2025-12-13@10:52:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 19395
«على أفضل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تحصد الفنانة شيري عادل جائزة "أفضل ممثلة" خلال فعاليات الدورة الرابعة من ملتقى التميز والإبداع، وذلك عن دورها في مسلسل "ديجافو" الذي حقق نجاحاً ملحوظاً وقت عرضه.وكانة أعلنت شيري عادل عن تكريمها عبر حسابها على "إنستجرام"، حيث أعربت عن سعادتها بالجائزة وتقديرها لردود فعل الجمهور التي وصفتها بالمشجعة والداعمة طوال فترة عرض العمل.ويأتي هذا التكريم تتويجاً لما قدمته من أداء لافت في المسلسل، إذ نجحت في تقديم شخصية نالت إشادات نقدية واسعة، واعتبرها كثيرون خطوة مهمة في مسيرتها الفنية خلال الفترة الأخيرة. جرائم التحرش بالأطفال .. 4 وصايا للأزهر الشريف رئيس الغرفة التجارية الكندية: التطوير العقاري في مصر يحتاج إلى الذكاء الاصطناعي غدا .. النطق بالحكم على الملاكم المتهم بالاعتداء على أسرة أمام نادي “بيفرلي هيلز” بالشيخ زايد ...
أعلن الدكتور طارق علي، القائم بأعمال رئيس جامعة بني سويف، فوز الجامعة بالمركز الثاني في مسابقة أفضل جامعة صديقة للبيئة للعام الجامعي 2025/2024، وذلك في فئة الجامعات أقل من 20 عام، وشملت المسابقة تقييم أفضل الجامعات الصديقة للبيئة على مستوى الجامعات الحكومية والخاصة والأهلية والتكنولوجية. وأوضح رئيس الجامعة أنه جري إعلان نتيجة لنتيجة المسابقة وتسلم درع المركز الثاني بجلسة المجلس الأعلى للجامعات في اجتماعه الدوري برئاسة الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، و بحضور اللواء أكرم جلال محافظ الإسماعيلية، والدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس، والدكتور مصطفى رفعت أمين المجلس الأعلى للجامعات، والسادة أعضاء المجلس، وذلك في رحاب جامعة قناة السويس. وأكد الدكتور طارق علي، أن هذا الفوز يعكس جهود الجامعة في تعزيز ثقافة الوعي البيئي داخل...
تساعد كل ملعقة من الزبادي في تزويد الجسم بالبروتين والكالسيوم، وذلك لأنها غنية بملايين البكتيريا النافعة للأمعاء، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على وزن صحي وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ودعم الهضم وصحة الأمعاء، بحسب ما نشره موقع Eating Well.ولكن على عكس مكملات البروبيوتيك التي توفر تعليمات للتوقيت والجرعة المناسبين، فإن عبوة الزبادي لا تأتي مع دليل المستخدم. لذلك، يقدم خبراء التغذية نصائح حول أفضل وقت لتناول الزبادي لصحة الأمعاء، وما الذي يمكنك فعله أيضاً لتعظيم فوائده الهضمية، وهو كما يلي:على مدار اليومتقول راكشا شاه، أخصائية تغذية، إن "الزبادي طعام مرن ومغذٍّ يمكن الاستمتاع به في أي وقت من اليوم"، حيث تعود فوائده الصحية للأمعاء إلى احتوائه على سلالات متعددة من البروبيوتيك.كما توضح فال وارنر، أخصائية...
يحتوي الرمان كغيره من الفواكه، على كربوهيدرات تتحول إلى جلوكوز (سكر) يستخدمه الجسم كمصدر للطاقة. ووفقاً لما نشره موقع "فيري ويل هيلث" Very Well Health، يزعم بعض خبراء الصحة أن تناول الرمان على معدة فارغة يُعطي دفعة من الطاقة دون ارتفاع حاد في سكر الدم.تناول الرمان على معدة خاويةوعادة ما يروج خبراء الصحة لفكرة أن تناول الفاكهة على معدة فارغة يُقدّم فوائد صحية خاصة، ولكن لا يوجد دليل على أن هذه الممارسة تُساعد على الهضم أو امتصاص العناصر الغذائية.تقول كارولين سوزي، أخصائية تغذية ومتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية في دالاس، إنه للحصول على فوائد صحة القلب ومضادات الأكسدة، يجب التركيز على إدراج الرمان في النظام الغذائي بانتظام، مضيفة أن "الانتظام في تناول الرمان أهم من تناوله على معدة فارغة".عصير الرمان...
أعلن الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، فوز جامعة المنصورة بالمركز الأول على مستوى الجامعات المصرية في مسابقة "أفضل جامعة صديقة للبيئة"، وذلك ضمن فئة الجامعات التي تأسست منذ أكثر من خمسين عامًا. جاء ذلك خلال فعاليات الإعلان عن جوائز المسابقة على هامش اجتماع المجلس الأعلى للجامعات اليوم بمقر جامعة قناة السويس، بحضور اللواء طيار أركان حرب أكرم محمد جلال محافظ الإسماعيلية، والدكتور مصطفى رفعت أمين المجلس الأعلى للجامعات، إلى جانب رؤساء الجامعات وقيادات الوزارة. وتسلم الدكتور شريف خاطر رئيس جامعة المنصورة، درع التكريم، معربًا عن خالص شكره وتقديره لوزير التعليم العالي الدكتور أيمن عاشور، ولجهود وزارة التعليم العالي والدعم المستمر لهذا الملف، مؤكدًا أن هذا الفوز جاء للمرة الثانية على التوالي، ليعكس الريادة المستمرة للجامعة وقدرتها على تحقيق إنجازات...
كرم الدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، واللواء أكرم جلال محافظ الإسماعيلية، لجنة تحكيم مسابقة «أفضل جامعة صديقة للبيئة» برئاسة الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس جامعة القاهرة.جاء ذلك، على هامش اجتماع المجلس الأعلى للجامعات المنعقد بجامعة قناة السويس، تقديرًا لجهود اللجنة في دعم الاستدامة البيئية داخل مؤسسات التعليم العالي وتطوير معايير التقييم وفق أحدث النظم الدولية.وأعرب الدكتور محمد سامي عبد الصادق عن خالص تقديره واعتزازه بهذا التكريم الذي يمثل تقديرًا لمساعي اللجنة وجهودها المتواصلة في دعم التحول نحو جامعات أكثر استدامة.وأكد أن هذا التكريم يعزز الثقة في مواصلة العمل على تطوير معايير التقييم ودعم المبادرات البيئية داخل الجامعات المصرية، بما يتماشى مع رؤية الدولة في بناء منظومة تعليمية حديثة وصديقة للبيئة، وتوجهاتها في تحقيق أهداف التنمية...
كرم الدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، واللواء أكرم جلال محافظ الاسماعيلية، لجنة تحكيم مسابقة “أفضل جامعة صديقة للبيئة” برئاسة الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس جامعة القاهرة. إنجاز دولي لطالبين من تجارة عين شمس استحداث عيادات مخصصة لأسر العاملين في جامعة القاهرة حصاد فعاليات وزارة التربية والتعليم هذا الأسبوع حفل تخريج دفعة جديدة في كلية طب الأسنان جامعة القاهرة (صور) جامعة حلوان تنظم حفل استقبال الطلاب الوافدين الجدد لجنة ترشيح رؤساء الجامعات تجري مقابلات المتقدمين لرئاسة جامعة مطروح 8 قرارات جديدة لمجلس جامعة القاهرة عميد قصر العيني: نقدم برامج تدريب طبي واسعة وشاملة جامعة حلوان التكنولوجية الدولية تشهد انتظام امتحانات الميد تيرم اعتماد كلية التجارة جامعة...
أعلن المجلس الأعلى للجامعات نتائج مسابقة أفضل جامعة صديقة للبيئة للعام الجامعي 2024/2025، وذلك خلال الاحتفالية الرسمية التي شهدتها محافظة الإسماعيلية، بحضور اللواء أكرم جلال محافظ الإسماعيلية، والدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس، والدكتور مصطفى رفعت أمين المجلس الأعلى للجامعات، وعدد من رؤساء الجامعات وأعضاء المجلس. وفي فئة الجامعات أقل من 20 عامًا، جاءت جامعة كفر الشيخ في الصدارة، لتحصد المركز الأول عن استحقاق، بعد تنفيذها مشروعات ومبادرات واسعة في مجالات الاستدامة وترشيد الطاقة وحماية الموارد الطبيعية، إلى جانب دورها الملحوظ في نشر الوعي البيئي بين طلابها والعاملين بها. وقد أعرب الدكتور أيمن عاشور خلال كلمته في مراسم إعلان النتائج، عن خالص التهنئة للجامعات المصرية الفائزة في مختلف الفئات، مؤكدًا أن المسابقة تأتي في إطار توجه الدولة نحو تعزيز مفاهيم الاستدامة...
شهد المجلس الأعلى للجامعات في اجتماعه الدوري برئاسة الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، إعلان نتائج مسابقة أفضل جامعة صديقة للبيئة للعام الجامعي 2024/2025، بحضور اللواء أكرم جلال محافظ الإسماعيلية، والدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس، والدكتور مصطفى رفعت أمين المجلس الأعلى للجامعات، والسادة أعضاء المجلس، وذلك في رحاب جامعة قناة السويس.وقدم الوزير الشكر لأسرة جامعة قناة السويس، برئاسة الدكتور ناصر مندور، رئيس الجامعة، على استضافة اجتماع المجلس الأعلى للجامعات. ووجه الدكتور أيمن عاشور التهنئة للجامعات المصرية الفائزة بالمسابقة. كما قدم سيادته الدروع للسادة رؤساء الجامعات الفائزة بالمسابقة.برعاية وزيري التعليم العالي والشباب والرياضة... إعلان نتائج بطولة الرياضات الإلكترونية للجامعات والمعاهد العليا المصريةوزير التعليم العالي يعلن صدور قرارات جمهورية بتعيين قيادات جامعية جديدةوزير التعليم العالي يبحث سبل التعاون مع ممثلي...
في ليلة أوروبية حملت الكثير من الرسائل، قدّم أرسنال واحدًا من أفضل عروضه هذا الموسم بعدما حقّق فوزًا مقنعًا على بايرن ميونخ ليحافظ على سجله المثالي في دوري أبطال أوروبا.وبينما يصرّ ميكيل أرتيتا على أن البافاري هو "أفضل فريق في أوروبا"، فإن ما أظهره فريقه على أرض الملعب طرح سؤالًا أكثر جرأة: هل أصبح أرسنال الفريق الأكثر قوة في القارة؟اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2بالفيديو.. ضربة قاضية من الفنون القتالية شهدتها كرة القدم النسائية بإنجلتراlist 2 of 2رقم سلبي لليفربول لم يحدث منذ 60 عاماend of listأرقام تُعلن عن منافس شرسيدخل أرسنال هذا الموسم بثبات مدهش؛ مع 16 فوزًا وتعادلين وهزيمة واحدة فقط في جميع المسابقات، إلى جانب 5 انتصارات متتالية في دوري الأبطال لأول مرة منذ...
تحصد الهواتف المحمولة الأضواء دوما عند الحديث والمقارنة بين "آيفون" و"أندرويد" بشكل عام أو أجهزة "سامسونغ" بشكل خاص، ولكن توجد أجهزة أخرى تخوض المنافسة في حرب ضروس لا ينظر لها الكثير من المستخدمين.وذلك لأن الحواسيب اللوحية للوهلة الأولى تبدو متقاربة مع بعضها البعض في الأداء والاستخدام بشكل كبير، ولكن الاختلافات الموجودة بين هذه الأجهزة أكبر من أن يتم تجاهلها.وفي قطاع الحواسيب اللوحية، تقود "سامسونغ" و"آبل" الصراع كالعادة، فكل شركة تحاول تقديم الحاسوب الأقوى والأفضل من المنافسين.ويطرح هذا تساؤلا هاما، في قطاع الحواسيب اللوحية، من له الريادة والتفوق على الآخر؟الصراع على الحجم الكبيريبرز الاختلاف الأوضح بين حواسيب "سامسونغ" اللوحية و"آبل" في حجم الشاشات التي يأتي بها كل جهاز والتي تمثل الطرز المختلفة له.فبينما قررت "آبل" الالتزام بحجمين فقط وهما 11 بوصة...
صراحة نيوز- هنأت مساعد رئيس مجلس النواب النائب هالة الجراح الدكتورة حنان ملكاوي على فوزها بجائزة أفضل عالم عربي في التكنولوجيا الحيوية للميكروبات، مؤكدة أن هذا الإنجاز يشكّل فخرًا وطنيًا ويعكس قدرة الكفاءات الأردنية على التميز في أكثر المجالات العلمية تطورًا. وأشادت الجراح بما حققته الدكتورة ملكاوي خلال مسيرتها العلمية والبحثية، مشيرة إلى أن نيلها تكريمًا من جلالة الملك عبد الله الثاني المعظم يعبر عن إيمان جلالته بقدرة أبناء الوطن على الريادة والإبداع، ودعمه المتواصل للعلماء والمتميزين. وقالت أن إنجازها اليوم هو مصدر إلهام للباحثين والطلبة، ورسالة بأن المرأة العربية قادرة على التواجد في الصفوف المتقدمة للعلم والمعرفة والاكتشاف.
تُعد الأسماك الدهنية، من أغنى الأطعمة بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، إذ تحتوي على نسب مرتفعة من الأحماض الدهنية أوميجا 3، إلى جانب البروتينات عالية الجودة، والمعادن المهمة مثل السيلينيوم واليود والزنك، وقد أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن تناول الأسماك الدهنية بانتظام يساعد في الوقاية من أمراض القلب والدماغ، ويُعزز الصحة العامة بطرق متعددة.أسماك القرش في تونس "هدف" شباك الصيادينحملة مفاجئة في غرب شبرا الخيمة تضبط مخالفات بالمخابز .. ومحضر جنحة لثلاجة أسماكفوائد الأسماك الدهنية لصحة القلب وأفضل الأنواعتُعد الأحماض الدهنية أوميجا 3 الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون، والماكريل، والسردين، والتونة من أهم العناصر التي تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، إذ تساعد على:ـ خفض مستوى الدهون الثلاثية الضارة في الدم.ـ تقليل الالتهابات التي تساهم في تصلب الشرايين.ـ تحسين مرونة الأوعية...
