المغناطيسات .. شهدت نيوزيلندا واقعة طبية مقلقة عندما اضطر الأطباء في مستشفى تاورانجا إلى إجراء عملية جراحية دقيقة لإزالة كمية من المغناطيسات ما يقرب من 100 مغناطيس قوي من أمعاء مراهق يبلغ من العمر 13 عامًا، بعدما ابتلعها بشكل متكرر على مدى أيام. وأوضح الأطباء أن المغناطيسات الصغيرة عالية الطاقة، التي اشتراها الصبي من متجر إلكتروني عبر الإنترنت، تسببت في أضرار خطيرة داخل الجهاز الهضمي تطلبت تدخلاً عاجلاً لإنقاذ حياته.مغناطيسات قاتلة تباع كألعاب للأطفالكشفت التقارير الطبية أن الصبي حصل على مغناطيسات نيوديميوم بقطر لا يتجاوز 5×2 ملم من منصة "تيمو" الشهيرة، على الرغم من أن بيع هذه المواد محظور في نيوزيلندا منذ عام 2014 للاستخدام المنزلي أو الشخصي. وأشار الأطباء في تقريرهم المنشور في المجلة الطبية النيوزيلندية إلى أن هذه الحالة تسلط الضوء...
كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة مقلقة بين العمل الدائم في النوبات الليلية وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.واعتمدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة جياوتونغ الصينية على تحليل بيانات أكثر من 266 ألف مشارك من البنك الحيوي البريطاني، وتوصلت إلى نتائج مثيرة للاهتمام خلال فترة متابعة استمرت تسع سنوات.وتمكن الباحثون من رصد 5218 حالة جديدة من متلازمة القولون العصبي، وخلصوا إلى أن العاملين بشكل دائم في النوبات الليلية يزيد خطر إصابتهم بهذا المرض بنسبة 36% مقارنة بزملائهم الذين لا يعملون في هذه النوبات،واللافت أن هذه الزيادة في الخطر كانت أكثر وضوحا بين العاملين الذين يعانون من زيادة الوزن. أما العاملون في النوبات الليلية بشكل غير منتظم، فلم تسجل لديهم زيادة ملحوظة في خطر الإصابة بالمرض.ويفسر العلماء هذه الظاهرة من خلال...
في "أوتياروا" (نيوزيلندا)، يُصنف طفل من بين كل عشرة، وواحد من بين كل ثلاثة بالغين على أنهم يعانون من السمنة، ما يضع البلاد ثالثاً بين دول الـOECD من حيث ارتفاع المعدلات. أظهرت دراسة نُشرت في مجلة "Nature Communications" أن جرعة واحدة من كبسولات تحتوي بكتيريا معوية صحية قد تُحدث أثراً طويل الأمد في الوقاية من مضاعفات السمنة، رغم عدم خسارة الوزن بشكل مباشر. وشارك قبل ثماني سنوات، 87 مراهقاً يعانون من السمنة في تجربة أجرتها جامعة أوكلاند عبر معهد ليغينز، لاختبار فعالية نقل الميكروبيوم البرازي (FMT) من متبرعين أصحاء عبر كبسولات فموية. والآن، وبعد أربع سنوات من انتهاء التجربة الأصلية، تُظهر النتائج أن المشاركين الذين تلقوا الكبسولات كانوا أقل عُرضة لتطور المتلازمة الأيضية المرتبطة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية مقارنةً...
يعاني البعض من سوء الهضم والذي يؤثر سلبًا على صحة الأمعاء والصحة العامة، لذلك، يمكن أن تؤدي عادات الأكل السيئة ونمط الحياة غير الصحي إلى التهاب الأمعاء، ويمكن تشخيص ذلك من خلال بعض الأعراض مما يسمح بالعلاج المبكر. ووفق لموقع "Jagran"، المعدة لا تهضم الطعام فحسب، بل عندما تُصاب أمعائك بالتهاب، فإنه يؤثر بشكل مباشر على جسمك بأكمله، وغالبًا ما يحدث هذا الالتهاب نتيجة سوء التغذية، أو التوتر، أو قلة النوم، أو الإفراط في استخدام المضادات الحيوية، مما يُخل بتوازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، لذلك، من الضروري علاجه في أسرع وقت ممكن.علامات تشخيص التهاب الأمعاء المبكرالانتفاخ والغازات المستمرةالعلامة الأكثر شيوعًا ووضوحًا هي الانتفاخ أو الغازات المستمرة، إذا كنت تشعر بالثقل والانتفاخ بشكل متكرر بعد تناول الطعام، فهذا يدل على خلل في عمل جهازك...
لا يعلم الكثيرون أن الأمعاء تلعب دورًا جوهريًا في صحتنا العامة، فإذا كانت أمعائنا غير متوازنة، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب مزمن، ومشاكل هضمية، وأمراض أخرى، مما قد يؤثر سلبًا على جودة حياتنا، إلى جانب الأدوية وتغييرات نمط الحياة، يمتلئ مطبخنا أيضًا بالعلاجات الطبيعية التي تحافظ على صحة أمعائنا، وهي سهلة التحضير والاستهلاك. ووفق لموقع "The Times Of India"، يُقدم الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الحاصل على تدريب في جامعتي هارفارد وستانفورد، قائمة بالأعشاب الثمانية التي يستخدمها بانتظام لصحة أمعائه المثالية.لصحة الأمعاء..مشروبات وأعشاب صحية الكركمالكركم.. نوع من التوابل القوية يُستخدم بكثرة في المطابخ، ويبجانب خصائصه المضادة للأكسدة، ويُعرف الكركمين، المكون النشط الرئيسي فيه، بلونه الأصفر الزاهي، وله خصائص قوية مضادة للالتهابات تُفيد الجهاز الهضمي بشكل كبير. يُساعد الكركم على تقليل تهيج بطانة...
نجح فريق طبي بقسم الجراحة في مستشفى زاوية الناعورة المركزي، في إعادة الحياة إلى طفلة حديثة الولادة لم يتجاوز عمرها 18 يومًا، بعد خضوعها لواحدة من أدق وأصعب العمليات الجراحية بالأمعاء، في إنجاز طبي جديد يُضاف إلى سجل مستشفيات محافظة المنوفية. جاء هذا النجاح تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، واللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، بشأن تطوير مستوى الخدمة الصحية المقدمة للمواطنين، وضمن تعليمات الدكتور عمرو مصطفى محمود وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، بضرورة تقديم خدمات طبية متقدمة داخل المستشفيات الحكومية. وأوضح الدكتور إسلام الفقي مدير المستشفى، أن الطفلة وصلت في حالة حرجة، وتم تشكيل فريق طبي متكامل أجرى استكشافًا جراحيًا للبطن، ليتبين وجود ثقب في الأمعاء الدقيقة، استلزم تدخلًا فوريًا لإصلاحه، مع...
بينما يُعاني الكثيرون من الإمساك والانتفاخ كل صباح، أوجدت دراسة هندية حلاً قد يكون ناجعاً، فبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يُمكن لبعض التغييرات البسيطة في الروتين الصباحي أن تُساعد في التغلب على المشكلة، كما يلي:1. شرب الماء قبل القهوةعند الاستيقاظ، يكون الجهاز الهضمي كالاسفنجة الجافة، ويحتاج إلى الماء ليبدأ عمله، لذلك يوصي الخبراء بشرب الماء الدافئ أو بدرجة حرارة الغرفة قبل فنجان القهوة الأول حيث يُمكن أن يُساعد على تليين البراز وتنشيط حركة الأمعاء وتقليل الإمساك، كما يُنصح بإضافة عصرة ليمون لتعزيز الهضم بشكل طبيعي. 2. نشاط بدني (حتى لو لـ5 دقائق)لا شك بأن مجرد القيام بحركات خفيفة، مثل التمدد أو اليوغا أو حتى المشي في غرفة المعيشة، يُمكن أن تُحفز انقباضات الأمعاء، بما يساعد ما يُسمى بالتمعج...
بينما يُعاني الكثيرون من الإمساك والانتفاخ كل صباح، أوجدت دراسة هندية حلاً قد يكون ناجعاً. فبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يُمكن لبعض التغييرات البسيطة في الروتين الصباحي أن تُساعد في التغلب على المشكلة، كما يلي: 1. شرب الماء قبل القهوةعند الاستيقاظ، يكون الجهاز الهضمي كالاسفنجة الجافة، ويحتاج إلى الماء ليبدأ عمله، لذلك يوصي الخبراء بشرب الماء الدافئ أو بدرجة حرارة الغرفة قبل فنجان القهوة الأول حيث يُمكن أن يُساعد على تليين البراز وتنشيط حركة الأمعاء وتقليل الإمساك. كما يُنصح بإضافة عصرة ليمون لتعزيز الهضم بشكل طبيعي. 2. نشاط بدني (حتى لو لـ5 دقائق)لا شك بأن مجرد القيام بحركات خفيفة، مثل التمدد أو اليوغا أو حتى المشي في غرفة المعيشة، يُمكن أن تُحفز انقباضات الأمعاء، بما يساعد ما يُسمى بالتمعج الذي يدفع...
انتشرت زجاجات المياه البلاستيكية بشكل واسع فى السنوات الماضية حيث إنها أسهل وسيلة لإرواء العطش فى الأماكن العامة والمواصلات.ووفقا لما جاء فى موقع “ ديلي ميل”كشفت دراسة حديثة عن وجود جسيمات بلاستيكية دقيقة في زجاجات المياه البلاستيكية بنسب مقلقة وتنتقل للجسم بسرعة وتستقر في الأعضاء الحيوية مما يعرض الجسم للسرطان وأمراض خطيرة عديدة.90 ألف قطعة بلاستيك وكشفت دراسة جديدة برئاسة دكتور سارة ساجدي، خبيرة إدارة البيئة بجامعة كونكورديا بكندا، أن الأشخاص الذين يشربون من زجاجات المياه البلاستيكية بانتظام يبتلعون حوالي 90 ألف جسيم بلاستيكي دقيق فى السنة مقارنة بمن يعتمدون الماء العادى. أمراض تسببها زجاجات المياه وأظهرت الأبحاث أن هذه الجسيمات، التي يقل حجمها عن ميكرومترين، قد تنتقل بسهولة إلى الجسم عبر الطعام والماء والهواء وتشير الأدلة إلى أنها قد تسبب التهابات مزمنة...
كشف باحثون عن وجود مستويات مقلقة من الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في المياه المعبأة، قد تتسلل إلى الجسم وتستقر في الأعضاء الحيوية، ما يزيد احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان. وأشارت دراسة جديدة، أجرتها جامعة كونكورديا في كندا، إلى أن الأشخاص الذين يشربون المياه المعبأة بانتظام يبتلعون ما يقارب 90 ألف جسيم بلاستيكي دقيق إضافي سنويا مقارنة بمن يعتمدون ماء الصنبور. وأظهرت الأبحاث أن هذه الجسيمات، التي يقل حجمها عن ميكرومترين، قد تنتقل بسهولة إلى الجسم عبر الطعام والماء والهواء، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وتشير الأدلة إلى أنها قد تسبب التهابات مزمنة واضطرابات هرمونية وتلفا عصبيا وحتى أمراضا خطيرة مثل السرطان. وأظهرت الدراسة أن الجسيمات البلاستيكية الدقيقة تتشكل أثناء التصنيع والتخزين والنقل، ما يعني أن استهلاك المياه المعبأة يضع هذه...
يساعد الاكتشاف المبكر لمرض سرطان القولون في رفع احتمالات الشفاء وخفض المضاعفات الخطيرة.وتساعد معرفة أعراض سرطان القولون في زيادة الوقاية من المرض، ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم أهم أعراض سرطان القولون.أعراض سرطان القولون الكثير ممن تُشخص إصابتهم بسرطان القولون لا تظهر عليهم الأعراض في البداية وفي حال ظهور الأعراض، فغالبًا تختلف باختلاف حجم السرطان وموقعه داخل الأمعاء الغليظة.قد تشمل أعراض سرطان القولون:تغيرًا في عادات التغوط، كزيادة مرات الإصابة بالإسهال أو الإمساك.نزف المستقيم أو خروج دم مع البراز.انزعاجًا مستمرًا في البطن، مثل التقلُّصات المؤلمة أو الغازات أو الألم.شعورًا بأن الأمعاء لا تفرغ بالكامل أثناء التغوُّط.الضعف أو التعب.نقصان الوزن دون تعمد ذلك.تنبيه:إذا لاحظت أي أعراض مستمرة تثير قلقك، بادر بحجز موعد طبي مع الطبيب. طباعة شارك القولون سرطان...
