قائمة مشتريات رمضان مكتوبة.. كل ما تحتاج إليه ربة الأسرة طوال الشهر
تاريخ النشر: 19th, February 2025 GMT
مع بداية العد التنازلي لبداية شهر رمضان المبارك، تسعى ربة المنزل عادة إلى شراء الكثير من المستلزمات، إلا أنها في بعض الأحيان تحتاج إلى وجود قائمة مشتريات رمضان مكتوبة، لتوفر عليها الكثير من الوقت والمجهود وفقًا لـ«cbcsofra».
قائمة مشتريات رمضان مكتوبة 2025 من البروتينيحتاج الأفراد عادة إلى البروتين بعد الصيام لساعات طويلة ويمكن تنوعها على النحو التالي:
اللحوم «لحمة مفرومة، مكعبات، ضاني..الخ» الدجاج الأسماك منتجات الألبان والجبن شيش طاووك عرق لحمة لحم عصاج حمام بط ووز سمان بفتيك وبانيه أرانب كبد وقوانص
أولا: التوابل
كمون كزبرة قرفة زعفران فلفل أسود ملح بصل بودرة ثوم بودرة ورق لورا بابريكا مستكة ريحان جوزة الطيب ليمون مجفف حبة البركةثانيا:الزيوت
زيت زيتون زيت نباتي سمن قائمة خضار رمضان مكتوبة خس سبانخ بقدونس كزبرة شبت نعناع ملفوف جرجير بطاطس ثوم بصل جزر لفت شمندر فجل كوسة باذنجان قرعالمصدر: الوطن
إقرأ أيضاً:
أحمد شوبير : علي معلول أسطورة أهلاوية
أشاد الإعلامي أحمد شوبير بنجم الأعلي السابق علي معلول عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وكتب شوبير:"علي معلول .. أسطورة أهلاوية ".
وأعلن النادي الأهلي توجيه الشكر للتونسي علي معلول الظهير الايسر للفريق الأول لكرة القدم .
وقال الأهلي أن النادي يثمن الجهود الكبيرة التي بذلها لاعبه علي معلول طوال فترة وجوده بين صفوف الفريق، وإخلاصه وعطاءه اللامحدود، وحرصه مع زملائه على مصلحة الأهلي.. وخص النادي لاعبه معلول بالشكر، والتأكيد على أن ما قدمه طوال السنوات التي ارتدى فيها قميص الأهلي محل تقدير كبير من النادي وجماهيره، وأن اسمه سوف يظل بين اللاعبين المتميزين الذين ضربوا المثل في الالتزام وتحمل المسئولية، بل وساهم مع زملائه في تحقيق العديد من البطولات والانتصارات.. ويظل «معلول» واحدًا من أبناء النادي وجزءًا من عائلة الأهلي،، والنادي وهو يتمنى كل التوفيق للاعبه في خطواته القادمة، يؤكد أن أبوابه سوف تظل مفتوحة أمام معلول ليكون أحد الكوادر الفنية أو الإدارية بمنظومة الأهلي مستقبلًا، وسيتم توجيه الدعوة للاعب لتكريمه بالشكل اللائق.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!