شهدت محافظة أسوان أحداث متنوعة على مدار الـ 24 ساعة من يوم الخميس الموافق 26/11/2025 .أصدر اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان قرارين إداريين بإنهاء خدمة 9 من العاملين ثبت تعاطيهم للمواد المخدرة أثناء أدائهم للعمل الحكومى ، وتضمن القرار رقم 307 لسنة 2025 إنهاء خدمة 8 من العاملين بالوحدة المحلية لمركز ومدينة كوم أمبو ، فيما شمل القرار رقم 306 لسنة 2025 إنهاء خدمة أحد العاملين بمديرية الشباب والرياضة بإدارة شباب كوم أمبو.محافظ أسوان: إنهاء خدمة 9 من العاملين بوحدة محلية كوم أمبو لتعاطيهم المخدراتأعطى اللواء إسماعيل كمال محافظ أسوان تعليماته لرؤساء المراكز والمدن بتكثيف الجهود لإزالة التعديات على أراضى أملاك الدولة ، والأراضى الزراعية ضمن المرحلة الثالثة من الموجه الـ 27 ، وذلك تنفيذاً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح...
تبحث الكثير من الأسر عن شركة نقل عفش من جدة إلى الرياض عند انتقالهم من مدينة لأخرى، خاصة وأن عملية النقل بين جدة والرياض تحتاج إلى فريق مدرّب، وشاحنات مجهزة، وخبرة طويلة في طريقة فك وتركيب وتغليف وحماية الأثاث خلال المسافات الطويلة. ومع تزايد انتقال العائلات والموظفين بين المدن، أصبحت خدمات النقل ضرورية لضمان سلامة العفش والحفاظ عليه بدون أي خدوش أو تلف. تعتمد الشركات المحترفة على أحدث طرق التغليف التي تحمي الأثاث الزجاجي والخشبي، إلى جانب توفير طواقم فنيين متخصصين في فك وتركيب غرف النوم والمطابخ والأجهزة الكهربائية بطريقة آمنة. تتميز خدمات نقل العفش بين المدن بأنها توفر راحة كبيرة للعميل، حيث تتولى الشركات جميع الخطوات من البداية حتى الوصول، مما يقلل من الجهد والوقت والتكاليف. كما تعتمد الشركات...
اعتمدت الهيئة الوطنية للصحافة، في اجتماعها الشهري مساء الخميس نتيجة مسابقة التفوق الصحفي في دورتها الأولى، وجرى إعلان أسماء الفائزين في أقسامها العشرة. وقررت الهيئة، بالإجماع دمج مجلة حريتي الأسبوعية الصادرة عن مؤسسة دار التحرير في صحيفة الجمهورية اليومية، كملحق أسبوعي يصدر كل أحد. وعلى صعيد جوائز التفوق، وبعد مداولات، قرر المجلس إطلاق أسم الكاتبة الكبيرة (سناء البيسي) على هذه الدورة عرفانًا بدورها الصحفي واحتفاءً بتاريخها المهني، وكانت ولا تزال واحدة من جواهر تاج الصحافة القومية. كما تم استحداث جائزة خاصة بتغطية افتتاح المتحف الكبير التي تألقت فيها الصحف القومية (يوميًا وأسبوعيًا وجرائد ومجلات) ما كان محل إشادة واحتفاظ. واستقر مجلس إدارة الهيئة الوطنية للصحافة، على تخصيص جائزة تليق بالحدث، وفازت بها صحف (الأهرام - الأخبار - الجمهورية...
يوم الجمعة ليس مجرد عطلة أسبوعية في حياة المسلم، بل هو يوم تفيض فيه أبواب الرحمة والفضل، وتتنوّع فيه السنن التي حثّ عليها النبي صلى الله عليه وسلم، ليغتنم المسلم ثواب هذا اليوم العظيم، ويتهيأ للصلاة والخطبة والدعاء في ساعة الاستجابة.وفيما يلي عرضٌ شامل لمجموعة من السنن المستحب فعلها يوم الجمعة، وفق ما ورد في الأحاديث الصحيحة وشروح الفقهاء. الاغتسال والتبكير إلى المسجدالغسل من أبرز سنن هذا اليوم، وقد جاء في الحديث الصحيح عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:«من اغتسل يومَ الجمعةِ غسلَ الجنابةِ ثم راحَ فكأنما قرَّب بدنة…»، وهذا بيان لعظم أجر من يستعد مبكرًا لهذه الصلاة العظيمة.ويُسنّ للمسلم التبكير إلى المسجد، فقد ثبت أن الملائكة تقف على أبواب المساجد تكتب الداخلين ترتيبًا...
طوّر فريق بحثي من جامعة ولاية بنسلفانيا (Penn State) أداة ذكاء اصطناعي جديدة مخصصة لمساعدة الأشخاص ضعاف البصر على التنقل في محيطهم، ومصممة خصيصاً لاحتياجاتهم. وجمع الفريق بين توصيات مجتمع الأشخاص ذوي الإعاقة البصرية والتقنيات الذكية لتطوير أداة NaviSense، وهي تطبيق يعمل على الهواتف الذكية قادر على التعرّف على الأشياء التي يبحث عنها المستخدم في الوقت الحقيقي اعتماداً على الأوامر الصوتية.ويقوم التطبيق بتوجيه المستخدمين نحو الأجسام المحيطة من خلال الصوت والاهتزازات، وقد أبلغ مشاركون في الاختبارات عن تجربة أفضل مقارنة بخدمات المساعدة البصرية المتاحة حالياً.وقدّم الباحثون الأداة في مؤتمر "SIGACCESS ASSETS 25" في أكتوبر الماضي، حيث حصلوا على جائزة أفضل ملصق بحثي بتصويت الجمهور. كما نُشرت تفاصيلها خلال المؤتمر الدولي الـ27 حول الحوسبة والإتاحة (ACM SIGACCESS).اقرأ أيضاً: ابتكار أداة ذكاء اصطناعي...
اعتمدت الهيئة الوطنية للصحافة، خلال اجتماعها الشهري اليوم الخميس، نتيجة مسابقة التفوق الصحفي في دورتها الأولى، وذلك بعد مراجعة أعمال المرشحين واعتماد الفائزين في الأقسام العشرة المخصصة للمسابقة. وأعلنت الهيئة إطلاق اسم الكاتبة الصحفية الكبيرة سناء البيسي على الدورة الأولى للجائزة، تقديرًا لمسيرتها الطويلة في الصحافة القومية ودورها البارز كأحد أبرز رموز الكتابة المهنية في مصر. وقررت الهيئة استحداث جائزة خاصة بتغطية افتتاح المتحف الكبير، تكريمًا لتميز الصحافة القومية في متابعة هذا الحدث العالمي، وفازت بالجائزة صحف: «الأهرام، الأخبار، الجمهورية، الأهرام أبدو، والأهرام ويكلي»، وذلك تقديرًا لتغطيتها الاستثنائية. ووافق المجلس بالإجماع على دمج مجلة حريتي الأسبوعية، الصادرة عن مؤسسة دار التحرير، كملحق أسبوعي يصدر مع صحيفة الجمهورية كل يوم أحد، ضمن خطة تطوير المحتوى الصحفي بالمؤسسات القومية. وجهت الهيئة الوطنية...
أوضح الدكتور طارق لطفي مدير مديرية الطب البيطري بالأقصر أنه فى ضوء التعاون المثمر مع جمعية مستشفى بروك الخيرى لعلاج الحيوان بالأقصر ، تم تكريم أصحاب أفضل عشرة خيول حنطور بمحافظة الأقصر صحيا وجمالا و حفاظاً على الطابع السياحي المميز لمحافظة الأقصر. ربط المتحف الكبير بـ الأقصر والمواقع الأثرية المصرية | خبير يوضحبرق على المريخ.. عواصف قصيرة تُسمع ولا تُرى| ماذا يحدث؟نائب محافظ الأقصر يبحث 33 طلباً وشكوى خلال لقاء المواطنين بمدينة أرمنتوأضاف مدير مديرية الطب البيطري أنه تم أختيار خيول الحنطور ذات الحالة الصحية العالية، وذلك بهدف تشجيع أصحابها على العناية بها، وتقدم مديرية الطب البيطري أفضل الخدمات المجانية البيطرية لهذه الخيول كي تظهر بالمظهر الذي يليق بمدينة سياحية ذات طابع مميز عالمياً.وقد أقيمت مسابقة خيول الحنطور وتم اختيار افضل...
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة العظام، الجهاز المناعي، ووظائف الجسم الحيوية، إلا أن كثيرين يعانون من نقصه بسبب قلة التعرض للشمس أو النظام الغذائي غير المتوازن.مشروبات غنية بفيتامين دولحسن الحظ، أشارت موقع Harvard Health وMedical News Today وHealthline إلى مجموعة من المشروبات التي يمكن أن تمد الجسم بفيتامين د بسهولة، مما يجعلها خيارًا عمليًا لتعويض النقص وتحسين الصحة العامة.مخاطر تناول البلح في الشهور الأولى من الحمل.. دراسة تكشف حقيقة التأثير على الجنينمتى تصبح البطاطس سامّة ولا تصلح للأكل؟.. علامات خطيرة تظهر عند التخزين الخاطئـ الحليب :يحتوي عادةً على حوالي 100 وحدة دولية من فيتامين د لكل كوب (~240 مل).يساعد في تعزيز صحة العظام والأسنان.يُنصح به كمصدر أساسي للأطفال والكبار.ـ عصائر الفواكه :يوفر كوب واحد تقريبًا 100 وحدة...
أبوظبي (وام)صُنِّفت الاتحاد للطيران من بين أفضل شركات الطيران عالمياً لعام 2025 في تقييم AirHelp، محققةً تقييماً إجمالياً بلغ 8.07 من 10، ومتقدمةً بذلك تسعة مراكز على أساس سنوي.ويتم تقييم شركات الطيران بناءً على ثلاثة ركائز رئيسية، هي الالتزام بالمواعيد، وآراء العملاء، وسرعة معالجة المطالبات.وتستند نتائج عام 2025 إلى بيانات الرحلات من 1 أكتوبر 2024 إلى 30 سبتمبر 2025، واستطلاعات رأي من أكثر من 11,500 مسافر في أكثر من 60 دولة.وحققت الاتحاد للطيران هذه النتيجة خلال فترة من النمو، حيث زادت عدد طائرات في أسطولها الحديث ليصل إلى 120 طائرة، ووسعت شبكة وجهاتها لتشمل أكثر من 100 وجهة حول العالم.وقال أنطونوالدو نيفيس، الرئيس التنفيذي للاتحاد للطيران:يُعد الارتقاء إلى واحدة من أفضل شركتي طيران في العالم إنجازاً استثنائياً، ودليلاً واضحاً على...
أشاد اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان بحصول مركز طب أسرة حاجر البصيلية بأسوان على جائزة أفضل منشأة رعاية أولية لجهوده المتميزة فى تقديم خدمات الرعاية الأولية بجودة عالية للمستفيدين ، إضافة إلى تعزيز التفاعل مع المستفيدين بما يسهم فى تعزيز الصحة العامة داخل محافظات تطبيق منظومة التأمين الصحى الشامل .وثمن حصول الدكتور محمد نشأت رئيس إقليم الصعيد بالهيئة العامة للرعاية الصحية على جائزة التميز الإدارى لما أظهره من تطور ملحوظ فى آداء إقليم الصعيد .جاء ذلك فى فعاليات الملتقى الدولى السنوى السادس للهيئة العامة للرعاية الصحية " من الرؤية إلى التوسع: نرتقى بالرعاية الصحية إلى المعايير العالمية " ، والذى أقيم بالتزامن مع إطلاق الرئيس عبد الفتاح السيسى لمنظومة التأمين الصحى الشامل ، وتحت رعاية وتشريف الدكتور مصطفى مدبولى...
أشاد رشاد عبدالغني، الخبير السياسي ، بالكلمة الشاملة التي وجهها الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال متابعته اختبارات كشف الهيئة بالأكاديمية العسكرية المصرية، مؤكداً أن رسائل الرئيس جاءت واضحة وحاسمة وتعكس حرص الدولة على ترسيخ معايير العدالة والشفافية في منظومة الانتقاء المميكنة، بما يضمن اختيار أفضل العناصر القادرة على خدمة الوطن بكفاءة واقتدار، مضيفاً أن تأكيد الرئيس على قوة منظومة الاختبارات يعكس ثقة القيادة السياسية في المؤسسات العسكرية ودورها في تشكيل الشخصية المصرية القادرة على تحمل المسؤولية والمشاركة الفعّالة في بناء الدولة.قيادي بالجبهة الوطنية: كلمة الرئيس السيسي استراتيجية اقتصادية للتعامل مع التحدياتفي أجواء حوارية.. الرئيس السيسي يشيد بوعي طلاب جامعة القاهرة خلال زيارتهم للأكاديمية العسكريةوأوضح عبدالغني، في بيان له اليوم، أن إشادة الرئيس بمستوى التعليم في كلية الطب العسكري تمثل رسالة...
يبدأ الأطفال في مواجهة تحديات صحية تتمثل في زيادة خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وذلك في ظل التقلبات الجوية التي نشهدها، ولذلك يجب حماية اللأطفال من هذه الفيروسات وتعزيز مناعتهم. أكلات تقوى المناعة للاطفال - الزبادي: يعد الزبادي مصدر البروبيوتيك فيما يعرف بالبكتيريا النافعة التي تُساعد على توازن الأمعاء، حيث يوجد الجزء الأكبر من جهاز المناعة، يُفضل تقديم الزبادي العادي غير المُحلى. - الحمضيات: تحتوي الحمضيات على فيتامين سي الذي يعزز المناعة، ويمكن تقديمه بكوب من الماء الدافئ مع الليمون لطفلك. - الكركم: يُعرف الكركم بخصائصه القوية المضادة للالتهابات وذلك لإحتوائه على مادة الكركمين، يمكن إضافة رشة منه إلى الحليب الدافئ أو أطباق الأرز. - اللوز: يحتوي اللوز على فيتامين هـ، ودهون صحية، ومضادات أكسدة، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية...