تدرس الأبحاث الحديثة العلاقة بين أسلوب الحياة وسلوكيات الأكل، مع التركيز على تأثير الظروف اليومية على الدماغ والأمعاء.وتستكشف هذه الدراسات كيف يمكن للعوامل الاجتماعية والاقتصادية والبيولوجية أن تؤثر على الاختيارات الغذائية والعادات اليومية، وما إذا كانت التفاعلات بين الأمعاء والدماغ تلعب دورا في قراراتنا الغذائية. وبهذا الصدد، توصل فريق من الباحثين إلى أن التوتر الناتج عن ظروف الحياة اليومية قد يعيق التفاعلات بين الدماغ والأمعاء، ما يزيد احتمالية اشتهاء الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية واستهلاكها بشكل أكبر. وركزت إحدى الدراسات على العوامل الاجتماعية مثل الدخل والتعليم وإمكانية الحصول على الرعاية الصحية، إلى جانب الجوانب البيولوجية. ووجد الباحثون أن الضغوط اليومية قد تخلّ بتوازن الدماغ والأمعاء والميكروبيوم، ما يؤثر على المزاج واتخاذ القرارات وإشارات الجوع، ويزيد من الرغبة في تناول الأطعمة عالية السعرات.وأظهرت دراسة أخرى...
الأرق .. في تطور علمي لافت، تمكن باحثون من جامعة نانجينج الطبية في الصين من تحديد عامل غير متوقع قد يكون "المحرك الرئيسي" لمشكلة الأرق التي تؤثر على حياة الملايين حول العالم. ووفقًا للدراسة المنشورة حديثًا في مجلة General Psychiatry، فإن الخلل في تركيبة بكتيريا الأمعاء قد يلعب دورًا جوهريًا في اضطرابات النوم.البكتيريا التي تسرق النوماعتمدت الدراسة على بيانات ضخمة شملت أكثر من 386 ألف شخص يعانون من الأرق، وقارنتها بتحليلات من دراستين منفصلتين حول ميكروبيوم الأمعاء شملت ما يقارب 26 ألف مشارك. وتوصل الباحثون إلى وجود ارتباط واضح بين بعض أنواع البكتيريا المعوية وزيادة خطر الأرق، بينما وُجد أن أنواعًا أخرى قد تساهم في تقليله.التحليل أظهر أن 14 مجموعة من البكتيريا كانت مرتبطة بزيادة احتمالية الأرق بنسبة تتراوح بين 1 و4%،...
يُجلب الصيف فاكهةً لذيذة، ولكنه يُسبب أيضًا مشاكل هضمية كالانتفاخ والجفاف، الحفاظ على صحة الأمعاء أمرٌ بالغ الأهمية.زيادة الإنتاجية.. أسباب مهمة لتركيب التكييف في مكان العمللو اتسممت بعد وجبة ملوثة.. خطوات إسعاف منزلي سريعة تنقذك قبل الوصول للمستشفىيُضفي فصل الصيف أجواءً من أشعة الشمس والعطلات والفواكه الموسمية اللذيذة، لكنه يُصاحبه أيضًا موجات حرّ وجفاف، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل هضمية كالانتفاخ والحموضة والالتهابات.تُعدّ صحة الأمعاء مفتاحًا للصحة العامة، والاهتمام بالهضم خلال الصيف ضروري لتجنب الانزعاج. إليك نصائح فعّالة للحفاظ على صحة أمعائنا ونشاطهاترطيب الجسم بطريقة ذكية قليلاالماء هو أفضل صديق لأمعائنا في الصيف، لكن الأمر لا يقتصر على شرب المزيد، بل يتعلق بالشرب بذكاء، شرب الماء الدافئ صباحًا يُحسّن الهضم، بينما يُساعد ماء جوز الهند والمشروبات المُنقوعة المُزيلة للسموم على...
حذر خبير في صحة الأمعاء تلقى تدريبه في جامعة هارفارد من أن عناصر شائعة في المطابخ والحمامات وغرف الغسيل قد تلحق أضرارا صحية جسيمة دون أن يلاحظها أحد. وأوضح الدكتور سورابه سيتي أن العديد من الأشخاص يتعرضون "دون علمهم" لمواد كيميائية ضارة، بدءًا من المقالي المخدوشة إلى زجاجات المياه البلاستيكية، ما قد يؤدي إلى تلف الأمعاء، واضطراب الهرمونات، وحتى التأثير على صحة الدماغ. وفيما يلي أبرز المنتجات التي نصح الدكتور سيتي بتجنبها: المقالي غير اللاصقة المخدوشة أو المتشققة قال الدكتور سيتي: "إذا كانت مخدوشة أو متشققة، فقد انتهى عمرها"، محذرًا من أن بعض أنواع أواني الطهي قد تطلق أبخرة سامة وجزيئات بلاستيكية دقيقة، خاصة عند تعرّضها لدرجات حرارة عالية. ونصح باستخدام أواني من السيراميك أو الحديد المصبوب أو الفولاذ المقاوم...
هذا ليس تحذيرا.لقد وصلت المجاعة بالفعل إلى غزة. إنها ليست استعارة، ولا هي تنبؤ. إنها واقع يومي.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تعرّف على أغرب أكلات الغزيين لمجابهة التجويعlist 2 of 2ماجد أبو اللبن.. لاعب غزي أنهت مصايد الموت الأميركية مسيرته الكرويةend of listإنها الطفل الذي يستيقظ طالبا بسكويتا لم يعد له وجود، والطالب الذي يدرس لامتحاناته وهو يكاد يغمى عليه من الجوع.إنها الأم التي لا تستطيع أن تشرح لابنها لماذا لا يوجد خبز.وهي صمت العالم الذي يجعل هذا الرعب ممكنا.هداية أم فلسطينية تبلغ من العمر 31 عاما تجلس مع ابنها المريض محمد المطوق البالغ 18 شهرا والذي تظهر عليه علامات سوء التغذية داخل خيمتهما في مخيم الشاطئ للاجئين بمدينة غزة (غيتي)أطفال المجاعةنور، ابنة أختي الكبرى تسنيم، تبلغ...
اكتشف فريق من العلماء الكنديين طريقة جديدة ومفاجئة لتحسين مستويات السكر في الدم وتقليل تلف الكبد، وذلك عن طريق احتجاز الوقود الذي تنتجه بكتيريا الأمعاء قبل أن يلحق الضرر بالجسم.وقد تفتح هذه النتائج الباب أمام علاجات جديدة لأمراض التمثيل الغذائي مثل داء السكري من النوع الثاني ومرض الكبد الدهني.وأجرى الدراسة باحثون في جامعة ماكماستر وجامعة لافال وجامعة أوتاوا في كندا، ونشرت نتائجها في مجلة سيل ميتابولزم (Cell Metabolism) في 29 يوليو/تموز الماضي، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.وأظهر الباحثون أن جزيئا تنتجه ميكروبات الأمعاء يمكن أن يتسلل إلى مجرى الدم ويغذي الكبد لإنتاج المزيد من الغلوكوز (سكر الدم) والدهون.ولاحظ الباحثون تحسنا كبيرا في التحكم بمستوى السكر في الدم ومرض الكبد الدهني لدى الفئران المصابة بالسمنة عندما طوّروا طريقة لاحتجاز هذا الجزيء...
البكيرية ـ حمود المطيري شهد مستشفى البكيرية العام نجاحًا طبيًا لافتًا، حيث تمكن فريق جراحي متخصص من إنقاذ حياة شابة تبلغ من العمر 26 عامًا كانت تعاني من انسداد حاد في الأمعاء الدقيقة. وكانت المريضة قد وصلت إلى المستشفى وهي في حالة حرجة. وبعد إجراء الفحوصات اللازمة، تم تشخيص حالتها بوجود انسداد معوي حاد، مع اكتشاف وجود “غريغرينا” في جزء من الأمعاء، وهو ما يمثل تهديدًا مباشرًا للحياة.اقرأ أيضاًالمجتمعمشاركةٌ فاعلةٌ للمركز الوطنيِّ للوثائق والمحفوظات في “كتاب المدينة” على الفور، قرر الفريق الجراحي، إجراء عملية استكشاف للبطن بالمنظار الجراحي. وخلال العملية، تم تأكيد التشخيص، ليتم استئصال الجزء المتضرر من الأمعاء. ولإعادة توصيل الأجزاء السليمة، لجأ الفريق إلى تقنية متقدمة تُعرف بـ”المفاغرة (التوصيل الجراحي) خارج الجسم بمساعدة المنظار”، كبديل عن الجراحة التقليدية...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الامساك خلال فصل الصيف بسبب الجفاف الشديد والمعاناة من الحر.ووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم أهم طرق علاج الامساك بالاعشاب والاطعمة الطبيعية.الزنجبيلغذاء طبيعي شائع في العديد من المطابخ. يساعد الزنجبيل في علاج الإمساك لأنه يخفف الضغط على الأمعاء السفلية كما أنه حاء، مما يُسهّل الهضم ويمنع الإمساك. للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتناولهما نيئين.الشمرمُليّن طبيعي خفيف ذو رائحة زكية ويُمكنك إضافة الشمر المُحمّص إلى الماء الدافئ لشربه مساءً و تُساعد بذور الشمر على تحريك البراز عبر القولون عن طريق زيادة إفراز إنزيمات المعدة في الجهاز الهضمي.الكيويفاكهة شائعة تُحسّن الهضم، وتُعدّ من أفضلالعلاجات الطبيعية للإمساك. يحتوي الكيوي على الأكتينيدين، الذي يُعزز حركة الجهاز الهضمي العلوي.التوت الأسود والتوت الأحمرغنيان بالألياف والماء، ويُعدّان من الفواكه الرائعة...
يقبل الكثيرون على الذهاب إلى المسابح العامة للاستمتاع بعطلة الصيف، حيث يمارسون السباحة بكل حرية، إلا أن الكثيرين قد يخفى عليهم خطورة الكلور الموجود في تلك المسابح. فبحسب دراسات علمية حديثة، فقد وجُد أن الكلور الموجود بالمسابح العامة والحدائق المائية قد تحتوي على جراثيم ضارة تسبب مشاكل صحية متعددة. وأكد الباحثون، أن السباحة في مياه ملوثة قد تسبب الإصابة بالإسهال أو طفح جلدي مثير للحكة، ما قد يفسد متعة الصيف. الكلور لا يقضي فورا على جميع الجراثيم كما أشاروا إلى أن رائحة الكلور القوية التي تفوح من المسابح لا تعني بالضرورة نظافتها، وأرجعوا ذلك إلى أن الكلور لا يقضي فورا على جميع الجراثيم. المسابح مصدر لتفشي أمراض الأمعاء المُعدية وحذر المختصون من أن المسابح تعد مصدرا لتفشي أمراض الأمعاء المُعدية...
في ظل تزايد الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي وتأثيره على المناعة والمزاج وحتى البشرة، فقد يكون الطعام هو السلاح الاول في الحفاظ عليه.أطعمة طبيعية تساهم في تعزيز نمو البكتيريا النافعة داخل الأمعاءوهناك قائمة أطعمة طبيعية تساهم في تعزيز نمو البكتيريا النافعة داخل الأمعاء، ما يُعرف بـ"الميكروبيوم" الصحي، وفقا لما نشر في موقع Harvard Health وHealthline، وإليك أبرز هذه الأطعمة:وداعًا للألم.. طرق طبيعية فعّالة لتخفيف وجع الدورة الشهرية دون مُسكناتارتفاع مفاجئ في ضغط الدم؟.. إليك ما يجب فعله فورًا قبل الوصول للطبيبـ أطعمة غنية بالبروبيوتيك (Probiotics):الزبادي: مصدر غني ببكتيريا Lactobacillus المفيدة للهضم.الزباديالكيمتشي: مخلل كوري يحتوي على إنزيمات وبكتيريا تحسّن امتصاص العناصر الغذائية.الكيمتشيالكفير: مشروب حليب مخمّر يحتوي على مزيج فريد من البكتيريا النافعة والخمائر.الكفيرمخلل الملفوف (ساوركراوت): يمد الجسم بالبروبيوتيك وفيتامين C.مخلل الملفوفالتمبيه والميسو:...
نشرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإنجازات فيما يخص العمليات الجراحية بمستشفيات الوزارة المختلفة .مستشفى الفيوم العامواعلنت وزارة الصحة والسكان نجاح الفريق الطبي في إنقاذ مريض يعاني من طلق ناري بالبطن ونزيف حادوزير الصحة ينعى فني أشعة بمستشفى مارينا المركزيوزارة الصحة بغزة: 34 شهيدا وأكثر من 644 مصابا جراء قصف الاحتلال مراكز توزيع المساعدات خلال 24 ساعةتوطين الصناعات الغذائية.. تفاصيل لقاء وزير الصحة مع مسئولي شركتين سويسرية وفرنسيةاستقبلت طوارئ الجراحة بالمستشفى مريض يعاني من طلق ناري بالبطن ونزيف حادتم التعامل مع المريض ودخوله غرفة العمليات وعمل استكشاف للجرح وتبين الآتي:وجود تهتك شديد وانفجار بالمثانة البولية والتي تم التعامل معاها وإعادة بنائها من جديدوجود تهتك بجزء من الأمعاء الدقيقة وتم استئصال هذا الجزء وإعادة توصيل الأمعاء من جديدنزيف من شرايين وأوردة...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، على أن تقدُّم العمر لا يجب أن يكون مبررًا لتأجيل العمليات الجراحية الضرورية، مؤكدًا أن القرار يجب أن يُبنى على الحالة الصحية الفعلية وليس على رقم السن في بطاقة الرقم القومي.كارثة تلازم الفرد 20 عاما.. حسام موافي يكشف الوجه الآخر للتدخينهل خطأ الطبيب المؤدي للوفاة قـ .ـتل خطأ؟.. حسام موافي يحسم الأمروردّ أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني خلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا» المذاع على قناة صدى البلد، على استفسار من سيدة مسنة تبلغ من العمر 70 عامًا، تعاني من مغص متكرر وتتردد في إجراء عملية جراحية بناءً على نصيحة طبيب أكد لها أن حالتها الصحية لا تحتمل الجراحة.العمر الرسمي للإنسانوأشار “موافي” إلى أن كل...
أنقذ تجمع جازان الصحي حياة امرأة مصابة بمرض نادر في الأمعاء، وأوضّح استشاري جراحة عامة بقسم الجراحة في جامعة جازان دكتور عثمان إسكندر تفاصيل الحالة.وقال دكتور عثمان إسكندر خلال حديثه مع "الإخبارية": " الحالة كانت لمريضة ثلاثينية تحولت لقسم الطوارئ كانت تعاني من صدمة إنتائية شديدة جراء تناولها لعقاقير معينة".وأضاف: "تم تنويمها بقسم العناية المركزة وإعطائها المحاليل وجرعات بسيطة من الأدوية المنعشة للدورة الدموية والقلب، ومن ثم عمل أشعة مقطعية وفحوصات ليتبين وجود تعفن بالأمعاء، الخطة العلاجية كانت على مرحلتين، المرحلة الأولى وهي إجراء عملية استكشاف طارئة للبطن واستئصال بما يقارب من 3 أمتار من المعدة وجزء من القولون".وتابع:" بغد شهرين من المرحلة الأولى وتهيئة المريضة للمرحلة الثانية، المرحلة الثانية تمت بالتنسيق مع قسم الجراحة والعناية المركزة، تم عمل توصيلة...
تمكن فريق طبي مشترك من مستشفى جازان العام ومستشفى الملك فهد المركزي بتجمع جازان الصحي من إنقاذ حياة امرأة ثلاثينية كانت تعاني من نقص تروية الأمعاء الدقيقة والقولون الأعمى، مما عرضها لتعفن شديد في الأمعاء على مدى امتداد يصل إلى 3 أمتار كحالة نادرة على مستوى العالم.وفي التفاصيل ذكر الفريق الطبي بأن المريضة حضرت إلى قسم الطوارئ وهي تعاني من آلام حادة في البطن، وعلامات حيوية غير مستقرة وحالتها الصحية تسدعي تنويمها في العناية المركزة لمتابعة الحالة بشكل دقيق.وأضاف بأن الفريق الطبي قام بإجراء التحاليل المخبرية والفحوصات الأشعاعية اللازمة وتم تشخيصها بوجود نقص تروية في الأمعاء الدقيقة والقولون الأعمى، مع وجود تعفن شديد في جزء كبير من الأمعاء، مما تطلب إجراء عملية استكشافية طارئة للبطن تم من خلالها استئصال الجزء...
#سواليف في واقعة تقترب من الخيال، #اكتشف #أطباء_صينيون #وجود #فرشاة_أسنان بطول 17 سنتيمتراً #داخل_أمعاء #رجل_ستيني، ظلت مستقرة في جسده لأكثر من نصف قرن بعد أن ابتلعها في طفولته دون أن يلفت ذلك الانتباه. الرجل، الذي يُدعى “يانغ” ويبلغ من العمر 64 عاماً، ينحدر من مقاطعة آنهوي بشرق الصين، عاش حياته بشكل طبيعي طوال تلك السنوات، قبل أن تقوده آلام غامضة مؤخراً إلى مفاجأة لم تخطر ببال أحد. وبحسب موقع “INDIATV”، فإن الواقعة تعود إلى نحو 52 عاماً، عندما كان يانغ في الثانية عشرة من عمره وابتلع الفرشاة عن طريق الخطأ، لكنه، وبدافع الخوف من رد فعل والديه، اختار الصمت وراهن على أن الجسم سيتحلل أو يخرج من جسده تلقائياً. مقالات ذات صلة حفاظاً على شبابه ونضارة وجهه.. مصري يُطلق زوجته...
#سواليف تعكس #الأمعاء #الصحة_العامة، وتشير إلى #اختلالات من خلال #أعراض_مختلفة. فالانتفاخ المتكرر ومشاكل الجلد وعدم انتظام حركة الأمعاء وتغيرات الشعر و #الاختلالات_الهرمونية و #التعب تعد #مؤشرات على وجود مشاكل في الأمعاء، وفق صحيفة “Times of India”. ويعتبر الاهتمام بصحة الأمعاء أمراً بالغ الأهمية لاستعادة التوازن والحيوية. ويُنصح باستشارة الطبيب في حال استمرار الأعراض. قد يتجاهل البعض إشارات خفية، ظناً أنها شيء آخر، لكنها قد تكون إشارات من الأمعاء لضرورة تحسين النظام الغذائي ونمط الحياة: مقالات ذات صلة تحذير للسائقين.. عنصر أساسي في السيارة مليء بالجراثيم! 2025/06/20 الانتفاخ المتكررإذا شعر الشخص بامتلاء مزعج بعد كل وجبة، أو تجشؤ مستمر، فربما يكون السبب أكثر من مجرد وجبة دسمة أو تناول الطعام بسرعة. غالباً ما تعكس هذه الأعراض اختلال توازن الأمعاء، أو...
نظمت مستشفيات جامعة أسيوط ندوة حول الأمراض المناعية بين إلتهابات الأمعاء والأمراض الجلدية، تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة، والدكتور علاء عطية عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، والدكتور محمد زين الدين وكيل وزارة الصحة بأسيوط، والدكتور خالد عبد العزيز مدير المستشفى الجامعي الرئيسي، والدكتور شريف كامل مدير مستشفى الراجحي، وتحت إشراف الدكتور محمد اليمني رئيس قسم الأمراض الباطنة، والدكتورة داليا عبد العزيز رئيس قسم الأمراض الجلدية، والدكتور حسين الأمين رئيس جمعية صعيد مصر للجهاز الهضمي، والدكتور وائل عباس رئيس وحدة الجهاز الهضمي والكبد.في البداية أكد الدكتور خالد عبد العزيز بالنشاط العلمي الملحوظ لوحدة الجهاز الهضمي والكبد بقسم الأمراض الباطنة، على أهمية التكامل والتعاون بين مختلف التخصصات، مشيرا إلى أن هذا يساهم بشكل كبير في تحسين مستوى...
أميرة خالد يعاني الكثير من الأشخاص من حدوث الانتفاخ والذي يحدث غالباً ما يحدث بعد تناول وجبات غنية بالألياف، أو نتيجة تغيرات هرمونية، أو حتى بسبب ابتلاع الهواء أثناء مضغ العلكة أو شرب المشروبات الغازية. وفي معظم الأحيان، يُعد الانتفاخ جزءاً طبيعياً من عملية الهضم ولا يدعو للقلق، بل قد يكون مؤشراً على أن الجهاز الهضمي يعمل بشكل طبيعي، بحسب ما أشار إليه موقع EatingWell. إلا أن الشعور بعدم الراحة يدفع البعض للبحث عن طرق لتخفيف هذا العرض المزعج. وأشار الأطباء الي مجموعة من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في الحد من الانتفاخ: 1- شاي الزنجبيل : يساهم في تحفيز حركة الجهاز الهضمي، مما يساعد على مرور الطعام والغازات بسلاسة ، كما أن مركباته النشطة مثل الجينجيرول والشوغول تساهم...
#سواليف حذر خبراء في الصحة والتغذية من مادة شائعة تُستخدم في تصنيع عدد كبير من #المنتجات_الغذائية، على رأسها #الآيس_كريم، قد تؤثر سلباً على #صحة_الأمعاء وتُخل بتوازن #البكتيريا_النافعة. وتُعرف المادة المعنية تُعرف “بوليسوربات 80” (Polysorbate 80)، وهي مستحلب صناعي يُضاف إلى العديد من المنتجات المصنعة مثل الخبز، خلطات الكيك، تتبيلات السلطات، الشوكولاتة، وحتى مستحضرات التجميل والصابون وقطرات العين، بحسب ما أفادت به المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية (NIH). لماذا تُستخدم في الآيس كريم؟بحسب الطبيبة المتخصصة في الطب التكاملي، إيفرات لاماندري، فإن بوليسوربات 80 تُستخدم للحفاظ على قوام الآيس كريم ومنع تبلور المكونات خلال التجميد، ما يجعل المنتج أكثر نعومة وجاذبية للمستهلك. لكنها شددت على أن هذه المادة “لا تقدم أي فائدة صحية وتُستخدم فقط لإطالة عمر المنتج”، محذرة من أنها تُضعف الغشاء...
صراحة نيوز-حذّر خبراء في الصحة والتغذية من مادة صناعية تُستخدم بكثرة في تصنيع الأطعمة – أبرزها الآيس كريم – يمكن أن تخلّ بتوازن البكتيريا النافعة في الأمعاء وتضعف جهاز المناعة. المادة المعنية تُعرف باسم بوليسوربات 80 (Polysorbate 80)، وهي مستحلب يُستخدم لتحسين قوام المنتجات ومنع تبلورها أثناء التجميد. توجد في أصناف متعددة من الأطعمة مثل الخبز، الكيك، تتبيلات السلطة، وحتى في منتجات التجميل وقطرات العين، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة الأمريكية. الطبيبة إيفرات لاماندري أوضحت أن هذه المادة لا تقدم فائدة صحية، بل تُستخدم لإطالة عمر المنتجات، لكنها تُضعف بطانة الأمعاء وتؤثر سلبًا على المناعة. أما خبير صحة الأمعاء دريل جيوفري، فشبه تأثير المادة بـ”نمو الأعشاب الضارة في حديقة الأمعاء”، إذ تقضي على البكتيريا الجيدة وتغذي الطفيليات، ما يؤدي لاختلال الميكروبيوم....
الأمراض المناعية بين إلتهابات الأمعاء والأمراض الجلدية في ندوة بمستشفيات جامعة أسيوط الثلاثاء المقبل
تنظم وحدة الجهاز الهضمي والكبد بقسم الأمراض الباطنة وقسم الأمراض الجلدية بمستشفيات جامعة أسيوط ندوة حول الأمراض المناعية بين إلتهابات الأمعاء والأمراض الجلدية بالتعاون مع جمعية صعيد مصر للجهاز الهضمي، وذلك يوم الثلاثاء المقبل تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة، والدكتور علاء عطية عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، والدكتور محمد زين الدين وكيل وزارة الصحة بأسيوط، والدكتور خالد عبد العزيز مدير المستشفى الجامعي الرئيسي، والدكتور شريف كامل مدير مستشفى الراجحي، وتحت إشراف الدكتور محمد اليمني رئيس قسم الأمراض الباطنة، والدكتورة داليا عبد العزيز رئيس قسم الأمراض الجلدية، والدكتور حسين الأمين رئيس جمعية صعيد مصر للجهاز الهضمي، والدكتور وائل عباس رئيس وحدة الجهاز الهضمي والكبد.وتهدف الندوة إلى تسليط الضوء على العلاقة الوثيقة بين الأمراض الجلدية والتهابات الأمعاء...
