عصير الشمندر والتفاح وأهم فوائده للشعر
تاريخ النشر: 20th, May 2025 GMT
يعتبر شرب عصير الشمندر والتفاح يومياً وسيلة ممتازة لزيادة مستويات الهيموجلوبين في الدم، لأنه الشمندر مصدراً غني بالحديد، ويحتوي على حمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف، يحتوي هذا العصير على فيتامينات هامة مثل فيتامين A وفيتامين C وفيتامين B6، فيما يلي نقدم لكم طريقة تحضير عصير الشمندر والتفاح وأهم فوائده للشعر:
عصير الشمندر والتفاحيمنح عصير الشمندر العديد من الفوائد الصحية والرائعة وخاصة للقلب، فيما يلي طريقة تحضيره:
المكونات:
1 حبة من الشمندر صغير الحجم مقشر ومقطع2 تفاحة متوسطة مقطعةعصير نصف ليمونة1 ملعقة حجم صغير من العسل1 كوب من الماء الباردمكعبات من الثلجطريقة التحضير:
أولاً قم بضع الشمندر، مع التفاح، عصير الليمون، العسل، والماء في الخلاط.ثم قم بمزج الخليط حتى تصبح المقادير ناعمة.ثم قم بإضافة مكعبات الثلج وامزج مرة أخرى.ثم قدم العصير في أكواب وزينه بشريحة تفاح، وصحتين وعافية.فوائد عصير الشمندر والتفاح للشعريعمل على زيادة كثافة الشعر مما يعزز الدورة الدموية.يساعد في تحسين لمعان وصحة الشعر، وايضاً يزود الشعر بالرطوبة والمغذيات.يدعم صحة فروة الرأس ويقلل من القشرة والالتهابات.يمنع تساقط الشعر وذلك بسبب الحديد، وفيتامين سي ومضادات الأكسدة. كلمات دالة:عصير الشمندر والتفاحالشمندر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الشمندر
إقرأ أيضاً:
مجازر جديدة.. 92 شهيدا بينهم 42 من منتظري المساعدات في غزة
يواصل الجيش الإسرائيلي ارتكاب المجازر في قطاع غزة بقصف عنيف على مختلف مناطق القطاع، أسفر عن استشهاد 92 فلسطينيا بينهم 42 من منتظري المساعدات وفق ما ذكرت مصادر في مستشفيات غزة.
اقرأ ايضاًوفي وقت سابق، ذكرت وكالة الأنباء الفلسطينية "وفا" أن 13 فلسطينيا استشهدوا مساء الخميس، إثر قصف جيش الاحتلال الإسرائيلي، مدينتي غزة ودير البلح.
وأضافت بأن 4 فلسطينيين استشهدوا، وأصيب آخرون، إثر قصف طائرة إسرائيلية مسيرة مركبة مدنية في محيط دوار الـ 17 غرب دير البلح.
كما استشهد وأصيب آخرون، جراء قصف طائرات الاستطلاع شرق مدينة غزة كما أضافت أن "مدفعية الاحتلال الإسرائيلي شنت قصفا استهدف شرق المدينة".
اقرأ ايضاًوأكدت مصادر طبية إن 92 فلسطينيا استشهدوا في غارات إسرائيلية على القطاع منذ فجر اليوم، بينهم 42 من منتظري المساعدات.
المصدر: وكالات
كلمات دالة:إسرائيلغزةمساعدات© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر أخبار، كاتب وصانع محتوى عربي ومنتج فيديوهات ومواد إعلامية، انضممت للعمل في موقع أخبار "بوابة الشرق الأوسط" بعد خبرة 7 أعوام في فنونالكتابة الصحفية نشرت مقالاتي في العديد من المواقع الأردنية والعربية والقنوات الفضائية ومنصات التواصل الاجتماعي.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف