ودع السخونية.. طرق طبيعية ومجربة لتهوية البيت في الحر
تاريخ النشر: 30th, June 2025 GMT
يعاني الجميع من الحر في المنزل بالصيف، ولتجنب ذلك ، إليك أفضل الطرق للتغلب على الحر في المنزل خلال فصل الصيف، خصوصًا في الأوقات التي تكون فيها درجات الحرارة مرتفعة:
أولًا: طرق طبيعية بدون تكييف
1. اغلق النوافذ والستائر نهارًا:
الشمس المباشرة ترفع درجة حرارة البيت، فاستخدم ستائر سميكة أو عاكسة للضوء.
2. افتح النوافذ ليلًا:
بعد غروب الشمس، افتح الشبابيك لتهوية البيت والاستفادة من برودة الليل.
3. استخدام المراوح بشكل ذكي:
ضع إناء به ثلج أمام المروحة ليعمل كـ"تكييف طبيعي".
استخدم مراوح السقف في اتجاه عكس عقارب الساعة لطرد الهواء الساخن لأعلى.
4. رش المياه على الأرض أو الستائر:
يساعد في ترطيب الجو وتقليل الشعور بالحر.
5. إطفاء الأجهزة الكهربائية غير الضرورية:
مثل الكمبيوتر أو الفرن، لأنها تولد حرارة إضافية.
ثانيًا: طرق لتبريد الجسم
1. اشرب ماء بارد باستمرار:
ترطيب الجسم يقلل من تأثير الحرارة.
2. بلل فوطة وضعها على الرقبة أو الجبين:
خاصة في الأوقات الحارة من اليوم.
3. الاستحمام بالماء الفاتر أو البارد:
يقلل درجة حرارة الجسم بشكل فوري.
ثالثًا: حيل إضافية لتلطيف الجو
1. استخدم النباتات المنزلية:
بعض النباتات تنقي الهواء وترطبه مثل "الريحان" أو "النعناع".
2. اعتمد على الإضاءة الطبيعية:
المصابيح تولد حرارة، فاستخدم الضوء الطبيعي قدر الإمكان.
3. ضع مراوح في ممرات الهواء:
لخلق تيار هواء متجدد يمر في أنحاء المنزل.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
موجة حر قياسية تضرب جنوب أوروبا وتشعل حرائق
تتواصل اليوم الاثنين موجة حر قاسية في جنوب أوروبا، وتسبب الارتفاع الكبير في درجات الحرارة في اندلاع حرائق في دول بينها فرنسا وإيطاليا وكذلك في تركيا.
ودفعت موجة الحر المبكرة السلطات في عدة دول إلى إصدار تحذيرات صحية وإنذارات من اندلاع حرائق غابات وسط توقعات بارتفاع جديد في درجات الحرارة في الأيام القلليلة المقبلة.
ومنذ عدة أيام، تعاني فرنسا وإيطاليا وإسبانيا والبرتغال من موجة حر وصلت فيها مستويات الحرارة إلى 46 درجة مئوية في بعض المناطق.
ففي فرنسا التي يتوقع أن تصل درجات الحرارة إلى ذروتها غدا الثلاثاء وبعد غد الأربعاء، وضعت هيئة الأرصاد الجوية 84 من أصل 101 منطقة في البلاد في حالة تأهب برتقالية اللون لموجة الحر من اليوم وحتى منتصف الأسبوع.
ومع موجة الحر الأولى هذا الصيف، دعت السكان للبحث عن ملاجئ، وقالت وزارة التعليم إن حوالي 200 مدرسة ستُغلق جزئيا على الأقل خلال الأيام الثلاثة المقبلة بسبب الحر.
وفي إسبانيا، أفادت الوكالة الوطنية للأرصاد الجوية اليوم بأن الحرارة بلغت 46 درجة مئوية السبت في ولبة بجنوب البلاد قرب الحدود مع البرتغال، وهي درجة قياسية لحزيران/يونيو، ويتوقع أن تبلغ الموجة ذروتها اليوم.
وقالت الهيئة إن مستويات الحرارة في إكستريمادورا والأندلس، في الجنوب والجنوب الغربي من البلاد، بلغت 44 درجة أمس الأحد، وفي العاصمة مدريد، اقتربت الحرارة من 40 درجة.
وقالت هيئة الأرصاد الجوية الإسبانية إن الشهر الجاري في طريقه ليصبح أكثر شهور يونيو/حزيران حرارة على الإطلاق منذ بدء التدوين في السجلات.