تشير دراسة جديدة أجرتها كلية بايلور للطب في الولايات المتحدة إلى الآثار الجانبية للإفراط في تناول الجبن، وأكدت الدراسة أن الإفراط في تناول الجبن قد يؤدي إلى تغيرات في الأمعاء، وقد يكون مرتبطًا بسرطان القولون.وفقاً للدراسة، فإن الإفراط في تناول الجبن قد يُقلل من بكتيريا الأمعاء النافعة، ويزيد من خطر الالتهاب، ويسبب آلاماً في المعدة، وإسهالاً، وانتفاخاً، وترتبط هذه التغيرات في ميكروبيوم الأمعاء بشكل متزايد بسرطان القولون، وفقاً لصحيفة ديلي ميل.الخوف والخجل الأبرز.. علامات خفية تكشف أن طفلك غير واثق من نفسهماذا تفعل إذا اشتعل الزيت في المطبخ؟.. دليل النجاة الذكيهذه التغيرات ليست صحية على المدى الطويل، فالالتهاب المزمن في القولون قد يُتلف الخلايا ويُسبب تحورها، مما قد يؤدي إلى تكوّن الأورام، يبدو أن عملية التخمير المستخدمة في صنع الجبن...
قد لا يكون من المواضيع التي يتحدث عنها الناس كثيرا على مائدة العشاء، لكن صحة الأمعاء تلعب دورا كبيرا في رفاهيتك العامة. ومن أكثر الحالات شيوعا التي تؤثر على الأمعاء الغليظة هي مرض الرتوج. ويعتبر مرض الرتوج من الأمراض الشائعة التي تصيب الأمعاء الغليظة، حيث تتشكل نتوءات صغيرة في جدار القولون نتيجة ضعف عضلي. هذه النتوءات عادة ما تكون غير ضارة، لكن في بعض الحالات قد تلتهب أو تصاب بالعدوى، مما يؤدي إلى حالة تعرف باسم التهاب الرتوج. وتشير الدراسات إلى أن حوالي 70 بالمئة من سكان الدول الغربية يصابون بهذا المرض بحلول سن 80، مع تزايد ظهوره في فئات الشباب، وهو ما قد يعود إلى انخفاض تناول الألياف وارتفاع استهلاك الأطعمة المصنعة. ويُعتقد أن عوامل عدة تساهم في الإصابة،...
يعتبر السجق من أشهر الأكلات الشعبية المتداولة في مصر وعدد كبير من الدول الأخرى، حيث يتميز بمذاق شهي ولذيذ، بينما تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة صنعه في المنزل بدلا من شرائه من التجار، لأن بعضهم يقومون بخلط مواد أخرى غير اللحم في حشوه. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل السجق في المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل السجق في المنزل طريقة عمل السجق في المنزل مكونات السجق البيتي كيلو من لحم الكتف ½ كيلو من لحم الفخذة ¼ كيلو لحم انتركوت به القليل من الدهون بردقوش مطحون روز مارى أو اكليل الجبل مطحون ملح فلفل أسود طريقة عمل السجق في المنزل طريقة عمل السجق في المنزل: يتم غسل...
يعد السجق من أشهر الأكلات الشعبية المتداولة في مصر وعدد كبير من الدول الأخرى.وترجع شعبية السجق إلى سهولة استخدامه ومذاقه الشهي وقيمته الغذائية العالية ولكن للأسف بعض التجار يقومون بخلط مواد أخرى غير اللحم في حشوه .. فكيف تعديه في المنزل بطريقة شهية ومضمونة.ونعرض لكم في هذا التقرير طريقة عمل السجق في المنزل من خلال خطوات الشيف نجلاء الشرشابي.مكونات السجق البيتي كيلو من لحم الكتف½ كيلو من لحم الفخذة ¼ كيلو لحم انتركوت به القليل من الدهونبردقوش مطحونروز مارى أو اكليل الجبل مطحونملح فلفل أسودطريقة عمل السجق في المنزل:اغسلى الأمعاء جيدا واغسليها بالخل واحرصى على التخلص من أى دهون أو شوائب بها. جففي الأمعاء جيدا وضعيها فى وعاء جديد به دقيق وخل واتركيها لمدة ربع ساعة.اشطفي الأمعاء ثم ابدأى في غسلها بالملح وتصفيتهانظفي لحمة...
أميرة خالد قال طبيب أسرة، سعود الشهري، إن الكثير من الدراسات في عام 2019 وجدت علاقة بين نقص فيتامين “د” والإمساك، خاصة الإمساك المزمن. وأرجع سبب ذلك إلى فيتامين د له علاقة بعنصر الكالسيوم الذي يساعد في انقباضات وانبساطات عضلات الإمعاء، وبالتالي فنقصه يؤدي لضعف حركة الإمعاء. وأكد أن الإفراط في تناول مكملات فيتامين د يؤدي إلى الإمساك، مشددا على ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول مكملات فيتامين د. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_eEEuFO7_Aiz7m-kk_846p.mp4
أكد الدكتور حسن عوض، استشاري أمراض الباطنة وعضو الرابطة الطبية الأوروبية، أن صحة الجهاز الهضمي ترتبط بعدد من المؤشرات التي لا يجب تجاهلها، مثل الانتفاخ المستمر، الغازات المفرطة، الإمساك أو الإسهال المزمن، والارتجاع الحمضي، مشيرًا إلى أن هذه الأعراض قد تكون دليلاً على وجود خلل في وظيفة الجهاز الهضمي، مضيفا أن التغير في لون أو شكل البراز، وفقدان الشهية أو الوزن بشكل غير مبرر، يعد أيضا من العلامات المهمة التي تستدعي المتابعة الطبية.تؤذي الجهاز الهضمي..استشاري تغذية يكشف تأثير المشروبات الباردة على الجسموكيل صحة الشرقية يشهد اللقاء العلمي الـ58 لرابطة أطباء الكبد والجهاز الهضميوأوضح خلال مداخلة عبر شاشة "القاهرة الإخبارية"، أن الصحة النفسية تؤثر بشكل مباشر على الجهاز الهضمي من خلال ما يُعرف بمحور الدماغ والأمعاء، حيث يمكن للتوتر والقلق أن...
يعاني الكثير من القولون وحرقان المعدة وآلام البطن بشكل مستمر، حيث أصبحت أمراض العصر ومنتشرة بشكل واسع بين الكبار والشباب أيضاً، الذين يعانون من القولون العصبي ويبحثون عن مشروبات للقولون تساعد على تهدئة البطن بشكل فعال.يمكن علاج القولون العصبي بالأعشاب، حيث تساعد هذه الأعشاب على التخفيف من أعراض المرض المزعجة، بما فيها تشنجات وألم البطن، والإسهال، والإمساك، والغازات. خلال السطور التالية، نستعرض معكم أفضل مشروبات للقولون والكوب السحري الذي يخلصك من الغازات والانتفاخات من أول مرة، وذلك وفقاً لموقع altibbi. مشروب القرنفل المطحون والحليب يخلصك من15 مرضالمواجهة الصيف.. أفضل 8 مشروبات في الحر الشديدما هو المشروب الذي يهدئ القولون؟ 1- كوب الأعشاب السحري:يتكون من نصف ملعقة صغيرة من كل من: الشمر- الينسون-الكمون-الزعتر- وورق نعناع أخضر.يتم غلي المكونات وتغطية الكوب حتى يهدأ ثم تصفيتها وتناولها دون...
كشف فريق بحثي من اليابان بقيادة الدكتور هيروشي أونو من مركز "ريكن" للعلوم الطبية التكاملية٬ عن مقاربة مبتكرة لمعالجة السمنة، ترتكز على تفاعل مركب طبيعي يُدعى "الأسيتات" مع بكتيريا أمعاء معينة من نوع٬ بحسب ما نشره موقع "سايتك ديلي". ووفقًا للدراسة التي نُشرت مؤخرًا في مجلة "استقلاب الخلايا"، فإن هذا التفاعل يُسهم في خفض الدهون وكتلة الكبد لدى الفئران، غير أن فعاليته تتوقف على وجود هذا النوع من البكتيريا المعوية. وأظهرت نتائج الدراسة أن مزج الأسيتات مع باكتيرويديز يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أكثر كفاءة، ويُسهّل التخلص من السكريات الزائدة داخل الأمعاء، ما يُعزز عمليات التمثيل الغذائي ويحد من تراكم الدهون. الألياف والأسيتات تُعد السمنة من أبرز التحديات الصحية عالميًا، وترتبط عادة بالإفراط في تناول السكريات والنشويات،...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Immunity في 13 مايو 2025، بقيادة الباحث سيريل سيليت من معهد والتر وإليزا هول للأبحاث الطبية، أن تناول وجبات غنية بالدهون لمدة أيام قليلة فقط، كما يحدث في عطلة نهاية الأسبوع، قد يتسبب في أضرار جسيمة لصحة الأمعاء. وتتحدى هذه النتائج الاعتقاد السائد بأن تأثيرات النظام الغذائي السيئ تحتاج إلى شهور أو سنوات لتظهر، مؤكدة أن الضرر قد يبدأ في غضون أيام.أخبار قد تهمك وجبة دهنية يمكن أن تحميك من “أكبر قاتل في العالم” 17 يناير 2022 - 12:43 صباحًاووفقا لموقع «hindustantimes»، أجريت الدراسة على فئران تم تقسيمها إلى مجموعات، حيث تناولت بعضها طعاما عاديا، بينما تناولت أخرى وجبات تحتوي على 36% أو 60% من الدهون.ولاحظ الباحثون أن الفئران التي تناولت الوجبات عالية الدهون أظهرت علامات...
استشهد الأسير المحرر معتصم رداد (43 عاما)، بعد ثلاثة شهور فقط من سجونه الاحتلال، وإبعاده إلى مصر. وأصيب رداد بمرض السرطان خلال أسره في سجون الاحتلال، وظل يعاني مع المرض إلى حين استشهاده في أحد مستشفيات القاهرة مساء الخميس. وقالت هيئة شؤون الأسرى ونادي الأسير، إن رداد كان يعاني من أصعب الحالات المرضية الذين واجهوا جرائم طبية مركبة على مدار سنوات اعتقاله التي امتدت لنحو 20 عاما في معتقلات الاحتلال الإسرائيلي. ورداد كان قياديا في سرايا القدس الجناح العسكري لحركة الجهاد الإسلامي، وتم أسره في الفترة بين 2006 حتى تحرره في شباط/ فبراير المقبل بصفقة التبادل. وخلال فترة اعتقاله عانى رداد من الإهمال الطبي، حيث تجاهل الاحتلال معاناته من التهابات حادة في الأمعاء، ونزيف مدمن...
#سواليف تمكن فريق طبي بمديرية الصحة بمحافظة #الدقهلية #شمال_مصر، من إجراء #تدخل_جراحي دقيق لإنقاذ #حياة_طفل #حديث_الولادة وُلد “بعيب خلقي نادر”، تمثل في غياب جزء من جدار البطن ووجود أجزاء من الأمعاء الدقيقة والغليظة خارج الجسم. وأعلن الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، عن نجاح الفريق الطبي بمستشفى ميت غمر العام في إجراء الجراحة وإنقاذ حياة الطفل، موضحا أنه فور وصول الطفل إلى قسم الحضانات بالمستشفى تم اتخاذ جميع الإجراءات العاجلة، طبقًا لمعايير مكافحة العدوى. وجرى تركيب كيس خاص لحفظ الأمعاء، وتجهيز الحالة لعملية جراحية دقيقة استغرقت ثلاث ساعات، تم خلالها إصلاح جدار البطن وإعادة الأمعاء إلى مكانها الطبيعي، وخرج الطفل إلى قسم الحضّانة لمتابعة حالته حتى استقرارها لحين خروجه. مقالات ذات صلة تعرف على حقيقة “النهر السري” قرب البحر...
