أسباب آلام الأسنان في فترة الصيام
تاريخ النشر: 30th, March 2025 GMT
أسباب آلام الأسنان في فترة الصيام، تعتبر العناية بالأسنان من أهم الأمور التي يجب على كل شخص وضعها ضمن روتينه اليومي، وتحدث آلام الأسنان خلال فترة الصيام نتيجة إصابة الشخص بأمراض عديدة في الأسنان قبل قدوم شهر رمضان، وتزداد مشاكل الأسنان خلال فترة الصيام بسبب إهمالها، وفيما يلي سنتعرف على أهم الأسباب التي تسبب آلام الأسنان في فترة الصيام، وطرق علاجها، وأهم فوائد السواك في رمضان:
اقرأ ايضاًفيما يلي أبرز أسباب آلام الأسنان في فترة الصيام:
تسوس في الأسنان، حيث تعتبر من أكبر مشاكل الفم والاسنان التي يمكن ان تظهر مع الصيام.انتشار بكتيريا الضارة داخل الفم مما يسبب آلام بالأسنان.التهابات في اللثة.علاج آلام الأسنان في فترة الصيام
فيما يلي أبرز علاجات آلام الأسنان في فترة الصيام لا بدّ من اتباعها:
يجب إزالة الجير المتراكم على الأسنان والجير هو طبقة صفراء تتكون على الأسنان بشكل منتظم لحمايتها من التسوس ومن رائحة الفم الكريهة.يفضل قبل قدوم شهر رمضان المبارك زيارة طبيب الأسنان، وذلك للتأكد في حال وجود مشاكل صحية تواجه أسنانك سواء كانت تسوس أو التهاب في اللثة أو وجود عصب وغير من المشاكل.يجب الالتزام بتنظيف الأسنان ثلاث مرات على الأقل وبشكل يومي، وذلك عن طريق استخدام المضمضة بالملح أو استخدام السواك أو المعجون والفرشاة لكن يجب أن يكونوا بنوعية جيدة.الالتزام بشرب الحليب ومنتجاته مثل الزبادي والأجبان لأنها تساعد في تغذية الأسنان وذلك بسبب وجود عنصر الكالسيوم وهو عنصر أساسي في تكوين الأسنان.الابتعاد كلياً عن تناول المشروبات الغازية لتأثيرها السلبي عن صحة الأسنان لأنها غنية بالسكر والأحماض التي تتسبب في تآكل طبقة المينا.يجب التقليل من المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين مثل النسكافيه والقهوة، والتي تسبب ضرر في صحة الأسنان لاحتوائها على أحماض تبقى عالقة على الأسنان وأيضاً تسبب رائحة في الفم الكريهة خلال فترة الصيام.المضمضة تقريباً خمسة مرات عند أداء فريضة الصلاة من أجل التخلص من أي مواد عالقة بالأسنان مما تسبب أوجاع مؤلمة أو نغزات في الأسنان.فوائد السواك في رمضانسنتحدث من خلال المقال الآتي عن أبرز فوائد السواك في رمضان:
يحتوي السواك على حمض الفلورايد الطبيعي والذي يمنع من تسوس الأسنان وأيضاً رائحة كريمة في الفم خلال فترة الصيام.يعتبر الترطيب للفم من وقت لآخر ، خلال فترة الصيام يمنع الإصابة بالبكتريا اللاهوائية والتي تسبب رائحة كريهة بالفم.يفضل استخدام خيط الأسنان من أجل تنظيفها جيداً من بقايا الطعام وأيضاً منع تراكم بقايا الطعام المسبب لرائحة الفم الكريهة.من فوائد السواك في رمضان أنه يكافح البكتيريا الموجودة في تجويف الفم.من فوائد السواك أنه يساعد على تقوية اللثة وأيضاً منعها من النزيف.نصائح حول علاج الأسنان في رمضانالحفاظ على روتين ومعايير جيدة لتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط لكن يجب أن تكون بنوعية جيدة، مرة قبل النوم ومرة بعد الإفطار ومرة بعد الانتهاء من وجبة السحور.التأكد من استخدام معجون أسنان يكون بنوعية جيدة ويحتوي على الفلورايد ويفضل استخدام فرشاة أسنان تكون كهربائية.تجنب تناول الأطعمة اللزجة مثل الشمندر، الرمان، المكسرات، الثوم، المأكولات البحرية، الخضروات الورقية. والتي تحتوي على السكر لضمان التقليل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.