طبيب يحذر من "عادة خاطئة وشائعة" ينبغي تجنبها عند تنظيف أسنانك!
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
قال طبيب الأسنان آلان كلارك إن نظافة الفم الجيدة لها القدرة على تغيير روتينك اليومي، وزيادة صحتك وتعزيز ثقتك بنفسك، ولكن من المهم القيام بذلك بشكل صحيح.
من المفاهيم الخاطئة الشائعة غسل الفم بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. فوفقا للمدير السريري وطبيب الأسنان الرئيسي في Paste Dental، كلارك، حان الوقت للتخلي عن هذه العادة.
وقال: "قد يبدو الأمر غير منطقي، لكن الشطف مباشرة بعد غسل الأسنان بالفرشاة يزيل معجون الأسنان الغني بالفلوريد الذي يبقى على أسنانك. الفلوريد هو بمثابة بطل خارق لمينا الأسنان، حيث يحميها من قوى التحلل".
وقدم الدكتور كلارك بعض النصائح الإضافية عندما يتعلق الأمر بروتين تنظيف أسنانك.
إقرأ المزيد
قاعدة الدقيقتين
حياتنا عبارة عن زوبعة من النشاط، وفي بعض الأحيان، حتى تنظيف أسناننا بالفرشاة يبدو وكأنه سباق.
قال الدكتور كلارك، لكن أسنانك تستحق بعض الوقت الجيد أيضا. الرقم السحري هنا هو دقيقتان، دقيقتان من التنظيف المركز بالفرشاة.
ونصح قائلا: "استخدم حركات دائرية لطيفة على الأسنان، للوصول إلى كل زاوية وركن. فكر في الأمر كتعبير إبداعي عن حب الذات، وابتسامتك على أنها تحفة فنية".
وقال الدكتور كلارك إن أسنانك العلوية والسفلية تشبه الثنائي الديناميكي لفمك. إنها تلعب أدوارا مختلفة، وتستحق بعض العناية الجيدة.
وتابع: "نظّف أسنانك العلوية برفق. وبالنسبة لأسنانك السفلية، قم بالتنظيف لأعلى بنفس الرقة".
المصدر: إكسبريس
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة طبيب اسنان
إقرأ أيضاً:
ضبط طبيب نساء متلبسًا بتصوير فتاة في كابينة استحمام
خاص
شهدت في تركيا حادثة صادمة أثارت غضبًا واسعًا في الأوساط الطبية والإعلامية، بعدما اكتشفت سيدة وجود شخص يقوم بتصويرها سرًا أثناء استحمامها داخل كابينة مغلقة بأحد المخيمات.
ووفقًا للمواقع المحلية ، فقد لاحظت السيدة خلال الاستحمام وجود هاتف موجّه نحوها من فتحة صغيرة، ما دفعها إلى التحرك بسرعة وإبلاغ الشرطة فورًا.
وفور وصول الفرق الأمنية إلى الموقع، باشرت الجهات المختصة عمليات تفتيش دقيقة شملت كاميرات المراقبة المحيطة وأخذ إفادات الشهود.
وتبيّن أن المشتبه به ليس سوى طبيب مختص في أمراض النساء والتوليد، يُدعى “م.م”، ويبلغ من العمر 57 عامًا، ويعمل في أحد المستشفيات التعليمية بمدينة إسطنبول.
وقد تم التحفظ على الهاتف المحمول الخاص بالمتهم لفحص محتوياته، والتأكد مما إذا كانت هناك حالات أخرى مماثلة تم توثيقها، بينما يخضع الطبيب حاليًا لتحقيقات موسعة بتهم تتعلق بانتهاك الخصوصية والتصوير غير المشروع.
قمة منتظرة.. باريس سان جيرمان وتشيلسي في نهائي كأس العالم للأندية