أعلن الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، عن نجاح الفريق الطبي بمستشفى ميت غمر العام في إجراء تدخل جراحي دقيق لإنقاذ حياة طفل حديث الولادة وُلد بعيب خلقي نادر، تمثل في غياب جزء من جدار البطن ووجود أجزاء من الأمعاء الدقيقة والغليظة خارج الجسم تمامًا.وأوضح "مدكور" أنه فور وصول الطفل إلى قسم الحضانات بالمستشفى، تم اتخاذ جميع الإجراءات العاجلة طبقًا لمعايير مكافحة العدوى، حيث جرى تركيب كيس خاص لحفظ الأمعاء، وتجهيز الحالة لعملية جراحية دقيقة استغرقت ثلاث ساعات، تم خلالها إصلاح جدار البطن وإعادة الأمعاء إلى مكانها الطبيعي، وخرج الطفل إلى قسم الحضّانة لمتابعة حالته حتى استقرارها ولحين خروجه فى أتم صحة بفضل الله تعالى.الدقهلية: استمرار أسواق اليوم الواحد الجمعة والسبت من كل أسبوعمصرع طفلة في ظروف غامضة بمنزلها...
في السنوات الأخيرة، لم يعد سرطان الأمعاء مقتصرًا على كبار السن، فقد كشفت بيانات الجمعية الأمريكية للسرطان عن تضاعف حالات سرطان القولون والمستقيم بين من تقل أعمارهم عن 55 عامًا خلال العقدين الماضيين، وهو اتجاه يثير القلق العالمي.لماذا تحدث هذه الزيادة بين الشباب؟تشير الأبحاث إلى أن ما يصل إلى 90% من حالات سرطان القولون والمستقيم مرتبطة بعوامل بيئية وسلوكيات حياتية، ما يجعلها قابلة للوقاية إلى حد كبير ومع تسجيل أكثر من 1.9 مليون إصابة و904،000 وفاة بسرطان الأمعاء في عام 2022 فقط، تتضح فداحة هذا الخطر الصحي المتصاعد.الخبراء يُجمعون على أن سوء التغذية، قلة النشاط البدني، وارتفاع معدلات السمنة بين الشباب تُشكل العوامل الأساسية وراء هذه الطفرة ومن المقلق أن النساء الشابات في بعض الدول يُسجلن معدلات إصابة أسرع من...
يعتبر الجهاز الهضمي من أهم الأعضاء داخل جسم الإنسان، بجانب الأعضاء الأخرى، حيث يحسن الصحة، لذا فقد نشرت صحيفة "تايمز أوف إنديا" تقريرًا بقائمة عصائر تتميز بمذاق جميل، سواء كان الشخص يرغب في التخلص من السموم أو تهدئة المعدة أو حتى الشعور بالخفة، وهي: 5 عصائر تعزز صحة جهازك الهضمي 1- عصير الشمندر والجزر ينصح المتخصصون في شرب عصير الشمندر لفوائده، حيث يدعم صحة الكبد، ويساعد على إزالة السموم من الجسم عند مزجه مع الجزر، وهو مفيد أيضا للهضم، كما يعمل على تحسين وظائف الأمعاء ويحافظ على سلاسة حركة الأمعاء. 2- عصير البرتقال لاشك أن شرب كوب من عصير البرتقال الطازج يساعد على الهضم من خلال تعزيز إنتاج العصارة الصفراوية، التي تعمل على تكسير الدهون، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة...
تدهور صحة الرئيس البرازيلي السابق بولسونارو بعد جراحة معقدة في الأمعاء
بعد انتهاء يوم شم النسيم الذي يحرص الكثير من المواطنين فيه على تناول الفسيخ والرنجة، نعرض لكم في السطور التالية أفضل المشروبات التي تطهر المعدة وتجنبها التسمم الغذائي بعد هذه الأكلة التي تبرز مخاوف صحية تتعلق بسلامة المعدة، وفقا لموقع «quora». أفضل المشروبات لتطهير المعدة وتساعد المشروبات التالية على تطهير المعدة وتعزيز الهضم: - ماء الليمون، حيث يُحفز الهضم ويعزز حركة الأمعاء. - مشروب خل التفاح، يتميز بخصائصه المُزيلة للسموم، ويُمزج عادةً مع الماء والعسل أو شراب القيقب، ويفضل شربه قبل الأكل. ماء الليمون - شاي الزنجبيل، الزنجبيل مضاد طبيعي للالتهابات، يُساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء الصحية، يُمكن تحضيره كشاي، ببساطة أضف الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل. - مشروب بذور...
يعتبر تناول الخبز جزء أساسي من الوجبات الغذائية لعدد كبير من الأفراد، فهو شيء رئيسي في روتين الحياة اليومية لدى أغلب أفراد الأسرة المصرية، ولكن وفقًا لتقرير نشره موقع (تايمز أوف إنديا) فقد حذر بعض خبراء الصحة من حدوث حالة صحية نادرة تسمى بـ (متلازمة التخمير الذاتي) وذلك عند الإفراط في تناول الخبز الأبيض.ما هو متلازمة التخمير الذاتي؟متلازمة التخمير الذاتي هي حالة طبية نادرة تحدث نتيجة تخمير الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى انتاج الجسم للكحول (الإيثانول)، وينتج هذا عندما تنمو أنواع معينة من الفطريات أو الخميرة بشكل مفرط في الأمعاء. التسمم الكحوليعندما يقوم الشخص المصاب بالتخمير الذاتي بتناول بعض الأطعمة التي تحتوي على السكريات أو الكربوهيدرات، فينتج تخمير هذه الكربوهيدرات ويتم تحويلها إلى الكحول (إيثانول)، مما يؤدي إلى الإصابة بأعراض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة أجراها فريق من العلماء في جامعة كوينزلاند عن دور ميكروبيوم الأمعاء في تنظيم الجهاز المناعي وتأثيره على الأمراض المزمنة وفقا لما نشرتة مجلة ميديكال.وتوصلت الدراسة إلى أن تعديل تركيبة ميكروبيوم الأمعاء قد يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز المناعي مما يحد من تطور السكري من النوع الأول.شارك في التجربة 21 شخصا مصابا بالمرض حيث تلقوا علاجا حيويا فمويا يحتوي على أحماض دهنية قصيرة السلسلة (SCFA) وهي مركبات تنتجها بكتيريا الأمعاء أثناء تخمير الألياف الغذائية ولها دور حيوي في تعزيز صحة الجهاز المناعي والهضمي.وأوضحت البروفيسورة إيما هاميلتون ويليامز من معهد فريزر أن المرضى الذين خضعوا للعلاج شهدوا تغييرات إيجابية في وظيفة حاجز الأمعاء.كما نعلم أن داء السكري من النوع الأول مرض مناعي ذاتي...
رغم أن الترمس يُعد من التسالي الصحية الغنية بالبروتين والألياف والمغذيات، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مشكلات هضمية مزعجة، خاصةً لمن يعانون من حساسية في الجهاز الهضمي.مخاطر الإفراط في تناول الترمس ووفقًا لخبراء تغذية، فإن الترمس يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تُساعد على تحسين الهضم عند تناوله باعتدال، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، ولكن تناول كميات كبيرة منه قد يؤدي إلىمشروبات شائعة تؤدي إلى اصفرار الأسنان .. احذرهابعد رواجها على تيك توك .. هل تعمل قشور الموز وظيفة بوتوكس طبيعي؟ـ الانتفاخ والغازات:نظرًا لاحتوائه على ألياف غير قابلة للذوبان، قد يُسبب الإفراط في الترمس تراكم الغازات في الأمعاء والشعور بالانتفاخ وعدم الراحة.ـ عسر الهضم:تناول كميات كبيرة من الترمس دفعة واحدة قد يرهق الجهاز الهضمي...
في عيد الفطر، بعد شهر من الصيام، يحتاج الجهاز الهضمي إلى أطعمة خفيفة وسهلة الهضم لمساعدته على التكيف مع العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي. إليك قائمة بأفضل الأطعمة المفيدة للجهاز الهضمي خلال عيد الفطر:1. التمرمصدر طبيعي للسكر والطاقة، ويساعد على تحفيز الجهاز الهضمي بعد الصيام.2. الشوربات الخفيفة (مثل شوربة العدس أو الخضار)سهلة الهضم وتساعد في ترطيب الجهاز الهضمي بعد الصيام.3. الزبادييحتوي على البروبيوتيك التي تعزز صحة الأمعاء وتحسن الهضم.4. الفواكه الطازجة (مثل التفاح، البابايا، والبطيخ)غنية بالألياف والماء، مما يسهل عملية الهضم ويمنع الإمساك.5. الشوفانغني بالألياف القابلة للذوبان، مما يحافظ على صحة الأمعاء ويحسن عملية الهضم.6. الخيار والخس والخضروات الورقيةتحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يسهل حركة الأمعاء.7. الكمون واليانسون والشمرمهدئات طبيعية للمعدة وتساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات.8....
تنظيف القولون هو عملية طرد أو تنظيف الأمعاء الغليظة، قد يُجريها متخصصون يُطلق عليهم اسم أخصائيي صحة القولون، على الرغم من عدم كفاية الأبحاث التي تدعم فوائده، فإن الهدف من تنظيف القولون هو تطهيره من أي فضلات راكدة، يُفترض أنها سامة، مترسبة على جدران الأمعاء الغليظة.5 طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي.. احذردون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضمعلاجات طبيعية لتطهير القولونتنظيف القولون بالماء: يُعدّ شرب كميات كبيرة من الماء والحفاظ على رطوبة الجسم أبسط طريقة لتنظيم عملية الهضم، يُنصح بشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء الفاتر يوميًا لتنظيف القولون، كما يُفيد تناول الفواكه والخضراوات الطازجة الغنية بالماء، مثل البطيخ والطماطم.تنظيف القولون بالماء المالح: يُساعد خلط ملعقتين صغيرتين من ملح البحر أو الملح الوردي مع...
تؤدي التغييرات في نمط الحياة منها تغييرات في النوم، أوقات تناول الطعام، وأوقات ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك إلى حدوث مشاكل الجهاز الهضمي منها الإمساك.، فيما يلي نقدم لكم أهم 5 وصفات مجربة للقضاء على الإمساك في رمضان وطرق علاجه:اقرأ ايضاًطرق استخدام فانوس رمضان في ديكور المنزل5 وصفات مجربة للقضاء على الإمساك في رمضانعصير الكرفس الأخضر مع البقدونس والأفوكادو، يعتبر مزيج مهم لأنه يدر البول وملىء بالألياف والمغذيات، وأيضاً يمنح الجسم أكثر انتعاشاً وملين للأمعاء.التمر مع الطحينية، يعتير مزيج قوي من الألياف والدهون الصحية المفيدة، ينشط الامعاء ويحفز الهضم، يمكنك تجربته في وجبة السحور أو وجبة خفيفة بعد الإنتهاء من الإفطار.الافوكادو مع التين المجفف وزيت الزيتون، تعتبر وصفة ممتازة ومجربة، تحتوي على دهون صحية، ألياف طبيعية وزيت الزيتون من...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الإمساك خلال شهر رمضان بسبب عدم ترطيب الجسم فى ساعات النهار نتيجة عدم شرب الماء خاصة لدى من يتناولون أطعمة ومشروبات تزيد الإمساك مثل الشاي والقهوة والجوافة والأطعمة الخالية من الخضار. ونقلا عما جاء فى موقع “tuasaude ” نعرض لكم أهم الأطعمة التى تساعد فى علاج الإمساك بتكلفة محدودة.البرتقالالبرتقال فاكهة غنية بالماء، مما يساعد على تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء فهو غني بالألياف، مما يزيد من حجم البراز ويساعد على تخفيف الإمساك.طريقة تناول البرتقال لعلاج الإمساك لتخفيف الإمساك، يُنصح بتناول برتقالة كاملة مع لبها. يمكن تناولها بعد الغداء أو العشاء.اليقطيننظرًا لأنه غني بالألياف والماء، فإن اليقطين مهم لإضافة الحجم وترطيب البراز، مما يجعل مروره أسهل.طريقة تناول اليقطين لعلاج الإمساك يُمكن خبز اليقطين أو إضافته إلى المرق أو...
تعد الألياف من العناصر الغذائية الأساسية التي يجب أن تكون جزءًا من النظام الغذائي اليومي، خاصة خلال شهر رمضان، إذ تساعد فـي تحسين عملية الهضم، وتعزيز الشعور بالشبع، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. فـي هذا المقال، سنستعرض أهمية تناول الألياف فـي رمضان ودورها فـي تحسين الهضم.الألياف الغذائية هي نوع من الكربوهيدرات المعقدة التي لا يتم هضمها فـي الأمعاء الدقيقة، بل تمر عبر الجهاز الهضمي لتلعب دورًا مهمًا فـي تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، وتنقسم الألياف إلى نوعين رئيسيين: الألياف القابلة للذوبان، والتي تذوب فـي الماء وتشكل مادة هلامية تساعد فـي تنظيم مستويات السكر فـي الدم وخفض الكوليسترول، وتوجد فـي أطعمة مثل الشوفان، البقوليات، الفواكه مثل التفاح والبرتقال، والخضروات مثل الجزر.أما الألياف غير القابلة للذوبان، فهي لا تذوب...
يعاني بعض الأشخاص من الإمساك خلال ساعات الصيام، وذلك بسبب الامتناع عن الطعام لفترات طويلة وتناوله بكميات كبيرة بعد الإفطار. وفي هذا الصدد، يوضح " الكونسلتو"، قائمة بالأطعمة التي تسبب الإمساك، ويجب تجنبها في رمضان، وذلك حسبما ذكرته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية. 1- الأطعمة المقلية والمشبعة بالدهون تعتبر الأطعمة المقلية مثل السمبوسة والبطاطس المقلية تحتوي على دهون مشبعة تبطئ عملية الهضم، مما يؤدي إلى بطء حركة الأمعاء وزيادة خطر الإصابة بالإمساك. 2- الحلويات الرمضانية تناول كميات كبيرة من الحلويات مثل الكنافة والقطايف قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية، بسبب قلة الألياف الغذائية فيها وكثرة السكر، مما يعوق حركة الأمعاء الطبيعية. 3- الأرز الأبيض والمعجنات الأرز الأبيض والمخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض تفتقر إلى الألياف الغذائية، مما يؤدي...
الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص بالأخص خلال شهر رمضان الكريم، وذلك نتيجة قلة تناول الماء و السوائل وعدم الإنتظام في تناول الخضروات أيضا.يعتبر الإمساك ناتجًا بشكل شائع عن الجفاف، وسوء التغذية، ونمط الحياة المستقر، والتوتر، ولمعالجة هذا، أوصى الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان، والخضراوات الخضراء، والفواكه، والأرز البني، والجوز، وبذور الشيا، والبقوليات، حيث ساعدت هذه الأطعمة في تحسين حركة الأمعاء وصحة الأمعاء بشكل عام لدى العديد من الأفراد.كيف يصوم مريض السكر بأمان في رمضان؟بخطوات بسيطة.. طريقة عمل السمبوسة باللحمة المنزليةلا يبدو الإمساك مشكلة كبيرة. ومع ذلك، فإن عدم انتظام حركات الأمعاء أو صعوبة إخراج البراز يمكن أن يؤثر على العديد من جوانب الصحة، أحد الأسباب الأكثر شيوعًا وراء الإمساك هو الجفاف، يمكن...
روسيا – يمكن أن يشير الشعور بالمرارة في الفم والانتفاخ وعدم الراحة وألم في مناطق مختلفة من البطن والغثيان والحرقة واضطراب البراز إلى الإصابة بداء الجيارديا. ويشير الدكتور ميخائيل ليبيديف الخبير في مركز بحوث الأوبئة، إلى أن هذا المرض تسببه لامبليا الأمعاء “جياردية معوية”، التي تتطفل على الأمعاء الدقيقة للإنسان وبعض الحيوانات. ويقول موضحا: “وقد يعاني المريض أيضا من زيادة التعب وفقدان الشهية وفقدان الوزن وشحوب الجلد والتهيج واضطرابات النوم. عندما تموت الجيارديا، يتم امتصاص منتجات تحللها من الأمعاء، ما يسبب أشكالا مختلفة من ردود الفعل التحسسية: حكة الجلد، الشرى، التهاب الجلد التأتبي، وما إلى ذلك. ويكون داء الجيارديا في بعض الحالات من دون أعراض (خاصة عند البالغين). وفي مثل هذه الحالات، يتم اكتشاف المرض في كثير من الأحيان بالصدفة،...
يواجه المزيد من الشباب في أوائل العشرينيات من العمر الآن مشاكل في الهضم بسبب الأمعاء غير الصحية، وفي حين يقول الخبراء إن ذلك يرجع إلى تغييرات في نمط الحياة إلى جانب تناول نظام غذائي مليء بالأطعمة المصنعة وغير الصحية، فمن السهل تحسين صحة معدتك باتباع بضع خطوات بسيطة. ابعد عن المحشي بالليل| خطورة تناول وجبات دسمة في السحور.. هيحصلك إيه؟طريقة عمل المدلعة في المنزليعاني عدد أكبر من الأشخاص في العشرينيات من العمر الآن من مشاكل الجهاز الهضمي مقارنة بما كانوا عليه في الماضي، وهناك علاقة مباشرة بين الزيادة والتغييرات في نمط الحياة. ووفقًا للخبراء، فإن معظم الشباب اليوم لا يتناولون النوع المناسب من الطعام ولا يتناولون الطعام في الوقت المناسب.يقول الأطباء إن صحتك مرتبطة بصحتك العامة، يمكن للعديد من أجزاء الحياة...
الكثير من الناس يشتكون من الالتهابات المزمنة في الأمعاء.. ومن أجل ذلك عمل فريق دولي من الباحثين، بقيادة جامعة تورنتو الكندية، على البحث عن علاج، وتوصلوا إلى مركب طبيعي مستخلص من الزنجبيل يظهر قدرة واعدة في علاج هذه الالتهابات.وأوضح الباحثون أن هذا المركب يساعد على تقليل الالتهابات في الأمعاء من خلال كبح إنتاج البروتينات المحفزة للالتهاب.. ولمعرفة نتائج الدراسة، أجرى الباحثون تحليلًا للمركبات النشطة في الزنجبيل وتأثيرها المحتمل على التهاب الأمعاء المزمن، من خلال سلسلة من التجارب المخبرية والنماذج الحيوانية.وبدأ الفريق البحثي بتحليل المكونات الكيميائية للزنجبيل لتحديد المركبات التي يمكن أن تتفاعل مع المستقبلات المرتبطة بالتهاب الأمعاء، ومن خلال تقنيات تحليل متقدمة تمكنوا من التعرف على مركب فورانوديينون الذي أظهر تفاعلًا قويًا مع مستقبل يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم الاستجابات...
يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص بالأخص خلال شهر رمضان نتيجة قلة تناول الماء والسوائل والخضروات.لذلك تعتبر القراصيا من الأطعمة الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في معالجة مشكلة الإمساك، وهي من الحالات الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، تتمتع القراصيا المجففة بخصائص ملينة تساعد على تسهيل حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم بفضل مكوناته الطبيعية التي تدعم الجهاز الهضمي.خناقة أول أيام رمضان| الفطار عند مامتى ولا حماتى ..استشاري إتيكيت تجيبطريقة عمل حلويات سهلة في رمضان.. 6 وصفات مختلفةتعتبر القراصيا المجففة مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية، حيث يحتوي 100 غرام منها على نحو 7.1 غرام من الألياف، التي تعد ضرورية لتحفيز حركة الأمعاء، تعمل الألياف على إضافة الكتلة للبراز، مما يسهل إخراجه، ويقلل من حدوث الإمساك،...
الكثير من الناس يشتكون من الالتهابات المزمنة في الأمعاء.. ومن أجل ذلك عمل فريق دولي من الباحثين، بقيادة جامعة تورنتو الكندية، على البحث عن علاج، وتوصلوا إلى مركب طبيعي مستخلص من الزنجبيل يظهر قدرة واعدة في علاج هذه الالتهابات.وأوضح الباحثون أن هذا المركب يساعد على تقليل الالتهابات في الأمعاء من خلال كبح إنتاج البروتينات المحفزة للالتهاب.. ولمعرفة نتائج الدراسة، أجرى الباحثون تحليلًا للمركبات النشطة في الزنجبيل وتأثيرها المحتمل على التهاب الأمعاء المزمن، من خلال سلسلة من التجارب المخبرية والنماذج الحيوانية.وبدأ الفريق البحثي بتحليل المكونات الكيميائية للزنجبيل لتحديد المركبات التي يمكن أن تتفاعل مع المستقبلات المرتبطة بالتهاب الأمعاء، ومن خلال تقنيات تحليل متقدمة تمكنوا من التعرف على مركب فورانوديينون الذي أظهر تفاعلًا قويًا مع مستقبل يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم الاستجابات...
الكثير من الناس يشتكون من الالتهابات المزمنة في الأمعاء.. ومن أجل ذلك عمل فريق دولي من الباحثين، بقيادة جامعة تورنتو الكندية، على البحث عن علاج، وتوصلوا إلى مركب طبيعي مستخلص من الزنجبيل يظهر قدرة واعدة في علاج هذه الالتهابات. وأوضح الباحثون أن هذا المركب يساعد على تقليل الالتهابات في الأمعاء من خلال كبح إنتاج البروتينات المحفزة للالتهاب.. ولمعرفة نتائج الدراسة، أجرى الباحثون تحليلًا للمركبات النشطة في الزنجبيل وتأثيرها المحتمل على التهاب الأمعاء المزمن، من خلال سلسلة من التجارب المخبرية والنماذج الحيوانية. وبدأ الفريق البحثي بتحليل المكونات الكيميائية للزنجبيل لتحديد المركبات التي يمكن أن تتفاعل مع المستقبلات المرتبطة بالتهاب الأمعاء، ومن خلال تقنيات تحليل متقدمة تمكنوا من التعرف على مركب فورانوديينون الذي أظهر تفاعلًا قويًا مع مستقبل يلعب دورًا رئيسيًا في...
كشف أحد أبرز خبراء الأمعاء عن قائمة بالمكملات الغذائية التي يرفض تمامًا شراءها، ناصحًا الناس بالابتعاد عنها. وأوضح الدكتور كاران راجان، جراح الأمعاء في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، أن العديد من المكملات التي يُعتقد أنها تعزز صحة الجهاز الهضمي هي في الواقع عديمة الفائدة، بل وقد تكون مقلقة بسبب مكوناتها، وفقاً لما نقلته صحيفة "ديلي ميل".قام الدكتور راجان بتحليل الملصقات المعلوماتية لعدد من المكملات الغذائية والفيتامينات الشهيرة، التي يعتقد كثيرون أنها ضرورية لصحة الأمعاء، لكنه وجد أن كثيراً منها يفتقر إلى الشفافية، فيما يخص مكوناته. عدم وضوح السلالات البكتيرية أشار راجان إلى أن العديد من منتجات البروبيوتيك – وهي مكملات تحتوي على بكتيريا "صحية" حية يُفترض أنها تحسن صحة الأمعاء – لا تحدد السلالات البكتيرية بشكل...
القولون العصبي يعتبر من الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وتسبب أعراض مثل الانتفاخ والغازات والتقلصات وللتخفيف من هذه الأعراض، ينصح بتناول مشروبات طبيعية تساعد على تهدئة القولون لتحسين عملية الهضم، ويتساءل الكثيرون عن مشروبات طبيعية فعاله لحل المشكلة. وخلال السطور التالية، تستعرض الدكتورة إيمان أحمد أخصائي التغذية العلاجية، أفضل مشروب للقولون من مكونين فقط. فوائد عصير التفاح بالقرفة للقولون يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، مثل البكتين، التي تساعد على تعزيز حركة الأمعاء وتنظيمها، ما يقلل من الإمساك ويسهل عملية الهضم، وتحسين عملية الهضم، كما أن القرفة تحفز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، وتسهم في تكسير الطعام بشكل أكثر فعالية، وتقليل الانتفاخ والغازات وتعمل القرفة كمضاد للالتهابات وتساعد على تقليل تكون الغازات في الأمعاء، ما وتخفف...
