تسبب الوفاة.. علامات رئيسية تكشف الجلطة بسرعة
تاريخ النشر: 19th, August 2023 GMT
تختلف علامات الجلطة، حسب مكان وجود الجلطة في جسمك، وفي كثير من الأحيان لا تُظهر الجلطات الدموية أي علامات حتى تتسبب في حدوث انسداد رئوي.
وفي بعض الأحيان، تشعر بـ الجلطة الدموية في الساق وكأنها عضلة مشدودة، بينما قد تشعر بإحداها في رئتيك، وكأن شخصًا ما يجلس على صدرك؛ مما يمنعك من التنفس.
ووفقا لما جاء في موقع “health.umms”، نعرض لكم أهم علامات الجلطة، كما يلي:
ألم في الساق أو الذراع
وخز أو تقلصات في الساق
ضيق في التنفس
الشعور بالدوار
آلام الظهر
تشمل الأعراض الأخرى لـ جلطة الأوردة العميقة، شعور ساقك أو ذراعك بالدفء عند اللمس.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجلطة الجلطات الدموية الجلطات الأوردة العميقة الجلطة الدموية جلطة الدموية جلطات الدم
إقرأ أيضاً:
تحذير | هذه الأطعمة تسبب القلق والاكتئاب
يعد الاكتئاب والقلق من اكثر المشكلات شيوعا بين جميع الاعمار من الرجال والنساء ويسبب مضاعفات عديدة قد تصل إلى السكري ومتلازمة الالم العضل الليفي والسكتة الدماغية.
وفقا لما جاء في موقع ويبمد نكشف لكم أخطر الأطعمة التى تسبب الاكتئاب والقلق.
الكحول
قد يبدو الأمر مناسبًا لتخفيف حدة القلق أو تعزيز الشعور بالتواصل الاجتماعي لكن في أغلب الأحيان، يُفضل تجنب شرب النبيذ والبيرة والمشروبات المختلطة.
قد تشعر بتحسن في تلك اللحظة، لكن الإفراط في الشرب قد يزيد أعراض الاكتئاب سوءًا مع مرور الوقت، لأن الكحول يُقلل من نشاط الدماغ كما أنه يُقلل من فعالية أدوية الاكتئاب.
الوجبات السريعة
قد تكون هذه الأطعمة سريعة ومُشبِعة، لكن قد تُؤثِّر سلبًا على مزاجك.
بحث العلماء عن كيفية تأثير الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر والكربوهيدرات البسيطة والأطعمة الدهنية على مزاجك ووجد الكثيرون رابطًا بين هذه الأطعمة غير الصحية والاكتئاب. وأفضل خيار لك: نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون.
هذا المنتج مخصص فقط للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين بالإضافة إلى الخبز والمكرونة والمعجنات، يوجد أيضًا في الأطعمة المعلبة مثل صلصة الصويا.
إذا كنت تعاني من حساسية الجلوتين، فقد يسبب لك القلق أو الاكتئاب كما قد يجعلك تشعر بالخمول وعدم القدرة على بذل أقصى جهد واقرأ الملصقات وحاول تجنبها.
الأطعمة المصنعة
إذا كنت تتناول كميات كبيرة من اللحوم المصنعة، والأطعمة المقلية، والحبوب المكررة، والحلويات، والمعجنات، ومنتجات الألبان عالية الدسم، فأنت أكثر عرضة للقلق والاكتئاب.
اتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة الغنية بالألياف، والفواكه، والخضراوات، والأسماك، يمكن أن يساعدك على الحفاظ على توازنك النفسي.
وزيرة البيئة تبحث الاستفادة من جريد النخيل بالوادي الجديد