مساحة نت:
2025-06-10@16:14:49 GMT

طريقة تحضير عصير التمر الهندي المنعش للإفطار في رمضان.. صحي ولذيذ

تاريخ النشر: 20th, February 2025 GMT

طريقة تحضير عصير التمر الهندي المنعش للإفطار في رمضان.. صحي ولذيذ

عصير تمر هندي (مواقع)

شارك الشيف محمد عمر عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، طريقة تحضير عصير التمر الهندي المنعش الذي يعد من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خصوصًا في فصل الصيف.

يتميز هذا العصير بمذاقه اللذيذ والمنعش، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة. إليكم الطريقة خطوة بخطوة لتحضير هذا المشروب الرائع في المنزل.

اقرأ أيضاً احذر المكسرات المغشوشة في رمضان: طرق ذكية لمعرفة المغشوش من الأصلي 16 فبراير، 2025 توقعات الأبراج ليوم الاثنين 17 فبراير 2025: مفاجآت سارة وتحولات كبيرة في طريقك 16 فبراير، 2025

 

المكونات:

200 جرام من التمر الهندي (إما على شكل قطعة أو معجون)

1 لتر من الماء

نصف كوب من السكر (يمكن تعديل الكمية حسب الرغبة)

1 ملعقة صغيرة من ماء الزهر أو ماء الورد (اختياري)

نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون (لإضافة نكهة منعشة)

مكعبات ثلج للتقديم.

 

طريقة التحضير:

نقع التمر الهندي:

في البداية، ضع التمر الهندي في وعاء مناسب، ثم أضف الماء الساخن إليه. يُفضل أن تتركه منقوعًا لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 ساعات، وإذا كنت ترغب في الحصول على أفضل نتائج، يمكنك تركه طوال الليل. سيساعد ذلك في تحفيز التمر الهندي على امتصاص الماء وإطلاق نكهته الطبيعية.

 

الهرس والتصفية:

بعد نقع التمر الهندي، قم بهرسه جيدًا باستخدام ملعقة خشبية أو يديك لضمان استخراج كامل العصارة. بعد ذلك، استخدم مصفاة ناعمة أو قطعة قماش نظيفة لتصفية الخليط، مما يساعد على التخلص من الألياف والشوائب الموجودة في التمر الهندي. هذه الخطوة ستضمن أن العصير سيكون ناعمًا وخاليًا من أي قطع.

 

إضافة السكر والنكهات:

بعد تصفية العصير، أضف السكر حسب رغبتك، ولا تنسَ إضافة ماء الزهر أو ماء الورد لإضفاء نكهة عطرية رائعة. أيضًا، يمكن إضافة عصير الليمون لإعطاء العصير طعمًا منعشًا وحامضًا قليلًا. حرك الخليط جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا.

 

التبريد والتقديم:

ضع العصير في الثلاجة حتى يبرد تمامًا، وبذلك ستحصل على مشروب بارد ومنعش. عند التقديم، صب العصير في أكواب ووزع مكعبات الثلج عليها لتزيد من برودته وتجعله أكثر انتعاشًا.

 

نصائح إضافية:

يمكنك تعديل كمية السكر حسب الذوق الشخصي، خاصة إذا كنت تفضل العصير أقل حلاوة أو أكثر.

ماء الزهر أو ماء الورد يضيفان نكهة مميزة، لكن يمكن الاستغناء عنهما إذا كنت تفضل عصير التمر الهندي بنكهته الطبيعية.

يمكن تحضير هذا العصير بكميات كبيرة وتخزينه في الثلاجة لفترة طويلة.

استمتع بعصير التمر الهندي المنعش.

الآن يمكنك تحضير هذا العصير اللذيذ في أي وقت تشاء، مع ضمان الحصول على طعم مميز وفوائد صحية، مثل تحسين الهضم والوقاية من الإمساك بفضل التمر الهندي الغني بالألياف.

المصدر: مساحة نت

كلمات دلالية: تمر هندي رمضان شهر رمضان

إقرأ أيضاً:

زلزال بقوة 6.2 ريختر يضرب المحيط الهندي

أعلن مركز رصد الزلازل الأوروبي المتوسطي اليوم الأحد، أن زلزال بقوة 6.2 درجة على مقياس ريختر ضرب المحيط الهندي.

وأضاف المركز، أن الزلزال وقع عند الساعة (23:20) بتوقيت غرينتش من يوم السبت، وكان مركزه على عمق 10 كيلومترات.