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في سنغافورة أن الجراثيم الموجودة في الأمعاء قد تكون مسؤولة عن حالات القلق واضطرابات الصحة العقلية، مما يشير إلى أن استخدام البروبيوتيك قد يكون حلا محتملا لهذه المشكلات. والبروبيوتيك هي بكتيريا نافعة توجد في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية، وتلعب دورا مهما في دعم صحة الأمعاء وتحسين التوازن الميكروبي فيها. ويعد الزبادي واللبن الرائب من المصادر الطبيعية الغنية بالبروبيوتيك، حيث يحتوي على سلالات مفيدة من البكتيريا مثل اللاكتوباسيلوس والبيفيدوباكتيريوم، التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتحسين امتصاص العناصر الغذائية، وتقليل الالتهابات، وقد يساهمان أيضا في تقليل مستويات القلق والتوتر. ووفقا للباحثين من كلية الطب كلية الطب ديوك-نوس والمعهد الوطني لعلوم الأعصاب في سنغافورة، أظهرت الاختبارات التي أجريت على الفئران وجود "ارتباط حاسم بين ميكروبات...
الجديد برس| يعد اضطراب التمثيل الغذائي، بما في ذلك السمنة وداء السكري من النوع الثاني، من أكبر التحديات الصحية التي تواجه العالم اليوم، حيث يعاني منهما أكثر من مليار شخص حول العالم. وتعتبر هذه الحالات من العوامل الرئيسية التي تسهم في ارتفاع معدلات الأمراض القلبية وتقليص متوسط العمر المتوقع، ما يجعل من الضروري إيجاد حلول فعالة لهذه المشكلة الصحية العالمية. ومع تطور الأبحاث، أصبح دور ميكروبيوم الأمعاء في الصحة الأيضية محط اهتمام العلماء، خاصة مع تباين تأثيره من مرحلة الطفولة إلى الشيخوخة. وعلى الرغم من أن العديد من الدراسات قد ركزت على تأثيرات الميكروبيوم في الفئات العمرية المختلفة، إلا أن فهم العلاقة بينه وبين الصحة الأيضية عبر مراحل الحياة يعد أمرا ضروريا لتطوير استراتيجيات وقائية موجهة. وتظهر دراسة جديدة نشرت...
تعتبر الألياف نوع من الكربوهيدرات التي لا يهضمها الجسم، وتلعب دورًا كبيرًا في دعم صحة الجهاز الهضمي. وتوجد الألياف في الأطعمة مثل الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، المكسرات، والبذور. ومن المهم ملاحظة أن معظم البالغين في الولايات المتحدة لا يحصلون على الكمية اليومية الكافية من الألياف.كيف تساعد الألياف في التبرز؟زيادة حجم البراز: الألياف تمتص الماء في الجهاز الهضمي، مما يجعل البراز أكثر حجمًا وكثافة، وبالتالي يسهل إخراجه.تحسين حركة الأمعاء: الألياف تساهم في الحفاظ على حركة الأمعاء المنتظمة، مما يساعد في الوقاية من الإمساك أو الإسهال.تحفيز البكتيريا المفيدة: الألياف تغذي البكتيريا الجيدة في الأمعاء التي تفرز أحماض دهنية قصيرة السلسلة (SCFAs) تساعد في تقليل الالتهابات وتحسين صحة الأمعاء.فوائد الألياف لصحة الجهاز الهضميمنع الإمساك والإسهال: الألياف تساعد على تنظيم حركة الأمعاء، مما يحسن عملية...
الحفاظ على صحة الأمعاء وتنظيفها من السموم يعد أمرًا حيويًا لصحة الجسم بشكل عام؛ إذ تلعب الأمعاء دورًا هامًا في امتصاص العناصر الغذائية والتخلص من الفضلات والسموم، ما يقي الجسم من مشكلات صحية وأمراض كثيرة، ولأنه يمكن أن تتراكم السموم في الأمعاء نتيجة للنظام الغذائي غير الصحي والعوامل البيئية الأخرى، فنوضح أطعمة تنظف الأمعاء وتساعد في التخلص من السموم. أهمية تنظيف الأمعاء جاءت أهمية توضيح أطعمة تنظف الأمعاء؛ نتيجة لكون تنظيف الأمعاء يساعد في تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، كما يعزز صحة الجهاز المناعي ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم تنظيف الأمعاء في تحسين مستويات الطاقة والمزاج، حسب ما أوضحه الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، خلال حديثه لـ«الوطن». أطعمة تنظف الأمعاء...
يعتبر القولون (الأمعاء الغليظة) جزءا مهما من الجهاز الهضمي، وعندما يتعرض لمشكلات، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الجسم.مشروبات تساعدك في تنظيف القولونويمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن تساعد في تنظيف القولون وتحسين وظائفه بشكل طبيعي وآمن، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي.الكشف عن خطر في أكياس الشاي يهدد صحة المواطنين.. تعرف عليهحسام موافي يكشف أسبابا غامضة لإصابة الأطفال بالسمنةإذا كنت تعاني من مشاكل صحية مزمنة في الجهاز الهضمي، استشر طبيبك قبل تناول أي مشروب كعلاج، وإليكم أبرز المشروبات التي تساهم في تنظيف القولون.ـ الماء بالليمون:يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة وفيتامين C الذي يعزز الهضم، ويُنصح بشرب كوب من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة على الريق يوميًا لتحفيز تطهير القولون.ـ شاي الأعشاب:شاي النعناع: يساعد على تهدئة الأمعاء...
هل سئمت من شرب الشاي أو القهوة في الصباح؟ انتقل إلى المشروبات التالية المفيدة للأمعاء والتي تحتوي على فوائد معززة للهضم ويمكن أن تخفف من الانتفاخ، ابدأ يومك بشكل صحيح وحافظ على صحة الأمعاء بهذه العلاجات البسيطة والطبيعية.أفضل 4 أعشاب وتوابل لتحسين صحة القلب| احرص على تناولهاماذا يحدث للجسم عند تناول القهوة على الريق؟| لن تتوقعقد يمنحك الشاي أو القهوة الصباحية دفعة الطاقة التي تحتاجها بشدة، ولكن هل تعلم أن هذه المشروبات قد تساهم في مشاكل الأمعاء بمرور الوقت؟ تشير الدراسات إلى أن الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يعطل ميكروبات الأمعاء ويهيج بطانة المعدة، وخاصة على معدة فارغة. لذا، بدلاً من بدء يومك بالشاي أو القهوة، فكر في هذه المشروبات الساخنة الخمسة الصديقة للأمعاء والتي لا تساعد فقط في...
كشفت دراسة جديدة قام باحثون في جامعة فيكوسا الفيدرالية في البرازيل، عن أحد أهم أنواع المكسرات في خسارة الوزن وحرق الدهون، وتحسين صحة الأمعاء عند النساء. أثبتت الدراسة أهمية تناول الجوز البرازيلي (البندق) لدى النساء البدينات، حيث وجدوا تحسنات مرتبطة في نفاذية الأمعاء أو الأمعاء المتسربة (التي تسمح بدخول المواد السامة) والتهابات الأمعاء، وخسارة الوزن، وحرق الدهون. تميل السمنة إلى إجهاد الجسم وتؤدي إلى الالتهاب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمرض صحية، لكن البندق يمكن أن يساعد في منعها. وكتب الباحثون في ورقتهم البحثية: “يمكن أن يكون تناول الجوز البرازيلي (البندق) بانتظام استراتيجية غذائية تكميلية واعدة للسيطرة على الالتهاب منخفض الدرجة، وتحسين نفاذية الأمعاء لدى النساء ذوات الوزن الزائد (السمنة) الخاضعات لعلاج مقيد الطاقة”. قام الباحثون بدراسة 46 متطوعة بمؤشر...
قال الدكتور أحمد صادق، مدير عام مستشفى بني سويف التخصصي، بأن الفريق الطبي بقسم الجراحة العامة وجراحة الأورام بالمستشفى قد نجح في إجراء العملية وإنقاذ حياة المريضة تبلغ من العمر 57 عامًا، والتي حضرت إلي المستشفي تعاني من آلام شديدة بالبطن وإمساك مزمن وبالكشف علي المريضة وبعد إجراء الفحوصات والإشاعات اللازمة، تبين وجود ورم خبيث بالقولون النازل. وأضاف مدير المستشفى أنه تم إجراء عملية جراحية لاستئصال الورم، حيث تبين وجود انتشار للورم في الأمعاء الرفيعة. وتم استئصال الورم مع جزء من القولون، بالإضافة إلى إعادة التوصيل باستخدام دباسات الأمعاء، وكذلك استئصال جزء من الأمعاء الرفيعة وإعادة التوصيل. وأشاد مدير المستشفى بجهود الفريق الطبي الذي أشرف على هذه الجراحة، بقيادة الدكتور أحمد خفاجي، رئيس قسم الجراحة، وبمشاركة الدكتور محمد شاكر العقيلي،...
قال الدكتور أحمد صادق، مدير عام مستشفى بني سويف التخصصي، بأن الفريق الطبي بقسم الجراحة العامة وجراحة الأورام بالمستشفى قد نجح في إجراء العملية وإنقاذ حياة المريضة تبلغ من العمر 57 عامًا، والتي حضرت إلي المستشفي تعاني من آلام شديدة بالبطن وإمساك مزمن وبالكشف علي المريضة وبعد إجراء الفحوصات والإشاعات اللازمة، تبين وجود ورم خبيث بالقولون النازل. وأضاف صادق أنه تم إجراء عملية جراحية لاستئصال الورم، حيث تبين وجود انتشار للورم في الأمعاء الرفيعة. وتم استئصال الورم مع جزء من القولون، بالإضافة إلى إعادة التوصيل باستخدام دباسات الأمعاء، وكذلك استئصال جزء من الأمعاء الرفيعة وإعادة التوصيل. وأشاد الدكتور أحمد صادق بجهود الفريق الطبي الذي أشرف على هذه الجراحة، بقيادة الدكتور أحمد خفاجي، رئيس قسم الجراحة، وبمشاركة الدكتور محمد شاكر العقيلي،...
أظهرت دراسة سريرية حديثة أن شرب عصير البلسان الأسود يوميًا يمكن أن يسهم بشكل كبير في تحسين صحة الأمعاء وتعزيز التمثيل الغذائي، مما يساعد في إدارة الوزن. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، نشر نتائج البحث في مجلة Nutrients، حيث كشفت أن شرب عصير البلسان يوميًا لمدة أسبوع قد يكون "أداة فعالة" لتحسين توازن الميكروبات المعوية، وزيادة قدرة الجسم على تحمل الجلوكوز وأكسدة الدهون.عصير البلسان الأسودينحدر التوت الأرجواني الداكن المستخدم في عصير البلسان من شجرة البلسان، التي تنمو بشكل رئيسي في أوروبا، ويعرف هذا التوت باستخدامه الواسع في الطب التقليدي لتعزيز المناعة. ورغم ذلك، فإن العديد من فوائده الصحية الأخرى لا تزال غير مفهومة بشكل كامل، وفقًا لما ذكره الباحثون من جامعة ولاية واشنطن الأمريكية.وأشار باتريك سولفيرسون، أحد الباحثين المشاركين في الدراسة، إلى...
يعلم الكثيرون أن النظام الغذائي الصحي المتوازن، الذي تهيمن عليه الأطعمة غير المصنعة هو وصفة لصحة الأمعاء والصحة العامة، لكن العلماء اكتشفوا الآن كيف يمكن لمادة غذائية واحدة، على وجه التحديد وهي الألياف، أن تؤدي إلى تفاعل متسلسل ميكروبيولوجي يحمي الجسم بالفعل من الأنفلونزا وفيروسات أخرى.الألياف الطبيعية وبحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Trends in Microbiology، ففي حين ينصح الباحثون من جامعة هونغ كونغ بعدم التخلي عن لقاح الإنفلونزا السنوي، فإن الألياف الطبيعية من الخضراوات والبقول والحبوب ستعمل كمعزز لدرء العدوى والحد من الأعراض. تعمل الألياف الطبيعية على تشجيع إنتاج البكتيريا الحيوية في الأمعاء، والتي تتخصص في زيادة إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة SCFA، والتي قد يتم إنتاجها في الأمعاء، ولكنها تنتقل بعد ذلك إلى الطريق السريع...
