عصير الشمندر والتفاح وأهم فوائده للشعر
تاريخ النشر: 20th, May 2025 GMT
يعتبر شرب عصير الشمندر والتفاح يومياً وسيلة ممتازة لزيادة مستويات الهيموجلوبين في الدم، لأنه الشمندر مصدراً غني بالحديد، ويحتوي على حمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف، يحتوي هذا العصير على فيتامينات هامة مثل فيتامين A وفيتامين C وفيتامين B6، فيما يلي نقدم لكم طريقة تحضير عصير الشمندر والتفاح وأهم فوائده للشعر:
عصير الشمندر والتفاحيمنح عصير الشمندر العديد من الفوائد الصحية والرائعة وخاصة للقلب، فيما يلي طريقة تحضيره:
المكونات:
1 حبة من الشمندر صغير الحجم مقشر ومقطع2 تفاحة متوسطة مقطعةعصير نصف ليمونة1 ملعقة حجم صغير من العسل1 كوب من الماء الباردمكعبات من الثلجطريقة التحضير:
أولاً قم بضع الشمندر، مع التفاح، عصير الليمون، العسل، والماء في الخلاط.ثم قم بمزج الخليط حتى تصبح المقادير ناعمة.ثم قم بإضافة مكعبات الثلج وامزج مرة أخرى.ثم قدم العصير في أكواب وزينه بشريحة تفاح، وصحتين وعافية.فوائد عصير الشمندر والتفاح للشعريعمل على زيادة كثافة الشعر مما يعزز الدورة الدموية.يساعد في تحسين لمعان وصحة الشعر، وايضاً يزود الشعر بالرطوبة والمغذيات.يدعم صحة فروة الرأس ويقلل من القشرة والالتهابات.يمنع تساقط الشعر وذلك بسبب الحديد، وفيتامين سي ومضادات الأكسدة. كلمات دالة:عصير الشمندر والتفاحالشمندر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الشمندر
إقرأ أيضاً:
تعليق أميركي رسمي بشأن نقل سكان غزة إلى ليبيا
البوابة - نفت السفارة الأمريكية في ليبيا الأنباء المتداولة حول وجود خطة أمريكية لتهجير آلاف الفلسطينيين إلى ليبيا.
اقرأ ايضاًوقالت السفارة عبر منشور لها على منصة "إكس": "التقرير حول خطط مزعومة لنقل سكان غزة إلى ليبيا، تقرير عارٍ عن الصحة".
التقرير حول خطط مزعومة لنقل سكان غزة إلى ليبيا، تقرير عاري عن الصحة. https://t.co/PHMn7M7zD2
— U.S. Embassy - Libya (@USEmbassyLibya) May 17, 2025خطة لتهجير الفلسطينين
وكان مسؤول أميركي سابق وآخرون، أشاروا في التقرير المذكور إلى أن الإدارة الأميركية تعكف على خطة لنقل نحو مليون فلسطيني من سكان غزة إلى ليبيا، بشكل دائم.
في حين أكد باسم نعيم، المسؤول في حماس للشبكة الأميركية أن الحركة ليست على علم بأي مناقشات بشأن نقل فلسطينيين إلى ليبيا.
وأكد أن "الفلسطينيين متجذرون في وطنهم، وملتزمون به بشدة، ومستعدون للقتال حتى النهاية والتضحية بأي شيء للدفاع عن أرضهم".
علماً أن السلطات الليبية، فضلا عن السودانية، كانت أعلنت سابقا أيضا ألا خطط لاستقبال فلسطينيي غزة أو خطة أميركية نوقشت معهما في هذا الشأن.
وكان الرئيس الأميركي دونالد ترمب أعلن قبل أشهر أنه يرغب في أن تتولى الولايات المتحدة السيطرة على قطاع غزة، وترحيل سكانه إلى مكان آخر.
إلا أنه عاد وتراجع عن تلك الفكرة، بعد انتقادات عربية ودولية.
المصدر: وكالات
كلمات دالة:تعليق أميركيليبياأمركياغزةتهجير
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
عملت رولا أبو رمان في قسم الاتصال والتواصل لدى جمعية جائزة الملكة رانيا العبدالله للتميز التربوي، ثم انتقلت إلى العمل كصحفية في موقع "نخبة بوست"، حيث تخصصت في إعداد التقارير والمقالات وإنتاج الفيديوهات الصحفية. كما تولت مسؤولية إدارة حسابات مواقع التواصل الاجتماعي.
انضمت رولا لاحقًا إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" كمحررة وناشرة أخبار على الموقع وسوشال ميديا، موظفة في ذلك ما لديها من مهارات في التعليق...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
الجنوب بين محدلة التزكية ومعارك صيدا وجزين ورسائل سياسيّة من البقاع