ولم ترد حتى الآن، أي تقارير عن وقوع خسائر مادية أو بشرية جراء الزلزال.
 

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۳ ساعة
  • معدلات مثالية .. التحاليل اللازمة لتشخيص مرض السكر
  • مرض السكر  أو  “ السكري ”  من الأمراض التي تخلق حالة من الاضطربات الغير معروفة لدي المريض نظراً لصعوبة اكتشافه في البداية . 8 عادات يومية ترفع مستوى السكر في الدم بصمت| تعرف عليهمسهلة ولذيذة.. طريقة عمل صينية الرقاق بالسكرعشبة غير متوقعة تقوي المناعة وتسيطر على السكرتحذيرات من الإفراط في استخدام السكر الدايتمن جانبها كشفت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشوراً لها عبر الصفحة الرسمية علي مواقع التواصل الإجتماعي التحاليل اللازمة لتشخيص مرض السكر والنسب التي تظهر مدي الإصابة من عدمه . التحاليل اللازمة لتشخيص مرض السكر  سكر صائم 8 ساعات من...
  • النهار أونلاینقبل ۶ ساعة
  • تبسة.. حجز 2429 قرص مهلوس مخبأة في علب عصير
  • تمكنت الفرقة المتعددة المهام للجمارك أم علي التابعة لمفتشية أقسام الجمارك ببئر العاتر، بإقليم المديرية الجهوية للجمارك بتبسة، بالتنسيق مع مصالح الدرك الوطني من حجز 2429 قرصًا مهلوسًا في عمليتنين منفصلتين أثناء تفتيش حافلات النقل العمومي. وحسب بيان لمصالح الجمارك، مكنت العملية الأولى من حجز 900 قرص على متن حافلة وتوقيف شخص. بينما حجزت 1529 قرصًا على متن حافلة أخرى في العملية الثانية وتوقيف شخص آخر. وأشار المصدر نفسه، أنه تم تقديم الموقوفين أمام الجهات القضائية. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور...
  • جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۱ یوم
  • الاقتصاد سياسة.. ولا يمكن فصلهما
  •     سهام بنت أحمد الحارثية harthisa@icloud.com     منذ أن تشكّلت الدول وبدأت تمارس وظائفها، ظل الاقتصاد جزءًا لا يتجزأ من أدواتها السياسية، فالسياسات الاقتصادية ليست مجرد قرارات تقنية تُتخذ بمعزل عن الواقع، بل هي في جوهرها قرارات سياسية تعكس مصالح، وأولويات، وتوازنات قوى. القول إن الاقتصاد محايد أو مستقل عن السياسة يتجاهل حقيقة أن كل قرار مالي أو استثماري أو تجاري يتطلب إرادة سياسية لتوجيهه، وتحمل تبعاته. في التاريخ القديم، كانت السيطرة على الموارد الاقتصادية تُعد بمثابة إحكام للسيادة السياسية. الإمبراطورية الرومانية لم تكن لتصمد دون تأمين تدفق...
  • CNN Arabicقبل ۱ یوم
  • سكر جوز الهند..هل يُعتبر بديلًا أفضل من السكر الأبيض العادي؟
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يسبب استهلاك السكرّيات زيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، وحدوث مشاكل في القلب.ويميل العديد من الأشخاص لتحلية المشروبات وتحضير الحلويات باستخدام بدائل أكثر صحة من السكر الأبيض، أبرزها سكر جوز الهند.
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • عصير مميز.. طريقة تحضير سموزي المشمش
  • تعد المشروبات الطبيعية من أفضل الاشياء لترطيب الجسم خلال فصل الصيف، كما يمكن استخدام جميع أنواعه الفاكهة لتحضير العصير المميز، وإليكم طريقة تحضير سموزي المشمشنصائح لفكّ تجميد اللحوم بطريقة أمنة حتى لا تفقد قيمتها الغذائيةطريقة عمل صينية كفتة بالبرغل بمذاق لا يقاوممكونات سموزي مشمشكوب مشمش مجمد2 ملعقة كبيرة عسل ثلث كوب لبنكوب زباديطريقة تحضير سموزي مشمشفي الخلاط الكهربائي، ضعي المشمش والعسل واللبن، والزبادي.أخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.أسكبي سموزي المشمش في أكواب التقديم وقدّميه بارداً  طباعة شارك مشمش سموزي مشمش طريقة تحضير سموزي مشمش
  • مساحة نتقبل ۲ یوم