أعلن الدكتور شريف خاطر، رئيس جامعة المنصورة، عن تحقيق الجامعة إنجازًا عربيًّا جديدًا يُضاف إلى سجل تميّزها الأكاديمي، وذلك بتواجدها ضمن قائمة أفضل 100 جامعة عربية في تصنيف Times Higher Education للجامعات العربية لعام 2026، حيث حصلت على المركز التاسع والخمسين عربيًّا، والمركز الرابع محليًّا بين الجامعات المصرية، في تقدّمٍ يعكس مكانتها الريادية على خريطة التعليم العالي في المنطقة.وأكَّد رئيس الجامعة أنّ هذا التصنيف يُبرز تفوّقها على الصعيد الدولي، إذ حققت المرتبة الأولى محليًّا في معيار "البعد الدولي"، الذي يُعدّ أحد أهم مؤشرات التميّز الجامعي عالميًّا؛ إذ يقيس مستويات التنوع الدولي لأعضاء هيئة التدريس والطلاب، إضافةً إلى قوة الشراكات والبحوث العلمية المشتركة مع المؤسسات العالمية.وأشار الدكتور شريف خاطر إلى أنّ هذا التقدّم يعكس نجاح الرؤية الاستراتيجية للجامعة في تعزيز جودة...
فاز الدكتور أسامة علوي بجائزة أفضل صانع محتوى طبي لعام 2025 ضمن فعاليات قمة آيكون لصناعة المحتوى والإعلام التي انطلقت، الأربعاء، في العاصمة الأردنية عمّان، برعاية سمو الأمير علي بن الحسين، وافتتحها وزير الاتصال الحكومي والناطق الرسمي باسم الحكومة الأردنية محمد المومني نيابةً عن سموّه. وتعد الجائزة واحدة من أبرز التكريمات في المنطقة، نظرًا لما تمثله القمة من منصة تجمع نخبة الإعلاميين، وصنّاع المحتوى، وخبراء التكنولوجيا والاتصال الاستراتيجي من مختلف الدول العربية. تميّز طبي.. ومحتوى موثوق وجاء اختيار الدكتور أسامة علوي بعد تقديمه نموذجًا متقدمًا في تبسيط المعلومات الطبية وإيصالها للجمهور بأسلوب علمي، موثوق، وسهل الفهم، الأمر الذي أسهم في رفع الوعي الصحي وتعزيز ثقافة الوقاية لدى المتلقين، إضافة إلى التزامه بأعلى معايير المصداقية والمعلومات المدقّقة. وحظي محتوى الدكتور...
شهد اللواء دكتور إسماعيل كمال، محافظ أسوان، فعاليات الملتقى الدولى السنوى السادس للهيئة العامة للرعاية الصحية، حيث أشاد بحصول المحافظة على جائزتين ضمن فعاليات الملتقى، إحداهما لأفضل مركز طب أسرة، والأخرى للتميز الإدارى. وحصد مركز طب أسرة حاجر البصيلية بأسوان جائزة أفضل منشأة رعاية أولية تقديراً لجهوده المتميزة فى تقديم خدمات الرعاية الأولية بجودة عالية، وتعزيز التفاعل مع المستفيدين، بما يسهم فى تحسين الصحة العامة داخل محافظات تطبيق منظومة التأمين الصحى الشامل. كما نال الدكتور محمد نشأت، رئيس إقليم الصعيد بالهيئة العامة للرعاية الصحية، جائزة التميز الإدارى تقديراً لتطوره الملحوظ فى أداء الإقليم. وأبرز المحافظ أن أسوان حصلت على جائزتين من أصل 7 جوائز بالملتقى، مشيراً إلى أن هذا الإنجاز يمثل دفعة قوية لمواصلة العمل لمواجهة التحديات وتحقيق المزيد من...
أعلن الدكتور شريف خاطر، رئيس جامعة المنصورة، عن تحقيق الجامعة إنجازًا عربيًّا جديدًا يُضاف إلى سجل تميّزها الأكاديمي، وذلك بتواجدها ضمن قائمة أفضل 100 جامعة عربية في تصنيف التايمز للجامعات العربية لعام 2026، حيث حصلت على المركز التاسع والخمسين عربيًّا، والمركز الرابع محليًّا بين الجامعات المصرية، في تقدّمٍ يعكس مكانتها الريادية على خريطة التعليم العالي في المنطقة.الصعيد الدوليوأكَّد رئيس الجامعة أنّ هذا التصنيف يُبرز تفوّقها على الصعيد الدولي، إذ حققت المرتبة الأولى محليًّا في معيار "البعد الدولي"، الذي يُعدّ أحد أهم مؤشرات التميّز الجامعي عالميًّا؛ إذ يقيس مستويات التنوع الدولي لأعضاء هيئة التدريس والطلاب، إضافةً إلى قوة الشراكات والبحوث العلمية المشتركة مع المؤسسات العالمية رؤية استراتيجية وأشار الدكتور شريف خاطر إلى أنّ هذا التقدّم يعكس نجاح الرؤية الاستراتيجية للجامعة في تعزيز جودة التعليم...
يرى ميكيل أرتيتا، المدير الفني لفريق أرسنال الإنجليزي لكرة القدم، أن فريقه تغلب على "أفضل فريق في أوروبا"، إثر فوزه على بايرن ميونخ 3 / 1 أمس الثلاثاء في دوري أبطال أوروبا. وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا) أنه بعد أن أصبح تأهل الفريقين للأدوار الإقصائية شبه مؤكد، كان من الممكن اعتبار هذه المواجهة الأقل أهمية بين مباريات أرسنال الثلاث هذا الأسبوع، حيث جاءت بين الفوز الساحق 4 / 1 على توتنهام في ديربي شمال لندن، ورحلة يوم الأحد لمواجهة تشيلسي صاحب المركز الثاني. ولكن أرتيتا لم يشك لحظة في أهمية الفوز المستحق على متصدر الدوري الألماني. وقال:"يجب أن أشيد باللاعبين لأنني اعتقد أنهم قدموا مباراة مذهلة أمام، في رأيي، أفضل فريق في أوروبا". وأضاف:"على المستوى الفردي، كنا رائعين...
أعلن الدكتور شريف خاطر، رئيس جامعة المنصورة، عن تحقيق الجامعة إنجازًا عربيًّا جديدًا يُضاف إلى سجل تميّزها الأكاديمي، وذلك بتواجدها ضمن قائمة أفضل 100 جامعة عربية في تصنيف Times Higher Education للجامعات العربية لعام 2026، حيث حصلت على المركز التاسع والخمسين عربيًّا، والمركز الرابع محليًّا بين الجامعات المصرية، في تقدّمٍ يعكس مكانتها الريادية على خريطة التعليم العالي في المنطقة.وأكَّد رئيس الجامعة أنّ هذا التصنيف يُبرز تفوّقها على الصعيد الدولي، إذ حققت المرتبة الأولى محليًّا في معيار "البعد الدولي"، الذي يُعدّ أحد أهم مؤشرات التميّز الجامعي عالميًّا؛ إذ يقيس مستويات التنوع الدولي لأعضاء هيئة التدريس والطلاب، إضافةً إلى قوة الشراكات والبحوث العلمية المشتركة مع المؤسسات العالمية.الدقهلية: تحصين 246 ألف رأس ماشية ضد الحمى القلاعية والوادي المتصدعالدقهلية: 139.6مليون جنيه تم صرفها في...
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية عن نتائج جوائز التميز لعام 2025، والتي سلم جانبًا منها هذا العام الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، وذلك ضمن فعاليات الملتقى الدولي السنوي السادس للهيئة تحت شعار: "من الرؤية إلى التوسع: نرتقي بالرعاية الصحية إلى المعايير العالمية".وأوضح الدكتور أحمد السبكي، رئيس هيئة الرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، أن جوائز التميز المُعلنة في الملتقى الدولي السنوي السادس جاءت تكريمًا للعناصر الأكثر تميزًا داخل الهيئة وفروعها والمنشآت الطبية التابعة لها في المحافظات الست: بورسعيد، الأقصر، الإسماعيلية، جنوب سيناء، السويس، وأسوان.وأشار إلى أنه تم الإعلان مسبقًا عن فتح باب التقدم للجوائز عبر الصفحات الرسمية للهيئة على منصات التواصل الاجتماعي، مؤكدًا أن الهيئة استقبلت العديد من التجارب الملهمة التي تستحق المشاركة والاحتفاء، والتي أثبت...
أعلن الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها أن تصنيف التايمز البريطاني لمؤسسات التعليم العالي، قد أعلن نتيجة اصداره الخاص لتصنيف الجامعات بالعالم العربي لعام 2026، وأن جامعة بنها قد جاءت على مستوى جامعات العالم العربي الذي تم تصنيفهم في هذا الإصدار بالمركز 93 ضمن 268 جامعة ومؤسسة تعليمية في 18 دولة عربية، كما جاءت الجامعة محلياً المركز الـ(15)، على مستوى 51 جامعة مصرية تم تصنيفها في هذا الإصدار. تصنيف الجامعات واشار الجيزاوي إلى أن تصنيف التايمز البريطاني لجامعات العالم العربي هذا الإصدار يحمل اسم تصنيف الجامعات العربية 2026، لأنه يعتمد مباشرة على البيانات الواردة في نسخة تصنيف الجامعات العالمية 2026 ويأتي ضمن دورة البيانات السنوية نفسها، أما إصدار العام الماضي فكان يحمل اسم نسخة 2024، دون أن يعني ذلك تخطي أي عام...
أعلن الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها أن تصنيف التايمز البريطاني لمؤسسات التعليم العالي، قد أعلن نتيجة اصداره الخاص لتصنيف الجامعات بالعالم العربي لعام 2026، وأن جامعة بنها قد جاءت على مستوى جامعات العالم العربي الذي تم تصنيفهم في هذا الإصدار بالمركز 93 ضمن 268 جامعة ومؤسسة تعليمية في 18 دولة عربية، كما جاءت الجامعة محلياً المركز الـ(15)، على مستوى 51 جامعة مصرية تم تصنيفها في هذا الإصدار. أشار رئيس الجامعة إلى أن تصنيف التايمز البريطاني لجامعات العالم العربي هذا الإصدار يحمل اسم تصنيف الجامعات العربية 2026، لأنه يعتمد مباشرة على البيانات الواردة في نسخة تصنيف الجامعات العالمية 2026 ويأتي ضمن دورة البيانات السنوية نفسها، أما إصدار العام الماضي فكان يحمل اسم نسخة 2024، دون أن يعني ذلك تخطي أي...
إذا كنت تبحث عن جهاز لوحي بمواصفات رائدة، فيمكنك التفكير في جهاز Lecoo Tablet 12.7، والذي يأتي بشاشة كبيرةمقاس 12.7 بوصة بدقة 2.1K ومعدل تحديث 90 هرتز. مواصفات جهاز Lecoo Tablet 12.7مواصفات جهاز Lecoo Tablet 12.7يعد الجهاز اللوحي من أفضل الهواتف التي تقدم العديد من الميزات، فهو جهاز اقتصادي يعمل بمعالج Helio G99، ويكشف التصميم الداخلي عن تصميمه الاقتصادي.ويعمل الهاتف بذاكرة وصول عشوائي (RAM) بسعة 8 جيجابايت وذاكرة تخزين تصل إلى 256 جيجابايت، والتي يمكنك توسيعها باستخدام بطاقة microSD حتى 1 تيرابايت.على الجانب الآخر، يأتي الجهاز اللوحي بحزمة برامج تعليمية، بالإضافة إلى نظام تحكم أبوي عن بُعد على مدار الساعة، يُمكّن الآباء من إدارة التطبيقات ومواقع الويب ووقت استخدام الشاشة. بالنسبة للوسائط، هناك إعداد مكون من أربعة مكبرات صوت، والذي من المفترض...
تقدم فرقة القاهرة للعرائس بقيادة الدكتور أسامة محمد علي مسرحية «ذات والرداء الأحمر» لجمهور الأطفال والكبار في موسمها الخامس على خشبة مسرح القاهرة للعرائس بالعتبة، وذلك كل يوم خميس وجمعة من كل أسبوع في تمام السادسة والنصف مساءً بدءًا من اليوم، تحت رعاية معالي الدكتور أحمد فؤاد هنو وزير الثقافة، وضمن أنشطة البيت الفني للمسرح التابع لقطاع المسرح برئاسة المخرج هشام عطوة. يُذكر أن فرقة العرائس فازت بعدة جوائز في مهرجان الطفل العربي، وهي: أفضل عرض أول «ذات والرداء الأحمر»، أفضل إخراج ثانٍ نادية الشويخ، أفضل ممثلة ثانية ريم طارق، أفضل نص وليد كمال. ويشارك في الأداء الصوتي نخبة من الفنانين: إسعاد يونس، هالة فاخر، مايان السيد، سامي مغاوري، عمرو رمزي، تامر فرج، عصام الشويخ، أشرف طلبة، داليا طارق. وتلعب دور البطلة...
الفستق الحلبي (Pistachio) من المكسرات الشهيرة التي تتمتع بفوائد صحية عديدة، لذا نعرض إليك أفضل خمس فوائد للفستق الحلبي وفقا لموقع هيلثى لاين.افضل فوائد عند تناول الفستق.. 1 غني بالعناصر الغذائية..الفستق الحلبي مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B6، الثيامين، النحاس، المغنيسيوم، والفسفور. كما يحتوي على مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، التي تحمي الخلايا من التلف.2 تحسين صحة القلب..يساعد الفستق الحلبي في خفض الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يدعم صحة القلب. كما يحتوي على دهون صحية وألياف تعزز صحة الأوعية الدموية.3 تنظيم مستويات السكر في الدم..يتميز الفستق الحلبي بمؤشر جلايسيمي منخفض، مما يعني أنه لا يسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات السكر في الدم. كما أن الألياف والدهون الصحية فيه تساعد في تنظيم السكر.4 دعم صحة العين..يحتوي الفستق الحلبي على...
