عصير طبيعي يساعد على إزالة السموم من الجسم وتعزيز صحة الجلد.. إليك مكوناته
تاريخ النشر: 26th, December 2024 GMT
اكتسب عصير الكرفس شهرة كبيرة باعتباره عنصرًا غذائيًا مهمًا للجسم، فهو غني بفيتامينات «أ، ج، ك»، إضافة إلى حمض الفوليك، ما يُكسبه فعالية إضافية لتعزيز صحة الجلد وتقليل فرصة الإصابة بالالتهابات، فيُعد تناول عصير الكرفس على معدة فارغة أمرًا جيدًا لما له من فوائد عديدة، لهذا عدد موقع «times of india» فوائد عصير الكرفس للجسم.
مزج عصير الكرفس مع بذور الشيا مشروبًا منعشًا وغنيًا بالعناصر الغذائية، إذ يوفر مجموعة من الفوائد الصحية، فيُعرف عصير الكرفس بخصائصه المرطبة ومحتواه العالي من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تدعم بدورها الصحة العامة والهضم، يمكن إيضاح فوائد عصير مع بذور الشيا على النحو التالي:
يُعزز ذلك المزيج الشعور بالشبع ويوفر طاقة مستدامة. تُساعد بذور الشيا أيضًا في استقرار مستويات السكر في الدم ودعم صحة الجهاز الهضمي بسبب قدرتها على تكوين الهلام عند نقعها. يخلق هذا التآزر مشروبًا مليئًا بالعناصر الغذائية إذ تساعد بدورها في عملية في الترطيب والهضم وتناول العناصر الغذائية بشكلٍ عامٍ.من جانبها قالت الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة والتغذية الحيوية، ورئيس قسم البكتريا والمناعة بمستشفى جامعة القاهرة، لـ«الوطن»، إنّ عصير الكرفس يساعد بدوره في تقليل امتصاص الدهون، إذ يساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم، فهو يُعد بمثابة أحد أفضل المشروبات الطبيعية التي تُساعد على التخلص من العطش في درجات الحرارة المرتفعة.
تعزيز صحة الجلدمن الممكن أن تساهم الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في عصير الكرفس، إلى تعزيز صحة الجلد والحصول على بشرة أكثر نضارة وإشراقة، كما أنّه يساعد عصير الكرفس في الحفاظ على بشرتك رطبة وخالية من الشوائب؛ لتظهر بشكل أكثر نضارة وحيوية.
يحتوي عصير الكرفس على عدد من المركبات، التي تساعد بدورها في طرد السموم من الجسم بالإضافة إلى دعم وظائف الكبد، إذ تساعد عملية تناول عصير الكرفس بشكل منتظم في إزالة السموم من الجسم، فتساعد على تطهيره وحمايته من أي أمراض، لهذا من الممكن العمل على دمجه في نظامك الغذائي من أجل تعزيز صحة الجسم، إذ يساهم الاستهلاك المنتظم لعصير الكرفس في تعزيز وظيفة المناعة والحماية من العدوى ودعم الصحة العامة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: عصير الكرفس فوائد عصير الكرفس إزالة السموم من الجسم تعزیز صحة الجلد السموم من الجسم عصیر الکرفس بذور الشیا
إقرأ أيضاً:
مسح الوجه بدم الأضحية.. تحذير من مرض جلدي بسبب عادة منتشرة في عيد الأضحى
مسح الوجه بدم الأضحية.. مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تتزايد التحذيرات الطبية من بعض العادات الخاطئة التي قد تضر بالصحة، وتحديدًا تلك المتعلقة بممارسات الذبح التي يتبعها البعض في طقوس العيد.
ومن أبرز هذه العادات التي يُحذر منها مسح الوجه والجسم بدم الأضحية، وهو أمر شائع في بعض المناطق اعتقادًا بأن له فوائد روحانية أو علاجية.
خطر انتقال الأمراض الجلديةقال الدكتور شريف مهدي، أستاذ مساعد الأمراض الجلدية والتناسلية بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية، إن مسح الوجه أو الجسم بدم الأضاحي يعد من العادات الخطيرة التي قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض جلدية معدية.
وأوضح أن الدماء والجلود قد تحتوي على ميكروبات، فيروسات، وفطريات ضارة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بعدوى الجلد مثل:
- الدرن الجلدي، الذي يظهر على شكل قرح مؤلمة والتهابات شديدة.
- فيروس السنط الجلدي (HPV) الذي يُسبب الزوائد الجلدية وقد ينتقل عبر التلامس المباشر أو استخدام الأدوات الشخصية المشتركة.
- الفطريات المعدية مثل التينيا أو القراع، التي تظهر في شكل بقع دائرية حمراء قد تسبب تساقط الشعر في حالة الإصابة بفروة الرأس.
لحماية الجلد من العدوى، يُنصح بتجنب التلامس المباشر مع دماء أو جلود الأضاحي، واتباع قواعد النظافة الشخصية بشكل جيد، ويفضل ارتداء قفازات أثناء التعامل مع الأضحية للحد من فرص انتقال العدوى.
التأثيرات السلبية الأخرىبالإضافة إلى ذلك، شدد الدكتور مهدي على أهمية الحذر عند التوجه إلى صالونات الحلاقة أو التجميل، حيث يمكن أن تكون هذه الأماكن بيئة خصبة لنقل الأمراض الجلدية مثل الالتهابات البكتيرية والفطرية بسبب الإهمال في تعقيم الأدوات.
كما حذر من الحساسية الناتجة عن مواد التجميل، مثل الحناء السوداء التي تحتوي على مادة PPD، والتي قد تسبب تفاعلات جلدية شديدة قد تصل إلى حروق وتورم في حالة استخدامها بطريقة غير سليمة.
حماية من أشعة الشمسمع الازدحام في الحدائق والمناطق المفتوحة خلال عيد الأضحى، يمكن أن يتعرض الجلد لأضرار بسبب حساسية الشمس. لتجنب هذه المشكلة، يوصي الدكتور مهدي باستخدام كريمات الوقاية من الشمس قبل الخروج بـ15 دقيقة مع تجديدها كل ساعتين.
اقرأ أيضاًأهم الإرشادات لاختيار الأضحية المثالية في عيد الأضحى 2025| خاص
ما حكم شراء الأضحية بالوزن وهي حية؟.. الإفتاء توضح
ما هو السن الشرعي للأضحية ومتى موعد الذبح؟.. الإفتاء توضح الشروط
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 7 يونيو 2025 (ثانى أيام عيد الأضحى)