هل يرتفع ضغط الدم تلقائيا مع التقدم في السن؟.. وكيف يمكنك التحكم به؟
تاريخ النشر: 5th, September 2023 GMT
أوضحت إحصائيات منظمة الصحة العالمية، أن نحو 1,28 مليار شخص ممن تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا، مصابون بارتفاع ضغط الدم، ويعيش معظمهم في البلدان متوسطة ومنخفضة الدخل حول العالم.
وبحسب الموقع الرسمي للمنظمة، فإن ارتفاع ضغط الدم يحدث حينما يكون الضغط في الأوعية الدموية مرتفع جدا (140/90 مليمتر زئبق أو أكثر)، مضيفًا أنه "مرض شائع"، لكنه يمكن أن يكون خطيراً إذا تُرك دون علاج.
وقد لا يشعر الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم بأي أعراض، ويعد فحص ضغط الدم الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان المرء مصابا بارتفاع ضغط الدم أم لا.
ضغط الدم وتقدم العمرقال تقرير لموقع "ميديكال نيوز توداي"، إن "نظام الأوعية الدموية يتغير مع التقدم في العمر، ويمكن لذلك أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، لذا تزداد فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع زيادة العمر".
وذكرت منظمة الصحة العالمية أيضًا أن "التقدم في العمر، من بين العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بجانب زيادة الوزن، وعدم ممارسة الأنشطة البدنية، أو اتباع نظام غذائي غني بالملح، أو الإفراط في شرب الكحول".
ويقاس ضغط الدم برقمين، حيث يمثل الأول (الانقباضي) الضغط داخل الأوعية الدموية أثناء انقباض القلب أو نبضه. ويمثل الرقم الثاني (الانبساطي) الضغط داخل الأوعية أثناء فترة راحة القلب بين النبضات.
وتُشخَّص الإصابة بارتفاع ضغط الدم إذا أظهر قياسه في يومين مختلفين أن ضغط الدم الانقباضي في كلا اليومين يساوي أو يتجاوز 140 مليمتر زئبق و/ أو أن ضغط الدم الانبساطي في كلا اليومين يساوي أو يتجاوز 90 مليمتر زئبق.
وبحسب "ميديكال نيوز توداي"، فإنه "في مرحلة ما مع تقدم العمر، تتراجع وظائف أعضاء الجسم، ومعها الأوعية الدموية، مما يتسبب في زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم".
كما أن نمط الحياة مع تقدم العمر وتراجع معدل الأنشطة البدنية، يلعب دورًا في الأمر.
كيف يمكن التحكم في ارتفاع ضغط الدم؟يمكن التعامل مع ارتفاع ضغط الدم والتحكم في المشكلة، من خلال عدد من الممارسات، من بينها الحفاظ على وزن معتدل، وتناول وجبات صحية للقلب، وتجنب الملح الزائد والكحوليات، والابتعاد عن مصادر التوتر.
كما يمكن التقليل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، عن طريق الحد من الإجهاد وإدارته، وفحص ضغط الدم بانتظام، وعلاج ارتفاع ضغط الدم، بحسب منظمة الصحة العالمية.
عوامل أخرىوأشار موقع "ميديكال نيوز توداي" إلى أن "الذكور أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم قبل سن 55 عامًا، بينما النساء يكن أكثر عرضة للإصابة بعد انقطاع الطمث".
ويلعب العامل الوراثي أيضا دورًا في الإصابة بالمرض، إلى جانب عدم ممارسة الأنشطة البدنية بالشكل الكافي، وزيادة الوزن.
مضاعفات الإصابةقالت منظمة الصحة العالمية إن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يلحق أضرارا خطيرة بالقلب، إذ إن الضغط المفرط قد يؤدي إلى تصلّب الشرايين، مما يقلل من تدفق الدم والأكسجين إلى القلب.
كما يمكن أن يتسبب في تعرض الشخص لذبحة صدرية أو نوبة قلبية، التي تحدث عندما يتوقف إمداد القلب بالدم، وتموت خلايا عضلة القلب بسبب نقص الأكسجين.
ويمكن أن يكون من بين المضاعفات، عدم انتظام دقات القلب، الذي يمكن أن يؤدي إلى الموت المفاجئ.
ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضا إلى انفجار أو انسداد الشرايين التي تمدّ الدماغ بالدم والأكسجين، مما يسبب سكتة دماغية.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم تلف الكلى، مما يؤدي إلى الفشل الكلوي.
المصدر: الحرة
كلمات دلالية: الإصابة بارتفاع ضغط الدم منظمة الصحة العالمیة الأوعیة الدمویة ارتفاع ضغط الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تفعيل لجنة أمراض الدم لكبار السن بعيادة أبو بكر الصديق بالمنوفية
وجه اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ المنوفية، بضرورة رفع كفاءة خدمات التأمين الصحي على مستوى المحافظة وتخفيف الأعباء عن المرضى، وأعلن الدكتور محمد فؤاد، مدير عام التأمين الصحي بالمنوفية، عن بدء تفعيل لجنة أمراض الدم لكبار السن داخل عيادة أبو بكر الصديق يومي الأحد والثلاثاء أسبوعيًا.
وأوضح فؤاد أن هذه الخطوة تأتي ضمن خطة التوسع في منافذ تقديم الخدمة، بما يضمن وصول المرضى إلى الرعاية الطبية دون عناء، خاصة في ظل عدم وجود لجنة مماثلة داخل فرع المنوفية خلال الفترة الماضية، الأمر الذي كان يجبر المرضى على السفر لمسافة تصل إلى 150 كيلومترًا للكشف أو تجديد العلاج في محافظات أخرى.
وأشار مدير عام التأمين الصحي إلى أن اللجنة الجديدة يشارك فيها نخبة من أساتذة الجامعات المتخصصين ذوي الخبرة في مجال أمراض الدم، مؤكداً أن القرار من شأنه خدمة أكثر من 800 حالة شهريًا، وتخفيف الضغط على اللجان الخارجية.
وتؤكد محافظة المنوفية أن هذا القرار يأتي ضمن حزمة من الإجراءات المستمرة لتحسين مستوى الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين، وضمان حصول مرضى التأمين الصحي على حقهم الكامل في رعاية طبية لائقة تعكس التزام الدولة برفع جودة المنظومة الصحية.
مطر: زيارة المفتي امام إلى أوستراليا تعكس تقدير الجالية لنهج الاعتدال