هل تتساءل؛ ما هو البروتين الأمثل لصحتك وبناء العضلات؟ الدجاج والسلمون هما من أبرز مصادر البروتين قليل الدهون، لكن لكل منهما مزايا غذائية مختلفة.ويعرض تقرير لموقع «فيريويل هيلث» المقارنة الغذائية بين الدجاج والسلمون، من السعرات والبروتين إلى الدهون الصحية و«أوميجا-3»، لتتمكن من اختيار الأنسب لنظامك الغذائي وصحة قلبك.الدجاج أم السلمون: أيهما أفضل للبروتين الصحي والقلب؟يُعتبر كل من الدجاج والسلمون مصادر صحية للبروتين قليل الدهون. اختيار الأنسب يعتمد على بعض الفروقات في السعرات الحرارية، البروتين، والدهون الصحية.الدجاج: سعرات أقل وبروتين أكثر لمن يركز على إنقاص الوزن أو بناء العضلات، يُعد الدجاج خياراً أفضل قليلاً من السلمون.السلمون: غني بـ«الأوميجا-3» لصحة القلبيُعرف السلمون بفوائده الصحية للقلب بسبب احتوائه على أحماض «أوميجا-3» الدهنية.ورغم أن السلمون يحتوي على دهون وسعرات أعلى من صدر الدجاج، فإن...
أعرب ديكلان رايس، لاعب وسط أرسنال، عن سعادته بالفوز المهم على بايرن ميونخ بنتيجة 3-1 في دوري الأبطال، مؤكدًا أن الفريق قدّم واحدة من أفضل مبارياته هذا الموسم، لكنه شدد على ضرورة عدم المبالغة في الاحتفال أو التسرع في إطلاق الأحكام. وقال رايس ـ في تصريحاته لشبكة "تي إن تي سبورتس" البريطانية ـ "بايرن ميونخ هذا الموسم كان أفضل فريق في أوروبا.. ربما كانت أصعب مباراة نلعبها تكتيكيًا هذا العام، والطريقة التي يعملون بها مميزة للغاية". وأضاف: "في الشوط الثاني لعبنا رجلًا لرجل، وقدّم الفريق أداءً رائعًا. المدرب كان سعيدًا جدًا، وكانت ليلة أوروبية خاصة". وتحدث رايس عن الفارق بين أداء الفريق هذا الموسم والموسم الماضي قائلًا: "بالتأكيد، الأمور مختلفة عن الموسم الماضي. لدينا الآن العديد من القادة داخل الفريق....
تحدث الرئيس عبد الفتاح السيسي، عن كلية الطب العسكري، قائلا:" أنا بوعدكم وبوعد مصر إن خريج كلية الطب العسكري هيكون بمعايير أفضل كليات الطب في العالم".الرئيس السيسي عن انتخابات النواب: تدخلنا كان بمثابة فيتو واللي بيحصل مش عاجبنيالرئيس السيسي: العالم يعلم دور مصر في عودة الاستقرار بالمنطقةالرئيس السيسي: خريجو كلية الطب العسكري قادرون على المنافسة دولياالرئيس السيسي يشدد على معايير الانتقاء العادل داخل الأكاديمية العسكريةوشدد عبد الفتاح السيسي خلال زيارته للأكاديمية العسكرية المصرية، :" على ضرورة مواصلة السعي والإصرار على التغيير وتحسين الوضع للأفضل.وأكد الرئيس السيسي، أن هذا الهدف سوف يتم بفضل الله وعمل المصريين، وسيتم العمل على منع أية معوقات أمام تحقيق هذا الهدف.وتابع الرئيس السيسي:" إحنا لازم نغير من حالنا وهنقدر نعمل كده". طباعة شارك السيسي الرئيس...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بأحدث أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، تناولت أخبارا وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:بسرعة شحن طلقة وسعر لن تصدقه.. إليك أفضل باوربنك في الأسواق أطلقت شركة هواوي باور بنك جديدًا متعدد الإمكانات من الشركة يعمل بقوة 66 واط، 12000 مللي أمبير في الساعة ومزود بكابل USB-C متصل بشكل دائم بالجانب، بالإضافة إلى منفذ USB-C ثانٍ إذا كنت ترغبين في شحن جهاز آخر في الوقت نفسهمنافس شرس.. نوبيا تغزو الأسواق بهاتف جديد| إليك مواصفاتهايبدو أن نوبيا تستعد لتوسيع تشكيلة هواتفها القابلة للطي بشكل كبير. كشف تسريب جديد من إيفان بلاس عن جهازين قادمين - أول هاتف قابل للطي على شكل كتاب من الشركة، والإصدار التالي في سلسلة هواتفها القابلة للطيحتى الآنبطارية عملاقة...
صراحة نيوز- تُوّجت وحدةُ الإعلام والعلاقات العامّة والإذاعة في الجامعة الأردنيّة بجائزة “أفضل اتّصال مؤسّسيّ”، ضمن فعاليات قمّة آيكون لصناعة المحتوى والإعلام، التي انطلقت فعالياتها اليومَ الأربعاء برعاية سمو الأمير علي بن الحسين، وتحت شعار “الإبداعُ أولًا: حيث يلتقي الإبداع مع الإعلام والتّأثير”. وجاء تكريمُ الجامعة الأردنيّة بهذه الجائزة تقديرًا لجهود دائرة الإعلام في وحدة الإعلام والعلاقات العامّة والإذاعة المتميّزة في تقديم نموذج متطوّر في إدارة الاتّصال المؤسسيّ وبناء جسور التّواصل الفعّال بين المؤسسة الأكاديميّة والمجتمع، بالإضافة إلى ريادتها في نشر المعرفة وتعزيز حضورها الإعلاميّ المؤسسيّ، ما أسهم في ترسيخ مكانة الجامعة على خريطة الاتصال الإستراتيجيّ وصناعة الرّسائل الإعلاميّة باحترافية متطوّرة. وأعرب رئيسُ الجامعة الأردنيّة، الدكتور نذير عبيدات، في بيان، عن مدى فخره واعتزازه بهذا الإنجاز الذي يعدُّ الأوّل للجامعة...
تُعد صحة الركبة وقوة عضلاتها أساسية للحركة اليومية وممارسة الرياضة بأمان. تقدم تمارين لتقوية مفصل الركبة وسيلة فعّالة لدعم المفصل، وتحسين الثبات، والحد من الإصابات. كما تساعد تمارين لتقوية عضلات الركبة والفخذ على توزيع الضغط بشكل صحيح وتقليل الألم الناتج عن الإجهاد. في هذا المقال، نستعرض مجموعة من أفضل التمارين العملية التي يمكن ممارستها بسهولة في المنزل أو تحت إشراف متخصص، إلى جانب نصائح مهمة لأداء التمارين بأمان وكفاءة، لضمان تعزيز قوة الركبة والعضلات المحيطة بها وتحسين القدرة على الحركة اليومية بشكل آمن وفعّال. أفضل تمارين لتقوية مفصل الركبة للحفاظ على صحة الركبة وتحسين أدائها، ينصح الخبراء بممارسة مجموعة من التمارين الفعّالة التي تدعم العضلات المحيطة بالمفصل وتقوي القدرة على الحركة، وتشمل: - القرفصاء (Squats): تستهدف عضلات الفخذ الأمامية والأرداف،...
اشتعل الجدل السياسي في لبنان ، يوم الأربعاء، بعد ردود حادة من وزير الخارجية اللبناني يوسف رجي ورئيس حزب القوات اللبنانية سمير جعجع على تصريحات مستشار المرشد الإيراني علي خامنئي، الذي قال إن "وجود حزب الله بات بالنسبة للبنان أهم من الخبز اليومي". وقال وزير الخارجية يوسف رجي في منشور عبر منصة "إكس": "عزيزي وزير الخارجية الإيراني، كنت أرغب فعلا في تصديق ما تفضلتم به من أن إيران لا تتدخل في شؤون لبنان الداخلية، إلى أن خرج علينا مستشار مرشدكم الأعلى ليرشدنا إلى ما هو مهم في لبنان ويحذر من عواقب نزع سلاح حزب الله." وأضاف رجي: "ما هو أهم من الماء والخبز بالنسبة إلينا هو سيادتنا وحريتنا واستقلال قرارنا الداخلي، بعيدا عن الشعارات الأيديولوجية والسياقات الإقليمية العابرة للحدود التي...
استهل الرئيس السيسي اختبارات كشف الهيئة بمُعاودة التأكيد على ما تحرص عليه الأكاديمية العسكرية المصرية دائماً من انتقاء أفضل العناصر للالتحاق بها بموضوعية وتجرد، باِستخدام أحدث المعايير العلمية الدقيقة، التي تطبق بشكل منصف وشفاف لضمان توفير فرص متكافئة ومتساوية للجميع، وذلك من خلال منظومة مميكنة، بما يحقق انتقاء عادلاً إلى أقصى درجة.مضيفا أن الأكاديمية تقوم بدور كبير في صياغة الشخصية المصرية وتأهيل الشباب لجعلهم قادرين على المشاركة في عملية تطوير الدولة بخطى واثقة وسريعة، وهو ما يحتم التدقيق في عملية انتقاء العناصر التي يتم إلحاقها بالأكاديمية، فضلاً عن تقديم برامج تعليمية وتدريبية ذات جودة عالية، وتطبيق منظومة امتحانات واختبارات عادلة لضمان وجود تقييم حقيقي.خريجو كلية الطب العسكري سينافسون خريجي أفضل جامعات العالموأشار الرئيس السيسي إلى أنه يتم تقديم مستوى علمي...
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، ترتفع معدلات الإصابة بنزلات البرد بسبب انتشار الفيروسات في الأماكن المغلقة والمدارس و الحضانات .لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض طرق الوقاية من إصابة طفلك بالفيروسات و نزلات البرد وفقا لموقع هيلثي لاين. أفضل 3 طرق للوقاية من نزلات البرد عند الأطفال:1- تعزيز مناعة الطفل بالتغذية الصحية.2- أهمية غسل اليدين والوقاية من الفيروسات.3- اختيار الملابس المناسبة للحفاظ على الدفء.- تعزيز مناعة الطفل بالتغذية الصحية تشمل:-المناعة القوية هي خط الدفاع الأول ضد نزلات البرد. يمكن تعزيزها من خلال:الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن:فيتامين C: يوجد في البرتقال، الليمون، الفراولة، الجوافة، والفلفل الأحمر. يساعد في تقوية جهاز المناعة.فيتامين D: مهم جدًا لصحة المناعة ويوجد في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس.الزنك: يوجد في...
أشار السفير محمد الشناوي، المُتحدث الرسمي، إلى أن السيد الرئيس استهل اختبارات كشف الهيئة بمُعاودة التأكيد على ما تحرص عليه الأكاديمية العسكرية المصرية دائماً من انتقاء أفضل العناصر للالتحاق بها بموضوعية وتجرد، باِستخدام أحدث المعايير العلمية الدقيقة، التي تطبق بشكل منصف وشفاف لضمان توفير فرص متكافئة ومتساوية للجميع. وجاء ذلك بمقر الأكاديمية بالعاصمة الإدارية الجديدة، حيث كان في استقبال الرئيس لدى وصوله إلى مقر الأكاديمية الفريق أشرف زاهر مدير الأكاديمية العسكرية المصرية ومديري الكليات العسكرية، حيث شهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اختبارات كشف الهيئة للطلبة المُتقدمين للالتحاق بالأكاديمية العسكرية المصرية والكليات العسكرية، كما أوضح الرئيس عبد الفتاح السيسي: إلى أنه يتم تقديم مستوى علمي ومعرفي وأكاديمي على أعلى مستوى في كلية الطب العسكري يضاهي مستوى التعليم في أفضل كليات الطب...
شهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، القائد الأعلى للقوات المسلحة، اليوم، اختبارات كشف الهيئة للطلبة المُتقدمين للالتحاق بالأكاديمية العسكرية المصرية والكليات العسكرية، وذلك بمقر الأكاديمية بالعاصمة الإدارية الجديدة، حيث كان في استقبال الرئيس لدى وصوله إلى مقر الأكاديمية الفريق أشرف زاهر مدير الأكاديمية العسكرية المصرية ومديري الكليات العسكرية. وصرح المُتحدث الرسمي باِسم رئاسة الجمهورية، بأنه عقب وصول الرئيس إلى قاعة مجلس الأكاديمية العسكرية المصرية، تم تقديم عرض عن موقف اختبارات الطلبة المُرشحين للقبول بالأكاديمية والكليات العسكرية دفعة أكتوبر 2025، ومع انتهاء العرض تقدم الطلبة لاختبار كشف الهيئة. وأشار السفير محمد الشناوي، المُتحدث الرسمي، إلى أن الرئيس استهل اختبارات كشف الهيئة بمُعاودة التأكيد على ما تحرص عليه الأكاديمية العسكرية المصرية دائماً من انتقاء أفضل العناصر للالتحاق بها بموضوعية وتجرد، باِستخدام أحدث المعايير...
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن الحسد نوعان: حسد مذموم وحسد يُقال له حسد حميد، موضحًا أن الحسد له أربعة أنواع.الحسد المحمود المطلوبوأوضح الجندي، خلال حلقة خاصة بعنوان "حوار الأجيال"، ببرنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على قناة "dmc"، اليوم الأربعاء، أن النوع الأول هو الحسد المحمود المطلوب، وهو الحسد الجميل اللطيف الظريف، ويعني الغبطة، حيث يقول الإنسان: "يا رب بارك له في عربيته وارزقني مثلها"، أو "ربنا اديني زيها". وأوضح أن هذا النوع من الحسد محمود، ويستحقه من يتنافس معه الإنسان في الخير، مستشهداً بحديث النبي ﷺ: «لا حسد إلا في اثنتين: رجل آتاه الله مالاً فينفقه آناء الليل وأطراف النهار، ورجل آتاه الله القرآن فهو يتلوه آناء الليل وأطراف النهار»، مؤكدًا أن الحسد هنا معناه التمني والغبطة...
