علامات تظهر على القدمين تنذر بالسكتة القلبية .. لا تتجاهلها
تاريخ النشر: 9th, April 2025 GMT
رغم أن القدمين قد لا تبدوان في الوهلة الأولى مرتبطة بصحة القلب، إلا أن بعض الأعراض التي تظهر عليهما قد تكون مؤشراً خطيراً لمشكلات قلبية.
أعراض تظهر على القدمين تدل مشاكل قلبيةوقد تصل في بعض الأعراض التي تظهر على القدمين إلى السكتة القلبية، وفقا لما نشر في موقع "مايو كلينك" و"هيلث لاين".
. مشروبات فعالة تساعدك على إنقاص الوزن
وهذه الأعراض لا تعني بالضرورة وجود سكتة قلبية وشيكة، لكنها علامات تحذيرية يجب عدم تجاهلها، خاصة إذا كانت متكررة أو مصحوبة بمؤشرات أخرى لاضطراب في القلب، ومن أبرز الأعراض :
ـ تورم القدمين والكاحلين:
ظهور تورم غير طبيعي في القدمين أو الكاحلين قد يكون ناتجًا عن احتباس السوائل في الجسم، نتيجة ضعف قدرة القلب على ضخ الدم بشكل فعال. هذا العرض يُعد من العلامات الشائعة لقصور عضلة القلب.
ـ برودة القدمين أو الأطراف السفلية:
الشعور المستمر ببرودة القدمين، حتى في الأجواء الدافئة، قد يدل على ضعف في الدورة الدموية، وهي من الأعراض التي ترتبط بوجود خلل في وظائف القلب أو اضطرابات الأوعية الدموية الطرفية.
ـ آلام أو شعور بالثقل في الساقين:
الإحساس بألم مفاجئ أو بثقل في الساقين، خصوصاً عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة، قد يشير إلى انسداد في الشرايين نتيجة تراكم الدهون، ما يؤثر على تدفق الدم.
وفي حال ترافق ذلك مع أعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو تعب غير مبرر، ينصح بسرعة استشارة الطبيب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صحة القلب السكتة القلبية القلب القدمين تورم القدمين برودة القدمين الساقين المزيد تظهر على القدمین
إقرأ أيضاً:
كيف تعرف نقص فيتامين د بجسمك ؟.. 10 أعراض واضحة
يعاني الكثير من نقص فيتامين د والذي يؤثر على العظام والعضلات والشعر والبشرة والصحة العامة للجسم بشكل واضح، ومن المعروف ان أهم مصدر لفيتامين د هو اشعة الشمس، لكن هناك العديد من المصادر الأخرى التي تمنحك جرعات عالية من فيتامين د في حالة الاستمرار عليها .
لكن كيف تكتشف أنك لديك نقص في فيتامين د ؟ وما هي أعراض نقص فيتامين د ؟ و ما الأطعمة الغنية بفيتامين د ؟ .. كل هذا نستعرضه معكم في السطور التالية ..
1- المرض أو الإصابة بالعدوى أكثر من المعتاد
2- التعب والإرهاق
3- آلام العظام والظهر
4- ضعف التئام الجروح
5- ضعف العظام
6- تساقط الشعر
7- آلام في العضلات
8-التعرض للكسور بشكل متزايد
9-التهابات اللثة
10-تهيج الإكزيما
كيف أعرف أن لدي نقص حاد في فيتامين د؟يُسبب نقص فيتامين د أعراضًا منها ألم العظام وسهولة تعرضها للكسر، وضعف العضلات وتشنجها، والتعب وتساقط الشعر، أمّا عند الرجال فقد يزيد من ضعف الانتصاب، في حين يرتبط باضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء، ومع ذلك قد لا يُسبب نقص فيتامين د أي عرض إذا كان بسيطًا.
إذا كانت لديك أعراض نقص فيتامين د ، فيجب عليك فوراً الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي و تناول أطعمة ترفع فيتامين د مع تناول مكملات فيتامين د .