رغم أن القدمين قد لا تبدوان في الوهلة الأولى مرتبطة بصحة القلب، إلا أن بعض الأعراض التي تظهر عليهما قد تكون مؤشراً خطيراً لمشكلات قلبية.

أعراض تظهر على القدمين تدل مشاكل قلبية

وقد تصل في بعض الأعراض التي تظهر على القدمين إلى السكتة القلبية، وفقا لما نشر  في موقع "مايو كلينك" و"هيلث لاين".

بعد رمضان والكحك .

. مشروبات فعالة تساعدك على إنقاص الوزندون الحاجة للذهاب إلى الطبيب .. طرق طبيعية وآمنة للتخلص من جير الأسنان

وهذه الأعراض لا تعني بالضرورة وجود سكتة قلبية وشيكة، لكنها علامات تحذيرية يجب عدم تجاهلها، خاصة إذا كانت متكررة أو مصحوبة بمؤشرات أخرى لاضطراب في القلب، ومن أبرز الأعراض :

ـ تورم القدمين والكاحلين:

ظهور تورم غير طبيعي في القدمين أو الكاحلين قد يكون ناتجًا عن احتباس السوائل في الجسم، نتيجة ضعف قدرة القلب على ضخ الدم بشكل فعال. هذا العرض يُعد من العلامات الشائعة لقصور عضلة القلب.

أعراض تظهر على القدمين تدل مشاكل قلبية

ـ برودة القدمين أو الأطراف السفلية:

الشعور المستمر ببرودة القدمين، حتى في الأجواء الدافئة، قد يدل على ضعف في الدورة الدموية، وهي من الأعراض التي ترتبط بوجود خلل في وظائف القلب أو اضطرابات الأوعية الدموية الطرفية.

أعراض تظهر على القدمين تدل مشاكل قلبية

ـ آلام أو شعور بالثقل في الساقين:

الإحساس بألم مفاجئ أو بثقل في الساقين، خصوصاً عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة، قد يشير إلى انسداد في الشرايين نتيجة تراكم الدهون، ما يؤثر على تدفق الدم. 

وفي حال ترافق ذلك مع أعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو تعب غير مبرر، ينصح بسرعة استشارة الطبيب.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: صحة القلب السكتة القلبية القلب القدمين تورم القدمين برودة القدمين الساقين المزيد تظهر على القدمین

إقرأ أيضاً:

كيف تعرف نقص فيتامين د بجسمك ؟.. 10 أعراض واضحة

يعاني الكثير من نقص فيتامين د والذي يؤثر على العظام والعضلات والشعر والبشرة والصحة العامة للجسم بشكل واضح، ومن المعروف ان أهم مصدر لفيتامين د هو اشعة الشمس، لكن هناك العديد من المصادر الأخرى التي تمنحك جرعات عالية من فيتامين د في حالة الاستمرار عليها . 

لكن كيف تكتشف أنك لديك نقص في فيتامين د ؟ وما هي أعراض نقص فيتامين د ؟ و ما الأطعمة الغنية بفيتامين د ؟ .. كل هذا نستعرضه معكم في السطور التالية .. 

فيتامين دأسباب وأعراض تؤكد إصابة الطفل بالتوحدأعراض تعاني منها السيدات تؤكد نقص فيتامين دأعراض نقص فيتامين د

1- المرض أو الإصابة بالعدوى أكثر من المعتاد
2- التعب والإرهاق
3- آلام العظام والظهر
4- ضعف التئام الجروح
5- ضعف العظام
6- تساقط الشعر
7- آلام في العضلات

8-التعرض للكسور بشكل متزايد

9-التهابات اللثة

10-تهيج الإكزيما

كيف أعرف أن لدي نقص حاد في فيتامين د؟

يُسبب نقص فيتامين د أعراضًا منها ألم العظام وسهولة تعرضها للكسر، وضعف العضلات وتشنجها، والتعب وتساقط الشعر، أمّا عند الرجال فقد يزيد من ضعف الانتصاب، في حين يرتبط باضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء، ومع ذلك قد لا يُسبب نقص فيتامين د أي عرض إذا كان بسيطًا.
 

ما الذي يرفع فيتامين د بسرعة؟

إذا كانت لديك أعراض نقص فيتامين د ، فيجب عليك فوراً الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي و تناول أطعمة ترفع فيتامين د مع تناول مكملات فيتامين د  .

مصادر فيتامين د أطعمة غنية بفيتامين د السلمون، التونة والماكريلمن الأطعمة المدعمة بفيتامين د، الحليب و عصير البرتقال والزباديالفطر والجبن لحوم الأسماك الدهنية، مثل سمك السالمون والتونا والسردين وغيرهازيت كبد الحوتصفار البيضأنواع الأجبان المختلفةمنتجات الألبان والحليب المدعم بفيتامين دبعض الخضروات، مثل الفطر، والسبانخ، والملفوف الأخضر، والبامية، وفول الصويا، والفاصولياء البيضاء وغيرهابعض الفواكه، مثل البرتقال، والموز. طباعة شارك أعراض نقص فيتامين د نقص فيتامين د فواكه غنية بفيتامين د تحليل فيتامين د اعراض نقص فيتامين د عند الرجال

مقالات مشابهة

  • طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة
  • ارتفاع كثافة الدم قد يهدد حياتك
  • اكتشاف مذهل.. فصيلة دم تظهر لأول مرة بتاريخ البشرية
  • بعد اعتذارها عن «وتر حساس 2».. صبا مبارك تظهر بإطلالة مثيرة | صور
  • كيف تعرف نقص فيتامين د بجسمك ؟.. 10 أعراض واضحة
  • طريقة للتعرف على السرطان قبل ظهور الأعراض بـ3 أعوام!
  • بتحس بالحر بزيادة وشعرك بيقع.. احترس هذه العلامات تؤكد إصابتك بمرض غير متوقع
  • بتزيد في الصيف .. اعرف أعراض التسمم بسرعة وانقذ حياتك
  • متلازمة بارلو تهدد القلب .. اعرف أعراضها وأسبابها
  • تورم القدمين في الصيف: أسباب شائعة ونصائح فعّالة للتخفيف