كتب رئيس حزب القوات اللبنانية سمير جعجع عبر حسابه على "اكس": "سيد خامنئي ومسشاره العزيز، لو أنكما تهتمان بشؤون الإيرانيين وسجونهم لكان ذلك أفضل لنا جميعا. فلبنان دولة مستقلة لها دستورها، وتحكمها سلطة لبنانية منتخبة شعبيا وديموقراطيا، ولا يحق لكم التدخل في شؤونها. ويا ليت الشعب الايراني ينعم بما ينعم به الشعب اللبناني، عندما لا تتدخلون في شؤونه". مواضيع ذات صلة عز الدين: لو انتصر العدوّ في غزّة لكان هدفه التالي لبنان Lebanon 24 عز الدين: لو انتصر العدوّ في غزّة لكان هدفه التالي لبنان 26/11/2025 16:43:35 26/11/2025 16:43:35 Lebanon 24 Lebanon 24 جعجع استقبل مستشارة الرئيس الفرنسي في معراب Lebanon 24 جعجع استقبل مستشارة الرئيس الفرنسي في معراب 26/11/2025 16:43:35 26/11/2025 16:43:35 Lebanon 24 Lebanon...
الشارقة (الاتحاد)حصدت «العربية للطيران»، على جائزة «أفضل شركة طيران اقتصادي للعام» ضمن النسخة التاسعة عشرة من حفل توزيع جوائز أفييشن بيزنس الشرق الأوسط 2025، الذي أقيم مساء أمس في دبي.وتُمنح هذه الجائزة من قبل لجنة تحكيم متخصّصة للشركات التي تبرز في مجالات التوسع، والكفاءة التشغيلية، ورضا المسافرين، والابتكار، وهي المجالات التي تشكّل ركائز أساسية في نموذج أعمال العربية للطيران واستراتيجيتها التشغيلية.وقال عادل العلي، الرئيس التنفيذي لمجموعة العربية للطيران: يُعد هذا التكريم دليلاً على الجهود الكبيرة والتفاني، الذي يبذله فريق عمل العربية للطيران، لتقديم أفضل قيمة وخدمة استثنائية لعملائنا، كما يؤكد نجاح ومرونة نموذج الأعمال منخفض التكلفة الذي تتبعه الشركة والتزامنا المتواصل على تقديم قيمة مستدامة للمسافرين.وتأتي هذه الجائزة لتضاف إلى سلسلة الإنجازات السابقة للعربية للطيران، بعد فوزها بنفس الجائزة في...
السليمانية تدعم فريق زاخو لحصد لقب أفضل جمهور على مستوى العالم (صور)
حصدت "العربية للطيران"، جائزة "أفضل شركة طيران اقتصادي للعام" ضمن النسخة التاسعة عشرة من حفل توزيع جوائز أفييشن بيزنس الشرق الأوسط 2025، الذي أقيم مساء أمس في دبي. وتُمنح هذه الجائزة من قبل لجنة تحكيم متخصصة للشركات التي تبرز في مجالات التوسع، والكفاءة التشغيلية، ورضا المسافرين، والابتكار، وهي المجالات التي تشكل ركائز أساسية في نموذج أعمال العربية للطيران واستراتيجيتها التشغيلية. أخبار ذات صلة «دبي لأكاديميات الجمباز» تغزل ثوب النجاح بـ600 فتاة برعاية هزاع بن زايد.. انطلاق النسخة الأولى من «العين الدولي للصيد والفروسية» اليوم وقال عادل العلي، الرئيس التنفيذي لمجموعة العربية للطيران: يُعد هذا التكريم دليلاً على الجهود الكبيرة والتفاني الذي يبذله فريق عمل العربية للطيران لتقديم أفضل قيمة وخدمة استثنائية لعملائنا كما يؤكد نجاح ومرونة نموذج الأعمال...
تجمع دولة قطر بروحٍ عصرية نابضة بالحياة مع تاريخٍ عربيٍ أصيل، لتقدّم لزوارها تجربة سياحية غنية بالتنوع والجمال. وإن كنتِ من محبّات الثقافة، التسوّق، الطبيعة أو المغامرة، فستجدين في هذا البلد المميز مجموعة كبيرة من الوجهات التي تستحق الاكتشاف. إليكِ أجمل 10 أماكن سياحية يُنصح بإدراجها في جدول رحلتكِ عند زيارة قطر:أفضل 10 أماكن سياحية عليكِ زيارتها عند السفر إلى قطرقطر ليست مجرد وجهة سياحية عابرة، بل تعتبر تجربة متكاملة تجمع بين الفخامة، الثقافة، وسحر المناظر الطبيعية الخلابة. مع كل موقع تزورينه، ستكشفين جانباً جديداً من سحر هذا البلد الفريد. امنحي نفسك فرصة استكشاف هذه الوجهات الرائعة لتعيشي تجربة مليئة بالذكريات التي ستظل عالقة في الذاكرة.1. المتحف الإسلامييعتبر المتحف تحفة معمارية أبدع في تصميمها المعماري العالمي آي إم بي، صاحب...
أكد كريم الدبيس، ظهير أيسر نادي سيراميكا، أنه تعرّض للظلم من جانب السويسري مارسيل كولر، مدرب الأهلي السابق، موضحًا أنه طلب الرحيل رغبةً في المشاركة بشكل مستمر.وقال كريم الدبيس، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عبد الجواد في برنامج "ملعب أون" المذاع على قناة أون سبورتس: "الفلاشة قبل كل مباراة سبب كبير في تطور فريق سيراميكا.. بنشوف كل التفاصيل والخطط المطلوبة، وده ساعدنا نكون جاهزين."وأضاف الدبيس: "علي ماهر بيعتمد أساليب حديثة ومتطورة في التدريب، وده ساعد اللاعبين يقدموا أفضل ما عندهم. أنا مبسوط جدًا بالتواجد في سيراميكا وكل اللاعبين بيحبوا بعض."رحيل كريم الدبيس عن الأهليوأوضح كريم الدبيس: "جالي عرضين رسميين من السويد وروسيا، وطلبت من ريبيري الرحيل لأني كنت عايز ألعب بانتظام. أي حد أفضل من كولر بالنسبة لي. ريبيري صريح...
كرم رئيس مجلس إدارة شركة نادي الهلال، الأمير نواف بن سعد، حارس الفريق ياسين بونو، بعد حصوله على جائزة أفضل حارس أفريقي لعام 2025، قبيل مباراة الهلال أمام الشرطة العراقي. وسلم رئيس مجلس إدارة شركة نادي الهلال هدية تذكارية للحارس المغربي، وسط تصفيق الحضور، فيما رفعت جماهير الهلال لافتات تحمل صور الحارس احتفاءً بإنجازه. وفاز فريق الهلال على نظيره الشرطة العراقي، بأربعة أهداف دون رد، مساء اليوم الثلاثاء، على ملعب المملكة أرينا بالرياض، في الجولة الخامسة من دور المجموعات في دوري أبطال آسيا للنخبة. قدّم صاحب السمو الأمير نواف بن سعد رئيس مجلسي إدارة شركة نادي #الهلال ومؤسسة أعضاء نادي الهلال الرياضية غير الربحية هدية تذكارية للحارس ياسين بونو بمناسبة حصوله على جائزة أفضل حارس أفريقي 2025م ???? pic.twitter.com/najCDbLiav— نادي...
صراحة نيوز- ترأس رئيس الوزراء، الدكتور جعفر حسان، الثلاثاء، اجتماع مجلس أمناء جائزة الحسين بن عبدالله الثاني للعمل التطوعي. واطلع رئيس الوزراء، بصفته رئيس مجلس الأمناء، على تقرير لجنة التقييم والتحكيم للدورة الحالية، ومنهجية عملها ومراحل تنفيذها وآلية اختيار المرشحين للفوز بالجائزة. وخلال الاجتماع الذي عقد في دار رئاسة الوزراء، صادق مجلس الأمناء على أسماء الفائزين في الدورة الثالثة، تمهيدًا لتكريمهم في حفل خاص تقديرًا لجهودهم التطوعية في مختلف المجالات. وتركزت الجائزة في دورتها الحالية على ثلاثة مبادئ أساسية: التقدير، التحفيز، وإذكاء روح المنافسة الفردية والمؤسسية، بهدف تشجيع الأعمال التطوعية وتعميم التجارب المتميزة. وتشمل الجائزة أربع فئات رئيسية: أفضل عمل تطوعي فردي متميز، أفضل فريق عمل تطوعي متميز، أفضل مشروع تطوعي للمؤسسات الربحية، وأفضل مشروع تطوعي للمؤسسات غير الربحية.
صراحة نيوز – قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الثلاثاء، إنه يعتقد أن التوصل إلى اتفاق بشأن الحرب في أوكرانيا بات وشيكًا، دون الكشف عن أي تفاصيل إضافية، مكتفيًا بالقول خلال فعالية في البيت الأبيض: “سنحقق ما نصبو إليه”. وفي وقت سابق، أشار مسؤول أوكراني إلى دعمه لإطار اتفاق السلام مع روسيا، مع وجود بعض القضايا الحساسة التي لا تزال بحاجة إلى حل. وأضاف المصدر الأوكراني أن النسخة الأحدث من مسودة الخطة الأميركية لحل النزاع تحتوي على بنود “أفضل بكثير” بالنسبة لكييف، موضحًا أن أوكرانيا والولايات المتحدة والجانب الأوروبي عملوا على جعل المقترح الأميركي قابلاً للتنفيذ. وتسمح النسخة الجديدة لأوكرانيا بالاحتفاظ بجيش قوامه 800 ألف جندي، مقارنةً بـ600 ألف في النسخة الأولية من الخطة.
في تطور لافت داخل سوق السيارات الكهربائية الفاخرة، حصلت شركة لوسيد الأمريكية على لقب أفضل علامة سيارات كهربائية فاخرة لعام 2025، متفوقة على أسماء ضخمة مثل تسلا وريفيان. المدهش أن لوسيد، رغم مكانتها الناشئة وحصولها على هذا التتويج، تبيع فقط طرازين اثنين في الأسواق، لكنها استطاعت بفضل جودتها وتقنياتها المتطورة أن تتقدم على الشركات الأكثر انتشارًا.صعود لـ لوسيد مذهل رغم محدودية الطرازاتما يميز لوسيد أنها لم تعتمد على عدد كبير من الموديلات لتفرض نفسها في فئة السيارات الفاخرة. فطرازا لوسيد Air و لوسيد جرافيتي فقط كانا كافيين لإثبات قدرة الشركة على تقديم منتج استثنائي يجمع بين الفخامة والأداء الكهربائي العالي والمدى الطويل، وهو ما جعلها تتصدر قائمة علامات السيارات الفاخرة لعام 2025.لماذا تفوقت لوسيد على تسلا وريفيان؟عدد من المحللين أشاروا إلى أن...
وأظهرت ملاحظات طويلة الأمد أجرتها باحثتان في سويسرا أن الأطفال يتعلمون الحساب بشكل أفضل عندما يستخدمون أيديهم. وقالت معدة الدراسة كاترين تيفنوت من جامعة لوزان: “لا ينبغي أن يشعر الأطفال بالخجل من استخدام أصابعهم. عليهم أن يكونوا فخورين بالاعتماد عليها في حل المسائل”، مضيفة أن على الآباء والمعلمين عدم منع الأطفال من العد على الأصابع. وكانت تيفنوت قد نشرت العام الماضي دراسة عن أطفال الروضة خلصت إلى أن أداءهم الحسابي يمكن أن يتحسن إذا تعلموا على الأصابع. في المقابل، أظهرت أبحاث سابقة أن الأطفال في سن السابعة تقريبا يظهرون أداء أفضل في الحساب دون استخدام أصابعهم مقارنة بمن يستخدمونها. والآن، تبحث تيفنوت وزميلتها ماري كرينغر في أسباب هذه الظاهرة. وتابعت الباحثتان تطور طويل الأمد لنحو 200 طفل سويسري تتراوح أعمارهم...
في ظل الأجواء السعودية القاسية يصبح البحث عن حلول مستدامة لحماية المباني أمر حتمي، حيث إن الاستثمار في شركة عزل اسطح محترفة ليس مجرد رفاهية بل ضرورة لضمان سلامة الهيكل وتقليل النفقات التشغيلية، وتدرك الشركة هذا الاحتياج وتقدم حلول متكاملة تمنحك راحة البال طوال العام وهذا هو النهج الذكي للحفاظ على قيمة منزلك وعمر البناء الافتراضي.لماذا العزل ضرورة في المناخ السعودي؟تتعرض الأسطح في المملكة لضغط مزدوج يتمثل في الحرارة الشمسية الشديدة والأمطار الموسمية، فالعزل يلعب دور الحاجز الفعال الذي يقاوم انتقال الطاقة الحرارية بكفاءة عالية مما يخفف الحمل على أنظمة التكييف بشكل كبير.كما يمثل العزل المائي الدرع الواقي لمنع تسرب المياه الذي يؤدي لتآكل الخرسانة وصدأ حديد التسليح، وتظهر البيانات أن العزل الحراري يساهم في خفض استهلاك الطاقة المطلوب للتبريد،...
نشر موقع صدى البلد أخبارًا عن السيارات. تتضمن هذه الأخبار تقارير عن أسعار السيارات الجديدة والمستعملة، وأخبار عن أحدث الإصدارات والتقنيات في عالم السيارات. هل قضبان مساند الرأس مصممة لكسر زجاج السيارة؟ إليك الحقيقةانتشرت على مواقع التواصل معلومات تزعم أن قضبان مساند الرأس المعدنية صُممت خصيصًا لكسر زجاج السيارة أثناء الحوادث، لكن الخبراء أكدوا أن هذا الاعتقاد غير صحيح تمامًا. وظيفة القضبان الأساسية هي تثبيت مسند الرأس وضبطه، بينما لا توجد أي معايير تصنيع تُلزم الشركات باستخدامها كأداة طوارئ. ومع ذلك، قد تساعد القضبان في بعض الحالات طارئًة بفضل متانتها، لكنها ليست وسيلة رسمية لإنقاذ الركاب. بمساعدة أبنائه.. عامل في شركة فورد يسرق قطع غيار بملايين الدولاراتكشفت تقارير أمريكية عن تورط عامل في أحد مصانع فورد بسرقة كميات ضخمة من قطع الغيار...