وفي الجارة البرتغال، أُعلنت حالة إنذار قصوى في ثلثي البرتغال تحسبا لارتفاع شديد في درجات الحرارة واندلاع حرائق غابات، وكذلك الأمر في جزيرة صقلية الإيطالية، حيث كافح عناصر الإطفاء 15 حريقا السبت.
إعلانوفي إيطاليا، أُعلنت في 21 مدينة من شمال البلاد إلى جنوبها حالة إنذار من الحر الشديد، من بينها ميلانو ونابولي والبندقية وفلورنسا وروما وكاتانيا، ويتوقع أن تصل درجة الحرارة اليوم إلى 41 درجة مئوية في فلورنسا و38 درجة في بولونيا و37 درجة في بيروجيا.
وأفادت أقسام الطوارئ في مستشفيات إيطاليا بتسجيل زيادة بنسبة 10% في حالات ضربات الشمس، بحسب نائب رئيس الجمعية الإيطالية لطب الطوارئ ماريو غوارينو.
وقد أدت موجة الحر الشديدة إلى حرائق التهمت مساحات من الغابات وإجلاء آلاف السكان.
ففي فرنسا، اندلعت حرائق غابات أمس الأحد في منطقة أود جنوب غربي البلاد حيث تجاوزت درجات الحرارة 40 درجة مئوية مما أدى وفقا للسطات ووسائل الإعلام إلى احتراق 400 هكتار وإخلاء منطقة إقامة مخيمات ودير.
وقالت السلطات الفرنسية اليوم إن الحرائق تحت السيطرة ولكن لم يتم إخمادها بعد.
وفي جزيرة صقلية الإيطالية، عملت فرق الإطفاء لعدة ساعات لإخماد 15 حريقا.
وفي تركيا، استمرت حرائق الغابات لليوم الثاني على التوالي في منطقة إزمير غربي البلاد حيث أججتها رياح قوية، وقال وزير الزراعة والغابات إبراهيم يوماقلي إنه تم إخلاء أربع بلدات وحيين.
من جهتها، قالت الوكالة التركية لإدارة الكوارث (أفاد) إنه تم إجلاء أكثر من 50 ألف شخص إثر حرائق الغابات التي طالت خصوصا محافظات إزمير ومانيسا (غرب) وهاتاي (جنوب شرق).
وأظهرت لقطات بثتها وسائل إعلام فرقا تستخدم جرارات مزودة بمقطورات مياه وطائرات هليكوبتر تحمل المياه، بينما كان الدخان يتصاعد فوق التلال حيث الأشجار المتفحمة.
والأسبوع الماضي كافحت فرق الإطفاء اليونانية حريق غابات على الساحل الجنوبي لأثينا ما اضطر السلطات إلى إجلاء عدد من السكان.
في غضون ذلك، أعلنت هيئة الأرصاد الفرنسية اليوم أنه تم تسجيل درجة حرارة قياسية لشهر حزيران/يونيو في حوض المتوسط أمس الأحد.
وقال تيبو غينالدو، الباحث في مركز دراسات الأرصاد الجوية عبر الأقمار الاصطناعية في لانيون (كوت دارمور) "لم نسجّل من قبل درجة حرارة يومية بهذا الارتفاع في شهر حزيران/يونيو، محسوبة على كامل حوض البحر الأبيض المتوسط".
وأضاف غينالدو أن متوسط درجة حرارة البحر المتوسط حاليا أعلى بثلاث درجات من الأرقام الموسمية المسجلة بين عامي 1991و2020، فيما يتجاوز ذلك أربع درجات حول السواحل الفرنسية والإسبانية.
من جهتها، قالت الباحثة في المعهد الإيطالي لحماية البيئة والبحوث إيمانويلا بيرفيتالي إن موجات الحر في منطقة البحر المتوسط أصبحت أكثر تواترا وشدة في السنوات الأخيرة.
ويحذر خبراء من أن موجات الحر تشتد بفعل تغير المناخ وستزداد تواترا. كما يؤكد علماء أن تغير المناخ يفاقم موجات الحر الشديدة، لا سيما في المدن حيث تزداد درجات الحرارة جراء العدد الكبير من المباني.
وتشير السجلات إلى أن العام الماضي هو الأكثر حرارة على كوكب الأرض على الإطلاق.
إعلان
وداع المدير القطري لصندوق الأمم المتحدة للسكان واشادة بدوره في دعم صحة الأمهات والأطفال