الحداد : النوم بدون ملابس ليس الخيار الأفضل .. فيديو

أميرة خالد

أوضح أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، أن ارتداء الملابس المتوسطة السماكة يوفر للجسم راحة أفضل أثناء النوم.

وأضاف الحداد، في مقطع فيديو ظهر فيه، أن الملابس الخفيفة لا توفر الترطيب الكافي للجسم، كما أن قدرتها على التدفئة أقل.

وأشار إلى أن النوم دون ملابس ليس أمرًا سيئًا جدًا، لكنه في الوقت نفسه ليس الخيار الأفضل.

 

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/lzMJA-SfXe2tNGnD.mp4

المصدر: صحيفة صدى