#سواليف كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أكسفورد أن شرب كوب كبير من #الحليب يوميا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان #الأمعاء بنسبة تصل إلى 20%. وأظهرت النتائج أن كل 300 مغ من #الكالسيوم يوميا، أي ما يعادل نصف لتر من الحليب، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالمرض بنسبة 17%. كما أشارت الدراسة إلى أن مصادر الكالسيوم غير المشتقة من الألبان، مثل حليب الصويا المدعم، تقدم فوائد مماثلة. وقالت الدكتورة كيرين بابيير، المؤلفة الرئيسية للدراسة وأخصائية التغذية بجامعة أكسفورد: “توفر هذه الدراسة أدلة قوية على أن #منتجات_الألبان قد تساهم في الوقاية من #سرطان_القولون والمستقيم، وذلك بفضل الكالسيوم الذي تحتويه. الكالسيوم، سواء كان من الألبان أو مصادر أخرى، يبدو أنه العنصر الرئيسي في تقليل الخطر”. مقالات ذات صلة هل فعلا يساعد...
أشارت الدكتورة سونا إيساكوفا، أخصائية طب الأورام، أن نمو السلائل في الأمعاء يرتبط باختلال عملية انقسام الخلايا، ما يؤدي إلى حدوث طفرات فيها تغير دورة حياة الخلايا الطبيعية. مخاطر نمو السلائل في الأمعاء وأكدت إيساكوفا، أنه يعتقد أن هذه التغييرات يمكن أن تحدث مع التقدم بالعمر، وبسبب أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة مثل مرض كرون، ونتيجة اتباع نظام غذائي منخفض الألياف الغذائية وغني بالدهون. تحذيرات من مخاطر نمو السائل في الأمعاء وجدير بالذكر أن تتحول بعض أنواع السلائل المعوية بوليب إلى ورم خبيث، لذلك عند اكتشافها أثناء تنظير القولون، يجب إزالتها فورا، وبالإضافة إلى ذلك يمكن في حالات استثنائية، أن تسبب فرط إفراز المخاط، ما قد يؤدي إلى فقدان عنصر البوتاسيوم المهم للجسم. وفي هذا السياق يعتبر النزيف المعوي أكثر الأعراض...
يناير 7, 2025آخر تحديث: يناير 7, 2025 المستقلة/- يعتبر تنظير الأمعاء والمعدة أحد أهم الوسائل المستخدمة في تشخيص حتى بوادر الإصابة بسرطان الأمعاء والتهاب وقرحة المعدة والتغيرات الحاصلة في الغشاء المخاطي والتكوينات الظهارية. تشير الدكتور أهمية التنظير الداخلية ناتيا تشيخويفا، أخصائية التنظير الداخلي، إلى أن فعالية وأهمية التنظير الداخلي تكمن في الكشف عن المرض في مرحلة مبكرة. وتوضح: “يساعد التشخيص المبكر في زيادة فرص الشفاء بشكل كبير، حيث يضمن استخدام التنظير الداخلي شفاء 95 بالمئة من الحالات المبكرة. لذلك، من الضروري إجراء فحوصات دورية للتأكد من صحة الجهاز الهضمي والتعامل مع أي مشكلات مبكرًا”. أعراض تشير إلى احتمال الإصابة بالسرطان توضح الدكتورة تشيخويفا أن هناك عدة مظاهر قد تشير إلى احتمال الإصابة بالسرطان، منها: الضعف غير الطبيعي وتقلبات درجة الحرارة:...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أظهرت دراسة طبية حديثة قام بها باحثون من جامعة غلاسكو في إسكتلندا أن هناك علاقة حاسمة بين الساعة البيولوجية للجسم وأمراض الأمعاء الالتهابية (IBD) مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي وفقا لما نشرته مجلة لانسيت الطبية ، حيث تم الكشف عن أن النشاط المناعي والوظائف الهضمية يتبعان إيقاعات يومية تحكمها الساعة البيولوجية للجسم. وأظهرت الدراسة أن تعطيل هذا النظام الزمني الداخلي يرتبط بزيادة الالتهاب ما يشير إلى أن الساعة البيولوجية قد تلعب دورا رئيسيا في تطور الأمراض الالتهابية للأمعاء وتقدمها وتنظم الساعة البيولوجية للجسم العديد من العمليات الفسيولوجية بما في ذلك النشاط المناعي والهضم. وعندما يحدث اضطراب في هذه الإيقاعات الطبيعية و يتم تحفيز الاستجابة الالتهابية ما يؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى مرضى أمراض الأمعاء الالتهابية.ويؤكد...
السرطان هو مجموعة من الأمراض التي تتميز خلاياها بالتوغل والانتشار، هذه الخلايا المنقسمة لها القدرة على غزو الأنسجة المجاورة وتدميرها، وفي هذا الصدد توصلت الأبحاث إلى مركبا طبيعيا موجودا في العديد من الأطعمة الشائعة يمكن أن يمنع تكوّن الأورام في الأمعاء التي قد تتحول إلى سرطان، من خلال إضعاف الخلايا السرطانية.وتم الترويج سابقا لمركب "الريسفيراترول" لفوائده في الوقاية من مرض السكر من النوع 2 ومقاومة الشيخوخة وتقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء ومع ذلك، يحذر الخبراء من أن الاعتماد على الأطعمة فقط لتوفير كميات كافية من هذا المركب ليس عمليا أو صحيا، حيث يتطلب الأمر تناول كميات كبيرة من هذه الأطعمة للحصول على الفوائد المطلوبة. ريسفيراترول هو مركب كيميائي من مركبات الستلبينويد، ينتج طبيعياً في النباتات عند تعرضها للإصابة أو لخطر العوامل الممرضة...
أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن من ضمن الأعراض التي تسببها حقن التخسيس بدون إشراف طبي، الغثيان والقيء والدوخة والانتفاخ والاحمرار والتورم وشلل الأمعاء، وزيادة معدلات ضربات القلب. أضرار حقن التخسيس لفت «بدران»، خلال مداخلة هاتفية عبر شاشة «إكسترا نيوز»، إلى خطورتها على بعض الفئات من الحصول على حقن التخسيس كالحوامل والمرضعات، ومن يعانون من مشكلات صحية في البنكرياس، موضحًا أن عند الحصول على هذه الحقن بالتدريج، تحدث الأعراض على حسب نوع الحقنة وطريقة الاستخدام، مشيرًا إلى أنه على المدى الطويل تؤثر هذه الحقن على الجهاز العصبي والهرمونات والأوعية الدموية، وتسبب مشاكل في القلب. وأوضح أن من يعانون من زيادة في الوزن عليهم عندم استخدام حقن التخسيس، والاعتماد على ممارسة الرياضة، واتباع نظام تغذية يساعد...
الجديد برس| كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة ويسكونسن ماديسون عن دور محوري تلعبه ميكروبات الأمعاء في التأثير على خطر الإصابة بسرطان القولون، من خلال تعديلها للأحماض الصفراوية التي ينتجها الكبد لتكسير الدهون. وأظهرت الدراسة أن نوعين محددين من الأحماض الصفراوية المعدلة بواسطة الميكروبات يمتلكان تأثيرات متناقضة على خطر الإصابة بالسرطان. إذ يعمل أحدهما على دعم وظيفة بروتين “مستقبل إكس فارنسويد” (FXR)، ما يؤدي إلى إبطاء نمو الأورام، بينما يعارض الآخر هذا البروتين، مما يسهم في تعزيز نمو الأورام. ويلعب بروتين “FXR” دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الأمعاء، حيث ينظم إنتاج الأحماض الصفراوية في الكبد ويتفاعل معها للحفاظ على التوازن. ووفقًا لتينغ فو، الأستاذة المساعدة بكلية الصيدلة بجامعة ويسكونسن، فإن بعض الأحماض الصفراوية التي تُعدلها الميكروبات تدعم وظيفة البروتين، بينما...
المناطق_متابعاتتساعدنا ميكروبات الأمعاء على هضم الطعام عن طريق إعادة تشكيل الأحماض الصفراوية التي ينتجها الكبد لتكسير الدهون.واتضح أن اثنين من هذه الأحماض الصفراوية المعدلة من قبل الميكروبات قد تؤثر على خطر الإصابة بسرطان القولون، وهذان النوعان لهما تأثيران مختلفان ومُتضادان على خطر الإصابة بالسرطان.أخبار قد تهمك 6 نصائح للوقاية من الإصابة بسرطان القولون 18 مارس 2023 - 2:31 صباحًا خبيرة تغذية: تناول هذه الخضراوات يحمي من سرطان القولون والمستقيم 25 ديسمبر 2022 - 9:27 صباحًاوتم الكشف مؤخرا عن الارتباط بين هذه الأحماض الصفراوية وخطر الإصابة بسرطان القولون عندما سعى علماء جامعة ويسكونسن ماديسون إلى فهم أفضل للعلاقة بين ميكروبات الأمعاء وأجسامنا.ويتوسط العلاقة بين الميكروبات المعوية وأجسامنا بروتين يعرف باسم “مستقبل إكس فارنسويد” (FXR)، والذي يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على صحة...
قال الإعلامي تامر أمين عن ظاهرة استخدام حقن التخسيس مؤخرًا، وخاصة بعد إعلان الفنان إدوارد والفنانة منى فاروق عن تعرضهما لمشاكل صحية نتيجة استخدام هذه الحقن.وأشار أمين خلال برنامجة إلى التداعيات الصحية الخطيرة لاستخدام حقن التخسيس، مثل شلل الأمعاء، قائلاً: "عندما يصاب الشخص بشلل في الأمعاء بسبب هذه الحقن، تصبح القصة قد انتهت، وبذلك تكون قد خسرت حياتك."وأكد أن هذه الظاهرة باتت تشكل مصدرًا للمشاكل اليومية على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث أصبح يثار الجدل بشكل مستمر حول مدى صحة استخدام حقن التخسيس ونتائجها. وأضاف أمين: "كل يوم نرى على السوشيال ميديا مصيبة جديدة تتعلق بحقن التخسيس، والمثير أن الناس يسألون بشكل عشوائي عن هذه الحقن، دون أن يكون لديهم أي فكرة عن مخاطرها." وأوضح أن الكثير من الناس يسألون أصدقائهم أو...
أثارت نتائج دراسة عالمية جديدة تساؤلات عن سبب الزيادة المضطردة في إصابات سرطان الأمعاء لدى من تقل أعمارهم عن 50 عاماً، والتي تشير البيانات إلى أنها لا تقتصر على من يتبعون نمط الحياة الغربي فقط. ووفق "نيو ساينتست"، قامت هيونا سونغ في الجمعية الأمريكية للسرطان وزملاؤها بفحص معدلات الإصابة بسرطان الأمعاء في 50 دولة ومنطقة حول العالم. وجمعوا البيانات حول حدوثه من عام 1975 حتى عام 2017 باستخدام قاعدة بيانات منظمة الصحة العالمية، على الرغم من أن بعض البلدان لم تبدأ في الإبلاغ عن هذه المعلومات إلا بعد عدة سنوات من عام 1975. ووجد الفريق أن معدلات الإصابة بسرطان الأمعاء لدى من تتراوح أعمارهم بين 25 و49 عاماً ارتفعت في 27 دولة ومنطقة. وتشمل هذه الدول بلداناً ليست...
جدة : البلاد في تعاون ما بين الجمعية السعودية للصيدلة الإكلينيكية والجمعية السعودية لأمراض الجهاز الهضمي وبدعم من شركة تأكيدا، يقام مؤتمر داء الأمعاء الالتهابي في الرياض لمناقشة أهم المستجدات فيما يتعلق بداء الأمعاء الالتهابي وأهم الحلول لتشخيص المرض وسبل منع المضاعفات باستخدام أفضل السبل العلاجية الحديثة وذلك بوجود نخبة من المتحدثين والأطباء في مجالاتهم التخصصية من مختلف أنحاء المملكة. وفي لقاء خاص مع جريدة البلاد، أوضح الأستاذ الدكتور أحمد الجديع، الرئيس المؤسس للجمعية السعودية للصيدلة الإكلينيكية والأستاذ في كلية الصيدلة وكلية الطب بجامعة الفيصل، أن المؤتمر يركز على مناقشة أحدث القواعد الإرشادية التي أصدرتها الجمعية السعودية لأمراض الجهاز الهضمي بالتعاون مع الجمعية السعودية للصيدلة الإكلينيكية. كما يتناول المؤتمر بشكل خاص أهم الأدوية الحيوية المستخدمة لمنع تطور المرض، ويسعى إلى...
صلاح يقود تشكيل ليفربول أمام نوتنجهام في الدوري الإنجليزي