الخضيري: الحليب كامل الدسم أكثر فائدة ولا يسبب ارتفاع الكولسترول .. فيديو
تاريخ النشر: 14th, March 2025 GMT
أميرة خالد
أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الحليب كامل الدسم أفضل صحيًا من قليل أو منزوع الدسم، مشيرًا إلى أن الفرق في نسبة الدهون بينهما ضئيل للغاية.
وأضاف الدكتور الخضيري أن الألبان كاملة الدسم تحتوي على نسبة أعلى من فيتامين “د”، حيث أن هذا الفيتامين يذوب في الدهون، وبالتالي يتم فقدانه عند نزع الدسم.
كما أشار إلى أن تناول الألبان كاملة الدسم قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لدراسات طبية عديدة.
وفيما يتعلق بارتفاع الكولسترول، نفى الدكتور الخضيري صحة الشائعات التي تربط بين تناول حليب كامل الدسم وغيره من المأكولات، لأن 80% منه،ينتجه الكبد.
وأشار الدكتور الخضيري إلى أن الكبد الدهني غالبًا ما يرتبط بزيادة استهلاك المعجنات المقلية بالسمن النباتي والسكريات.
ونصح للوقاية من تليف الكبد بتناول الفواكه الحمضية مثل البرتقال والكيوي، والخضروات الورقية مثل الجرجير والبصل الأخضر، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741918953972.mp4إقرأ أيضًا:
الخضيري: لا يناسب مرضى السكر إلا اللبن كامل الدسمالمصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الكبد الدهني تليف الكبد حليب كامل الدسم حليب منزوع الدسم کامل الدسم
إقرأ أيضاً:
ميكانيكي يكشف السبب الرئيسي وراء ارتفاع حرارة السيارات .. فيديو
أميرة خالد
كشف ميكانيكي سعودي عن أحد الأسباب الشائعة والمخفية لارتفاع حرارة السيارة، مشيرًا إلى أن كثيرًا من الورش لا تلتفت إليه رغم بساطته وأهميته.
وأوضح الميكانيكي، في مقطع فيديو ظهر فيه، أن فيوزًا صغيرًا في نظام التبريد قد يكون السبب الرئيسي وراء المشكلة، حيث يؤدي تعطله إلى توقف مروحة التبريد عن العمل، مما يؤدي إلى ارتفاع حرارة المحرك.
وأضاف: “تأكد أيضًا من المراوح”، لافتًا إلى أن غالبية الحالات الشائعة يكون السبب فيها متعلقًا بالفيوزات.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/4v9vr33-uis4uKuI.mp4