فوائد بالجملة.. تناول القرفة على الريق لهذا السبب
تاريخ النشر: 23rd, February 2025 GMT
يقدم ماء القرفة المصنوع من القرفة المطحونة المنقوعة في الماء المغلي مجموعة من الفوائد الصحية بما في ذلك تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب والدماغ، كما أن تناول هذا المشروب الغني بمضادات الأكسدة على معدة فارغة يمكن أن يدعم أيضًا فقدان الوزن ووظيفة المناعة وصحة الجلد.
يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا، تتمتع القرفة بخصائص مضادة للميكروبات الطبيعية، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات وتحسين صحة الفم، يمكن أن تساعد في تهدئة الانزعاج الهضمي وقد تخفف من أعراض الانتفاخ والغازات.
فوائد تناول القرفة على الريقتقليل الالتهابات: تحتوي القرفة على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، وتخفيف الألم وعدم الراحة المرتبطين بحالات مثل التهاب المفاصل أيضًا.
غنية بمضادات الأكسدة: ثبت أيضًا أن القرفة مليئة بمضادات الأكسدة، والتي تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وحماية الخلايا من التلف، ويقال أيضًا أن هذا يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ويعزز الصحة العامة.
تحسين صحة القلب : يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم لماء القرفة في خفض مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) والدهون الثلاثية، مع زيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، ثبت أيضًا أن هذا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تعزيز جهاز المناعة: تساعد الخصائص المضادة للميكروبات للقرفة في محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة، ويقال إن شرب ماء القرفة على معدة فارغة بانتظام يمكن أن يساعد في درء الأمراض.
المصدر times of india
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكوليسترول القرفة فوائد تناول القرفة التهاب المفاصل المزيد القرفة على تساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
حمادة هلال يعتذر بشكل مفاجئ عن حفل مراسي لهذا السبب
اعلن الفنان حمادة هلال عن إعتذاره عن حفله بمراسي، والمقرر اقامته ،غدًا، وذلك عبر صفحته علي موقع الصور والفيديوهات الشهير يوتيوب.
وقال حماده هلال عبر صفحته علي إنستجرام: بعتذر لكل الناس الجميلة اللي كانت جاية حفلة بكرة، الله يشفي أبويا ويشفي كل مريض، وإن شاء الله نحدد ميعاد جديد قريبًا وأشوفكم على خير".
وكان آخر اعمال الفنان حمادة هلال هو مسلسل" المداح"، والذي عرض خلال شهر رمضان الماضي.
مسلسل “المداح ” يضم نخبة من أبرز نجوم الفن، من بينهم حمادة هلال، وغادة عادل، وفتحي عبد الوهاب، وهبة مجدي، ودنيا عبد العزيز، وخالد سرحان، ومحمد عز، وحنان سليمان، وتامر شلتوت، وصبحي خليل، وسهر الصايغ، ومي سليم، ودياب، وحمزة العيلي.
العمل من تأليف أمين جمال، ووليد أبو المجد، وشريف يسري، ومن إخراج أحمد سمير فرج، وإنتاج صادق الصباح.
قمة منتظرة.. باريس سان جيرمان وتشيلسي في نهائي كأس العالم للأندية