يُدرك معظم مرضى السكري كيفية تأثير بعض الأطعمة، وخصوصاً تلك التي تحتوي على الكربوهيدرات، على مستويات سكر الدم لديهم. ولكن ما قد لا يدركه كثيرون هو أن توقيت الوجبات يلعب دوراً حيوياً في ضبط سكر الدم لدى أولئك المرضى. لماذا يعتبر توقيت الوجبات مهماً لمرضى السكري؟حسب موقع «هيلث» العلمي، فإن تناول الوجبات الأساسية والأطعمة الخفيفة بانتظام وبكمية ثابتة من الكربوهيدرات في الوقت نفسه كل يوم، أمر ضروري للحفاظ على مستويات الطاقة مستقرة، والسيطرة على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. كما أن تناول وجبات منتظمة يعتبر مهماً بشكل خاص للمرضى الذين يتلقون العلاج بالإنسولين التقليدي أو الأدوية الفموية المخفضة للسكر، مثل الميغليتينيدات والسلفونيليوريا؛ حيث إن تخطي الوجبات الأساسية أو الوجبات الخفيفة في أثناء اتباع هذه الأنظمة العلاجية يعرِّض الشخص لخطر انخفاض مستويات...
اختير الدولي المغربي محمد الشيبي لاعب فريق بيراميدز أفضل لاعب في مباراة المقاولون العرب ضمن منافسات بطولة الدوري الممتاز.وحقق بيراميدز الفوز على المقاولون العرب بهدفين دون مقابل في إطار مباريات الجولة ١٤ من بطولة الدوري الممتاز والتي جرت على استاد الدفاع الجوي.وقدم اللاعب مباراة غاية في القوة وساهم مع زملائه في تحقيق الفوز الذي رفع رصيد بيراميدز إلى ٢٣ نقطة.
كتبت- داليا الظنيني:أكد الدكتور رضا فرحات، أستاذ العلوم السياسية، أن المرحلة الثانية من انتخابات مجلس النواب تميزت بأداء يفوق بكثير ما شهدته المرحلة الأولى. وأشار خلال تصريحات تلفزيونية على قناة صدى البلد، إلى أن هذا التحسن كان واضحاً على مستوى الانضباط والالتزام الصارم، فمظاهر الالتزام كانت جلية حتى خلال فترة الصمت الانتخابي، حيث جرت عملية إزالة لافتات الدعاية من الشوارع بشكل فعال. كما لفت إلى أن التدوينة التي نشرها الرئيس عبد الفتاح السيسي بخصوص الانتخابات كان لها تأثير ملحوظ في رفع مستوى الانضباط وتحفيز المواطنين على المشاركة الفعالة. وذكر أن توجيهات الهيئة الوطنية للانتخابات نُفذت بدقة تامة في كافة اللجان، وما حدث يعكس وجود تنسيق كامل ومتواصل بين الهيئة الوطنية ووزارة الداخلية، وهو ما أدى بدوره إلى سير...
أثارت شركة أميركية ناشئة في مجال التقنيات الوراثية موجة واسعة من الجدل بعد إطلاقها حملة إعلانية ضخمة في نيويورك تروج لفحوصات جينية تَعِد الآباء بالتنبؤ بطول أطفالهم المرتقبين وذكائهم، وحتى بصفاتهم الشكلية.فبحسب موقع "نيويورك بوست"، فإن الشركة أطلقت هذا الأسبوع حملة كبيرة تشمل لافتات ضخمة في محطات مترو الأنفاق، تحمل عبارة "احصل على أفضل طفل". وتهدف الحملة التسويقية -كما تقول- إلى تمكين الآباء من "بناء صحة جيدة لأجيال قادمة".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2عُثر عليها بالصدفة.. بيع أولى نسخ "سوبرمان" بـ9.1 ملايين دولار لتصبح الأغلى في التاريخlist 2 of 2بعد تنفيذه 38 عملية سرقة في إسطنبول.. القبض على لص استهدف أجهزة الصراف الآليend of listولم تكتفِ الشركة بالإعلان داخل المترو، بل وزعت منشورات ترويجية أمام أحد كبرى...
يُعد كل من الشوفان والغرانولا خيارين شائعين لوجبة الفطور لدى المهتمين بالصحة. ولكن عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يمكن أن يتفوق أحدهما على الآخر بوضوح، وذلك حسب طريقة تحضيره وتناوله، بحسب ما نشره موقع India Today. في عالم اليوم الذي يركز على الصحة، غالباً ما تقتصر خيارات الفطور على الشوفان أو الغرانولا. يتم صنع كليهما من الحبوب الكاملة وهما غنيان بالألياف، لكنهما يختلفان في طريقة التحضير ومحتواهما من السعرات الحرارية وقيمتهما الغذائية، في حين أن الشوفان بسيط وغير معالج، غالباً ما تُخبز الغرانولا مع إضافة مكونات مثل العسل والزيت والمكسرات، مما يجعلها ألذ طعماً، ولكنها أحياناً أغنى بالسعرات الحرارية. الشوفانوالشوفان عبارة عن حبوب كاملة تأتي بأشكال مختلفة حيث تكون ملفوفة أو مقطعة أو فورية. وهو ألياف قابلة للذوبان معروفة بخفض الكوليسترول وتعزيز...
الجديد برس| منوعات| أكدت دراسة أن استخدام الأصابع في الحساب لدى تلاميذ المدارس الابتدائية ليس علامة ضعف، بل يعد أداة مهمة لتعلم الرياضيات. وأظهرت ملاحظات طويلة الأمد أجرتها باحثتان في سويسرا أن الأطفال يتعلمون الحساب بشكل أفضل عندما يستخدمون أيديهم. وقالت معدة الدراسة كاترين تيفنوت من جامعة لوزان: “لا ينبغي أن يشعر الأطفال بالخجل من استخدام أصابعهم. عليهم أن يكونوا فخورين بالاعتماد عليها في حل المسائل”، مضيفة أن على الآباء والمعلمين عدم منع الأطفال من العد على الأصابع. وكانت تيفنوت قد نشرت العام الماضي دراسة عن أطفال الروضة خلصت إلى أن أداءهم الحسابي يمكن أن يتحسن إذا تعلموا على الأصابع. في المقابل، أظهرت أبحاث سابقة أن الأطفال في سن السابعة تقريبا يظهرون أداء أفضل في الحساب دون استخدام أصابعهم مقارنة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أثار رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس، تفاعلا، برده على خبر يتحدث عن مخطط لتطوير أرض الحزب الوطني المنحل في وسط القاهرة، مقترحًا تحويله إلى حديقة عالمية.وذكر خبر نشرته وسائل إعلام، الاثنين، أن "مصر تتلقى عروضًا من 11 تحالفًا استثمارياً للمنافسة على تطوير أرض الحزب الوطني المنحل في ميدان التحرير بقلب القاهرة".ورد رجل الأعمال المصري على ذلك بتعليق عبر حسابه الرسمي في منصة إكس، تويتر سابقًا: "أحسن استخدام ليها أن تكون حديقة عالمية تضع نقطة خضراء في المستنقع الأسمنتي لوسط البلد والكورنيش"، حسب قوله.وعلّق أحد مستخدمي منصة "إكس"، على منشور ساويرس قائلا: "طب ليه ما عملتش أنت جنينة فى أبراج ماسبيرو بدل القبح الأسمنتى اللي هناك؟".ليرد عليه نجيب ساويرس قائلا: "مش تبعي ده مشروع حكومي".واقترح مستخدم...
أعلنت شركة «ديليفرو» عن الفائزين في الدورة الرابعة من «جوائز ديليفرو الإمارات لأفضل المطاعم 2025»، تزامناً مع احتفالها بمرور 10 سنوات على انطلاق عملياتها في الدولة. وشملت قائمة هذا العام تتويج 37 مطعماً في دولة الإمارات، ضمن قائمة ترشيحات ضمّت نحو 1000 مطعم، وبمشاركة جماهيرية قياسية تجاوزت 300 ألف صوت من محبي الطعام. وسجّلت الجائزة هذا العام تعادلاً بين مطعمي «بيكل» و«مشروع طبخة» على جائزة «أفضل مطعم للعام»، بعد واحدة من أكثر جولات التحكيم تقارباً في تاريخ الجائزة. ويتم حسم جائزة «أفضل مطعم للعام» عبر تصويت الجمهور إلى جانب تقييم لجنة التحكيم. وضمت القائمة النهائية للمتنافسين على الجائزة كلاً من: «بيكل»، «مشروع طبخة»، «راسكالز»، «بيتفاير بيتزا» و«جو آند ذا جوس». وارتكزت عملية التقييم على مجموعة من المعايير الرئيسية، شملت...
شهدت مدينة نيويورك الأميركية، مساء أمس الاثنين، فعاليات النسخة الـ53 من جوائز "إيمي" الدولية، التي تُمنح للأعمال التلفزيونية المنتَجة خارج الولايات المتحدة، حيث برزت أعمال تركية وألمانية بحصولها على جوائز مرموقة في الحفل السنوي الذي تنظمه "أكاديمية فنون وعلوم التلفزيون" الدولية."العبقري" التركي أفضل مسلسل دراميالمسلسل التركي "العبقري" (Deha) فاز بجائزة "أفضل مسلسل درامي"، متفوقا على أعمال مرشحة من البرازيل وإسبانيا.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2سوريا.. حريق يلتهم موقع تصوير مسلسل "النويلاتي" والخسائر تتجاوز مليون دولارlist 2 of 2كتالوغ العلاقات السامة في "ورد وشوكولاتة".. عندما يتحول الحب إلى ساحة صراعend of listالمسلسل من إنتاج شركة "آي يابيم"، ويتناول قصة شاب له قدرات رياضية خارقة، ويعيش صراعا داخليا بين حلمه في تحقيق مستقبل واعد وضغوط والده الذي يحاول فرض...
فاز فريق «بوابة مصر للاستكشاف والإنتاج»، التابعة لوزارة البترول والثروة المعدنية، بجائزة «أفضل وكيل ذكاء اصطناعي»، متفوقًا على 425 مشاركًا من دول العالم، في المؤتمر الدولي للجيوميكانيكا بالمملكة العربية السعودية. وأوضحت وزارة البترول- في بيان، اليوم الثلاثاء- أن مشاركة «بوابة مصر للاستكشاف والإنتاج» في المؤتمر تأتي في إطار الحرص على دعم جهود التحول الرقمي ورفع كفاءة الكوادر الفنية، وتبني أحدث تطبيقات الذكاء الاصطناعي في أنشطة البحث والاستكشاف والإنتاج، بما يعزز كفاءة العمليات ويرفع معدلات الإنتاج. وتضمنت المشاركة تدريبًا متخصصًا في تطبيقات الذكاء الاصطناعي في الجيوميكانيكا والطاقة، إلى جانب مشروع عملي قائم على بيانات حقيقية، بهدف تطوير حلول ذكية في مجالات الرؤية الحاسوبية، وتحليل البيانات الجيولوجية، وبناء نماذج الذكاء الاصطناعي المتقدمة. وحقق الجيولوجي مهند عاطف مسؤول فريق الذكاء الاصطناعي بالمشروع، إنجازًا...
لاس فيجاس (رويترز)أعلن منظمون، أمس «الاثنين»، بيع كافة التذاكر المتاحة لسباق الجائزة الكبرى في لاس فيجاس ضمن بطولة العالم لسباقات فورمولا-1 للسيارات، والذي شهد حضور أكثر من 300 ألف مشجِّع على مدار ثلاثة أيام، وأشادوا بالسباق باعتباره حدثاً عالمياً جاذباً للرياضة ومكانة المدينة كوجهة ترفيهية رائدة.وقالت إميلي برازر، الرئيسة التنفيذية لسباق جائزة لاس فيجاس الكبرى: «نحن فخورون للغاية بما قدّمه سباق الجائزة الكبرى الذي بيعت جميع تذاكره»، مضيفة أنه أظهر «فورمولا-1 في أفضل حالاتها».وأضافت: «ارتقينا بتجربة الضيوف في كل خطوة وصنعنا لحظات ثقافية أيقونية لا يمكن أن تحدث إلا في لاس فيجاس، كل ذلك مع الاهتمام بالشيء الأكثر أهمية - السباق».وقال مسؤولون في فورمولا- 1 إنهم يحصون حتى الآن الأعداد النهائية للجماهير.وانخفضت أعداد الجماهير في السباق الليلي المثير على طول...
أطلقت شركة هواوي ساعتيها الذكيتين GT 6 وGT 6 Pro بعد طرحهما عالميًا في سبتمبر . وتُواصل الساعتان تركيز سلسلة GT على تتبع الرياضات الخارجية، ومراقبة معدل ضربات القلب بدقة، وعمر بطارية طويل. يدعم الطرازان مقاييس قوة ركوب الدراجات على المعصم، وأكثر من 100 وضع رياضي، ومقاومة للماء حتى عمق 5 أمتار.كما أنهما متوافقتان مع أجهزة Android وiOS، ويمكنهما العمل لمدة تصل إلى 21 يومًا بشحنة واحدة.ساعه هواويساعة هواوي GT 6 برو تتميز شاشة AMOLED مقاس 1.47 بوصة بدقة 466 × 466، وكثافة 317 بكسل لكل بوصة، وأقصى سطوع يبلغ 3000 شمعة/متر مربع، مما يوفر رؤية واضحة في الهواء الطلق. تستخدم الساعة نظام تحديد المواقع العالمي و صُممت للجري على الطرق الوعرة والمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات، ويمكنها قياس قوة ركوب الدراجات مباشرةً...
شاركت بوابة مصر للاستكشاف والإنتاج (EUG) في برنامج IGS AI Lab 202 ضمن المؤتمر الدولي للجيوميكانيكا (IGS) الذي نظمته شركة SLB بالتعاون مع SEG الشرق الأوسط وأفريقيا وبدعم من جمعية الظهران لعلوم الأرض. واشتمل البرنامج على مسارين رئيسيين تضمّنا تدريبًا متخصصًا في تطبيقات الذكاء الاصطناعي في الجيوميكانيكا والطاقة، إلى جانب مهام عملية قائمة على بيانات حقيقية، بهدف تطوير حلول ذكية في مجالات الرؤية الحاسوبية وتحليل البيانات الجيولوجية وبناء نماذج GenAI المتقدمة.وحقق الجيولوجي مُهند عاطف، مسئول فريق الذكاء الاصطناعي بالمشروع، إنجازًا بارزًا بحصوله على جائزة أفضل وكيل ذكاء اصطناعي (Best AI Agent Award) من بين 425 مشاركًا من العديد من الدول . وجاء فوز الجيولوجي مهند عاطف بعد تطويره نموذجًا مبتكرًا يعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي لاستخلاص البيانات الجيوتقنية وتحليلها بدقة عالية،...
