اكتشف العلاج الطبيعي المذهل لعلاج آلام القولون والإمساك الشديد في دقائق

شمسان بوست / متابعات:

اليانسون هو عشبة طبيعية فريدة قد لا يعرفها الكثيرون، ولكنها تعتبر واحدة من الأعشاب التي أثبتت فوائدها الكبيرة للصحة.

تعتبر عشبة اليانسون من أفضل الأعشاب المستخدمة لعلاج اضطرابات القولون والمعدة. فهي تساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي المختلفة.

تتميز عشبة اليانسون بالعديد من الفوائد الصحية، وأهمها المساعدة في عملية الهضم.



ولكن هذه البذور الصغيرة تحمل فوائد أكثر من ذلك لجسمنا.



فهي تحفز الغدد الهضمية وتحارب الانتفاخات وتخفف من مشاكل المعدة والأمعاء بفضل تأثيرها المضاد للتشنجات على أجزاء الجهاز الهضمي بأكمله.





وبالتالي، فهي مفيدة لمرضى القولون العصبي.



بالإضافة إلى ذلك، فإنها تعمل كمشقع وتستخدم في علاج مشاكل السعال وتعالج مشاكل الربو أيضًا.




والميزة الإضافية لليانسون الأخضر هي زيادة إفراز الحليب لدى النساء الرضاع.




للاستفادة الكاملة من فوائد هذه النبتة العطرية، يمكنك تحضير مغلي اليانسون عن طريق القيام بالخطوات التالية:

ضعي ملعقة صغيرة من اليانسون في كوب من الماء البارد لتحضير المستخلص.




ضعي المزيج على النار واتركيه يغلي لبضع ثوانٍ.




بعد ذلك، قمي بإطفاء النار وغطي الوعاء واتركي المزيج ينقع لمدة 10 دقائق إضافية.




بعد انقضاء الوقت المناسب، يمكنك شرب كوب أو كوبين في اليوم من هذا المنقوع.




هذه العشبة الفتاكة متوفرة في كل مطبخ وهي تعالجك من الغازات والإمساك الحاد وآلام القولون في غضون دقائق!

المصدر: شمسان بوست

إقرأ أيضاً:

تحذير أحمر.. إذا كنت من هؤلاء توقّف عن تناول البهارات فوراً قبل دفع الثمن

البهارات نكهة المائدة وسحر الأطباق الشرقية، لكن خلف هذا السحر قد تختبئ مخاطر صحية تهدد فئات معينة من الأشخاص بشكل مباشر، فبين نكهة الكاري،والبهارات المشكلة وحرارة الفلفل، ورائحة القرفة والكمون، تختبئ أعراض مثل الغثيان، التهابات المعدة، وارتفاع ضغط الدم، بل وقد تصل إلى خطر صحي.

فئات ممنوعة من تناول البهاراتمرضى القولون العصبي

البهارات تشكل خطر محقق على مرضي القولون العصبي خاصة الحارة منها، تُعدّ عدوًا مباشر لهم، حيث يصاب مريض القولون العصبي فور تناوله الطعام المحتوي على البهارات بالشعور بتهيّج فى الأمعاء وتزيد من التقلصات، مسبب غثيان، وانتفاخ، وإسهالً مفاجئً.

الحوامل

تناول البهارات بكميات زائدة خلال الحمل قد يؤدي إلى حرقة المعدة، وغثيان مزمن، وتفاقم القيء الحملي، كما قد يؤثر على حركة الجنين لدى بعض الحوامل شديدات الحساسية.

فيئات ممنوعة من تناول البهاراتمرضى المعدة وقرحة المعدة

البهارات الحارة والمركزة مثل الفلفل الأسود والشطة تزيد من إفراز الحمض المعدي، مما يؤدي إلى تهيج الغشاء المخاطي في المعدة ويزيد من آلام القرحة والغثيان.

