تشهد القاهرة فى تمام السابعة من صباح يوم الجمعة الموافق 15 من سبتمبر المقبل، انطلاق الماراثون الخيري السنوي، حتى الثانية عشر ظهرًا في سوديك وست، لدعم مؤسسة مجدي يعقوب للقلب.

يعد الماراثون الخيري من الأحداث الرياضية المفضلة للعديد من محبي الرياضة والجري من جميع أنحاء مصر، وسيضم السباق ثلاث مسافات مختلفة هي: 10كم، 5كم، و3كم، ويقام الماراثون داخل مدينة سوديك وست مرورًا بملعب الجولف باليجريا ونادي Club S وستاون وغيرهما.

كما يعد الماراثون الخيري حدثًا رياضيًا يناسب جميع الأعمار والمستويات.

وفي هذا الإطار، علق أيمن عامر، مدير عام سوديك على إقامة الماراثون الخيري قائلًا: "يسعدنا استضافة هذا الماراثون الخيري السنوي في سوديك وست، حيث يستمتع المشاركين بمسار متنوع داخل المشروع، كما نتشرف أيضًا بدعم مؤسسة مجدي يعقوب للقلب كجزء من جهودنا المستمرة للمساهمة في تطوير وتنمية المجتمع."
واضاف أيمن حقي، المؤسس والرئيس التنفيذي لـ The TriFactory: "يشرفنا تنظيم ماراثون سوديك الخيري لهذا العام، وكذلك دعم مجدي يعقوب ومؤسسته مرة أخرى، كما نتطلع لرؤية أكبر عدد من المشاركين على خط البداية في هذا الماراثون الذي ينطلق في الخامس عشر من سبتمبر القادم".


الجدير بالذكر أن مؤسسة مجدي يعقوب للقلب وما تقدمه من جهود إنسانية من خلال مركز أسوان للقلب، هي المؤسسة المستفيدة من أولى سباقات سوديك الخيرية عام 2017 وكانت أيضًا شريكة لـ The TriFactory في تنظيم الحدث الرياضي الكبير في أسوان عامي 2017 و2018.
للتسجيل، يرجى الدخول على الرابط التالي :https://www.thetrifactory.com/sodic

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: ماراثون

إقرأ أيضاً:

للقلب والعظام .. تعرف على فوائد تناول التمر بشكل يومي

كشف خبراء الصحة عن أهمية تناول التمر بشكل يومي، نظرًا لاحتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجسم. 

فوائد مذهلة لتناول التمر يوميًا

وأشار خبراء الصحة، إلى أن التمر يعد غذاءً متكاملاً يعزز صحة القلب والعظام ويحسن الهضم ويزيد الطاقة، مما يجعله من الأطعمة الأساسية التي ينصح بإدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي.

كيف تتعامل مع السخونية عند الأطفال؟.. خطوات سريعة وآمنة لخفض الحرارةعادات يومية خطيرة تدمر البنكرياس.. وتحفّز شيخوخة الجسم بشكل أسرع|تعرّف عليها

وكشف موقع Medical News Today، وHealthline، وWebMD عن فوائد تناول التمر يوميا للجسم، وتشمل :

ـ تعزيز صحة القلب:
أن التمر غني بالبوتاسيوم والألياف، ما يساعد على خفض ضغط الدم وتنظيم معدل ضربات القلب، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

فوائد مذهلة لتناول التمر يوميًا

ـ تقوية العظام والوقاية من الهشاشة:
ويحتوي التمر على معادن مهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، وهي عناصر تساعد على بناء العظام وتقويتها وتقليل خطر الهشاشة.

ـ تحسين الهضم وعلاج الإمساك:
والتمر مصدر ممتاز للألياف الطبيعية التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء، وتخفيف الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

فوائد مذهلة لتناول التمر يوميًا

ـ زيادة الطاقة وتحسين النشاط اليومي:
توضح تقارير أجنبية أن التمر يحتوي على سكريات طبيعية سريعة الامتصاص مثل الفركتوز والجلوكوز، مما يجعله مصدرًا مثاليًا للطاقة الفورية.

ـ تقليل الالتهابات ودعم صحة الدماغ:
ومضادات الأكسدة الموجودة في التمر، مثل الفلافونويد، قد تساعد في تقليل الالتهابات وتحسين وظائف الدماغ والذاكرة.

فوائد مذهلة لتناول التمر يوميًا

ـ تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض:
يساعد التمر في رفع مناعة الجسم بفضل احتوائه على مضادات أكسدة قوية تحمي الخلايا من التلف.

ـ تنظيم مستويات السكر في الدم:
رغم طعمه الحلو، إلا أن التمر يحتوي على ألياف تساعد في إبطاء امتصاص السكر، مما يساعد على استقرار مستوى الجلوكوز في الدم عند تناوله باعتدال.

طباعة شارك فوائد التمر صحة القلب تقوية العظام فوائد التمر للجسم الهضم الطاقة الطبيعية مضادات الأكسدة النظام الغذائي الصحي

مقالات مشابهة

  • لجنة التنمية الاجتماعية بولاية الرستاق تستعرض تشكيل الفريق الخيري
  • القومي للطفولة ينفّذ ماراثونًا للأطفال تحت شعار "واعي وغالي" لمناهضة العنف ضدهم
  • وزير الرياضة يتفقد خط سير ماراثون زايد الخيري بمدينة الشيخ زايد
  • للقلب والعظام .. تعرف على فوائد تناول التمر بشكل يومي
  • مصر الخير تنظم ماراثون دراجات احتفالًا باليوم العالمي للتطوع
  • مصر الخير تنظم ماراثون للدراجات.. والمشاركون يوزعون بطاطين الشتاء
  • المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة يشارك في ماراثون كورنيش الإسكندرية
  • بالصور.. محافظ الأقصر يشارك في ماراثون رياضي احتفالًا بالعيد القومي بمشاركة 200 متسابق
  • بمشاركة 200 متسابق.. محافظ الأقصر يشارك في ماراثون رياضي احتفالًا بالعيد القومي
  • محافظ الأقصر يشارك في ماراثون رياضي احتفالًا بالعيد القومي بمشاركة 200 متسابق