لندن «د.ب.أ»: أبدى روبن أموريم، المدير الفني لفريق مانشستر يونايتد، عدم رضاه عن أداء فريقه خلال خسارته 1- صفر أمام ضيفه إيفرتون، في بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. وقال أموريم عقب المباراة، التي أقيمت على ملعب (أولد ترافورد): "يتعين علينا نسيان تلك النتيجة، إنها سيئة للغاية، لكن ما كان يقلقني أكثر هو الشعور الذي انتابني خلال اللقاء، كان يجب أن يقدم الجميع أداء أفضل في المباراة.وأضاف في تصريحاته، التي نقلها الموقع الألكتروني الرسمي لمانشستر يونايتد: "واجهنا صعوبة في اللعب لفترات طويلة، وافتقدنا للدقة في كثير من المواقف حول منطقة الجزاء، لكن الأهم هو الحماس"، وتابع: افتقادنا للحماس المطلوب كان واضحا منذ بداية المباراة، يمكننا الشعور عندما نكون في قمة حماسنا وعندما لا نكون كذلك، ولا يمكن الفوز بالمباريات بهذه...
في عالم السيارات الرياضية متعددة الاستخدامات (SUV)، لطالما اعتبرت تويوتا وهوندا من أبرز الأسماء؛ لكن تقرير أفضل ماركة SUV لعام 2026 قلب الموازين، وأظهر أن الصدارة لم تكن من نصيب هاتين العملاقتين، بل ذهبت إلى علامة كورية بثبات وللسنة الثانية على التوالي. فما السر وراء هذا النجاح الكاسح؟هيمنة كورية متزايدة على سوق SUV العالميوفقًا للتقرير الأخير، تفوّقت الشركة الكورية (التي لم يكشف عنها في المصادر الرسمية للتقرير، لكنه من المرجّح أن يكون هيونداي/كيا) على 35 منافسًا عالميًا لتأخذ لقب “أفضل ماركة SUV” للعام الثاني على التوالي. هذا الإنجاز يكشف أن العلامات الكورية لم تعد مجرد لاعبة ثانوية، بل قوة حقيقية في فئة المركبات متعددة الاستخدامات.القيمة مقابل السعر: نقطة القوة الكوريةواحدة من أهم العوامل التي دفعت العلامة الكورية للفوز هي القيمة...
أطلقت شركة هونر رسميًا سماعات الأذن اللاسلكية الجديدة Honor Earbuds S خلال حدث إطلاق سلسلة Honor 500. تتوفر السماعات بألوان الأزرق والوردي والأبيض، وستُطرح للبيع في الصين ابتداءً من 27 نوفمبر بسعر 299 يوانًا (42 دولارًا أمريكيًا).مواصفات سماعات Honor Earbuds S مواصفات سماعات Honor Earbuds S تُركز سماعات Honor Earbuds S على عزل الضوضاء وسهولة الاستخدام اليومي تشير Honor إلى أن الأداء الفعلي قد يختلف بناءً على ملاءمة طرف الأذن، وشكل قناة الأذن، وكيفية ارتداء السماعات كما تتضمن السماعات ميكروفونًا مزدوجًا بتقنية الذكاء الاصطناعي لخفض ضوضاء المكالمات، مما يُساعد على تقليل ضوضاء الخلفية أثناء المكالمات الهاتفية للحصول على صوت أكثر وضوحًا.سماعات هونر إيربادز S تتميز كل سماعة بمشغل ديناميكي بقطر 12.4 مم مصمم للحفاظ على الوضوح عبر مختلف الترددات. تدعم السماعات الصوت المكاني مع إعدادات...
أفضل 3 أطعمة تمنع تساقط الشعر عند النساء رقم 2 مفاجأةتقرير طبي يوضح طرق طبيعية لتقوية الشعركشفت دراسة حديثة عن أفضل ثلاثة أطعمة تساهم في تقوية الشعر عند النساء ومنع التساقط بشكل فعال وأكد الخبراء أن التغذية تلعب دورًا محوريًا في صحة الشعر لأن بصيلات الشعر تعتمد على الفيتامينات والمعادن الضرورية للنمو وأوضحت الطبيبة أن الكثير من النساء يهملن تأثير الطعام على صحة الشعر ويعتمدن على منتجات التجميل فقط دون الاهتمام بالعناصر الغذائية الأساسيةالأطعمة الثلاثة وتأثيرها على بصيلات الشعرأول هذه الأطعمة هو السلمون الغني بالأحماض الدهنية أوميغا ثلاثة التي تعزز الدورة الدموية في فروة الرأس وتحافظ على مرونة الشعر وتقلل من تكسره كما تعمل على ترطيب الشعر من الداخلالثاني هو البيض الذي يحتوي على البروتين والبيوتين والفيتامينات المهمة لبناء الشعر...
قدّم المغربي أشرف حكيمي آخر المستجدات حول برنامجه التأهيلي بعد إصابة خطيرة تعرض لها في الرابع من نوفمبر/تشرين الثاني الجاري ضد بايرن ميونخ بدوري أبطال أوروبا لكرة القدم.وبعد 3 أسابيع من إصابته في الكاحل الأيسر نتيجة تدخل عنيف من لويس دياز، أكد ظهير باريس سان جيرمان الفرنسي أن البرنامج العلاجي يسير على أفضل ما يرام وأن الألم قد خف.ويبذل حكيمي قصارى جهده ليكون جاهزا للمشاركة في أول مباراة للمغرب في كأس الأمم الأفريقية ضد جزر القمر.في تقرير لقناة كانال بلس، طمأن الظهير الأيمن الجميع بشأن إصابته. وأوضح "حالتي أفضل بكثير، وخفّ الالتهاب. لا أشعر بأي ألم. أنا متفائل، وأركز على العمل الجاد وتحقيق هدفي، وهو الاستعداد لكأس الأمم الأفريقية".واختتم حكيمي حديثه قائلا "سأواصل برنامج إعادة التأهيل لأعود إلى الملاعب في...
رشحت مؤسسة دوري نجوم قطر، الدولي الجزائري، ياسين براهيمي، لاعب نادي الغرافة، لجائزة أفضل لاعب عن الجولة الـ10 من الدوري القطري. ونشرت مؤسسة دوري نجوم قطر، قائمة اللاعبين المرشحين لنيل هذه الجائزة، والتي ضمت اسم براهيمي. وينافس براهيمي على هذه الجائزة، ستة لاعبين، على غرار كل من أكرم عفيف، أولنغا، محمد عمر، تياجو سيلفا، عمر سيكو. يذكر أن ياسين براهيمي، تعرض في المباراة الأخير لناديه الغرافة، لاصابة، ستبعده عن الميادين لأسبوعين، حسب ما كشفت عنه إدارة الغرافة في وقت سابق. من قدم الأداء الأفضل في الأسبوع العاشر من #دوري_نجوم_بنك_الدوحة؟ ???? pic.twitter.com/WMpUfG8Ubo — مؤسسة دوري نجوم قطر ???????? (@QSL) November 24, 2025
كشف حسام الدين الأمير، المستشار الإعلامي للمجلس القومي لذوي الإعاقة والمشرف على غرفة العمليات، عن أفضل الطرق لجذب المواطنين للانتخابات، اليافطة أم الريلز؟الخدمات الإدارية تحشد العمال للتصويت في انتخابات مجلس النوابالسويس.. انتظام التصويت بانتخابات مجلس النواب وزيادة الاقبال بشكل ملحوظوقال حسام الدين الأمير، في برنامج "نواب الوطن" على قناة "المحور"، إن تحقيق النجاح يتم من خلال عملية التكامل فلا توجد أداة تنجح بمفردها.وتابع: احنا 110 مليون في مصر، مش كل الناس عندها سوشيال ميديا، ووفقا لآخر الإحصائيات لدينا ما يقرب من 58 مليون حسابات سوشيال ميديا، فليسوا جميعهم مهتمين بالسياسة ولا متفاعلين على السوشيال.وأوضح أن الأداءة التي تكمل السوشيال هي تعليق اللافتات "اليفط" لو أنا مدخلتش على السوشيال فأنا شوفت المرشح بتاعي في الشارع.وأوضح أن أهمية الريلز ظهرت بسبب التوجه...
#سواليف نشرت #ناشيونال_جيوغرافيك أفضل 25 صورة لعام 2025، حيث تضمنت مجموعة صورة متنوعة بداية من #الدببة_القطبية إلى الهجرات الضخمة لملايين الظباء، ومن رصد #أسماك_القرش البيضاء الكبيرة إلى اللقاءات النادرة مع الفهود، تذكر هذه الصور بتغير النظم البيئية حول العالم بأسلوب قوي. ويضم الاختيار مشاهد مؤثرة وصادمة في آن واحد. اختيار ناشيونال جيوغرافيك لعام 2025 يجمع لقطات غير عادية من مختلف النظم البيئية حول العالم، تتضمن الصور دبًا قطبيًا يتغذى على حوت مجمد، وهجرة تاريخية لملايين الظباء، وزيادة في رصد أسماك القرش على سواحل ولاية مين الأمريكية. وتؤكد المجلة أن هذه الصور تسلط الضوء على التحولات الهشة في الطبيعة. جمع التقرير أبرز لقطات الطبيعة لهذا العام، والتي تم نشرها في عدد كانون الأول / ديسمبر 2025 من المجلة، ومتاحة...
أكد دراجان تالايتش، مدرب منتخب البحرين، أن فريقه يدخل مواجهة جيبوتي في ملحق كأس العرب بهدف تقديم أفضل صورة ممكنة كأبطال للخليج، مشدداً على أن فريقه جاء للدوحة من أجل المنافسة بقوة والسير خطوة بخطوة نحو البطولة. وقال تالايتش “نشكر قطر والاتحاد الدولي لكرة القدم على التنظيم المميز، نحن جاهزون لتقديم أفضل ما لدينا في هذه البطولة المهمة بالنسبة لنا، اختيار اللاعبين مسؤوليتي بالكامل، وهدفي أن يظهر المنتخب بأعلى مستوى". وتابع “كل مباراة بالنسبة لنا تمثل بطولة، ونلعب دائماً من أجل مملكتنا وشعبنا، نريد أن نثبت أننا الأفضل على مستوى الخليج، وأن نسير بثبات نحو التألق على المستوى العربي، مواجهة جيبوتي هي البداية فقط، وسنتعامل مع البطولة خطوة بخطوة". وأكد مدرب البحرين "سنفاجئ الجميع، ولدينا الرغبة في الذهاب بعيداً، اللاعبون...
لطالما اعتُبرت الدهون "عنصرا مزعجا" في النظام الغذائي، فهي غنية بالسعرات الحرارية وتُتهم غالبا بأنها السبب الأول وراء زيادة الوزن. فغرام واحد من الدهون يوفر نحو 9 سعرات حرارية، أي ضعف ما تمنحه البروتينات والكربوهيدرات. كما أن الجسم يخزن الدهون بسهولة، مما يجعل الإفراط في تناولها مسألة حساسة في أي نظام غذائي متوازن.ومع ذلك، يؤكد المركز الاتحادي للتغذية في ألمانيا أن تجنب الدهون تماما أمر غير واقعي، بل وغير صحي أيضا، فالدهون جزء أساسي من عمل الجسم ولا يمكن الاستغناء عنها.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2نستله تواجه اتهامات بتعريض صحة الرضّع للخطر في قارات عدةlist 2 of 2ملاوي تمدد حالة الكارثة بسبب أزمة غذاء خانقةend of listدهون لا غنى عنهاتزوّد الدهون الجسم بما يُعرف بـ "الأحماض الدهنية...
أبوظبي (وام)أكد عدد من المتوَّجين بجوائز الأفضل في احتفالية جائزة أبوظبي العالمية لمحترفي الجوجيتسو، أن الفوز بإحدى أهم الجوائز على الساحة الدولية يمثّل تتويجاً لعمل موسم كامل، وحافزاً قوياً لمواصلة العطاء وتحقيق المزيد من الإنجازات خلال السنوات المقبلة.وشهدت «مبادلة أرينا» في بمدينة زايد الرياضية، أمس، احتفالية تكريم الفائزين بجوائز الموسم، بعد ختام منافسات بطولة أبوظبي العالمية لمحترفي الجوجيتسو التي أقيمت بمشاركة 10 آلاف لاعب ولاعبة من مختلف دول العالم.وأعرب هزاع الكعبي، الحائز على جائزة أفضل لاعب إماراتي تحت 16 عاماً، عن سعادته بالتتويج، مؤكداً أن الجائزة نتاج عمل متواصل طوال الموسم، بعد تحقيقه مراكز متقدمة في بطولتي العالم بتايلاند وكرواتيا.وقال إن التتويج في أبوظبي، وكذلك في أبرز البطولات العالمية، يُعد دافعاً كبيراً لمواصلة التطور والوجود الدائم على منصات التتويج.من جانبها،...
تضع الفنانة علياء صبحي اللمسات الأخيرة على أغنيتها الجديدة “أيامه فاتوه”، والتي تأتي من كلمات إبراهيم جاد، توزيع يوسف حسين، والحان تيام علي. ومن المقرر أن تطرحها خلال الأيام المقبلة عبر منصاتها الرسمية. وكانت علياء قد حققت نجاحًا لافتًا بأحدث أعمالها السابقة، حيث طرحت مؤخرًا أغنيتها المنتظرة “يا ابن اللذينة” على مختلف المنصات الموسيقية الرقمية، ومنها أنغامي وسبوتيفاي ويوتيوب، وذلك بإشراف شركة Viral Wave المسؤولة عن توزيع أعمالها. وتمكّنت الفنانة الشابة من حصد جائزة أفضل مطربة شابة لعام 2025 عن أغنية “يا ابن اللذينة”. الأغنية من كلمات أدهم معتز، ألحان تيام علي، توزيع يوسف حسن، وتأتي ضمن مشروع موسيقي جديد تسعى علياء من خلاله لتقديم شكل متجدد من الغناء المعاصر يعتمد على التنوع والخروج من الإطار التقليدي. وتتميز “يا ابن اللذينة” بطابع شرقي راقص...
