وفد «دراسات» يزور عددًا من مراكز الفكر في جمهورية الصين الشعبية
تاريخ النشر: 23rd, September 2023 GMT
زار وفدٌ من مركز البحرين للدراسات الاستراتيجية والدولية والطاقة «دراسات» جمهورية الصين الشعبية يومي 18 و 19 سبتمبر 2023م، التقوا خلالهما عددًا من مُمثلي مراكز الفكر والأبحاث الصينية، حيث تباحث الوفد حول سُبل تعميق وتعزيز الشراكات في شتى المجالات البحثية بين مملكة البحرين وجمهورية الصين الشعبية.
ضم الوفد كلاًّ من الدكتور حمد إبراهيم العبدالله، المدير التنفيذي، والشيخة نيلة بنت علي آل خليفة، مديرة إدارة الاتصال والمعرفة، والآنسة سبيكة خالد إسماعيل، محلل في إدارة الدراسات والبحوث.
وشملت زيارة الوفد البحريني معهد دراسات غرب آسيا وأفريقيا التابع للأكاديمية الصينية للعلوم الاجتماعية في العاصمة بكين، حيث كان في استقبالهم سعادة الدكتور تانغ جيتشاو، مدير مكتب البحوث السياسية التابع للمعهد وعددٌ من المسؤولين، حيث ناقش الطرفان سُبُل تنمية العلاقات الثنائية في المجالات الأكاديمية والبحثية، بالإضافة إلى إمكانية تنظيم فعالياتٍ مشتركةٍ في المستقبل القريب.
كما التقى وفد المركز بمسؤولين من معهد الصين للدراسات الدولية في بكين، على رأسهم سعادة السفيرة تشن بو، رئيسة المعهد، بهدف تعزيز التعاون الثنائي وتبادل الخبرات، وبحث إمكانية تنظيم مجموعةٍ من الفعاليات المشتركة.
والتقى الوفد خلال جولته بممثلين عن مركز الدراسات الصيني العربي للإصلاح والتنمية في مدينة شانغهاي، حيث كان في استقبالهم سعادة البروفيسور تشو ويليه، مدير لجنة الخبراء بمركز الدراسات الصيني العربي للإصلاح والتنمية، وشهد إيجازًا حول أبرز الأنشطة والإسهامات البحثية ومجالات العمل لمركز «دراسات» في مختلف التخصصات، فضلًا عن حرصه على توسيع شراكاته الدولية في مجالات البحث العلمي.
تجدر الإشارة إلى أن مركز الدراسات الصيني العربي للإصلاح والتنمية يُعتبر قاعدةً فكريةً عالمية المستوى، ومنصةً دوليةً لتبادل الأفكار تجمع بين وظائف الدورات التدريبية وإعداد الكفاءات، وإجراء الدراسات والبحوث، والتواصل الإنساني والثقافي تحت إدارة جامعة شنغهاي للدراسات الدولية، وبرعاية وزارتي الخارجية والتعليم والحكومة الشعبية لبلدية شنغهاي.
تأتي هذه الزيارة في إطار حرص مركز «دراسات» على التواصل والانفتاح مع مختلف مراكز الأبحاث والفكر دوليًا، ومثابرته على تبادل الخبرات ووجهات النظر حول جميع المجالات العلمية والبحثية، وآليات تفعيل التعاون والعمل المشترك وتنظيم أنشطةٍ وفعالياتٍ مشتركة، والمشاركة في مشاريع بحثيةٍ عالميةٍ تُسلط الضوء على التحديات الدولية التي تواجه العالم وسبل التعامل معها.
المصدر: صحيفة الأيام البحرينية
كلمات دلالية: فيروس كورونا فيروس كورونا فيروس كورونا
إقرأ أيضاً:
أثبتتها الدراسات.. 4 قواعد لقيلولة مثالية
المناطق_متابعات
لا شك في أن فوائد القيلولة معروفة جيدا، إذ إنها تُحافظ على صحة الدماغ مع التقدم في السن، كما ثبت أنها تُعزز الإبداع وتُحسّن مهارات الأبوة والأمومة وتزيد من السعادة.
فقد كشف الدكتور توماس مايكل كيلكيني، مدير معهد طب النوم في مستشفى جامعة نورثويل ستاتن آيلاند، عن أربع قواعد للراحة تُساعد على تحقيق أقصى درجات النعاس، وبحسب ما نشرته صحيفة New York Post، وهي:
أخبار قد تهمك 5 عادات يومية بسيطة تساعد على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية 17 مايو 2025 - 8:21 صباحًا موسكو: المباحثات مع كييف تمهّد لاحتمال وقف النار 17 مايو 2025 - 8:12 صباحًا1. قيلولة قصيرةإذ قال إنه يمكن أن تُساعد قيلولة قصيرة تصل إلى حوالي 20 دقيقة خلال فترة القيلولة من اليوم (من الواحدة إلى الثالثة ظهرًا) على تحسين الإدراك واليقظة، محذّراً من أن أي قيلولة أطول ربما تُحفز خمول النوم، أي رغبة الدماغ في مواصلة النوم.
2. أماكن مريحةأفاد أيضا بأن الموقع يأتي في المرتبة الثانية بعد الراحة، خصوصا عندما يتعلق الأمر باختيار أفضل الأماكن للقيلولة، مشيرًا إلى أن النوم على السرير هو المكان الأكثر راحة.
في حين حذر خبراء آخرون من العودة إلى السرير، والانغماس في دفء شديد تحت الأغطية، مقترحين الأريكة كأحد البدائل.
3. مكان بارد ومظلمفعندما تنخفض درجة حرارة الجسم، فإنه إشارة إلى أنه يحتاج إلى التباطؤ للحفاظ على الحرارة.
وشرح كيلكيني أن الغرفة تحتاج إلى إضاءة خافتة ودرجة حرارة مريحة لقيلولة جيدة، أما إذا كانت شديدة الحرارة أو البرودة، فسيصعب ذلك النوم. وبالمثل، إذا كانت الغرفة شديدة الإضاءة، فيمكن أن تعيق القدرة على النعاس.
4- كوب قهوة قبل القيلولةأشار خبراء نوم إلى إن شرب الكافيين قبل القيلولة مباشرة والبقاء نائما لمدة 20 دقيقة تقريبا هو الحل الأمثل لقيلولة مريحة.
وأضافوا أن استقلاب الكافيين في الجسم يستغرق حوالي 30 دقيقة، مما يعني أنه عند الاستيقاظ، يحصل الشخص على فائدة مزدوجة من تجديد النشاط واليقظة.
يذكر أن دراسة أجريت عام 2010، كانت توصلت إلى أن أخذ قيلولة مباشرة بعد شرب القهوة يمكن أن يعزز قدرة الدماغ على امتصاص الكافيين.
وأضافت أن الكمية المثالية من الكافيين قبل النوم هي 200 ملليغرام، أي ما يعادل كوبين تقريبا من القهوة.
ولكن لتحسين النوم ليلًا، اتفق الخبراء على أنه يجب تناول آخر كوب قبل موعد النوم بست ساعات على الأقل.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 17 مايو 2025 - 8:27 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد17 مايو 2025 - 8:03 صباحًاسبع دول أوروبية تطالب إسرائيل برفع الحصار عن قطاع غزة أبرز المواد17 مايو 2025 - 7:27 صباحًاالأمم المتحدة: لدينا شواهد كثيرة على حجم المعاناة والمجاعة في غزة أبرز المواد17 مايو 2025 - 7:24 صباحًاالكاتب العام لولاية جهة مراكش يزور معرض “جسور” ويؤكد أنه يمثل عمق العلاقات الأخوية بين المملكة والمغرب أبرز المواد17 مايو 2025 - 7:16 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم أبرز المواد17 مايو 2025 - 2:58 صباحًاتشلسي يفوز على مانشستر يونايتد في الجولة الـ (37) من الدوري الإنجليزي الممتاز17 مايو 2025 - 8:03 صباحًاسبع دول أوروبية تطالب إسرائيل برفع الحصار عن قطاع غزة17 مايو 2025 - 7:27 صباحًاالأمم المتحدة: لدينا شواهد كثيرة على حجم المعاناة والمجاعة في غزة17 مايو 2025 - 7:24 صباحًاالكاتب العام لولاية جهة مراكش يزور معرض “جسور” ويؤكد أنه يمثل عمق العلاقات الأخوية بين المملكة والمغرب17 مايو 2025 - 7:16 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم17 مايو 2025 - 2:58 صباحًاتشلسي يفوز على مانشستر يونايتد في الجولة الـ (37) من الدوري الإنجليزي الممتاز 5 عادات يومية بسيطة تساعد على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية 5 عادات يومية بسيطة تساعد على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
الجنوب بين محدلة التزكية ومعارك صيدا وجزين ورسائل سياسيّة من البقاع