تحذير من البهاراتمرضى الضغط المرتفع

بعض أنواع البهارات الجاهزة تحتوي على الصوديوم أو الملح المخفي، مما يرفع ضغط الدم تدريجيًا دون أن يشعر الشخص، ما يشكل خطرًا كبيرًا على القلب والكلى.

مرضى الحساسية والربو

هناك أنواع معينة من البهارات مثل الكاري والزعفران قد تثير الجهاز التنفسي وتسبب ضيق تنفس أو تحسسًا جلديًا، إضافة إلى الغثيان المرتبط بتلك التفاعلات.

تحذير من البهاراتالغثيان أول إشارات الإنذار الصامتة

يشعر الكثير من الأشخاص بالغثيان فور تناول الطعام المحتوي على الكثير من البهارات، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك أن تعرف أن الغثيان الناتج عن البهارات ليس مجرد عرض عابر، بل قد يكون رسالة من جسمك بأنه يرفض هذا النوع من التحفيز الكيميائي، فالجهاز الهضمي في حالات معينة يتعامل مع البهارات كمواد مهيّجة، تؤدي إلى إفراز العصارة الحمضية بصورة مفرطة، مسببة شعورًا بالغثيان، بل وقد يتطور الأمر إلى قيء وفقدان شهية.

سلالة كورونا الجديدة في الصين .. انتبه من هذه الأعراضماذا يحدث بالجسم عند شرب عصير البنجر بالكركم كل صباح؟5 أبراج محظوظة هذا الأسبوع .. هل أنت منهم؟لو ناوي تجدد ديكور بيتك في الصيف.. إليك دليلك الكاملانتظم عليها .. 5 مكونات من مطبخك تحافظ على صحة الكبدلحماية الشعر.. 3 أخطاء شائعة بعد الاستحمام يجب تجنبهاغير متوقعة .. 5 عادات تنسف الدهون بأمانبرج الحمل.. حظك اليوم الثلاثاء 27 مايو 2025: لفتات صادقةاحترس.. إزاي الكشري يتحول لطعام مدمر للصحة| أخطاء شهيرةحظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 27 مايو 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفيبدائل آمنة لمن لا يستطيعون التوقف عن النكهةتحذير من البهارات

إذا كنت لا تستطيع التخلي عن الطعم المميز للبهارات، فهناك بدائل أكثر أمانًا:

استخدام الأعشاب الطازجة مثل الريحان، الزعتر، النعناع، والبقدونس.اختيار البهارات الخفيفة مثل القرفة والكمون بكميات صغيرة.الابتعاد عن البهارات الجاهزة أو المخلوطة التي تحتوي على ملح وصبغات صناعية.تقليل الكمية تدريجيًا حتى يعتاد الجسم على مذاق أقل حدة. طباعة شارك البهارات الأطباق مرضى القولون العصبي

مقالات مشابهة

  • رجل يقفز من الطابق الرابع بعدما اكتشف زوج عشيقته بعلاقتهما
  • الزوج اكتشف علاقتهما.. كواليس قفز عامل من البلكونة بسبب عشيقته
  • 7 فوائد عند تناول البطيخ لا تفوتها
  • عشبة غير متوقعة تزود الذكاء وتعالج السكر .. اكتشفها
  • تحذير أحمر.. إذا كنت من هؤلاء توقّف عن تناول البهارات فوراً قبل دفع الثمن
  • لإجابات دقيقة واحترافية.. اكتشف سر «قاعدة الكلمات الثلاث» في شات جي بي تي
  • النمر: غالبية آلام العضلات لدى من يتناولون أدوية الكوليسترول ليست بسببها
  • مش هتتوقعه.. طعام يخفف آلام الحمل والحساسية ومشاكل الهضم
  • الأونروا: 1.2 مليون فلسطيني في غزة يعانون الجوع الشديد ويواجهون المجاعة
  • أربيل تعقد اجتماعاً طارئاً لحل مشاكل المياه