  • أحلى من السكر بـ13 ألف مرة.. مادة خطيرة تتسلل إلى رئتيك عبر السجائر الإلكترونية
  • صورة تعبيرية (مواقع) في اكتشاف صادم، كشفت دراسة علمية حديثة عن استخدام مادة صناعية فائقة الحلاوة تُدعى النيوتام في عشرات أنواع السجائر الإلكترونية المنكهة، دون أن يتم الإفصاح عنها في الملصقات أو مكونات المنتج، رغم أنها غير مرخصة للاستنشاق من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).الدراسة التي أجراها باحثون من جامعتي ييل وديوك، حلّلت 73 نوعًا من منتجات التدخين الإلكتروني المنكهة، ووجدت أن 57 منها – أي ما يقارب 80% – تحتوي على مادة النيوتام، وهي مادة تفوق السكر في الحلاوة بما يصل إلى 13,000 مرة.اقرأ أيضاً شخص خطير أشعل...
  • CNN Arabicقبل ۲ یوم
  • السفر جوًا قد يكون مرهقًا ومزعجًا.. إليك الأسباب وما يمكنك فعله
  • ملاحظة المحرر: الآراء الواردة في هذا التعليق تعبّر عن وجهة نظر الكاتب فقط. تعرض CNN هذا العمل بالتعاون مع The Conversation، وهي شراكة بين صحفيين وأكاديميين تهدف إلى تقديم تحليلات وتعليقات إخبارية. المحتوى من إنتاج The Conversation حصريًا.دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- خلال ذروة موسم السفر، حين تكون المطارات مكتظّة والمشاعر مشحونة، من المحتمل أنك شاهدت تلك اللحظة أو كنت جزءًا منها، أي عندما ينفجر أحد الركاب في وجه مضيفة الطيران، أو يكاد يفقد أعصابه بسبب إمالة مقعد الطائرة أكثر من اللازم. لكن لماذا يبدو أن السفر بالطائرة يخرِج أسوأ...
  • بوابة الفجرقبل ۲ یوم
  • زلزال بقوة 6.2 ريختر يضرب المحيط الهندي
  • أعلن مركز رصد الزلازل الأوروبي المتوسطي اليوم الأحد، أن زلزال بقوة 6.2 درجة على مقياس ريختر ضرب المحيط الهندي.وأضاف المركز، أن الزلزال وقع عند الساعة (23:20) بتوقيت غرينتش من يوم السبت، وكان مركزه على عمق 10 كيلومترات.ولم ترد حتى الآن، أي تقارير عن وقوع خسائر مادية أو بشرية جراء الزلزال. 
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب العصير الأخضر كل صباح؟
  • العصير الأخضر مزيج من الخضراوات والفواكه الخضراء الصحية، مفيدة للغاية في الحفاظ على وزنك، وتوفير تغذية غنية، والحفاظ على انتظام حركة الأمعاء، ودعم البكتيريا المعوية. كما أن شرب كوب من العصائر الخضراء كل صباح يُساعد في الوقاية من الأمراض، والحفاظ على إدراكك، وتوازن مزاجك.يُعدّ العصير الأخضر من أفضل المشروبات وأكثرها تغذيةً، إذ يُساعد على زيادة كمية الحديد وفيتامين ك في الجسم. ووفقًا للخبراء، تُعدّ هذه العناصر الغذائية الأفضل لإنتاج خلايا الدم الحمراء وتقوية العظام، كما أن العصائر الخضراء غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المُعززة للمناعة.ينصح العديد من خبراء التغذية بشرب عصير أخضر...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • مش هتتوقعها .. وصفات طبيعية لعلاج الحموضة أغربها عصير البطيخ
  • يبحث عدد كبير من الأشخاص عن وصفات طبيعية لعلاج الحموضة في أيام عيد الأضحى بسبب الإسراف في الاطعمة الدهنية واللحوم.نعرض لكم 3 وصفات طبيعية لعلاج الحموضة وفقا لما جاء في موقع tuasaude. الشمريحتوي شاي الشمر على الأنيثول والإستراجول والكافور، وهي مواد لها خصائص مضادة للتشنج والالتهابات ومسكنة للألم وهضمية وتساعد هذه المواد جميعها على تخفيف التهاب المعدة وحرقة الحلق كما يساعد هذا الشاي على إفراغ المعدة، مما يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج نوبات حرقة المعدة. مكونات:ملعقة كبيرة من بذور الشمر1 كوب من الماء المغليكيفية التحضيرأضف بذور الشمر إلى كوب من الماء الساخن. غطِّ الكوب...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار