الكشف عن أطعمة تحارب سرطان القولون والمستقيم: ستنقذ حياتك
تاريخ النشر: 15th, March 2025 GMT
صورة تعبيرية (وكالات)
كشف الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، عن مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم وتقليل مخاطر الإصابة به.
وفي منشور عبر حسابه في "إكس"، قدم الخضيري نصائح غذائية هامة حول الأطعمة التي يجب أن تكون جزءًا من النظام الغذائي للحد من هذه المخاطر.
وأوضح الخضيري أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السيليولوز، مثل سيقان وقشور الحبوب، بالإضافة إلى الورقيات، ولب الفاكهة وقشورها، والنباتات الكاملة (وليس العصائر المائية لهذه النباتات) تعتبر من الخيارات الغذائية الفعالة في مكافحة السرطان.
وأشار الخضيري إلى أن السيليولوز، الذي يتوافر بكثرة في هذه الأطعمة، يعد من العناصر المهمة التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم والتقليل من الالتهابات التي قد تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
ونوه الخضيري إلى ضرورة الحرص على تناول هذه الأطعمة بشكل منتظم، نظرًا لدورها الكبير في تقليل احتمالات الإصابة بالأمراض السرطانية.
وشدد على أهمية إدراجها في النظام الغذائي اليومي للحفاظ على صحة القولون والمستقيم والوقاية من الأمراض الخطيرة.
وفي النهاية، دعا الدكتور الخضيري إلى اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على هذه الأطعمة المفيدة، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني، كجزء من استراتيجية شاملة للحفاظ على الصحة والوقاية من السرطان.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: السرطان سرطان القولون والمستقیم
إقرأ أيضاً:
الكشف عن عدد الصواريخ والمسيرات التي أتجهت إلى الداخل المحتل
صراحة نيوز -ذكرت وسائل إعلام عبرية، اليوم الإثنين، أن إيران أطلقت خلال الأسابيع الماضية 370 صاروخاً باليستياً وأكثر من 100 طائرة مسيّرة في إطار 11 هجوماً صاروخياً وجويّاً ضد أهداف إسرائيلية منذ بدء المواجهات.
وأضافت المصادر العبرية أن الصواريخ والمسيرات استهدفت مواقع مدنية وعسكرية متناثرة في تل أبيب، حيفا، إيلات، والمستوطنات الحدودية، ما أسفر عن أضرار مادية واسعة وإصابات عديدة، بينما تم اعتراض نسبة متقدمة منها بواسطة منظومات الدفاع الجوي.
وأشار الإعلام العبري إلى أن هذه التكتيكات الإيرانية تشكل اختباراً حقيقياً لقدرات الدفاع الجوي الإسرائيلية، وسط مخاوف من ارتفاع وتيرة الهجمات وتوسع رقعة الصراع في الأيام المقبلة.
نجل الشهيد خالد عبد العال: أبي بطل.. ولا نعرف سبب الحريق