تقنيات الاسترخاء.. اعرف طرق علاج ضيق التنفس
تاريخ النشر: 11th, September 2023 GMT
يعد ضيق التنفس من أكثر المشكلات الخطيرة التي يمكن أن تودي بحياة الإنسان إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح وسريع.
ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك نعرض لكم طريقة علاج ضيق التنفس وتعتمد كيفية علاج ضيق التنفس على سببه. إذا كانت لديك حالة طبية كامنة، فستحتاج إلى معالجتها حتى تتحسن الأعراض.
علاج مذهل يخلصك من الدوالي
تشمل العلاجات التي يمكن أن تحسن تنفسك ما يلي:
تمرين :يمكن للتمرين أن يقوي قلبك ورئتيك حتى لا يضطروا إلى العمل بجهد كبير.
تقنيات الاسترخاء :يمكن أن توفر لك تقنيات الاسترخاء وتمارين التنفس حلا عاجلا ل ضيق التنفس.
يمكن أن تساعد هذه الأدوية في علاج ضيق التنفس الناتج عن حالات التنفس الأساسية، بالإضافة إلى القلق.
دواء :يمكن للأدوية المستنشقة التي تسمى موسعات الشعب الهوائية أن تريح المسالك الهوائية وتوصف لعلاج الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
يمكن أن تساعد الأدوية التي تخفف الألم أو القلق في علاج ضيق التنفس.
العلاج بالأكسجين :سيصف لك الطبيب أكسجينًا إضافيًا إذا كان مستوى الأكسجين في الدم منخفضًا جدًا ويتم توصيله من خلال قناع أو أنبوب في أنفك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ضيق التنفس الأسترخاء الانسداد الرئوي المزمن الانسداد الرئوي الشعب الهوائية تمارين التنفس مرض الانسداد الرئوي یمکن أن
إقرأ أيضاً:
علاج فوري للتخلص من ألم تسوس الأسنان
يُعد ألم تسوس الأسنان من أكثر أنواع الألم إزعاجًا وتأثيرًا على جودة الحياة اليومية. فهو لا يقتصر على وجع في الفم، بل قد يمتد ليؤثر على النوم، الأكل، وحتى الحالة النفسية. فما هو تسوس الأسنان؟ وكيف يمكن علاج ألمه والتعامل معه بشكل فعال؟
- ما هو تسوس الأسنان؟
تسوس الأسنان هو تلف تدريجي يصيب طبقة المينا الخارجية نتيجة تفاعل البكتيريا مع بقايا الطعام والسكريات، مما يؤدي إلى ثقوب صغيرة تتحول لاحقًا إلى مصدر للألم والالتهاب.
- ما الذي يسبب الألم في حالة التسوس؟
يحدث الألم غالبًا عندما يصل التسوس إلى الطبقات الأعمق من السن، أو يقترب من العصب، ما يسبب التهابات شديدة أو تكوّن خراج (صديد).
- علاجات فورية لتسكين الألم في المنزل
في حال تعذر الذهاب الفوري لطبيب الأسنان، يمكن تخفيف الألم مؤقتًا من خلال:
1. المضمضة بماء دافئ وملح: تساعد في تنظيف الفم وتخفيف الالتهاب.
2. زيت القرنفل: يحتوي على مركب "الأوجينول" الذي يعمل كمخدر طبيعي.
3. الكمادات الباردة: تقلل التورم وتخفف الألم.
4. مسكنات الألم: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، مع الالتزام بالجرعة المسموح بها.
5. استخدام الجل الموضعي: مثل الجل المخدر المتاح في الصيدليات، وهو يخفف الألم مؤقتً
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري