استشاري نفسي يوضح مخاطر عودة العصا في المدارس

مركّب مشتق من فيتامين B1 يرفع مستويات اليقظة ويعزز النشاط البدني

أميرة خالد

كشفت دراسة حديثة عن قدرة مركّب «تي.تي.إف.دي» (TTFD)، وهو شكل مُحسَّن من الثيامين ⁄ فيتامين B1، على تنشيط الدماغ والجسم معًا، مُحدثًا زيادة ملحوظة في حالة اليقظة والحركة.

وفي الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة تسوكوبا، فقد تم حقن فئران التجارب بالمركب عبر الصفاق، ثم راقبوا أنماط النوم والنشاط باستخدام تخطيطي كهرباء الدماغ والعضل، وأظهرت القياسات تراجع فترات النوم العميق وارتفاعًا واضحًا في الحركة.

ويُعتقد أن التأثير يرتبط برفع مستويات الدوبامين في القشرة الجبهية الأمامية الإنسية، إلى جانب تنشيط مراكز عصبية مثل المنطقة السقيفية البطنية والموضع الأزرق، وهي دوائر مسؤولة عن التحفيز والانتباه.

ويرى الباحثون أن فهم الآليات العصبية لهذا المركّب قد يمهّد لاستعماله كمكمّل يعزّز الحيوية في الحياة اليومية أو كمدخل علاجي لبعض اضطرابات الجهاز العصبي مستقبلاً، لا سيما وأن TTFD يُستخدم بالفعل كمكمّل غذائي لدعم الطاقة في أنحاء مختلفة من العالم.

إقرأ أيضًا

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۷ ساعة

استشاري يوضح عادات يومية تساهم في نمو طول الطفل..فيديو

الرياض أكد الدكتور عبدالعزيز العثمان استشاري التغذية السريرية أن فيتامين “د” مهم لنمو طول الأطفال. وقال العثمان:”للمساعدة في نمو طول أطفالنا، من الضروري فحص فيتامين د لديهم وكذلك يجب تناول البروتين بكافة مصادره وكذلك الكالسيوم بشرط يكون من مصدر طبيعي وليس صناعي فضلاً عن عنصري الحديد والزنك “٠ وكشف العثمان عن عادات يومية تساهم في نمو طول الطفل، قائلاً” اصدموا العظام بواسطة القفز العالي أو الوثب الطويل ، ونط الحبل ، وكذلك لعبة كرة السلة مفيدة لذلك هذه الأمور والحركة تحفز العظم على الطول “٠ وأشار إلى أن السهر يوقف...

النهار أونلاینقبل ۱۴ ساعة

لأنني منعت عنها الهاتف.. صارت تتمنى لي الموت

تحية طيبة لجميع قراء منبر قلوب حائرة. ولا يفوتني سيدتي أن أخبرك بأنني حقا في ورطة وأتمنى الرد منك في القريب. فليس هناك في الحياة أمر من أن يتمرد الأولاد على آبائهم، إذ يسبب لهم جرحا يأبى أن يلتئم. فيتحسر عليهم وعلى مستقبلهم. سيدتي، أنا أم لبنت في الـ17 من عمرها، أثناء الدراسة اكتشف أنها على علاقة بشاب أكبر منها بكثير، فعاقبتها بحرمانها من الهاتف النقال، في البداية لم تكترث للأمر، وأنا اعتقدت أنها نسيته. لكن بعد أن انتهت السنة الدراسية ووجدت نفسها في المنزل بدون هاتف، ماعدا انترنت المنزل،...

صحیفة الساعة ۲۴قبل ۲ یوم

الدبيبة: ملتزم بمكافحة الإفلات من العقاب وإنهاء كافة التشكيلات المسلحة

استقبل رئيس حكومة الوحدة، عبدالحميد الدبيبة، اليوم، عددًا من سفراء الدول الأوروبية المعتمدين لدى ليبيا، وهم: سفير الاتحاد الأوروبي، والسفير الإيطالي، والسفير البريطاني، والسفير اليوناني، ونائب السفير الفرنسي. وبحسب بيانه، خلال اللقاء، عبّر الدبيبة عن شكره وتقديره لمواقف هذه الدول الداعمة لتحقيقات المدعي العام للمحكمة الجنائية الدولية، مؤكدًا أن التعاون مع العدالة الدولية يمثل جزءًا من التزام الحكومة بمكافحة الإفلات من العقاب وضمان المساءلة عن الجرائم الجسيمة التي ارتُكبت بحق المواطنين. كما شدّد الدبيبة على أن رؤية الدولة واضحة وصريحة، وتقوم على إنهاء كافة التشكيلات المسلحة الخارجة عن مؤسستي الجيش...

صحیفة الیومقبل ۲ یوم

لأداء المناسك دون تعب.. نصائح الاستعداد البدني للحج من "الصحة"

لأداء المناسك دون الشعور بالتعب والإرهاق، تقدم وزارة الصحة عدة نصائح تساعد على الاستعداد البدني وتهيئة جسمك قبل الحج، وتشمل:مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا.قم بممارسة التمارين الهوائية.حول ممارساتك اليومية إلى أنشطة حركية، كاستخدام الدرج بدلًا من المصعد.إذا كان لديك مرض مزمن استشر طبيبك حول نوع النشاط البدني. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } لأداء المناسك دون تعب.. نصائح الاستعداد البدني للحج من الصحة - إكسخدمات ذوي الإعاقة في الحجأكدت وزارة الحج والعمرة أن...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