شرب كميات كبيرة من الماء خلال ساعات الإفطار، مثلاً بعد الإفطار كاستين من الماء، وقت السحور كاستين ماء.تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين من أجل الحفاظ على رطوبة الفم وأيضاً منع جفافه وايضاً تقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان.التقليل من التدخين والأرجيلة والسجائر الإلكترونية في شهر رمضان لتقليل فرص الإصابة بأمراض اللثة وسرطان الفم.تناول الكثير من الخضروات والبقوليات ونوعين من الفواكة الموسمية لأنها تحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحة الفم.الحفاظ على روتين يومي لنظافة الفم وتجنب تراكم البلاك "الطبقة الصفراء" التي قد تؤثر على صحة الأسنان ولونها. كلمات دالة:أسباب آلام الأسنان في فترة الصيامعلاج آلام الأسنان في فترة الصيامنصائح حول علاج الأسنان في رمضان© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: أسباب آلام الأسنان في فترة الصيام خلال فترة الصیام تحتوی على
إقرأ أيضاً:
توتنهام يجدد مفاوضات ضم إيزي من كريستال بالاس
لندن (د ب أ)
عاد إيبريتشي إيزي، نجم فريق كريستال بالاس، إلى اهتمامات نادي توتنهام هوتسبير الإنجليزي، من أجل التعاقد معه هذا الصيف، حسبما أفادت وكالة أنباء (بي إيه نيوز) البريطانية، اليوم الثلاثاء.
وأوضحت الوكالة أن توتنهام، حامل لقب بطولة الدوري الأوروبي، الذي يستعد للقاء باريس سان جيرمان الفرنسي غداً الأربعاء بكأس السوبر الأوروبي، يرغب في ضم لاعب منتخب إنجلترا خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية، مشيرة إلى أن النادي اللندني كان يأمل في ضم إيزي منذ فترة لعبه مع كوينز بارك رينجرز، لكنه انتقل لاحقاً لكريستال بالاس عام 2020.
ونجح إيزي في تطوير مستواه خلال فترة تواجده مع كريستال بالاس، ليصبح أحد أفضل لاعبي خط الوسط الهجوميين في الدوري الإنجليزي الممتاز حالياً، فيما يضع الدنماركي توماس فرانك، مدرب توتنهام الجديد، نصب عينيه ضم اللاعب «27 عاماً» قبل إغلاق نافذة الانتقالات الجارية حالياً. ويبدو فرانك بحاجة للاعب مبدع بعد إصابة صانع الألعاب الرئيسي جيمس ماديسون مؤخراً بتمزق في الرباط الصليبي الأمامي لركبته اليمنى، واستمرار غياب زميله في خط الوسط ديان كولوسيفسكي عن الملاعب في الفترة المقبلة، بعد خضوعه لجراحة في الركبة.
وبعد فشل مساعيه لضم مورجان جيبس-وايت، قائد فريق نوتنجهام فورست الشهر الماضي، كثّف توتنهام هذا الأسبوع نشاطه في سوق الانتقالات، حيث بدأ محادثات مع مانشستر سيتي، أمس الاثنين بشأن التعاقد مع مهاجمه سافينيو، ويجري الآن مفاوضات مع كريستال بالاس بشأن إيزي. ويتبقى لإيزي عامان في عقده مع ملعب (سيلهيرست بارك)، حيث لعب نجم منتخب إنجلترا دوراً بارزاً في فوز كريستال بالاس بلقبي كأس الاتحاد الإنجليزي والدرع الخيرية (درع المجتمع الإنجليزي) خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة.
وكشفت وكالة (بي إيه نيوز) عن شرط جزائي بقيمة 68 مليون جنيه إسترليني لا يزال سارياً في عقد إيزي الحالي مع كريستال بالاس، لكن من المقرر أن ينتهي يوم الجمعة المقبل. وكان إيزي أحرز 14 هدفاً وقدم 11 تمريرة حاسمة لزملائه في 43 مباراة خاضها بجميع المسابقات مع كريستال بالاس خلال موسم 2024/ 2025.
تردد قناة ناشيونال جيوغرافيك بـ نايل سات 2025.. استمتع ببرامج عالم الحيوان والطبيعة