في إطار الدور الذي يقوم به مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، نحو رصد وضع مصر دورياً في المؤشرات الدولية بالمجالات الاقتصادية والاجتماعية والتكنولوجية، ومتابعة عملية إعداد البيانات والإحصاءات التي يتم الاستناد إليها من قبل تلك المؤشرات، والتأكد من توافقها مع المعايير والممارسات الدولية، واقتراح سبل تحسين ترتيب مصر في هذه المؤشرات، أصدر المركز تقريرًا تناول من خلاله وضع مصر وتطوره في "مؤشر النظام البيئي العالمي للشركات الناشئة".أوضح التقرير أن الشركات الناشئة تُعرف بأنها مشروعات ذات تاريخ تشغيلي قصير أو حديثة الإنشاء وفي طور النمو والبحث عن الأسواق، وبعضها يعتمد على التكنولوجيا لابتكار حلول جديدة وتبدأ في كثير من الأحيان برأس مال منخفض وتواجه تحديات عديدة في بدايتها للحصول على التمويل اللازم لتنمية حجم عملياتها والتوسع في السوق لذلك...
الرياض (أ ف ب) أخبار ذات صلة النصر يضع الهلال في «خانة الضغط» بفارق الـ4 نقاط إنزاجي ينتقد البدايات السيئة للهلال أكرم البرتغالي كريستيانو رونالدو، نجم النصر، وفادة الجماهير القياسية التي اكتظت في مدرجات ملعب الأول بارك في الرياض، بهدف مقصي خارق ختم الفوز على الخليج (4-1) واضعاً الصدارة في مأمن بعد تسعة انتصارات متتالية.بمقصية خلفية رائعة أمام 26 ألف متفرج، أعاد الـ«دون» إلى الأذهان هدفه في مرمى يوفنتوس الإيطالي في ربع نهائي دوري أبطال أوروبا 2018، كما بدأ بأهدافه العشرة في مزاحمة زميله ومواطنه جواو فيليكس الذي واصل لمعانه متربعاً على صدارة الهدافين بـ11 هدفًا.عرض أفضل لاعب في العالم خمس مرات مقطع فيديو لهدفه الرائع الذي سجله في الدقيقة السادسة من الوقت البدل عن ضائع وعلّق عليه...
على مدى السنوات القليلة الماضية، طرأ تحول واضح في كيفية اختيار الأطعمة لما يستحق مكانًا في المطابخ فمن قراءة الملصقات بعناية إلى استكشاف بدائل صحية، أصبحت الأسر اليوم أكثر وعيًا بالجودة والمكونات والصحة على المدى الطويل. ومع تزايد الوعي، يولي الكثيرون أيضًا اهتمامًا أكبر بالأساسيات اليومية، وخاصة زيوت الطهي، التي تُشكل أساس معظم الوجبات وتؤثر بشكل كبير على الصحة العامة.كيف يساعد العسل في تخفيف التهاب الحلق؟جمال شعبان يفجر مفاجاة عن الموت المفاجئ للشباب وأسباب الإصابة بالجلطاتيؤثر اختيار الزيت المناسب ليس فقط على نكهة طعامك، بل أيضًا على صحة قلبك وهضمك وامتصاصك للعناصر الغذائية. من بين هذه الخيارات، برزت الزيوت المعصورة على البارد كخيار مفضل لدى العديد من العائلات، لما تتميز به من سهولة معالجة ونكهة طبيعية غنية.مع التحوّل نحو الأغذية...
أصدرت جوجل في 3 نوفمبر 2025 نشرتها الشهرية الخاصة بتحديث أمان نظام أندرويد، وذلك بعد اكتشاف مجموعة من الثغرات البرمجية التي قد تؤثر على ملايين المستخدمين حول العالم. وأشار المركز الكندي للأمن السيبراني، إلى أن هذه الثغرات تستهدف أنظمة أندرويد بمختلف إصداراتها، مما يدفع المستخدمين والمسؤولين التقنيين إلى مراجعة النشرة الرسمية واتخاذ الإجراءات اللازمة فورًا.وتشمل التحديثات إصلاحات عاجلة لأنواع متعددة من نقاط الضعف البرمجية، بعضها يتيح للمهاجمين تنفيذ أوامر عن بُعد أو تجاوز أنظمة الحماية التقليدية. وحثت الجهات الأمنية، جميع المستخدمين، وبالأخص من يعتمدون على أجهزتهم في العمل أو التعاملات البنكية؛ على المبادرة بتثبيت آخر التحديثات فور صدورها من الشركة المصنّعة.هجوم سيبراني مفاجئ.. جوجل تؤكد سرقة بيانات أكثر من 200 شركة من Gainsightآبل قد تلغي واحدة من أفضل خصائص AirDrop بعد دعم...
يعد القلقاس من أشهر الأطباق الشتوية التي تمنح الجسم الدفء والطاقة، ويتميز بمذاقه الشهي وسهولة تحضيره في المنزل. يعتمد الطبق على صلصة الطماطم والمرق مع السلق الذي يضيف نكهة خاصة تجعل القلقاس وجبة محببة للكبار والصغار. في السطور التالية نقدم طريقة عمل القلقاس في الشتاء بخطوات بسيطة للحصول على أفضل طعم.مكونات القلقاسيحتاج تحضير القلقاس إلى مجموعة بسيطة من المكونات تشمل القلقاس المقطع مكعبات، مرق دجاج أو لحم، حزمة سلق مفروم، ثوم مفروم، كزبرة خضراء، عصير ليمون، سمن أو زيت، ملح، وفلفل أسود. يمكن إضافة مكعب مرق حسب الرغبة لزيادة النكهة.طريقة التحضيريتم غسل السلق جيدًا وفرمه ثم تشويحه مع الثوم في القليل من السمن حتى تظهر رائحته المميزة. في قدر آخر يوضع القلقاس مع المرق ويُترك حتى يبدأ في النضج. بعد...
نشرت GSMArena دليلها الشامل لأفضل هواتف الفئة العليا لعام 2025، وتضمنت القائمة نماذج متفوقة تجمع بين الأداء القوي والتصميم الحديث وميزات رائدة تستهدف جميع الفئات المحبة للتقنيات المتقدمة والابتكار.الاختيارات البارزةتصدّر HONOR Magic V5 قائمة الفريق التحريري بفضل تصميمه النحيف وخفة الوزن ومواده الفاخرة، وشاشتيه المميزتين بتقنية LTPO OLED ودعم Dolby Vision وقلم Stylus، مع بطارية قوية وشحن سريع جداً، ونظام كاميرا بالغ الكفاءة.يتميز الجهاز أيضاً بوعد الشركة بتوفير 7 سنوات من التحديثات في أوروبا والمملكة المتحدة.أما Apple iPhone 17 Pro Max، فحافظ على لقب "أفضل آيفون على الإطلاق" بسبب شاشة OLED الكبيرة، أداء فائق، بطارية ممتازة مع دعم الشحن السريع، وجودة فيديو وصور عالية جداً، ونظام iOS المتطور رغم وجود بعض الجدل حول التصميم الجديد وإلغاء بعض الملحقات في بعض الأسواق.التصوير والتقنياتوجاء Xiaomi 15 Ultra كخيار فريد لعشاق التصوير...
تحدثت وزيرة التضامن الاجتماعي الدكتورة مايا مرسي، عن الإجراءات التي اتخذتها الوزارة ممثلة في المؤسسة القومية لتيسير الحج، والتنسيق مع عدد من الوزارات والجهات الشريكة لضمان أن يتمكن حجاجنا من تأدية المناسك في أفضل الظروف.قالت الدكتورة مايا مرسي، أن بدأت المؤسسة القومية لتيسير الحج، الإعداد لموسم الحج هذا العام مع نهاية موسم حج 1446 هجرياص، حيث عكف المجلس على التخطيط الجيد لموسم الحج حتى نستمر فى عهدنا بتقديم أفضل الخدمات لحجاج بيت الله الحرام والذين يستحقون منا بذل الجهد والتخطيط المرتكز على خبرات المؤسسة وتميزها فى مواسم الحج السابقة.حج وزارة التضامن الاجتماعيأوضحت وزيرة التضامن الاجتماعي، أن تعاقدنا على حافلات حديثة بموديلات جديدة لنقل الحجاج بين المشاعر والمناطق المقدسة، وتأمين أماكن إقامة قريبة من الحرم ومجهزة بكل الخدمات الأساسية، كما تم...
أبوظبي (الاتحاد) شهدت «مبادلة أرينا» فعاليات حفل جائزة أبوظبي العالمية للجوجيتسو، مع ختام منافسات «النسخة 17» من بطولة أبوظبي العالمية لمحترفي الجوجيتسو، التي أُقيمت برعاية كريمة من سمو الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي، في «مبادلة أرينا» على مدى 11 يوماً بمشاركة 10000 لاعب ولاعبة من أكثر من 130 دولة حول العالم.وبهذه المناسبة، عبّر عبدالمنعم السيد محمد الهاشمي، رئيس الاتحادين الإماراتي والآسيوي، النائب الأول لرئيس الاتحاد الدولي للجوجيتسو، عن بالغ شكره وتقديره لصاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، ولسمو الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي، مؤكداً أن الرعاية الكريمة والدعم المتواصل من القيادة الرشيدة...
يُعد سرطان البنكرياس أخطر أنواع السرطان فتكًا في العالم، ويعود ذلك في المقام الأول إلى أن المرض غالبًا ما يُكتشف متأخرًا. وغالبًا ما تكون الأعراض المصاحبة لهذه الأورام غير محددة. لذا، لا يشتبه المرضى والأطباء فورًا في الإصابة بالسرطان. علاوة على ذلك، يصعب اكتشاف هذه الأورام في مراحلها المبكرة من خلال فحوصات التصوير المقطعي المحوسب للبطن. بمجرد تشخيص الحالة، عادةً ما يصبح العلاج الشافي مستحيلًا. يعيش 10% فقط من المرضى بهذا السرطان لأكثر من خمس سنوات.معيار موثوقاستكشف باحث الذكاء الاصطناعي هينكيان هويسمان وأخصائي الأشعة جون هيرمانز، سبل تحسين التشخيص باستخدام الذكاء الاصطناعي. وقد وضعا معيارًا موثوقًا: مجموعة بيانات سرية لفحوصات ما يقرب من 400 مريض من الدول الغربية، قيّمتها مجموعة كبيرة من الخبراء الدوليين. ثم دعا الباحثان مطورين من جميع...
بين الجمع والطرح والضرب والقسمة، تطورت العمليات الحسابية عبر تاريخ الإنسان لأهميتها في جميع مناحي الحياة بدءًا من أنظمة عددية بدائية في الحضارات القديمة وصولًا إلى المفاهيم الرياضية المتقدمة، واليوم أكدت دراسة أن استخدام الأصابع في الحساب لدى تلاميذ المدارس الابتدائية يعد أداة مهمة لتعلم الرياضيات. وأظهرت ملاحظات طويلة الأمد أجرتها باحثتان في سويسرا أن الأطفال يتعلمون الحساب بشكل أفضل عندما يستخدمون أيديهم. وقالت معدة الدراسة كاترين تيفنوت من جامعة لوزان في تصريحات لوكالة الأنباء الألمانية (د ب أ): “لا ينبغي أن يشعر الأطفال بالخجل من استخدام أصابعهم، عليهم أن يكونوا فخورين بالاعتماد عليها في حل المسائل”، مضيفة أن على الآباء والمعلمين عدم منع الأطفال من العد على الأصابع. وكانت تيفنوت قد نشرت العام الماضي دراسة عن أطفال الروضة خلصت...
في تتويج لجهود مكثفة ومسيرة عمل دؤوبة، حققت مديرية الصحة والسكان بمحافظة أسيوط إنجازًا غير مسبوق، بحصولها على المركز الأول على مستوى الجمهورية في تقييم وزارة الصحة والسكان لإدارة النفايات الخطرة.. .كما سجل مجمع النفايات الطبية (محارق أسيوط) تميزاً لافتاً، حيث نال لقب "أفضل أداء مجمع" و "أفضل أداء وحدة" على مستوى الجمهورية. ويأتي هذا الإنجاز الكبير ثمرة لجهود الفريق المتميز في إدارة النفايات الخطرة بصحة أسيوط، بقيادة الدكتور محمد سيد موسى مدير الإدارة، الذي قاد الإدارة لتحقيق هذا التصنيف المتقدم. من جانبه أوضح دكتور محمد زين الدين حافظ وكيل وزارة الصحة والسكان بأسيوط قائلاً يُعد هذا الفوز اعترافًا بالالتزام الصارم بتطبيق أعلى معايير السلامة البيئية والصحية في التعامل مع النفايات الطبية، ويعكس الرؤية الطموحة للمديرية في الحفاظ على صحة...
اقترب فيلم "فرقة البوب الكورية: صائدات الشياطين" (KPop Demon Hunters) خطوة إضافية نحو الفوز بجائزة الأوسكار. إذ تم اختياره ضمن قائمة تضم 35 فيلما مرشحا لفئة أفضل فيلم رسوم متحركة في الدورة الـ98 من جوائز الأكاديمية.وقد نشرت أكاديمية فنون وعلوم الصور المتحركة، يوم الجمعة، قوائم الأفلام المؤهلة لنيل جوائز أفضل فيلم رسوم متحركة، وأفضل فيلم وثائقي، وأفضل فيلم عالمي في حفل الأوسكار المقبل.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مهرجان الدوحة السينمائي ينطلق بتكريم جمال سليمان ورسائل هند رجبlist 2 of 2"استيقظ أيها الرجل الميت".. دانيال كريغ يعود بلغز جديدend of listوعلى الرغم من أن "فرقة البوب الكورية: صائدات الشياطين" انطلق عبر منصة "نتفليكس"، فإنه استوفى شروط التأهل للأوسكار من خلال عرضه السينمائي المحدود في نيويورك، ولوس أنجلوس، وسان...
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