رئيس جودة التعليم: الفنون هي قوة مصر الناعمة عبر العصور

استقبلت الدكتورة غادة جبارة رئيس أكاديمية الفنون بالهرم صباح أمس، الدكتور علاء عشماوي رئيس الهيئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد، وذلك في إطار زيارته التي تأتي استجابة للطلب المقدم من الأكاديمية للحصول على الاعتماد المؤسسي والبرامجي لعدد من المعاهد.وقد تقدم فعليا المعهد العالي للسينما باعتماد 4 برامج أكاديمية، فيما تقدم المعهد العالي للفنون المسرحية باعتماد ثلاثة برامج، والمعهد العالي للباليه برنامجين.والجدير بالذكر ان أكاديمية الفنون قد تقدمت سابقا لاعتماد عدد 2 برنامج أكاديمي خاصة بالمعهد العالى للفنون الشعبية.رافق الدكتور علاء عشماوي خلال زيارته لأكاديمية الفنون، الدكتورة سناء راضي نائب رئيس...

صحیفة عاجلقبل ۲ یوم

أستاذ تخطيط تربوي يوضح أسباب ممارسة العنف بالمدارس والجامعات

أوضح أستاذ الإدارة والتخطيط التربوي خالد الثبيتي، أسباب ممارسة الطلاب العنف داخل المدارس والجامعات.وأضاف الثبيتي، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن ذلك العنف يرتبط بالأبعاد النفسية والاجتماعية، فضلا عن متغيرات نفسية مثل التقدير السلبي للذات أو ضعف الثقة لدى الإنسان أو الشعور باليأس والاضطراب.وأكمل أستاذ التخطيط التربوي، أن المؤسسات التعليمية من المدارس والجامعات بيئة حاضنة للمعرفة وتسهم بتقدم الفكر الإنساني وتشجع الأنشطة التي تستثمر وقت الطلاب، مشيرا إلى أهمية التفاعل بين الطلاب وبين أعضاء هيئة التدريس.بعد الحكم بإيداع نجل محمد رمضان دار رعاية.. أستاذ الإدارة والتخطيط التربوي خالد الثبيتي...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

مركّب مشتق من فيتامين B1 يرفع مستويات اليقظة ويعزز النشاط البدني

أميرة خالد كشفت دراسة حديثة عن قدرة مركّب «تي.تي.إف.دي» (TTFD)، وهو شكل مُحسَّن من الثيامين ⁄ فيتامين B1، على تنشيط الدماغ والجسم معًا، مُحدثًا زيادة ملحوظة في حالة اليقظة والحركة. وفي الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة تسوكوبا، فقد تم حقن فئران التجارب بالمركب عبر الصفاق، ثم راقبوا أنماط النوم والنشاط باستخدام تخطيطي كهرباء الدماغ والعضل، وأظهرت القياسات تراجع فترات النوم العميق وارتفاعًا واضحًا في الحركة. ويُعتقد أن التأثير يرتبط برفع مستويات الدوبامين في القشرة الجبهية الأمامية الإنسية، إلى جانب تنشيط مراكز عصبية مثل المنطقة السقيفية البطنية والموضع الأزرق، وهي دوائر...

صحیفة عاجلقبل ۲ یوم

استشاري يوضح الأمراض المسببة لآلام الصدر

كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أسباب حدوث ألم في الصدر.وأوضح النمر، عبر منصة إكس، أنه ليس كل ألم في الصدر يعني أن القلب في خطر، موضحا أن الشد العضلي وارتجاع المريء أكثر شيوعاً من الذبحة الصدرية.ولفت إلى أنه يظل القرار للطبيب عند تقييمه للحالة.وحذر استشاري أمراض القلب من أن أمراض صمامات القلب لا تُعالَج بالأعشاب، موضحًا أن وتأخير التدخل العلاجي لمن يحتاجه يضر المريض كثيراً.ليس كل ألم في الصدر يعني أن قلبك بخطر...فالشد العضلي وارتجاع المريء أكثر شيوعاً من الذبحة الصدرية....ويظل القرار للطبيب عند تقييمه...

٢٦ سبتمبر نتقبل ۲ یوم

عين الإنسانية يدين جريمة جيش الاحتلال الصهيوني بحق الصحفيين في غزة

وأوضح المركز في بيان -تلقته وكالة الأنباء اليمنية (سبأ)- أن هذا الاستهداف المتكرر والممنهج للصحفيين لا يمكن اعتباره إلا محاولة سافرة لإسكات الصوت الحُر والتعتيم على الجرائم المروِّعة التي تُرتكب بحق المدنيين في قطاع غزة، في خرق فاضح لكافة المواثيق الدولية، وعلى رأسها اتفاقيات جنيف والقرار 2222 لمجلس الأمن، الذي ينص على حماية الصحفيين أثناء النزاعات المسلحة.وأشار إلى أن استهداف الإعلاميين، الذين يحملون الكاميرا والكلمة بدلاً من السلاح، يُعد جريمة حرب تستوجب المساءلة، ويشكل تهديداً خطيراً على حرية الصحافة، وحق العالم في معرفة الحقيقة.وطالب البيان المجتمع الدولي، ومنظمات حقوق الإنسان،...

صحیفة عاجلقبل ۳ یوم

أستاذ تخطيط تربوي يوضح أسباب ممارسة الطلاب للعنف بالمدارس والجامعات

استشاري نفسي يوضح مخاطر عودة العصا في المدارس

مركّب مشتق من فيتامين B1 يرفع مستويات اليقظة ويعزز النشاط البدني

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار